تعد فاكهة كعب الغزال من أنواع الخوخ ، ولكنها تختلف عنه في الشكل فقط فهى دراق مفلطح، على عكس الخوخ الذي يمتاز بشكله الكروي ، وتتميز فاكهة كعب الغزال بقيمتها الغذائية ، نظرا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية ووالألياف والفيتامينات التي تعزز صحة الإنسان. تحارب فاكهة كعب الغزال الجذور الحرة وتققل خطر الإصابة بالسرطان، وتحتوي ايضا على كمية كبيرة من فيتامين سي فهي بالتالي تساعد في الحصول على بشرة مشرقة ونضرة وتقلل من العلامات المرتبطة بتقدم العمر مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة. ومن أهم فوائد فاكهة كعب الغزال انها تعزز صحة القلب لانها تحتوي على البوتاسيوم والكولين وتساعد ايضا على استقرار ضغط الدم، كما أنها تخض مستويات السكر في الدم للأشخاص المصابين بداء السكري. تصفّح المقالات
تعد فاكهة كعب الغزال أو كما هو متعارف عليه بفاكهة دراق الكعكة، إحدى أنواع الدراق إلا أن هناك اختلاف بسيط في الشكل، حيث أنها تشبه القرص المفلطح، وتبدو وكأنها خالية من البذرة الداخلية. تتميز هذه الفاكهة بطراوتها، وحلو مذاقها، ورائحتها العطرية الجميلة. القيمة الغذائية لفاكهة كعب الغزال تحتوي فاكهة كعب الغزال على عدد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى البروتينات والكربوهيدرات، تشكل هذه الفيتامينات والمعادن النسب التالية لكل 100 جرام من الفاكهة: 190 ملليغرام بوتاسيوم. 6% فيتامين أ. 11% فيتامين ج. 1% حديد. 2% المغنسيوم. 10 جرام كربوهيدرات. 0. 9 جرام بروتينات. فوائد كعب الغزال تتميز فاكهة كعب الغزال بقيمة غذائية عالية، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، والألياف، والفيتامينات، مما يجعلها مصدراً لفوائد صحية عديدة، تعرف عليها فيما يلي. الحفاظ على صحة القلب تحتوي فاكهة كعب الغزال على الألياف الغذائية، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، والحديد ، تعمل هذه العناصر مجتمعة على الحفاظ على صحة القلب. يبرز دور فيتامين ك في تنظيم عملية تخثر الدم، مما يساهم في الحد من الإصابة بأمراض القلب، ويساعد الحديد في الحد من فقر الدم كونه عنصراً أساسياً في إنتاج كريات الدم الحمراء.
شاهد أيضًا: فوائد الأناناس الصحية والغذائية ما هي فاكهة كعب الغزال؟ الفواكه والخضروات واقية للصحة لأنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يساعد على منع السمنة، والتي تعتبر عامل خطر كبير لمرض السكري من النوع 2 والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. تناول الفاكهة كل يوم -1. 5 كوب للنساء و2 كوب للرجال، على النحو الموصي به في الإرشادات الغذائية الأمريكية، يفيد صحتك، لنأخذ كعب الغزال على سبيل المثال. يحتوي كعب الغزال الوسيط الخام (147 جرامًا) على 50 سعرة حرارية و0. 5 جرام من الدهون و0 جرام من الكوليسترول والصوديوم و15 جرامًا من الكربوهيدرات و13 جرامًا من السكر و2 جرامًا من الألياف و1 جرامًا من البروتين. كما يوفر 6٪ من احتياجاتك اليومية من فيتامين (أ) و15٪ من احتياجاتك اليومية من فيتامين (ج). يحتوي كعب الغزال المتوسط أيضًا على 2٪ أو أكثر من القيمة اليومية للفيتامينات E وK، الفولات، الحديد، الكولين، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، المنغنيز، الزنك والنحاس. المكونات الغذائية لفاكهة كعب الغزال كعب الغزال منخفض في السعرات الحرارية (100 غرام توفر فقط 39 سعرة حرارية)، ولا تحتوي على دهون مشبعة، ومع ذلك، فهي مليئة بالعديد من المركبات التي تعزز الصحة والمعادن والفيتامينات.
