دهن السمك له العديد من الفوائد التي تعود على الجسم لانه يحتوي على الأوميجاة٣ وهي أحماض دهنية ضرورية جدا للجسم والشعر ويوجد بكميات كبيرة في بعض الأسماك مثل الرنجة و السلمون وسمك الاسقمري والتونة وكبد الأسماك مثل زيت كبد القرش وزيت كبد القرش وزيت كبد الفقمة، وزيت كبد الفقمة وزيت كبد القد كما يمكن الحصول على الأوميجا ٣ عن طريق المكملات الغذائية وهي كبسولات تحتوي على زيت السمك. فوائد دهن السمك للشعر: يحتوي على الأوميجا 3 والأحماض الدهنية بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي تمد الجسم بهذه الفوائد ١- تغذية بصيلات الشعر والحفاظ على صحته. ٢- منع سقوط الشعر وتقوية نموه بطريقة مثالية. ٣- يمنح الشعر ترطيبا عميقا ويجعله أكثر لمعانا. ٤- يعالج مشاكل الشعر مثل التقصف والقشرة. كيفية الحصول على زيت السمك والاستفادة منه للشعر: ١- تناول الأسماك التي تحتوي على أحماض دهنية ضمن النظام الغذائي من مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل أسبوعيا، ومن أمثلة هذه الأسماك: -سمك الماكريل – سمك السلمون – سمك التونة -سمك السلمون -سمك الرنجة – سمك السردين -سمك الباكور ٢- الحصول على دهن السمك من المكملات الغذائية ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعات المناسبة وتظهر نتائج تناول دهن السمك بعد أسبوعين.
يتميز زيت السمك بمكوناته التي تعمل على تقليل مرحلة شيب الشعر المبكر. كما يحمي زيت السمك من تقصف الشعر فيعطيه الحيوية المطلوبة. فوائد زيت السمك للشعر والبشرة تعمل كبسولات زيت السمك على المساعدة في تجديد وتنشيط خلايا البشرة بشكل دائم، والذي يترتب عليه ظهور جمال ونضارة البشرة. كما يعمل زيت السمك على تفتيح لون البشرة وحماتيها من التأثر بالظروف الخارجية مثل الأتربة وغيرها. وتتميز كبسولات زيت السمك بالقدرة على تخفيف وإزالة التهابات الجلد، بالإضافة إلى المساعدة بشكل كبير في ترطيب الجلد للرأس والبشرة والمساعدة في زيادة نضارتهم. كما تقاوم كبسولات زيت السمك الأحماض الدهنية التي تسبب التهابات للجلد، فتظهر تلك الأحماض الدهينة على هيئة حب شباب، أي أن زيت السمك يساهم في التخلص من حب الشباب. يعطي زيت السمك اللمعان للشعر والشكل الانسيابي الذي يمتعه بالجمال والحيوية. ويساهم زيت السمك أيضًا في إعطاء الشعر العناصر التي يحتاج إليها لحمايته من أي مشاكل. كما تحمي كبسولات زيت السمك الجلد من التعرض للإصابة بمرض السرطان. يعمل زيت السمك على تنشيط الخلايا الخاصة بصبغات الشعر، مما يساعد في الحماية من ظهور الشعر الأبيض.
كيف يمكنك استخدام زيت السمك لتعزيز نمو الشعر؟ واحدة من أبسط الطرق التي يمكنك أن تدرجي بها زيت السمك في روتينك المعتاد هي الإكثار من تناول الأسماك الدهنية كالسلمون، الماكريل والسمك المملح، أو تناوله على هيئة مكملات غذائية، إن كنت تبحثين عن طريقة تُجَنِّبك رائحة السمك التقليدية. ما مقدار زيت السمك الذي يمكنك تناوله؟ ينصح الأطباء عادة بتناول كمية مناسبة من زيت السمك بما يتماشى مع وضعيتك الصحية الحالية ومع مراعاة أي أدوية أو مكملات تتناولينها، ووفقا لهيئة سلامة الأغذية الأوروبية، يمكن استهلاك ما يصل لـ 5000 مجم من مكمل أحماض أوميغا 3 الدهنية بأمان يوميا. ما الاحتياطات التي يتعين عليك الانتباه لها؟ بينما تعد مكملات زيت السمك آمنة بشكل عام، لكن لك أن تعلمي أن الآثار الجانبية لمكملات أوميغا 3 عادة ما تكون خفيفة، وتشمل: – انبعاث رائحة كريهة من الفم – استشعار طعم مريب بالفم – غثيان – صداع بالرأس – عسر هضم – إسهال – طفح جلدي كما أشار أطباء من مايو كلينك إلى أن تلك المكملات قد تتفاعل أيضا بشكل سلبي مع أدوية أخرى مثل: – أدوية ضغط الدم – مضادات التخثر – موانع الحمل ولهذا ينصح دوما بالتحدث مع الطبيب قبل تناول مكملات زيت السمك منعا لتعرضك لأي مشكلات.
