كما يساعد هذا المشروب الطبيعي على تقليل مستوى السكر في الدم وترطيب الجسم في أثناء النوم. وينصح بشربه قبل النوم بمدة لا تقل عن النصف ساعة. ملاحظة: للحصول على نتائج فعالة، ننصحك بوضع قطع الخيار من دون تقشيرها في الخلاط الكهربائي مع القليل من الماء و إضافة 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج عليها. القرفة يعد مشروب القرفة مشروب طبيعي فعال لحرق دهون البطن والأرداف لأنه يتحكم في أعراض زيادة الوزن ويعمل على تخفيفها. مشروبات الهيل لحرق دهون البطن والأرداف بشكل فعال - أخبار حصرية. كما يساعد شرب القرفة على الشعور بالشبع لفترة أطول، ما يؤدي إلى إنقاص الوزن بطريقة أسهل عن طريق تناول وجبات خفيفة واستهلاك سعرات حرارية أقل لبقية النهار. ملاحظة: قومي باستشارة إختصاصي تغذية قبل تناول هذا المشروب وذلك لأن الافراط في تناول القرفة يترافق مع مضاعفات صحية دقيقة مثل اتلاف الكبد وتخفيض مستويات السكر في الدم وغيرها. مشروب الهندباء يعمل مشروب الهندباء على التخلص من احتباس السوائل في الجسم وحرق دهون البطن والأرداف بطريقة سريعة. وللحصول على نتائج فعالة، ينصح بشرب مشروب الهندباء قبل 15 دقيقة من موعد النوم ومن دون إضافة السكر أو العسل إلى محتوياته. الكمون يعد الكمون أحد أفضل المكملات والأعشاب فعالية لخسارة الوزن بطريقة سريعة.
كيفية تحضيره:- نقوم بغلى الكمون جيدا. نضيف اليه عصير ليمون. نقلب الخليط جيدا. قومى بشرب مشروب الكمون يوميا على الريق وقبل نومك. مشروب القرنفل للقرنفل فوائده العديدة جدا لتخسيس البطن والأرداف لانه يحتوى على الماغنسيوم والزنك ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين (B1, B2, B3, B6, B12, E, K, D) ويمكن تحضيره من خلال كوبا من النعناع المغلي. معلقة صغيرة من زيت القرنفل. ونقوم بخلط القرنفل مع النعناع المغلى جيدا ويتم شربه لمدة اسبوعين وتتوقف اسبوع وتكرر مرة اخري. مشروب الزنجبيل يساعد مشروب الزنجبيل على زياده معدلات حرق الدهون و تخسيس البطن والأرداف والحصول على بطن مشدودة كما انه يساهم في تعزيز صحة القلب المكونات:- نصف لتر ماء ليمونة كبيرة ثلاث شرائح زنجبيل طازج او مطحون معلقة كركم معلقة عسل (اختياري) طريقه التحضير: نضع المياه في وعاء ونضعه على النار ، ثم نضيف قشر الليمون. ثم أضيفي الزنجبيل والكركم ، ثم احكمي غطاء القدر واتركيها تغلي لبعض الوقت. اقوى مشروب لحرق الدهون قبل النوم. ارفعه عن النار واتركيه يبرد قليلًا قبل استخدامه. صفي المشروب جيداً وضعيه في كوب وأضيفي العسل حسب الرغبة. بعد ذوبان العسل ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون حتى تحصل على مشروب رائع من حيث القيمة الغذائية والطعم.
هذا صحيح عندما يتعلق الأمر بتناول أطعمة و مشروبات غير صحية التي تحتوي على السكر حيث ان الدراسات الطبيه اثبتت أن تناول مشروبات معينة قبل نومك يمكن أن يكون له فوائد عديدة ، حيث أن تناول بعض مشروبات التنحيف او وصفات تخسيس الارداف يساعدكى على النوم جيدًا ويحفز الجسم على حرق الدهون.
من أبرز العجائب المرئية في كأس العالم عام 1998 مشهد اللاعب لوران بلان وهو يزرع قبلة على رأس حارس المرمى الفرنسي فابيان بارتيز قبل كل مباراة، وكان المنتخب الفرنسي يفعل العديد من الطرائف الغريبة نوعًا ما؛ مثل جلوس كل لاعب في نفس المقعد تمامًا على متن حافلة الفريق، وكان الفريق يسمع إلى النشيد النسوي الخاص بـ Gloria Gaynor "I Will Survive" في غرفة الملابس قبل كل مبارة. حتى أفضل اللاعبين يمكنهم أن يجدوا أنفسهم في بعض المواقف المضحكة، وعندما نقول الأفضل بالتأكيد نعني اللاعب بيليه، فقد أعطى الأسطورة البرازيلية بيليه ذات مرة قميصًا لأحد المعجبين به، لكن الأمر الذي لم يتوقع اللاعب أن يؤثر هذا القميص على أهدافه ويؤدي إلى تراجعها، فأصدر تعليماته لصديق لتعقب المعجب الذي أخذ القميص واسترجاعه، وبعد أسبوع أعاده إلى بيليه الذي عاد على الفور إلى تسجيل أهدافه من جديد، في الحقيقة لم يتمكن صديق بيليه من العثور على القميص الأصلي وأعطاه قميص آخر، لكنه لم يستطع إخباره بذلك. اللاعب سيراليون الدولي، أينما ذهب أخذ الطقوس الغريبة معه، فقبل كل مبارة كرة قدم كان يشاهد فيلم ويلي ونكا ومصنع الشوكولاتة؛ لأنه من وجهة نظره يجعله هذا الفيلم في مزاج جيد؛ لأنه الفيلم المفضل عنده منذ أن كان صغيرًا، إذ يعتقد أنه يهدئ أعصابه ويمنحنه الحظ.
