تنشيط وظائف الكلى بالاعشاب ، يعاني العديد حول العالم من أمراض الكلى المزمنة، ولا يعلم الكثير منهم بحدوث خلل في وظائف الكلى إلا بعد فوات الأوان، لذلك فإننا سوف نوضح من خلال هذا المقال أعشاب تساعد على تنشيط الكلى من أجل حمايتها من العديد من الأمراض التي قد تصيب جسم الإنسان عند حدوث خلل بوظيفة الكلى مثل حصوات الكلى والفشل الكلوي، ووجود دم في البول، وارتفاع مستويات اليوريا والعديد من المشاكل الخطيرة التي من الممكن أن تحدث نتيجة تراكم السموم بالكلي. أهم وافضل أعشاب طبيعية تساعد على تنشيط الكلى وتحسين وظائفها في حالة أمراض الكلى، يتم تناول عدد كبير من الأدوية ويتم إجراء العديد من الإجراءات الفيزيائية. كيفية تنشيط الكلى بالطعام والاعشاب - مجلة رجيم. يمكن أيضًا تضمين مستحضرات عشبية مختلفة في العلاج. كجزء من العلاج المعقد، فهي تساعد في محاربة عدد كبير من الأمراض. مشروبات لعلاج الكلى تحتوي المياه التي نستخدمها على كمية كبيرة من المواد الضارة لجسمنا، والتي تتطور لاحقًا إلى حبيبات صغيرة من الرمل ويتم جمعها في أحجار أكبر لإزالتها ومنع حدوث مضاعفات، يتم استخدام مستحضرات عشبية مختلفة. ميزة الطب التقليدي هي أنه يتم غسل المواد الضارة فقط، وتبقى العناصر النزرة المفيدة في الجسم.
هناك عدة مشاكل مختلفة للكلى يمكن أن تحدث فقد تصاب الكليتان بالضرر نتيجة للتعرض للعقاقير أو السموم. كما أنه قد ينتج عن سوء عمل الكلى أمراض أخرى مثل السكر والذئبة الحمراء، وارتفاع ضغط الدم، وأخيرا أمراض الكبد. وتساعد المعلومات الغذائية الآتية التى توضحها دكتورة شريفة أبو الفتوح استشارى التغذية العلاجية فى السيطرة والحفاظ على وظائف الكلى فى حالة جيدة. أولا: الأعشاب 1- بذور الكرفس والبقدونس تعتبر من مدرات البول فعند تناولها معا يساعدان فى السيطرة على مستويات حمض اليوريك فى الدم. 2- يحتوى التوت (CRONBERRY) على مواد تحمض البول وتدمر التلاكمات البكتيرية وتعزز التئام المثانة. ثانيا التغذية: 1- تناول غذاء يتكون بنسبة 75% من الأطعمة غير المطهية. 2- تناول الثوم والبطاطس والبقدونس والكرفس والخيار. أعشاب تساعد على تنشيط الكلى. 3- تناول البابا والموز والبطيخ ولكن ينبغى تناول البطيخ بمفرده حتى يمر خلال الجسم بسرعة فالسموم تبدأ فى التكون لو أنه بقى فى الجسم لفترة طويلة. 4- بذور قرع العسلى وبذور البطيخ مفيدة أيضا. 5- ليشتمل الغذاء على البقول والبذور وفول الصويا فهى تحتوى على الحمض الأمينى أرجينين وهو مفيد للكلى. 6- قلل مما تتناوله من البوتاسيوم والفوسفات ولا تستخدم الملح.
الفلفل الأحمر يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في إعادة بناء الخلايا التالفة من الكلى، كما يساعد الفلفل الأحمر في الوقاية من الأمراض المزمنة التي منها الفشل الكلوي. ويحتوي الفلفل الأحمر كذلك على نسبة كبيرة من فيتامين ج الذي يساعد في تقوية مناعة الجسم وتحسين عملية التمثيل الغذائي. فوائد البصل الاحمر للكليتين 3. الثوم يعد الثوم من أقوى المضادات الحيوية الموجودة في الطبيعية، ويحتوي الثوم على نسب عالية من الكبريت الذي يعمل على تطهير خلايا الجسم والجهاز الهضمي، ويساعد كذلك في تطهير مجرى البول من البكتريا الضارة ومن ثم يقلل من فرص الإصابة بالتهابات الجهاز البولي. الثوم من الأطعمة التي تساعد في زيادة إدرار البول ومن ثم تخليص الجسم من كميات الصوديوم الزائدة التي تترسب في الكلى وتسبب الحصوات وتؤثر على نشاط ذلك العضو الهام. [1] 4. البصل الأحمر كذلك للباحثين عن كيفية تنشيط الكلى يمكنهم تناول البصل الأحمر الذي يحتوي على الكبريت المطهر لأنسجة الكلى، كما يحتوي البصل على مركبات والفلافانويدات و كيرسيتين وهما من مضادات الأكسدة الطبيعية القوية التي تساعد في الوقاية من سرطان الكلى وتقلل من فرص الإصابة بالفشل الكلوي.