يعد زيت السمك من المكملات الغذائية شائعة الاستهلاك، وهو مصدر غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، ويعتقد أنه يساعد على تعزيز الصحة العامة. ويستعين مؤيدو الطب الطبيعي بزيت السمك لعلاج حالات عدة، منها مشكلات الصحة العقلية والأمراض المزمنة، ولأن الخبراء يتصورون أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة بزيت السمك قد تساعد على تنظيم وظائف الجسم الطبيعية، فإن الأطباء يؤكدون أيضا أن زيت السمك قد يفيد في تحفيز نمو الشعر، تعزيز قوة الشعر وتغذية بصيلات الشعر. ما هو زيت السمك؟ زيت السمك هو زيت أو دهون يتم استخلاصها من أنسجة الأسماك، وهو واحد من المكملات الغذائية الأكثر شيوعا بفضل التركيزات العالية التي يحتويها من أحماض أوميغا 3 الدهنية، بالإضافة لاحتوائه أيضا على عدد من الدهون والفيتامينات الأساسية.
كما يمكن القيام بتناول مكملات زيت السمك، ولكن في البداية يجب استشارة الطبيب عن الجرعة المناسبة لك. كما يمكن دهن الشعر بزيت السمك واستخدامه كدهان مساعد، ولكن يفضل إضافة نوع من الزيوت الطبيعية إليه للتخلص من الرائحة القوية المتواجدة به. التالي 07/01/2021 فوائد زيت السمك للاطفال| 7 كنوز مهمة لصحة طفلك كما شهرزاد.. حكت لتُبقي نفسها على قيد الحياة، أكتبُ لأبقِى نفسي على قيد الحياة. إنّني مع كلّ نصٍّ أكتبه أكتشف حقيقة أخرى مخبأة في داخلي.
يزيد من قوة ولمعان الشعر بشكل صحي. يساعد زيت السمك على زيادة تنشيط عمل الدورة الدموية بفروة الرأس وترطيبها. يساعد على منع جفاف الشعر ويحميه من الإصابة بالقشرة. يعمل زيت السمك على التقليل من شيب الشعر المبكر. خلطات زيت السمك للشعر 1- خلطة زيت السمك وزيت الزيتون امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت السمك مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وعصير 1/2 ليمونة. افركي فروة الرأس بهذا المزيج من الجذور حتى الأطراف. اتركي المزيج على شعركِ مدّة لا تقل عن ساعتين ومن ثم اشطفي الشعر بالماء الدافئ والشامبو وبعدها بالماء البارد. 2- خلطة زيت السمك وخل التفاح امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت السمك مع ملعقة صغيرة من مهروس الثوم وملعقة صغيرة من خل التفاح. افركي فروة الرأس بهذا المزيج ومن ثم اغسلي الشعر بالماء الدافئ والشامبو، وبعد ذلك اشطفي بالماء البارد. كرّري تطبيق هذا الماسك مرتين أسبوعياً لمدة لا تقل عن شهر للوصول إلى النتيجة المرجوة. ماذا يحصل لجسمكِ إذا تناولتِ زيت السمك كل يوم؟ زيت السمك للرشاقة وخسارة الوزن فوائد زيت السمك للرشاقة وخسارة الوزن يمنح الجسم الدهون الصحية التي لا يقوى الجسم على إنتاجها وحده. لا تتحول هذه الدهون إلى مخازن زيادة الوزن، بل يقوم الجسم باستخدامها خارج الطبقات الدهنيّة لحماية الخلايا.
