2. 3M views TikTok video from دانه الشايع 👩🏻🍳🤩 (@danahnalshaya): "هذا الترند لازم كلكم تلحقون عليه ؟! وش الترندات اللي ماجربتوها؟! 😍🔥#2021popularcreator #ام_علي#كات_كات_تات #حلويات#learnontiktok #fypシ #المدينة". الصوت الأصلي. # بسكوت_كات_كات_تات 4179 views #بسكوت_كات_كات_تات Hashtag Videos on TikTok #بسكوت_كات_كات_تات | 4. 2K people have watched this. Watch short videos about #بسكوت_كات_كات_تات on TikTok. See all videos nihaad2021 nihaad_🥺❤️. 64. 5K views TikTok video from nihaad_🥺❤️. (@nihaad2021): "كنافة الكات كات#سهلة #وسريعة #لايك #فولو #". metromarket1 مترو ماركت 1. 1M views 36. 6K Likes, 342 Comments. TikTok video from مترو ماركت (@metromarket1): "ترند كات كات على طريقة مترو😍🏃🏻♀️❤️❤️❤️ #مترو_ماركت #تسوق_بلا_حدود". ali_hajji1 مشروبات fla mango fresh 63. 6K views 1. 7K Likes, 14 Comments. TikTok video from مشروبات fla mango fresh (@ali_hajji1): "#كوكتيل_فلامانجو #كات_كات #كات_كات_تات #الخليل #بيت_لحم #اكسبلور #طلعوني_تريند". الترند الجديد بسكوتة كات كات😁. حلى بسكويت كات كات تات بیم. # هلكات 49.
63. 2K views 2. 1K Likes, 12 Comments. TikTok video from وصفات يلديز🍫🍝🧁🍜 (@_zx98_): "حلا الكيت كات 😋🍫#fyp #fypシ #explor #viral #رمضان #رمضان_كريم #رمضان_يجمعنا #like #لذيذ #طريقة #رمضان_كريم #tiktokfood #viralvideo #fowllo@raneenaziz". الصوت الأصلي. kholoodkhalid_ خلود. 🌿 244. 1K views 6. 2K Likes, 84 Comments. TikTok video from خلود. 🌿 (@kholoodkhalid_): "هالحلا يشبه حلا أم علي مررررره.. للي يحبه يعمله زياده محشي شوكليت وبنفس الوقت سريع سريع 🥰#حلى_كات_كات_تات #حلى #حلى_سريع #حلى_أم_علي". Manike Mage Hithe. حلى بسكويت كات كات تات کشاورزی. هالحلا يشبه حلا أم علي مررررره.. للي يحبه يعمله زياده محشي شوكليت وبنفس الوقت سريع سريع 🥰#حلى_كات_كات_تات #حل ى #حل ى_سريع #حل ى _أم_علي metromarket1 مترو ماركت 1. 1M views 36. 6K Likes, 342 Comments. TikTok video from مترو ماركت (@metromarket1): "ترند كات كات على طريقة مترو😍🏃🏻♀️❤️❤️❤️ #مترو_ماركت #تسوق_بلا_حدود". rubimichael1 Rubi Michael 656. 6K views 21K Likes, 339 Comments. TikTok video from Rubi Michael (@rubimichael1): "Kat Kat Trend كات كات #katkat #كات_كات_تات #knafeh #kunafa #حلويات_سريعه".
عدد السعرات الحرارية في الخيار يحتوي الكوب بوزن 142 غرامًا من الخيار على 17 سعرة حرارية، و137 غرامًا من الماء، و19. 9 غرام من الكالسيوم، و17 ميلليغرام من المغنيسيوم ، و193 ملغرام من البوتاسيوم، و29.
لمحة عامة حول الخيار يُعدّ الخيار من خضروات الحديقة الشائعة، وهو يتميز بشكله الطويل النحيل ولونه الأخضر، ورغم أنّ المعظم يُعدّ الخيار من الخضار، إلا أنّه يُصنّف علميّاً من ضمن الفواكه؛ فهو ينتمي إلى العائلة التي تضمّ كُلّاً من البطيخ واليقطين، ويعود موطنه الأصليّ إلى الهند؛ فقد كان يُزرَع فيها منذ القِدَم، وكان يُعدّ منذ فترة طويلة جزءاً من حمية البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزية: Mediterranean Diet). [٧] [٤] فيديو وصفة سلطة الخيار بالزبادي للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفة سلطة الخيار بالزبادي شاهد الفيديو. [٨] المراجع ^ أ ب Rachael Link (19-5-2017), "7 Health Benefits of Eating Cucumber"،, Retrieved 30-4-2021. Edited. ^ أ ب "Cucumber, with peel, raw",, 4-1-2019، Retrieved 30-4-2021. Edited. ↑ "Only 1 in 10 Adults Get Enough Fruits or Vegetables",, 16-11-2017، Retrieved 30-4-2021. عدد السعرات الحرارية في الخيار - اكيو. Edited. ^ أ ب ت Megan Ware (3-12-2019), "Health benefits of cucumber"،, Retrieved 30-4-2021. Edited. ↑ Barbie Cervoni (29-6-2020), "Cucumber Nutrition Facts and Health Benefits"،, Retrieved 30-4-2021. Edited.
من فوائد الخيار أيضاً أنّه يعدل الخيار مستوى الحموضة في المعدة، ويقي الجسم من الأمساك، ويحسّن عملية الهضم، ويقاوم أمراض السرطان خاصّة سرطان القولون، ويفتت الحصى المتراكم على الكليتين، ويخفّف الاضطرابات العصبية، ويعدّل المزاج، ويحافظ على صحة الجلد ونضارته، ويعزّز عمل جهاز المناعة في الجسم، ويقلّل من الوزن الزائد، أيضاً يقلّل من آلام الصداع، وينقّي الجسم من السموم والفضلات. أيضاً من فوائده يخفض من درجة حرارة الجسم إن ارتفعت، وطارد للدودة الشريطية المعوية، ويسكن الثورات النفسيّة، ويعالج التهابات المسالك البوليّة، ويحافظ على صحّة القلب ونبضه، ويعمل على موازنة الأملاح في الجسم، ويحافظ على صحّة الجنين والأم الحامل ويخلّصها من الحموضة، ويهدئ معدتها، ويقيها من أعراض الحمل، ويقي جسمها من الالتهابات. أمّا فوائده للبشرة تتلخص في أنّه يرطّبها، ويهدّئ التهاباتها، ويؤخّر ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء، ومضادّ للأكسدة، ويعالج البثور وحب الشباب، كما أنّه يقيها من النمش والبقع الداكنة، ويعالج حروق الشمس، ويخلّص العيون من الانتفاخ والهالات السوداء. أضرار الخيار تناول الخيار قد يسبّب بعض الأضرار لبعض الأشخاص ومن أضراره: يسبّب الطفح الجلدي للجسم وفي بعض الحالات التورّم، ويرفع ضغط الدم إن تمّ تناوله على شكل مخلل، ويكوّن الغازات، ويسبّب الحساسيّة لبعض الأشخاص مثل الكحّة والحكة، ويسبب انتفاخ البطن، والتناول المفرط له بكمّيات كبيرة يسبّب عسراً في الهضم.