إليك قائمة بأهم الأغذية التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال: 1. الأغذية الغنية بالكافيين لقد وُجد للكافيين والكحول تأثير مُحفز ومنشط لحركة الأمعاء مما قد يُسبب النفخة، والغازات، والإسهال. أهم مصادر الكافيين من أهم مصادر الكافين ما يأتي: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، و مشروبات الطاقة ، والشوكلاتة. 2. الأغذية الغنية بالمحلّيات الصناعية وجدت الأبحاث بأن للمحليات والسكر الصناعي، مثل: السوربيتول (sorbitol) وغيره من المحليات الكحولية الموجودة بالمشروبات الغازية، والعلكة، والعديد من أنواع الحلويات، دور كبير في تليين الأمعاء والتأثير على انقباضاتها مما قد يُسبب الغازات، والنفخة، والإسهال. لذا يُنصح بتجنبها هي والسكريات البسيطة بشكل عام فهي من أغذية يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال. 3. الأغذية الدسمة والغنية بالدهون الأطعمة المقلية وباقي الأغذية الدهنية عالية الدسم قد تُسبب رد فعل للجهاز الهضمي وزيادة التقلصات المعوية مما قد يُؤدي إلى زيادة مشكلة الإسهال وحدوث الغازات والنفخة. الإسهال .. أطعمة تسببه و أخرى تعالجه. لذلك تُعتبر الأغذية الدسمة من أغذية يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال. 4. الأغذية الغنية بالألياف الغذائية بعض أنواع الأغذية الغنية بالألياف التي تحتاج إلى وقت طويل في الأمعاء ولا يتم امتصاصها في الأمعاء تُؤدي إلى زيادة إنتاج الغازات وبالتالي الإصابة بالنفخة والإسهال.
الفودماب ( بالإنجليزية: FODMAPs) هي فئة من الكربوهيدرات التي تشمل السكريات المخمرة، السكريات الأحادية، والبوليولات، ويصعب على بعض الأشخاص هضم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب، وقد تسبب الإصابة بالإسهال. وتتوفر هذه الفئة من الكربوهيدرات في مجموعة من الأطعمة مثل: الخرشوف، الفاصوليا، الثوم، والبصل. ولذلك ينصح بتجنب اتباع النظام الغذائي الذي يعتمد على الفودماب إلا باستشارة طبيب التغذية للتأكد من أنها تتناسب مع الحالة الصحية للجسم، وكذلك لتحديد الكميات المناسبة من الأطعمة المدرجة في هذه الحمية. أطعمة تسبب الإسهال لا تكثروا من تناولها - ويب طب. الغلوتين الغلوتين هو البروتين الموجود في القمح والجاودار والشعير، ويعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في هضمه نتيجة الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض الاضطرابات الهضمية، ففي حالة المعاناة من مرض الاضطرابات الهضمية، يتفاعل النظام المناعي في الجسم مع الغلوتين ويؤدي إلى تلف الأمعاء الدقيقة. وقد تتسبب حساسية الغلوتين في الإصابة بمجموعة من الأعراض ومنها الإسهال، ولذلك يجب عليهم اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين. الأطعمة المقلية أو الدهنية يمكن أن تتسبب الأطعمة المقلية أو الدهنية في اضطرابات هضمية وذلك لأنها أطعمة شديدة الدسم، وبالتالي يصعب امتصاصها بشكل طبيعي، وحينها تذهب إلى القولون، حيث تتحلل إلى الأحماض الدهنية ، مما يؤدي إلى إفراز القولون وحدوث الإسهال.
هناك أطعمة تسبب الإسهال، وذلك لأنها تؤدي لاضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي، ولذلك لا يجب الإكثار من تناولها. الإسهال، أو البراز المائي السائب، هو أحد الأعراض التي تشير إلى وجود اضطراب في الجهاز الهضمي. ولا ترتبط هذه المشكلة الصحية بعمر محدد، ولكن يمكن أن تصيب مختلف الأشخاص، نتيجة العدوى البكتيرية أو الفيروسات التي يحاول الجسم أن يتخلص منها. وفيما يأتي نذكر عدة أطعمة تسبب الإسهال: أطعمة تسبب الإسهال قد تتسبب الأطعمة التي نتناولها في الإصابة بالإسهال، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من المكونات الصناعية أو الزيوت أو البهارات أو المنبهات. ولذلك يجب الانتباه لبعض الأطعمة وعدم الإكثار منها لأنها تسبب الإصابة بالإسهال ، وتشمل هذه الأطعمة الآتي: 1. الأطعمة الحارة التوابل الحارة ربما تكون المصدر الأكثر شيوعًا للإسهال الناتج عن الطعام، خاصةً إذا لم تكن معتاد على تناولها، فتسبب اضطرابات هضمية وينتج عنها الغازات والانتفاخات والحرقة والإسهال. وينصح بعدم إضافة كثير من التوابل الحارة إلى الأطعمة المختلفة لتفادي الإصابة بالإسهال. ويفضل إضافة الخضروات الطازجة، مثل: البقدونس والكرفس وغيرها إلى الأطعمة لتعطيها مذاقًا مميزًا بدلًا عن التوابل.