أعلن مستشفى الزهراء العام بالقطيف توفر وظائف شاغرة للرجال والنساء ، من خلال برنامج دعم التوظيف لرفع المهارات ، علي أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية، وننشر التخصصات المطلوبة والشروط العامة ورابط التقديم عليها. مسميات مستشفي الزهراء بالقطيف وظائف ادارية وصحية: 1- مساعد إداري (للجنسين): درجة الدبلوم في تخصص (إدارة عامة). لا يشترط وجود خبرة سابقة. الراتب (5, 000 ريال). 2- مدير القوى العاملة (للرجال): درجة الماجستير في تخصص (إدارة أعمال). خبرة لا تقل عن 7 سنوات. مهارات متقدم في إدارة الأداء، واختبار الكفاءة (توظيف) والموارد البشرية (مشاريع). الراتب (15, 000 ريال). 3- موظف استعلامات (للجنسين – وظيفتان): شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها. الراتب (4, 500 ريال). 4- فني مختبرات طبية (للجنسين): درجة الدبلوم في تخصص (الكيمياء الحيوية). خبرة لا تقل عن سنتين. الراتب (6, 000 ريال). 5- أخصائي سلسلة التوريد (للجنسين): درجة البكالوريوس في تخصص (إدارة أعمال). 6- مساعد طبيب أسنان (للنساء): درجة الدبلوم في تخصص (طب أسنان). موعد ورابط التقديم علي مستشفي الزهراء بالقطيف وظائف ادارية وصحية: التقديم مُتاحٌ حاليا ومستمر حتى تاريخ 28 إبريل 2020م.
عن المستشفى ثلاثون عاماً من الرعاية الطبيه في محافظة القطيف بدأت المجموعة بمستوصف الأمل بالقطيف منذ عام 1985م و اليوم تقدم خدماتها من خلال مستشفى الزهراء العام والذي يتميز بموقعة على شارع الملك فيصل وهو أحد الشوارع الرئيسيه في القطيف وسط المدينة و يعتبر من أحدث المستشفيات في المنطقة ويسعى المستشفى لتوفير أفضل الخدمات الطبية وفق معايير دولية وذلك من خلال توظيف كوادر وطنية و كذلك من مختلف الدول مؤهلة تأهيلاً عالياً. و يشتمل المستشفى وحدة الطوارئ العامة على مدار الأربع وعشرين ساعة في اليوم. والمختبر، وقسم الأشعة والصيدلية. كما ينفرد بالمستشفى بخدماته المتطورة في مجال الأشعة التشخيصية الرقمية و، تصوير الثدي الشعاعي، و التصوير بالموجات مافوق الصوتية، الأشعة المقطعية ، و تخطيط رسم القلب بالصدى و المجهود. كما أن المستشفى يقدم كافة الخدمات التشخيصية و العلاجية و يشرف على كافة الأقسام طاقم متميز من الأستشاريين و الإختصاصيين مؤهلين. وقسم جراحة العظام و المفاصل مجهزة باحدث الاجهزة مستخدمين التقنية الألمانية حيث تم بحمد الله و توفيقة علاج الحالات التالية بنجاح: حالات الاحتكاك والتاكل الغضروفى لمفاصل الركبة – مفصل الحوض – مفصل الكتف بالحقن الموضعية.
