2- التزييت Lubrication: دهن الزيت إذا كان العين تميل إلى الجفاف أثناء النوم فلابد من وضع المرطب أو الزيت الطبي المناسب لها أثناء فترة النوم لتوفير الرطوبة اللازمة للعيون ، يمكن استعمال منشفة مغموسة بالماء ولا تغسل العين لأن الدموع تغسل العين ، مع تغميض عينك حتى يسمح الماء بالدخول فيها والسماح لها بالحصول على الترطيب اللازم. 3- ومض العين: تمرين يقلل من إجهاد العين الجافة يوفر أقصى قدر من الرطوبة حيث أن الوميض المستمر يساعد على ترطيب العين ونشر الدموع على جانبي العين. 4- نظافة العين: يجب على من يعانون من جفاف العين عدم فرك العين و تنظيفها بشكل مستمر من المخاط بالماء فقط لان الفرك المستمر للعينين يتسبب في حدوث الإجهاد و الاحمرار ويدخل الغبار والميكروبات إلى العين. ادوية لعلاج جفاف العين. 5- شرائح الخيار: شرائح الخيار الباردة هي الحل الأمثل للحصول على الترطيب المناسب للعين ولكن تجنب الشرائح المثلجة لأنها تعطي الإحساس بالتخدير وغير مناسبة لجفاف العين لأنها طبيعتها تكون حساسة. 6- زيت بذور الكتان: يحتوي على اوميغا 3 ومفيد في علاج جفاف العين يمكن استهلاكه مباشرة على العين أو مع الطعام. 7- زيت الخروع: من الوسائل الناجحة لعلاج جفاف العين وضع قطرة واحدة من الزيت مباشرة على العين تكون مفيدة في علاج ضعف الغدة الميبومية.
ولائج العين: يماثل مبدأ عملها القطرات الاصطناعية، ويُلجأ إليها في حالات جفاف العين التي تتراوح شدّتها بين المعتدلة إلى الشديدة ولم تُفلح القطرات الاصطناعية في السيطرة على هذه الحالة، وتتضمن هذه التقينة إدخال وليجة العين المكوّنة من هيدروكسي بروبيل السيللوز (بالإنجليزية: Hydroxypropyl cellulose) بين الجفن السفلي ومُقلة العين، وتذوب هذه الوليجة بشكلٍ بطيء مما يسمح بإطلاق مواد من شأنها ترطيب العين. الأدوية المحفزة لإفراز الدموع: تُساهم الأدوية الكولينية (بالإنجليزية: Cholinergic) مثل: البيلوكاربين (بالإنجليزية: Pilocarpine) والسيفيميلين (بالإنجليزية: Cevimeline) في زيادة إنتاج الدموع، وتتوفر هذه الأدوية بأشكال عدّة منها: الأقراص، والهلام (بالإنجليزية: Gel)، وقطرات العيون. قطرات مصل الدم ذاتية المنشأ: يُلجأ لهذه الأدوية في حال معاناة الشخص من أعراض جفاف العين الشديدة وعدم نجاح الخيارات الأخرى في السيطرة على حالته. الجراحة قد يتمّ علاج جفاف العين من خلال إخضاع المريض للجراحة، وفيما يأتي بيان لأبرز أنواع الجراحات التي قد تُجرى في هذه الحالة: [٣] سدّ القنوات الدمعية. الكيّ الحراري. علاج طبيعي لجفاف العين | المرسال. زراعة الغدد اللعابية.
تشمل الأدوية للمرضى الذين يعانون من جفاف العين المزمن قطرات العين التي تقلل من التهاب سطح العين وتؤدي إلى زيادة إنتاج الدموع مثل السيكلوسبورين (بالانجليزية: Cyclosporin) ، لكن يجب على المرضى عدم استخدام هذا الدواء إذا كان لديهم عدوى في العين أو لديهم تاريخ من عدوى فيروس الهربس في العين. إذا كان المريض يعاني من التهاب الجفن، فقد يحتاج إلى تنظيف المنطقة المصابة بانتظام بمحلول مخفف من شامبو الأطفال. كما قد يصف الطبيب قطرات أو مرهم مضاد حيوي للاستخدام الليلي. وفي بعض الأحيان يتم استخدام المضادات الحيوية عن طريق الفم، مثل التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين. قد تساعد قطرات الستيرويد في تقليل الالتهاب إذا ظلت الأعراض شديدة حتى بعد الاستخدام المتكرر لقطرات العين. الجراحة لعلاج جفاف العين قد يتم علاج جفاف العين الشديد من خلال الجراحة، حيث قد يتم سد القنوات الدمعية التي تزيل الدموع عن عمد، جزئيا أو كليا للحفاظ على الدموع. سعر ومواصفات مرهم SYSTANE NIGHT TIME سيستان نايت تايم لعلاج جفاف العين. يمكن وضع سدادات السيليكون في القنوات الدمعية لمنعها مما يساعد على إبقاء الدموع الطبيعية والاصطناعية على العين لفترة أطول. يمكن للجراح تقليص أنسجة منطقة تصريف الدموع باستخدام سلك ساخن في عملية بسيطة تعرف باسم الكي الحراري.