5-يحتوي العسل علي نسبة كبيرة من الأملاح والبروتينات لذلك يعتبر من الوصفات الهامة والأساسية لمرضي الكلي لأنه لا يضر الكلي. أهم النصائح لتحسين وظائف الكلى 1-السيطرة ومراقبة ضغط الدم: تتمثّل القراءة الطبيعية لضغط الدم بـِ 120/80، إذ يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم تلفًا في الكلى، وفي حال ترافق ارتفاع ضغط الدم مع مشاكل صحية أخرى، مثل مرض السكري، أو ارتفاع كوليسترول الدم، او أمراض القلب، فإن التأثير يكون مهددًا للحياة. 2-المحافظة على النشاط والحركة البدنية باستمرار: تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، فضلاً عن تأثيرها في خفض ضغط الدم، وتقليل محيط الخصر، وتعزيز صحّة القلب، وهذه الأمور جميعها ضرورية لحماية الكلى، والحفاظ على صحتها، ومن الأمثلة على التمارين الرياضية الممكن ممارستها هي المشي، أو الجري، أو ركوب الدراجات، لمدة 150 دقيقة في الأسبوع كحدّ أدنى. 3-الإكثار من شرب السوائل النقية: يُنصَح الأشخاص عادةً بشرب ثمانية أكوابٍ من الماء يوميًا، بينما يُنصَح مرضى حصوات الكلى بذلك على وجه الخصوص، فهو يحافظ على تروية الجسم، وصحّة الكلى، وذلك بسبب أن الماء يُخلّص الكلى من السموم والأملاح الزائدة في الدم، ويقلل من تشكّل الترسّبات في الكلى، ويمكن الاستدلال على حاجة الجسم للماء من لون البول، ففي الوضع الطبيعي يجب أن يكون لون البول أصفرًا فاتح.
بِاسْمِكَ اللّهُمَّ أَموتُ وَأَحْيا. الحَمْدُ للهِ الَّذي أَطْعَمَنا وَسَقانا، وَكَفانا، وَآوانا، فَكَمْ مِمَّنْ لا كافِيَ لَهُ وَلا مُؤْوي. أواخر سورة البقرة أي أخر عشر آيات. باسمِكَ ربِّي وَضعتُ جَنبي وبِكَ أرفعُهُ، إن أمسَكْتَ نفسي فارحَمها، وإن أرسلتَها فاحفَظها بما تحفَظُ بِهِ عبادَكَ الصَّالحينَ. سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ رَبِّي بكَ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي، فَاغْفِرْ لَهَا. وإنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بما تَحْفَظُ به عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ. أذكار النوم بعد أن قمنا بتقديم دعاء النوم قصير مكتوب، نقدم أيضاً بعض الأذكار التي يمكن أن يحرص المسلم على قولها قبل النوم. حيث أنها تساعده على نوم عميق وهادئ خالي من الكوابيس، ومنها ما يلي. اللَّهُمَّ إِنَّا نَعوذ بِكَ مِنْ أَنْ نشْرِكَ بِكَ شَيْئًا نَعْلَمه ، وَنَسْتَغْفِركَ لِمَا لَا نَعْلَمه. دعاء قبل النوم قصير – ابداع نت. قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، اللَّهُ الصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ. اللّهم إِنَّكَ خَلَـقْتَ نَفْسي وَأَنْتَ تَوَفّاها لَكَ ممَاتها وَمَحْياها، إِنْ أَحْيَيْـتَها فاحْفَظْها، وَإِنْ أَمَتَّها فَاغْفِرْ لَها.
دعاء نوم قصير وَرَدت العديد من أدعية النوم المأثورة والمُستحّب الدعاء بها، ومنها ما يأتي [١]: ( باسْمِكَ اللَّهُمَّ أمُوتُ وأَحْيَا) [٢]. ( اللَّهُمَّ أسْلَمْتُ نفسي إليك ووجهت وجْهِي إلَيْكَ، وأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إلَيْكَ، وفوضت أمري إليك رَغْبَةً ورهْبَةً إلَيْكَ، لا مَلْجَأَ ولَا مَنْجَا مِنْكَ إلَّا إلَيْكَ، اللَّهُمَّ آمَنْتُ بكِتَابِكَ الذي أنْزَلْتَ، وبِنَبِيِّكَ الذي أرْسَلْتَ) [٣]. ( سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ رَبِّي بكَ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي، فَاغْفِرْ لَهَا، وإنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بما تَحْفَظُ به عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ) [٤]. ( اللَّهُمَّ قِني عَذابَكَ يومَ تَبعَثُ عِبادَكَ، أو تَجمَعُ عِبادَكَ) [٥]. دعاء النوم قصير , دعاء يقال عند النوم - بحر. ( الحَمْدُ لِلَّهِ الذي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا، وَكَفَانَا وَآوَانَا، فَكَمْ مِمَّنْ لا كَافِيَ له وَلَا مُؤْوِيَ) [٦]. ( اللَّهُمَّ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا، إنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وإنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا، اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ العَافِيَةَ) [٧]. ( اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ وَرَبَّ الأرْضِ وَرَبَّ العَرْشِ العَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شيءٍ، فَالِقَ الحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بكَ مِن شَرِّ كُلِّ شيءٍ أَنْتَ آخِذٌ بنَاصِيَتِهِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الأوَّلُ فليسَ قَبْلَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فليسَ بَعْدَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فليسَ فَوْقَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ البَاطِنُ فليسَ دُونَكَ شيءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ، وَأَغْنِنَا مِنَ الفَقْرِ) [٨].