تناول الأطعمة مثل كعب الغزال التي تحتوي على الفوسفور، جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم وفيتامين C، والتي توجد أيضًا في كعب الغزال، وهذه تلعب دورًا هامًا في تقوية عظام الفك واللثة، مما يساعد على الحفاظ على صحة الأسنان. مقالات قد تعجبك: تقوية الجهاز المناعي إن مضادات الأكسدة الموجودة في كعب الغزال، مثل فيتامين C والزنك، مطلوبة للأداء الطبيعي لجهاز المناعة، حيث يؤثر كل من الزنك وفيتامين C على شفاء الكولاجين، وبالتالي التئام الجروح. الزنك وفيتامين C لهما أيضًا خصائص مضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات. شاهد أيضًا: فوائد العنب في الحمل مكافحة الشيخوخة كعب الغزال هي مصدر كبير للزنك، والذي له أيضًا خصائص مضادة للشيخوخة، أيضًا، يتداخل الزنك مع عملية شيخوخة الأعضاء التناسلية للذكور، عن طريق زيادة مستويات هرمون تستوستيرون في الجسم. وقد تبين أن كعب الغزال الذي يتم تناوله أو وضعه على البشرة مرطب طبيعي رائع، كعب الغزال هو في عائلة اللوز وغالبًا ما يمكن استخدام زيوت كعب الغزال لصنع مستحضرات التجميل عندما لا يتم استخدام زيت اللوز. بالإضافة إلى ذلك، تم الإبلاغ عن أن كعب الغزال له تأثير إيجابي على فروة الرأس لتقليل تساقط الشعر.
كعب الغزال والذي يعرف ايضا بأسم الخوخ دونات هي فاكهة بيضاء متنوعة مع شكل مسطح بشكل غير عادي يشبه الحلقات ، عصيرها أحلى بكثير من الخوخ ، و أزهار هذه الفاكهة يمكنها الخروج من الجانبين حول الفاكهة نفسها. وجدت كعب الغزال أصلا في الصين منذ أكثر من 200 سنة كعب الغزال تبرز من بين الخوخ بشكل سلس ، لامعة تقريبا ، جلدها يكون اصفر واحمر ، مثالية لأولئك الذين يفضلون الخوخ من دون زغب ، لحمها دسم وحجمها صغير. يتوافر كعب الغزال الطازجة من ديسمبر إلى فبراير ، نمت في ثلاثة مواقع في أستراليا ، ومن المتوقع أن تنتج وفرة من الفاكهة لموسم الأعياد هذا العام في البساتين. طعم الكمال: كعب الغزال هي حلوة للغاية ولها رائحة مميزة ونكهة حساسة ذات مدلول اللوز ، لأنها أصغر من الخوخ ، كعب الغزال أقل أيضا في حمضها عن الخوخ ، مما يجعلها ذات طعم اكثر حلاوة يدوم في الفم لفترة أطول. ما تحت الجلد: كعب الغزال له فوائد صحية غير عادية اكتشفها الباحثين في جميع أنحاء العالم والدراسة المستمرة اكتشفت أسباب جديدة ومثيرة ، هو مصدر جيد لمضادات الأكسدة الليكوبين واللوتين القوية ، هي مفيدة بشكل خاص في منع أمراض القلب والضمور البقعي والسرطان ، كذلك الخوخ يحتوي على الألياف التي تساعد على الهضم والفيتامينات C و A التي تعزز صحة الجلد.
يعد مرض كرون التهابا مزمنا يصيب الجهاز الهضمي، ويشمل العديد من الأعراض ومنها الإسهال وألم بالبطن وفقدان الوزن. ويستلزم المرض تناول العلاج المناسب وتغيير نمط الحياة، ونستعرض في التقرير التالي أهم أسباب وأعراض وعلاج مرض كرون.. ما هو مرض كرون؟ يعتبر نوعا من التهابات الأمعاء المزمنة والتي تحدث في الأمعاء الدقيقة والقولون، وهذا يؤثر على الجهاز الهضمي بشكل عام بداية من الفم وحتى فتحة الشرج، ويتسبب في حدوث ألم شديد للمصاب بهذا المرض، ومن الممكن أن يتطور المرض ويتسبب في مشكلات صحية خطيرة. الأسباب يعتبر السبب في الإصابة بمرض كرون غير واضح حتى الآن، وما زالت الدراسات مستمرة للتعرف على الأسباب، ولكن أشارت بعض الدراسات وفق موقع "medical news today" إلى أن هناك نظرية تثبت أن الجهاز المناعي يهاجم البكتيريا الجيدة والمفيدة، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الدم البيضاء في بطانة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بالالتهاب وحدوث التقرحات بالمعدة. الداء الرتجي.. العالم مشغول.. هل يعود كورونا بعد الشفاء؟. الأسباب والأعراض والعلاج ورغم أن الأسباب يختلف حولها العلماء فإن هناك عوامل قد تؤدي إلى الإصابة به، وهي الجينات وضعف الجهاز المناعي والعمر وبعض أنماط الحياة الخاطئة مثل التدخين.