يرتبط انخفاض إنتاج الدموع أيضا بالحالات التالية والتي يمكن اعتبارها من أسباب جفاف العين: أمراض المناعة الذاتية مثل: متلازمة سجوجرن، أو الذئبة ، أو تصلب الجلد، أو التهاب المفاصل الروماتويدي. العلاج الإشعاعي. مرض السكري. نقص فيتامين أ. الليزك يسبب جفاف العين كما تزيد جراحات العين الانكسارية مثل عمليات الليزر أو الليزك من فرصة جفاف العين، ولكن أعراض جفاف العين بعد الليزك عادة ما تكون مؤقتة في هذه الحالة. أدوية تسبب جفاف العين حيث تشمل الأدوية التي يمكن أن تسبب جفاف العين ما يلي: بعض مدرات البول. مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. مضادات الهيستامين. مزيلات الاحتقان. بعض الحبوب المنومة. حبوب منع الحمل. بعض مضادات الاكتئاب. بعض أدوية حب الشباب، وخاصة الايزوتريتنون. المورفين والمسكنات الأفيونية الأخرى. أسباب جفاف العين الأخرى أيضاً قد يكون سبب جفاف العين أحد الآتي: مشاكل الجفن: في كل مرة نرمش فيها، تنشر أجفاننا طبقة رقيقة من الدموع على سطح العين، يرمش معظم الناس حوالي خمس مرات في الدقيقة. يمكن أن تؤثر مشاكل الجفن على حركة الرمش التي تنشر الفيلم المسيل للدموع بالتساوي عبر العينين. وتشمل مشاكل الجفن الشتر الخارجي (حيث يتحول الجفن إلى الخارج) أو الشتر الداخلي (حيث يتجه إلى الداخل) اضافة الى التهاب الجفن.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
2. الإدمان عادة ما يتم إضافة الصبغات والمنكهات والسكر للوجبات السريعة لجعلها أكثر جذابية، حيث وجد رابط بين تناول هذه المكونات والإدمان عليها، مما يعني زيادة الإقبال عليها، وهذا ما قد يكون مرتبط بزيادة فرص الإصابة بالمشاكل الصحية والأمراض المزمنة. 3. 5 أضرار للوجبات السريعة - ويب طب. مشاكل في الكبد الدهون المتراكمة على الكبد ، وتلف الكبد، وغيرها من المشاكل الصحية المتعلقة بالكبد، قد يكون لها علاقة بالإقبال على استهلاك الوجبات السريعة بكثرة، فالوجبات السريعة هي مصدر للدهون المتحولة والمهدرجة المضرة، والتي يمكن أن تتراكم في الكبد أثناء محاولة الجسم للتخلص منها، وتسبب له الضرر. يشار الى أن ضررها مشابه لضرر تناول الكحول بكثرة، والتي قد تقود إلى تلف الكبد في أغلب الأحوال. 4. أمراض القلب والأوعية الدموية استهلاك الوجبات السريعة بانتظام يعني تناول كمية مرتفعة من الدهون المشبعة والصوديوم والكولسترول، مما يعني زيادة خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، فالكولسترول المرتفع قد يصاحبه انسداد الشرايين، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، والجلطات، والسكتات الدماغية. تناول مصادر عالية للسكريات البسيطة، مثل: المشروبات الغازية، أو تناول مصادر عالية من الصوديوم، ومصادر للدهون المشبعة، مثل المقالي المرتبط عادة بزيادة ضغط الدم، والذي قد يقود بدوره إلى الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين، وقد يؤثر على صحة القلب والشرايين بشكل سلبي ملحوظ.
عليك التأكد من أن هذه الوجبة لا تحتوي على الدهون المشبعة وكذلك التقليل من تناول البطاطس معها. استبدل الصودا التي تأتي مع الوجبات السريعة واستهلك العصير الطازج أو الفاكهة أو الشاي الأخضر. اضرار الوجبات السريعة الصحية الاجتماعية والنفسية - ملك الجواب. كما قللنا أيضًا من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والمواد الحافظة والألوان الاصطناعية، وتأكد من تناول طعامك ببطء. في نهاية المقال على: // تريند حول أضرار الوجبات السريعة الصحية، يسرنا أن نقدم لك تفاصيل حول أضرار الوجبات السريعة الصحية. أنت بشكل صحيح وكامل في محاولة لإثراء المحتوى العربي على الإنترنت.