اعلنت إدارة مستشفى الزهراء العام بالقطيف عن توفر وظائف إدارية وصحية شاغرة (للرجال والنساء) للعمل بالمستشفى بمحافظة القطيف بالمسميات التالية (مدير مالي وطبيب أسنان عام) وذلك وفقاً للتفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوظائف: 1- مدير مالي: – درجة الماجستير أو ما يعادلها في تخصص (المالية). – خبرة لا تقل عن 7 سنوات في مجال ذات صلة. الوصف الوظيفي (تخطيط أنشطة التمويل وتوجيهها وتنسيقها داخل المؤسسة ووضع الاستراتيجيات المالية للمؤسسة والإشراف على وضع السياسات والإجراءات المالية وتنفيذها). – الراتب (15000) ريال. 2- طبيب أسنان عام: – درجة البكالوريوس أو ما يعادلها في تخصص (طب أسنان). – لا يُشترط وجود خبرة سابقة. – الوصف الوظيفي (تشخيص إصابات واضطرابات وأمراض الأسنان واللثة والأنسجة الفموية وعلاجها والوقاية منها وإرشاد الأفراد إلى طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط السنّي وغير ذلك من جوانب العناية بالأسنان). – الراتب (7000) ريال. موعد وطريقة التقديم:– التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الأحد بتاريخ 2020/05/31م وينتهي يوم الثلاثاء بتاريخ 2020/06/30م. وذالك من خلال البوابة الوطنية للعمل (طاقات) عبر الرابط التالي: 1- مدير مالي: =true 2- طبيب أسنان عام: =true...
أعلن مستشفى الزهراء العام بالقطيف توفر 10 وظائف صحية لحملة الدبلوم (للرجال والنساء) للعمل بمسمى (مُساعد تمريض) واشترط المستشفى أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية وذلك وفقاً لطريقة التقديم الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي: – مُساعد تمريض (العدد 10 وظائف). الشروط: 1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. 2- درجة الدبلوم أو ما يعادلها في تخصص (تمريض). 3- لا يشترط وجود خبرة سابقة. الراتب: – الراتب (5, 000 ريال). الوصف الوظيفي: – تقديم الرعاية التمريضية والشخصية الأساسية للمرضى الذين يحتاجون لهذه الرعاية والعمل تحت إشراف وتوجيه ممرض مسجل أو أخصائي رعاية صحية آخر. المهام الوظيفية: 1- الحفاظ على الخبرة الفنية وتحديث المعارف بشكل مستمر ودراسة المنشورات المتخصصة والمشاركة في الدورات التدريبية والمؤتمرات. 2- مساعدة الممرضين وأخصائيي الرعاية الصحية الآخرين في التخطيط لرعاية الأفراد من المرضى وإدارة هذه الرعاية وإعطاء الأدوية الموصوفة والإحالة إلى أخصائيي الرعاية الصحية عند الحاجة. 3- مساعدة المرضى في الأمور المتعلقة بالنظافة الشخصية والمساعدة في الأنشطة الأساسية مثل الاغتسال والحلاقة ومساعدة المرضى في دخول دورات المياه ومساعدتهم أثناء الاستحمام.
عمليات استبدال المفاصل باحدث تقنية المانية و المصممه خصيصا للسيدات واخرى للرجال مما يتيح للمرضى اقصى مدى حركى مابعد الجراحة و اللتي تجعل المريض يتحرك فى خلال 24 ساعة من الجراحة. عمليات استبدال مفاصل الحوض و خاصة لمرضى الأنيميا المنجلية التى تعطى مدى حركي يصل الى حوالى 90% من الحركة الطبيعية ويمكن اجرائها بدء من سن الثامنة عشرة. عمليات اعادة استبدال المفاصل الصناعية والتى فشلت واستخراج المفاصل وعلاج المضاعفات التى نتجت عنها مع تركيب المفاصل المرتجعة الحديثة والتى تعالج تاكل العظام نفسها. علاج ألآم العمود الفقري بدون جراحة بحقن مواضع الألم. عمليات الرباط الصليبي و اصابات اللاعبين. قسم طب وجراحة العيون مجهز بأحدث الأجهزة لتشخيص و علاج امراض العيون وجراحاتها. قسم رعاية كبار السن يشتمل على الرعاية الطبية و التمريضية المتكاملة بالأضافة لخدمات إعادة التأهيل و العلاج الطبيعي و الفحوصات الدورية. قسم العناية المركزة مسئولية تقديم الرعاية الشاملة و المستمرة للمرضى اللذين يعانون من حالات مرضية حرجة أو غير مستقرة و تضم الوحده مجموعة متميزة من أحدث تجهيزات الملاحظة الطبية المتخصصة بما في ذلك غرف العزل الخاصة بها.