اللهم إني اسألك أن تعني ولا تعن علي، وانصرني ولا تنصر علي، واسألك أن تمكر لي ولا تمكر علي، وأرجوك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تهدني وتيسر لي الهدى إليك. دعاء النوم قصير - مجلة رجيم. يا رب أرزقني من خير ما سألك منه رسولك الكريم سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم–، ونستعيذك من شر ما استعاذ بك منه الرسول -صلى الله عليه وسلم-، وبك نستعين وأنت خير المستعان، ولا حول ولا قوة إلا بك، فأنت العلي العظيم. اسألك يا الله أن تعيذني من شر سمعي، ومن شر لساني، ومن شر بصري، ومن شر قلبي، ومن شر كل دابة أنت أخذٍ بناصيتها، يا أكرم الأكرمين. اللهم إني اسألك علمًا أنفع به الأمة الإسلامية، ورزقًا طيب حلال، واسألك يا رحمن عملًا مبارك من لدنك. آداب النوم من السنة النبوية بعدما تعرفنا على افضل دعاء قبل النوم قصير، تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من السنن النبوية التي أوصانا النبي -صلى الله عليه وسلم- بفعلها قبل النوم، ومن أهمها تكرار نفض فراش النوم ثلاث مرات، وهناك العديد من الأفعال والأدعية التي حثنا النبي (ص) على قولها قبل النوم، وهذه الأدعية تحفظنا من جميع الأضرار التي قد تلحق بنا خلال النوم، وهذه الآداب تتمثل فيما يلي: قد أوصانا النبي -صلى الله عليه وسلم- بالضوء قبل النوم، وبالنوم على الشق الأيمن، وتفويض الامر لله -عز وجل- كما ورد بالحديث الذي تم ذكره بالأعلى.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صل الله عليه وسلم قال: ( إذا أوى أحدكم إلى فراشه، فليأخذ داخلة إزاره فلينفض بها فراشه، وليسمّ الله فإنه لا يعلم ما خلفه بعده على فراشه، فإذا أراد أن يضطجع فليضطجع على شقه الأيمن وليقل:سبحانك اللهم ربي بك وضعت جنبي، وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين) [10] متفق عليه واللفظ لمسلم. وعن البراء بن عازب رضي الله عنه قال: قال رسول الله صل الله عليه وسلم: ( إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن، وقل: اللهم أسلمت نفسي إليك ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبةً ورهبةً إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت، فإن مت من ليلتك مت على الفطرة واجعلهن آخر ما تقول) [11] متفق عليه، وفي رواية لمسلمٍ رحمه الله ( واجعلهن من آخر كلامك). ما يشرع من الذكر عند النوم كما حققها المحدث الألباني رحمه الله عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صل الله عليه وسلم: قال: " إن سورة في القرآن ثلاثون آية شفعت لصاحبها حتى غفر له وهي سورة تبارك الذي بيده الملك ". [12] عَنْ جابر رضي اللَّهُ عنه أن النبي صل الله عليه وسلم كان لا ينام حَتَّى يَقْرَأَ { الم تَنْزِيلُ} { وَتَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ}.
اللّهمَّ عالِمَ الغَـيبِ وَالشّهادةِ فاطِرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كلِّ شَيءٍ وَمَليكَه، أَشْهد أَنْ لا إِلهَ إِلاّ أَنْت، أَعـوذ بِكَ مِن شَرِّ نَفْسي. وَمِن شَرِّ الشَّيْطانِ وَشِرْكِه، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلى نَفْسي سوءاً أَوْ أَجُرَّهُ إِلى مُسْلِم. قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ، مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ، وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ، وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ، وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ. كذلك قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ، مَلِكِ النَّاسِ، إِلَهِ النَّاسِ، مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ، الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ، مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ. استغفر الله العظيم لي ولكم بنية الفرج وذهاب الهم والغم والحزن، اللهم استرنا في الدنيا والآخرة وحين العرض عليك. اللهم إني عفوتُ عن جميع خلقك اللهم إني عفوت عن كل من ظلمني، أو اغتابني فأعفُ عني وأكرمني بعفوك ورحمتك ورضاك يا كريم. باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين. اللهم أجرني من موت الغفلة ولا تأخذني من الدنيا إلا وأنت راضٍ عني ربي لا تُريني في أهلي وأحبتي أي مكروه.