وايضا تظهر الاعراض في شكل الاصابة بفقر دم وانخفاض في الوزن في50% من المرضى ،وكما يظهر كدم في الخروج ونزيف في نسبة حالات تقدر بـ 10%, وكآلام في فتحة الشرج والناسور في 15% الى 20% من المصابين. ويعتبر انسداد الأمعاء الدقيقة نتيجة الالتهابات الشديدة, هو من أخطر الاعراض التي يتعرض لها المريض. كما تظهر بعض الأعراض الاخرى خارج أجهزة الجهاز الهضمي وتكون ناتجة عن مرض كرون مثل (التهابات في العين, و التهاب المفاصل, ظهور وطفح جلدي والاصابة بحصى في الجهاز البولي, والتهابات في الكبد, و حدوث فقر في الدم, وتخثر في الدم. وقد تظهر اعراض كرون في بعض الأحيان على شكل آلام شديدة في البطن شبيهة تماما بالزائدة الدودية, وفي الغالب يقوم الجراح لأجراء عملية للدودة والزائدة وبعدها يتبين وجود مرض كرون في نهاية الأمعاء الدقيقة. مالم تتوقعيه عن أسباب قرقرة البطن..ستصدمك .. اخبار كورونا الان. تطور اعراض مرض كرون متى تجب زيارة الطبيب ألم في البطن وظهور دم في البراز. الإسهال يكون مستمر ولا يتوقف ولا يستجيب للأدوية. الحرارة المرتفعة والتي تسبب الحمى غير المبررة ـ تدوم أكثر من يوم أو يومين. فقدان الوزن بصورة ملحوظة وغير طبيعية. كيف يشخص الطبيب مرضى كرون يتم التشخيص عن طريق الفحص السريري.
5 نواسير تحدث النسور نتيجة زيادة الجروح والفتحات في الأمعاء مما يؤدي إلى ارتباط الأنسجة المعوية بأنسجة أعضاء أخرى في الجسم، وهذا من أخطر أعراض مرض كرون حيث يمكن أن يؤدي إلى تسمم الدم. 6- سوء التغذية يحدث سوء التغذية نتيجة تدهور حالة الأمعاء مما يؤدي إلى عدم القدرة على امتصاص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. تؤدي زيادة التهاب الأمعاء أيضًا إلى فقدان الشهية، مما يعني أن المريض لم يعد قادرًا على تناول الطعام. مالم تتوقعيه عن أسباب قرقرة البطن..ستصدمك .. مباشر نت. ونتيجة لذلك يتعرض المريض للعديد من الأمراض الأخرى مثل فقر الدم وأمراض الكلى وضعف العضلات والنحافة. معدل الشفاء من مرض كرون يعد مرض كرون مرضًا يصعب علاجه لأن العلماء لا يعرفون سبب إصابة الناس، وقد أرجع العديد من الأطباء السبب إلى عوامل وراثية وملوثات بيئية. مرض كرون من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي بأكمله لأن أعراض هذا المرض تصيب الجهاز الهضمي من الفم إلى الشرج ويحتاج المصابون بهذا المرض إلى العلاج والعلاج المتاح لهم هو علاج الأعراض. يبلغ معدل الشفاء من مرض كرون 70٪ وهناك الكثير من الأبحاث التي يقوم بها الأطباء والعلماء لزيادة معدل الشفاء من هذا المرض من خلال اكتشاف الدواء الخاص بك.
أعراض مرض كرون تتراوح الأعراض ما بين البسيطة والحادة وقد تتطور الأعراض بشكل تدريجي وأحيانا بشكل مفاجئ، وتشمل الأعراض الأولية لمرض كرون والتي تحتاج أيضا الذهاب إلى الطبيب: الألم في البطن. الإسهال. الحمى. الإرهاق. تقرحات بالفم. دم في البراز. فقدان الوزن نتيجة فقدان الشهية. الشعور بالألم بالقرب من فتحة الشرج. كما تشمل الأعراض الحادة لمرض كرون بالإضافة إلى الأعراض السابقة ما يلي: الالتهاب في بعض المناطق مثل الجلد والمفاصل والعيون. الإصابة بالالتهاب بالكبد أو القناة الصفراوية. عند إصابة الأطفال فقد يؤثر على النمو الجنسي لديهم. الضيق في التنفس. المضاعفات: انسداد الأمعاء حيث إنه يؤثر على سمك جدار المعدة وحدوث بعض الندبات وهذا يحتاج إلى تدخل جراحي. قد يتسبب في الإصابة بالقرحة في المعدة. قد تمتد القرح من خلال جدار الأمعاء مما يتسبب في تكون النواسير، والتي قد تتطور وتتسبب في حدوث خراج، ولهذا يجب علاج الناسور بشكل سريع جدا. الإصابة بالشق الشرجي وهو عبارة عن تمزق في النسيج أو الجلد المحيط بمنطقة الشرج. قد يتسبب في سوء التغذية الناتج عن عدم امتصاص الأمعاء لما يكفيها من المواد المغذية التي تمد الجسم، ويكون عادة بسبب التقلصات والألم في البطن والإسهال، وهذا قد يؤدي إلى الإصابة بالفقر في الدم.