تزيد الوجبات السريعة من خطر الإصابة بالخرف: يمكن أن تزيد الأطعمة الدهنية والحلويات مستويات الأنسولين في أجسامنا، مع ارتفاع مستويات الأنسولين، يتوقف الدماغ عن الاستجابة لهذا الهرمون ويصبح مقاومًا له. يمكن أن يحد هذا من قدرتنا على التفكير أو التذكر أو تكوين الذكريات ، مما يزيد من خطر الإصابة بالخرف. يزيد من خطر الإصابة بالإكتئاب: أكل هذه الأطعمة يؤدي إلى نقص العوامل المغذية الأساسية مثل الأحماض الأمينية و التربتوفان ، والتي يمكن أن يؤدي نقصها إلى زيادة الشعور بالاكتئاب. اقرأ أيضاً الاكتئاب.. اضطراب نفسي قد يكون قاتلاً تسبب العصبية و فرط الحركة: قد يؤدي تناول الكب كيك أو الكعك المحلى إلى ارتفاع مؤقت في مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالسعادة والرضا، ولكن بمجرد عودتها إلى وضعها الطبيعي، يتحول الشعور إلى الجوع، و الارتباك، والإرهاق. أضرار الوجبات السريعة على الجسم - موضوع. تزيد من خطر الإصابة بالسرطان: أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة يزيد احتمال إصابتهم بسرطان القولون، وسرطان المعدة والجهاز التنفسي. يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة ، كما يزيد خطر الإصابة بسرطان الكبد و سرطان الثدي. اقرأ أيضاً: ما هو الكوليستيرول؟ تأثير الوجبات السريعة على الحامل يجب على الحامل اختيار الأطعمة ذات القيمة الغذائية وتجنب الأطعمة السريعة لما لها من تأثيرات سلبية على صحة الأم، قد تعرض الأطعمة السريعة الأم إلى الإصابة بالحساسية أو الربو كما تزيد من خطر الإصابة بتسمم الحمل ، أو سكري الحمل.
ـ حدوث الكثير من الأضرار الاقتصادية التي تنتج عن ازدياد الأعباء المادية نتيجة لصرف مبلغ من المال على الوجبات السريعة.
تزيد الدهون المتحولة من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (Low-density Lipoproteins) الضارة، وتقلل البروتينات الدهنية عالية الكثافة (High-density Lipoproteins) النافعة، وتزيد من تراكم الكولسترول. ملح الصوديوم: يستخدم ملح الصوديوم كمادة حافظة تعمل على إطالة العمر الإفتراضي للمنتجات، كما يستخدم لتحسين النكهة، يمكن أن تحتوي وجبة واحدة من الوجبات السريعة على ما يزيد عن 1300 ملليجرام من ملح الصوديوم أي أكثر من نصف الكمية اليومية الموصى بها، مما يؤدي إلى الإصابة بارتفاع الضغط ، والسكري، و أمراض الكلى. الغلوتامات أحادية الصوديوم: تستخدم الغلوتامات أحادية الصوديوم (بالإنجليزية: Monosodium Glutamate) كمحسن للنكهة في العديد من الوجبات السريعة. تسبب الغلوتامات أحادية الصوديوم السمنة، و تلف الكبد ، و تقلبات السكر في الدم. مواد كيميائية أخرى: تضاف المواد الكيميائية للمنتجات والوجبات السريعة لتحسين المذاق وإطالة مدة الصلاحية. يضاف البروبيلين غليكول (بالإنجليزية: Propylene Glycol) إلي المنتجات المستخدمة في الأطعمة السريعة للمحافظة عليها رطبة ، ومنعها من الالتصاق أو الجفاف ، كما يضاف نترات الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium Nitrite) إلى لحم البقر بهدف جعله طازج لفترة أطول وتعزيز اللون مما يزيد من جاذبية هذه الأطعمة.
يرتبط تناول الوجبات السريعة بعدد من المخاطر الصحية، لذا، عادة ما يوصي المختصون بتجنب تناولها قدر الإمكان، تعرف على أضرار الوجبات السريعة. أصبح من المعروف مع زيادة الوعي التغذوي والتحذيرات المتزايدة من مختصي الصحة، بأن تناول الوجبات السريعة قد يعود على الصحة بالضرر، ومجموعة من المشاكل الصحية، فما أهم أضرار الوجبات السريعة: أضرار الوجبات السريعة تحوي الوجبات السريعة على السكريات و الدهون المشبعة، والمواد الحافظة والنكهات، والتي ترتبط عند تناولها بانتظام مع مشاكل خطيرة، مثل: أمراض القلب، و السكري ، و السرطان ، ومن أبرز أضرار الوجبات السريعة الأخرى: 1. زيادة الوزن والسمنة كما ذكرنا محتوى الوجبات السريعة عالي بالسعرات الحرارية والدهون وبشكل خاص المشبعة المضرة، والدهون المتحولة، والسكريات البسيطة، وتجد أغلبها تحضر مقلية، وهذا يعني أن تناولها المنتظم سيقود لا محالة إلى زيادة الوزن، والإصابة بالسمنة وزيادة محيط الخصر والدهون المتراكمة في منطقة البطن والكبد. كما وجد بأن من يعيشون بالقرب من مطاعم الوجبات السريعة كان لديهم ميل أكبر من غيرهم للإصابة بالسمنة ، والزيوت والمواد الحافظة المستخدمة في تحضير الوجبات السريعة عادة ما تجعل من الصعب على الجسم التخلص من الدهون والسعرات الحرارية المتناولة.