يعاني الكثير من الناس من حركة الأمعاء بعد وقت قصير من تناول فنجان من القهوة. غالبًا ما يؤدي شرب 2-3 أكواب من القهوة أو الشاي يوميًا إلى حدوث الإسهال. بالنسبة لبعض الناس ، حتى القهوة منزوعة الكافيين يمكن أن تحفز الأمعاء بسبب المواد الكيميائية الأخرى الموجودة في القهوة. الأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين بصرف النظر عن القهوة ، يمكن أن تسبب الأغذية والمشروبات الأخرى التي تحتوي على مادة الكافيين الإسهال أو البراز الرخو. يوجد الكافيين بشكل طبيعي في الشوكولاتة. لذلك فإن أي منتجات بنكهة الشوكولاتة يمكن أن تحتوي على مادة الكافيين المخفيّة. تشمل الأطعمة والمشروبات الشائعة التي تحتوي على الكافيين ما يلي: الكولا والمشروبات الغازية الأخرى شاي أسود شاي أخضر مشروبات الطاقة الكاكاو الساخن الشوكولاته والمنتجات بنكهة الشوكولاته. الفركتوز الفركتوز هو سكر طبيعي موجود في الفاكهة. لذلك عند تناول الفركتوز بكميات زائدة ، يمكن أن يكون له تأثير مليّن. يوجد الفركتوز أيضًا في: الحلوى المشروبات الغازية مواد حافظة الثوم والبصل و الغازات يحتوي كل من الثوم والبصل على عصائر يمكن أن تطلق الغازات وتهيج الأمعاء عند تكسيرها بفعل الحمض الموجود في المعدة.
أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد. موانع استعمال ادول شـراب يحذر استعمال أدول شراب في حالات الحساسية المفرطة لأحد مكونات الدواء. يمنع استعمال الدواء في الحالات الإصابة بالفشل الكلوي. يمنع استعمال الدواء في حالة وجود خلل في وظائف الكبد. لا يتم أخذ الدواء إذا كان الطفل يتناول أي أدوية أخرى تحتوي على الباراسيتامول. الأعراض الجانبية لـ ادول شـراب يجب الحصول على المساعدة الطبية الطارئة، إذا كان لديك أي من هذه العلامات كرد فعل تحسسي لـ ادول شراب: الأرتكاريا. صعوبة في التنفس. تورم في الوجه، أو الشفتين، أو اللسان، أو الحلق. توقف عن استخدام هذا الدواء، إذا ظهر لديك تأثير جانبي خطير مثل: الحمى المنخفضة. الغثيان وآلام في المعدة. فقدان الشهية. البول الداكن. البراز بلون الطين. اليرقان (اصفرار الجلد أو العينين). هذه ليست قائمة كاملة بالآثار الجانبية لدواء ادول شراب، فقد تحدث بعض الأعراض الأخرى، ويجب زيارة الطبيب للحصول على المشورة الطبية حول الآثار الجانبية. الآثار الجانبية للجرعة الزائدة من ادول شراب ابحث عن الرعاية الطبية الطارئة، إذا كنت تعتقد أنك قد استخدمت الكثير من هذا الدواء، وتشمل العلامات الأولى للجرعة زائدة من الدواء: غثيان.
من الضروري أن تنتبهي للأمور التالية عند استخدام شراب ادول: احتياطات وتحذيرات حول دواء أدول: عدم اعطائه للطفل الذي يعاني من الحساسية على الباراسيتامول استشارة الطبيب اذا لم تزول الحرارة بعد ثلاثة ايام من استهلاكه الالتزام بالجرعات الموصى بها حفظه في حرارة تقل عن 25 درجة مئوية عدم استعماله في حالة الاطفال الذين تقل اعمارهم عن الشهرين في حال لم يستطع طفلك تناول الشراب، ننصحك باستخدام تحاميل ادول للاطفال أخيرًا، نكرر سيدتي أنه لا يجب عليك بأي حالة تقديم أي دواء لطفلك الرضيع من دون استشارة طبيب الاطفال أولاً وذلك للتأكد من أنه مناسب لصحة طفلك وحالته المرضية.
أدول شراب أدول شراب مناسب من عمر شهرين حتى 5 سنوات, و يستخدم كمسكن للألأم و كخافض للحرارة. تركيب ادول شراب كل 5 ميليمتر من أدول شراب يحتوى على 120 ميليجرام من مادة باراسيتامول. خواص شراب أدول خواص أدول شراب ثبت أن مادة باراسيتامول ( المادة الفعالة فى شراب أدول) لها فعالية علاجية فى تسكين الألأم و خفض درجة الحرارة من خلال قدرتها على تثبيط أنتاج مادة البروستاجلندين PROSTAGLANDIN. جدير بالذكر أن مادة البروستاجلندين هى التى تتسبب فى الالم و ارتفاع درجة الحرارة. أستعمالات أدول شراب استعمالات أدول شراب بصورة عامة أدول شراب كما سبق الذكر يسكن الألام و يخفض درجة الحرارة فلذلك فانة منصوح بأستخدامة فى الحالات التالية: الالأم و الحرارة التى تصاحب عملية التسنين فى الأطفال أوجاع الأسنان فى الأطفال. مسكن و خافض للحرارة المصاحبة لحالات التهاب الحلق. حالات نزلات البرد و الأنفونزا و حالات العدوى المختلفة التى قد تسبب أرتفاع درجة الحرارة فى الأطفال. بعد عمليات التطعيم المختلفة كخافض للحرارة و مسكن للأوجاع. شراب أدول مناسب من عمر شهرين و حتى 5 سنوات. موانع أستعمال أدول شراب موانع أستعمال أدول شراب يمنع أستخدام أدول شراب فى حالة التحسس تجاة مادة الباراسيتامول.