طفت قضية المثلية الجنسية على السطح من جديد، في كرة القدم الإنجليزية ، بإعلان رابطة الأندية دعمها ومساندتها الكاملة للمثليين بدءًا من الجولة الـ 11، ما سبب بعض الحرج للاعبين المسلمين أمثال محمد صلاح وأنتونيو روديجر وساديو ماني ومحمد النني وبول بوجبا، بل وحتى للاعبين غير المسلمين الرافضين لتلك المعتقدات وفي مقدمتهم جيمي فاردي الذي حطم علم قوس قزح عن عمد. قضية المثلية ليست جديدة في كرة القدم، فقبل سنوات ليست بالبعيدة، فجر اللاعب الألماني المعتزل ونجم وسط ناديي أستون فيلا وشتوتجارت "توماس هيتزلسبيرغر" في الثامن من يناير عام 2014 قنبلة مدوية في تصريحات أدلى بها لجريدة "دي تسايت" الألمانية؛ حين اعترف بتأييده لـ " المثلية الجنسية " وإنه بالفعل شاذ جنسيًا. قال توماس هيتزلسبيرغر أو هيتسلبرجر آنذاك، إنه كان يحتفظ بهذا السر لسنوات طويلة خوفًا من ردة فعل سلبية تجاهه من المجتمع وزملائه لاعبي كرة القدم سواء في الأندية التي مثلها مثل شتوتجارت و أستون فيلا أو في الأندية والمنتخبات المنافسة، لكنه قرر استغلال اعتزال ممارسة كرة القدم بصفة رسمية للاعتراف أمام مراسل صحيفة دي تسايت الألمانية، وهو الأمر الذي أحدث ضجة كبرى على مستوى المجتمع الكروي العالمي عمومًا و الأوروبي خصوصًا.
زوجات أشهر لاعبي كرة القدم العرب 2019.. قصص زواج تستحق المشاهدة - YouTube
أشهر لاعبي كرة القدم لمعت في سماء كرة القدم الكثير من الأسماء، لكن هناك لاعبين متميزين جدًا استطاعوا بجهودهم ومهارتهم الفائقة وحبهم لكرة القدم التميز في هذه اللعبة، فيما يلي أبرز ثلاثة أسماء احتلت عالم كرة القدم: [٤] ليونيل مسي: اللاعب المشهور "ليو" ميسي كوكيتيني الذي يُعرف بميسي، هو لاعب كرة قدم أرجنتيني محترف يلعب مع نادي برشلونة الإسباني، إضافةً إلى منتخب الأرجنتين، ويعد ميسي مهاجمًا قويًا، ويشغل منصب قائد منتخب الأرجنتين ، ومن أشهر هدافي منتخب برشلونة في جميع مسابقات الأندية الرسمية. ديفيد بيكهام: هو لاعب كرة قدم محترف، لعب مع منتخب مانشستر يونايتد ومنتخب بريستون نورث إند ومنتخب ريال مدريد ومنتخب ميلانو ومنتخب لوس جالاكسي ومنتخب باريس سان جيرمان، وأخيرًا المنتخب الوطني الإنجليزي الذي سجل له الرقم القياسي للاعب خارجي، إذ كان بيكهام أول لاعب إنجليزي يفوز بلقب الدوري في أربع دول؛ وهي إنجلترا والولايات المتحدة وإسبانيا وفرنسا، وقد اعتزل اللعب في نهاية موسم 2012-2013 م. كريستيانو رونالدو: هو كريستيانو رونالدو دوس سانتوس أفيرو والمعروف باسم كريستيانو رونالدو ، هو لاعب كرة قدم محترف برتغالي الجنسية، ويلعب لصالح نادي ريال مدريد الإسباني، إضافةً إلى المنتخب البرتغالي، وهو مهاجم قوي ويشغل منصب قائد المنتخب البرتغالي، وقد فاز بجائزة أفضل لاعب في أوروبا خلال عامي 2013-2014 م، وسجل في يناير من عام 2014 م هدفه رقم 400 في الأندية، ويبلغ من العمر 28 عامًا، وصُنف كأفضل لاعب في العالم.