افضل مواقع افلام اجنبية

رسومات الطبيعة سهلة وبسيطة - الهدي النبوي لعلاج الغضب - إسلام ويب - مركز الفتوى

تم تعديل 14 مايو, 2011 بواسطة نبض الأقصى تمّ التعديل على العنوان

علاج الغضب بين ما قاله صلى الله عليه وسلم واكتشافات علماء الطب النفسي - استشارات وفوائد طبية - أخوات طريق الإسلام

بيانات المربد رقم العضوية: 2 عضو منذ: Feb 2011 المشاركات: 14, 093 بمعدل: 3. 45 يوميا: عن سلمان بن سرد رضي الله عنه قال:استب رجلان عند النبي صلى الله عليه وسلم وأحدهما يسب صاحبه مغضباً قد احمرً وجهه, فقال النبي (ص): إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه مايجد, ٌلو قال: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم "رواه الشيخان. لقد أمر الإسلام الغاضب أن يتعوذ بالله مرات ومرات مصداق قوله تعالى:" وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله, إنه هو السميع العليم ". ومنه دعوة النبي (ص) الغاضب إلى السكوت وعدم النطق بجواب. عن ابن عباس (رض) أن النبي عليه الصلاة والسلام يقول:" إذا غضب أحدكم فليسكت " رواه الإمام أحمد وحسنه السيوطي. وتغيير الوضعية, هدي نبوي له فائدة عظيمة في تهدئة سورة الغضب. فعن أبي ذر (رض) أن النبي (ص) قال:" إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس, فإن ذهب عنه الغضب, وإلا فليضطجع "رواه ابن حبان ورجاله رجال الصحيح. ومن أحدث توصيات الطب الاغتسال بالماءالبارد أو غسل الوجه وهذا ميتوافق مع الدعوة النبوية فيما رواه عطية السعدي أن النبي (ص) قال:" إذا غضب أحدكم فليتوضأ فإنما الغضب من النار" رواه أبو داود. \دكتور نزار الدقر hgi]d hgkf, d td luhg[m hgyqf

وقال غيره: ما كان من قبيل الطبع الحيواني فلا يمكن دفعه ، وما كان من قبيل ما يكتسبه بالرياضة فهو المراد. وقيل: لا يفعل ما يأمرك به الغضب. قال ابن البطال (2): يعني أن مجاهد النفس أشد من مجاهد العدو لأنه صلى الله عليه وسلم جعل الذي يملك نفسه عند الغضب أعظم الناس قوة. وقال ابن حيان: أراد لا تعمل عند الغضب شيئاً مما نهيت عنه. ويجمل الإمام الغزالي (1). رأيه في الغضب: " فأقل الناس غضباً أعقلهم ، فإن كان للدنيا كان دهاء ، ومكراً وإن كان للأخرة كان حلماً وعلماً. وقد قيل لعبد الله بن المبارك أجمل لنا حسن الخلق. فقال ترك الغضب ". الآثار الصحية السيئة للغضب على البدن: إن الانفعالات الشديدة والضغوط التي يتعرض لها الإنسان كالخوف والغضب يحرض الغدة النخامية (3و4) على إفراز هرمونها المحرض لإفراز كل من الإدرينالين والنور أدرينالين من قبل الغدة الكظرية ، كما تقوم الأعصاب الودية على إفراز النور أدرينالين. إن أرتفاع هرمون النور أدرينالين في الدم يؤدي إلى تسارع دقات القلب ، وهذا ما يشعر به الإنسان حين الإنفعال والذي يجهد القلب وينذر باختلاطات سيئة. فهو يعمل على رفع الضغط الدموي بتقبيضه للشرايين والأوردة الصغيرة ، كما أن الارتفاع المفاجيء للضغط قد يسبب لصاحبه نزفاً دماغياً صاعقاً يؤدي إلى إصابة الغضبان بالفالج ، وقد يصاب بالجلطة القلبية أو الموت المفاجئ ،وقد يؤثر علىأوعية العين الدموية فيسبب له العمى المفاجيء ، وكلنا يسمع بتلك الحوادث المؤلمة التي تنتج عن لحظات غضب (4) هذا وإن ارتفاع النور أدرينالين في الدم يحرر الغليكوجين من مخازنه في الكبد ويطلق سكر العنب مما يرفع السكر الدموي ، إذ من المعلوم أن معظم حادثات الداء السكري تبدأ بعد أنفعال شديد أو غضب.

الهدي النبوي لعلاج الغضب - إسلام ويب - مركز الفتوى

وقد أوتي رسول الله صلى الله عليه وسلم ـ كما نعلم من سيرته ـ أوفى نصيب من الحلم وسعة الصدر وضبط النفس عند الغضب. عن أبي هريرة رضي الله عنها أن سيد الخلق صلى الله عليه وسلم يقول: " أربع من كن فيه وجبت له الجنة وحفظ من الشيطان: من يملك نفسه حين يرغب وحين يرهب وحين يشتهي وحين يغضب ". وقد نقل العلامة ابن حجر الطوخي قوله: " أقوى الأشياء في دفع الغضب استحضار التوحيد الحقيقي وهو أن لا فاعل إلا الله وكل فاعل غيره فهو آلة له ، فمن توجه إليه بمكروه من جهة غيره ، فاستحضر أن الله لو شاء لم يمكن ذلك الغير منه ، اندفع غضبه ". قال ابن حجر: " قلت وبهذا يظهر السر في أمره صلى الله عليه وسلم الذي غضب أن يستعيذ بالله من الشيطان لأنه إذا توجه إلى الله في تلك الحالة بالاستعاذة من الشيطان أمكنه استحضار ما ذكر ". عن سلمان بن سرد رضي الله عنه قال: استب رجلان عند النبي صلى الله عليه وسلم وأحدهما يسب صاحبه مغضباً قد احمر وجهه. فقال النبي صلى الله عليه وسلم: " إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد لو قال: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم " رواه البخاري ومسلم. يقول د. إبراهيم الراوي (8) ينصح علماء الطب النفسي الأشخاص الذين يتعرضون إلى نوبات الغضب إلى تمارين خاصة تؤدي إلى نتائج مذهلة ، هذه التمارين تسبب استرخاء في الذهن يؤدي إلى انطفاء نار الغضب وإخماد الثورة العصبية ، منها أن يعدّ الشخص من 1ـ 2ـ 3.. وحتى 30 قبل أن ينطق بأي حرف.

فقال النبي صلى الله عليه وسلم " إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد لو قال: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم" (رواه البخاري 3108 ، الفتح 6/337 ومسلم 2610) من نصائحهم الطبية Find ways to calm yourself. Repeat calming word or phrase to yourself such as "Take it easy! " كرر كلمة تهدئك مثل خذها ببساطة 5- روى أبو هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب" رواه البخاري ومسلم.