وسيتطلب العلاج في تلك الحالة تدخلا طبيا كبير، ولكن الضرر قد يصل لمرحلة قاتلة لا يمكن فيها للأعضاء إبقاء الجسم على قيد الحياة. الوفيات الأولى صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، مريض في حالة حرجة يصف الأطباء كيف توفي بعض المرضى على الرغم من بذلهم قصارى جهدهم لإنقاذهم. وأول مريضان يتوفيان في مستشفى جنيينتان في ووهان في الصين، حسبما ورد في دورية لانسيت الطبية، كانا يبدوان في حالة صحية جيدة، على الرغم من أنهما كانا مدخنان منذ أمد طويل، مما أدى إلى ضعف رئاتهما. وكان الأول في الواحدة والستين، وكان مصابا بالتهاب رئوي حاد لدى وصوله المستشفى. وكان مصابا بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة، على الرغم من استخدام جهاز التنفس الصناعي، أصيبت رئتاه بالفشل وتوقفه قلبه عن النبض. وتوفي بعد 11 من دخوله المستشفى. والمريض الثاني، وكان رجلا في التاسعة والستين، كان مصابا بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة. وتوفي نتيجة لإصابته بالالتهاب الرئوي الحاد وتسمم الدم.
أعراض مرض كرون تعد أعراض مرض كرون غير واضحة بسبب مشابهتها لأعراض الأمراض الأخرى، لكن هناك البعض منها يشير إلى الإصابة بمرض كرون وفي حالة ظهور تلك الأعراض ينصح بزيارة الطبيب على الفور، ومن ضمن هذه الأعراض الآتي: الإصابة بالإسهال المستمر أو الإسهال الدموي. التقيؤ بشدة وباستمرار. الشعور بألم شديد في البطن خصوصاً الجانب الأيمن منها. خسارة الوزن بدون سبب واضح. الإصابة بالحمى نتيجة زيادة درجة حرارة الجسم. ظهور بعض التقرحات في الفم. التعب والإرهاق نتيجة زيادة أعراض المرض. فقدان الشهية. وجود دم في البراز. حدوث الالتهاب في الجسم بالكامل، حيث أنه يصيب العين والمفاصل والجلد. ضعف النمو في الجسم بشكل كامل. ضعف النمو الجنسي. يتأثر كلاً من الكبد والقناة الصفراوية من أعراض داء كرون. حدوث التهاب في الناسور يؤدي إلى حدوث آلام قريبة من منطقة الشرج. اقرأ أيضا: هل مرض كرون خطير أسباب الإصابة بمرض كرون لم يتم اكتشاف الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض كرون حتى الآن، لكن هناك بعض الأسباب التي أشار إليها بعض العلماء والأطباء تزيد من احتمالية الإصابة، من تلك الأسباب الآتي: العامل الوراثي أحد أبرز أسباب الإصابة بمرض كرون، حيث أنه تزداد نسبة الإصابة بداء كرون 20% في حال أن أحد أفراد عائلتك مصاب به.
وظل هذا المريض يعاني من الإجهاد والانتفاخ وألم البطن الحاد لمدة عامين، مع تناول دواء إنفليكسيماب (Infliximab)، الذي يعتبر علاجًا قويًا لتلك الحالة. وفي مارس 2017، تخلى عن تناول المنتجات الحيوانية والأطعمة المصنعة لمدة 40 يومًا لأسباب دينية، ووجد أن الأعراض بدأت تختفي تمامًا عند إكثاره من تناول البذور والبقوليات والخضروات والفواكه، بعدما كان يتناول اللحوم ومنتجات الألبان يوميًا مع الحبوب المكررة والأطعمة المصنعة. قد يهمك: زيارة طبيب الأسنان تكشف إصابة فتاة بداء كرون منذ 15 عامًا وقرر الشاب أيضًا تقليل الضغط العصبي عن طريق ممارسة اليوجا ورفع الأوزان والجري، وعندما كان يفشل في الالتزام بنظامه الغذائي، كانت الأعراض تظهر عليه مجددًا، خاصة الإجهاد والغثيان والانتفاخ. وبعد مرور 6 أشهر على تغيير نمط حياته، أظهرت الاختبارات شفاء خط الأمعاء، أما بعد مرور 18 شهرًا، صار قادرًا على التوقف عن تناول الدواء. ومن المعروف أن النظام النباتي الغني بالألياف يعزز صحة الأمعاء بشكل عام عن طريق تغذية بكتيريا الأمعاء الجيدة. وحذر خبراء آخرون من النظام النباتي، حيث لا يتوافر دليل قوي على علاجه داء كرون، بل وربما يؤدي إلى تفاقم نقص العناصر الغذائية لدى المرضى.