انستقرام الأسود Dark instagram هو عبارة عن نسخة ثم التعديل عليها من انستقرام القديم ويشتغل حيث ثمإضافة العديد من المميزات الجديدة ،يمكنك من مشاركة الصور ومقاطع الفديوهات ويمتاز بسرعة إرسال واﻹستقبال ويشتغل بشكل مجاني دون دفع أي رسوم يمكنك أيضا من متابعة العديد من الشخصيات الشهيرة ، حيث يقدم الكثير من المزايا الرائعة التي تجعله مختلف عن الانستقرام القديم كما يمنحك القيام بحفظ الصورعكس الانستقرام القديم، كل هذا وأكثر يمكنك من تنزيل التطبيق عبر درويدي دياك. كما تستطيع إلتقاط العديد من الصور ومشاركتها مع اﻷهل واﻷقارب وذلك من خلال صفحتك الخاصة بك، ويمكنك هذا البرنامج القيام بعدة دعوة اﻷصدقاء في مختلف أنحاء العالم وأنه يضم جميع الفئات العمرية وتستطيع التواصل معهم بكل حرية وسهولة، كما تستطيع آيضا كشف العديد من الحسابات في مختلف البلدان كما تشارك معهم الصور ومقاطع الفديوهات، من اﻵن فصاعدا فأنت مطالب باﻹنضمام إلى عالم جديد يعرف بموقع التواصل اﻹجتماعي انستقرام الأسود الذي يضم حوالي مليار ونصف شخص، تستطيع من خلاله التعبير عن شخصيتك من خلاله ووضع الستوري الخاص بك ، ومشاركة كل الستوريات من حياتك مع أصدقائك.
تحميل انستقرام لايت يعد تحميل انستقرام لايت حل عملي لكل الاشخاص اصحاب الهواتف القديمة، بحيث انه وعند تنزيل انستقرام لايت ستحصل على مزايا الانستقرام الرسمية بالاضافة الى توفير الكثير من الذاكرة التخزينية على جهازك الاندرويد. فبعد تحميل انستقرام لايت ستلاحظ ان اقل بكثير فحجم التطبيق بنسخته الرسمية من تطبيق الانستقرام هو 88 ميجا بايت بينما حجم نسخة انستقرام لايت هو 573 كيلو بايت اي ما يقارب نصف ميجا بايت. تأتي نسخة الانستقرام لايت لتساعد مستخدمي تطبيق الانستقرام من جميع انحاء العالم ومع اختلاف انواع اجهزتهم سواء كانت قديمة او لا يتوفر لديهم اتصال انترنت قوي سيتمكنون من الاستمتاع من استخدام شبكة الانستقرام. تحميل برنامج الشير القديم 2014 Shareit Apk مجانا للاندرويد [جاهز لتنزيل] | دار بلاي. مزايا تحميل انستقرام لايت على جوالك الاندرويد: نسخة خفيفة جداً مقارنة بالنسخة الرسمية لتطبيق انستقرام سريعة ومتجاوبة مع ذوي اتصال الانترنت الضعيف توفر نفس مزايا النسخة الرسمية من التطبيق لماذا يجب عليك تنزيل انستقرام لايت اذا كان لديك جوالك بنظام اندرويد ولكنك تعاني من مشكلة الذاكرة ممتلئة هذا تطبيق انستقرام لايت هو الحل المثالي فستتمكن من خلال التطبيق بسهولة تامة من رفع المحتوى على شبكة انستقرام بحيث يمكنك ان تقوم برفع الصور بالاضافة الى رفع الفيديوهات، كما يمكنك مشاركة القصص عبر التطبيق لكن التطبيق لن يوفر لك ميزة الفلاتر التى تستخدم على النسخة الكبيرة من تطبيق انستقرام.
يمكن أن تكون أعراض زيادة الزنك في الجسم حادة ومزمنة، إذ تعتمد شدة الأعراض بشكل كبير على الجرعة ومدة تناولها، كما تزداد أعراض الجهاز الهضمي، يمكن أن يحدث تآكل ونزيف في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تثبيط جهاز المناعة ونقص النحاس والكولسترول الجيد. بشكل عام يجب عليك استشارة الطبيب في حالة ظهور أعراض زيادة الزنك في الدم مع تناولك المفرط لمكملات الزنك الغذائية لفترة. المصادر: Signs and Symptoms of Zinc Overdose What happens when a person takes too much zinc
التفاعل مع بعض الأدوية: مكملات الزنك لديها القدرة على التفاعل مع عدة أنواع من الأدوية لذلك يجب على الأفراد الذين يتناولون هذه الأدوية بشكل منتظم مناقشة تناولهم للزنك مع مقدمي الرعاية الصحية و تشمل هذه الأدوية المضادات الحيوية ومدرات البول و البنسيلامين. يتفاعل كل من المضادات الحيوية الكينولون والمضادات الحيوية من التتراسيكلين مع الزنك في الجهاز الهضمي ، مما يمنع امتصاص كل من الزنك والمضاد الحيوي. إن أخذ المضاد الحيوي قبل ساعتين على الأقل أو بعد 4-6 ساعات من تناول مكمل الزنك يقلل من هذا التفاعل. يمكن أن يقلل الزنك من امتصاص وعمل البنسيلامين، وهو دواء يستخدم لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي و لتقليل هذا التفاعل. يجب على الأفراد تناول مكملات الزنك على الأقل قبل أو بعد ساعتين من تناول البنسيلامين. مدرات البول الثيازيدية مثل كلورثاليدون و هيدروكلوروثيازيد تزيد من إفراز الزنك في البول بنسبة تصل إلى ٦٠٪. يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول لمدرات البول الثيازيدية إلى استنفاد مستويات أنسجة الزنك، لذلك يجب على الأطباء مراقبة حالة الزنك في المرضى الذين يتناولون هذه الأدوية. و بهذا نكون قد استمتعنا معاً بمقالة أهمية الزنك للجسم و كيف يكون نقص و زيادة الزنك علي الجسم و تأثيره عليه.
كذلك فإن الزنك مفيد في مرحلة الحمل كونه يحمي الجنين من التشوهات الخلقية و كذلك يحمي من الولادة المبكرة. من فوائد الزنك الأخرى: - تقوية جهاز المناعة - تنظيم و علاج مشاكل الدورة الشهرية - تعزيز و زيادة القدرة الجنسية عند الرجال و يحافظ على مستوى الحيوانات المنوية و يحمي غدة البروستاتا من التضخم. الجرعة المناسبة لتناول الزنك يوميا تحتاج المرأة لتناول 14 ملغم من الزنك يوميا، فيما يحتاج الرجل لتناول 8 ملغم يوميا. يمكن الحصول على الزنك من اللحوم و الدواجن و مشتقات الالبان و الاسماك و المأكولات البحرية اضافة الى البقوليات، لكن الاطباء ينصحون بالحصول على الزنك من المصادر الحيوانية اكثر من النباتية. اضرار الاسراف في تناول الزنك لكل شيء حسناته و سيئاته، و بالتالي فإن الاسراف في تناول الزنك يمكن ان تترتب عنه مشاكل صحية منها: - توقف قدرة الجسم عن مامتصاص بعض العناصر الاخرى الضرورية في الجسم كالمغنيسيوم و المنغنيز و الحديد و النحاس. - الام في المعدة و الشعور بالغثيان و الرغبة في التقيؤ. - الاسهال المصحوب بالدم. - الشعور بطعم مرورة شديدة في الفم. - الفشل الكلوي. اعراض الفشل الكلوي.. لا تتجاهلوها