06:00 ص الأحد 21 أبريل 2019 مصراوى:- تعتبر الطحينة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية فهي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، كما تحتوي على كميات وفيرة من البروتين، والبوتاسيوم، والكالسيوم والألياف الغذائية، حسب ما جاء فى موقع"العربية". وتتكون الطحينة، التي يعشقها الكثير من الناس خاصة في الشرق الأوسط، من السمسم المحمص المطحون، وهي تنقسم إلى نوعين: الأول يكون فيه السمسم غير مقشر وهو النوع الأكثر فائدة، أما النوع الثاني فيكون فيه السمسم مقشراً. وإلى جانب مذاقها اللذيذ واستخداماتها المتعددة كمقبل مع اللحوم والدجاج المشوي والأسماك وتناولها على شرائح الخبز المحمص كوجبة صحية ومفيدة، تتميز الطحينة بـ10 فوائد مذهلة ستجعلكم تحرصون على تناولها بانتظام، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة وهي كالآتي: 1-خفض ضغط الدم بفضل احتوائها على البوتاسيوم، تساهم الطحينة في خفض ضغط الدم، كما أنها تساعد على تقليل الالتهابات بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيها. 10 فوائد صحية للطحينة.. منها إنقاص الوزن | مصراوى. 2- تحسين صحة القلب تحتوي بذور السمسم والتي تستخدم في تصنيع الطحينة، على مادتي "السمسمولين" و"السمسمين" واللتين تساعدان في منع أمراض القلب والأوعية الدموية، كما تزيلان الترسبات داخل الشرايين.
أضرار الطحينة السمسم آمن عند تناوله ودخوله إلى المعدة أو عن طريق الأنف أو عند استخدامه كخاخ للأنف على المدى القصير ، ولا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان السمسم آمناً للحالات الطبية الأخرى ، لكن من الأفضل اتخاذ الاحتياطات الخاصة في الحالات التالية: الحمل والرضاعة الطبيعية: السمسم آمن عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات شائعة الاستخدام في الطعام ، ولكن لا توجد معلومات كافية متاحة لمعرفة ما إذا كان تناول السمسم بالكميات الطبية آمنًا أثناء الحمل أو الرضاعة ، لذلك فمن الأفضل تجنب تناوله. الأطفال: يعد تناول السمسم آمنًا عند استخدامه بكميات في الطعام على المدى القصير ، حيث يتم استخدام جرعة من 5 مل من زيت السمسم بأمان قبل النوم لمدة تصل إلى ثلاثة أيام. فوائد الطحينية للصحة | المرسال. انخفاض ضغط الدم: السمسم قد يخفض ضغط الدم ، ومن الناحية النظرية قد يؤدي السمسم إلى انخفاض حاد في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة. الجراحة: السمسم قد يؤثر على مستويات السكر في الدم. من الناحية النظرية ، قد يتداخل السمسم مع التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء وبعد الجراحة ، وعند التخطيط للجراحة ، يجب أن تتوقف عن استخدام السمسم كدواء قبل أسبوعين على الأقل من إجرائه.
تعرف الطحينة بالمكون الذي لا يمكن الاستغناء عنه فتحتوي الطحينة على عناصر غذائية هامة ومكتملة فيوجد بها بذور السمسم المفيدة للجسم، لذا تحتوي الطحينة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، كما تضاف إلى الأطعمة المختلفة لزيادة النكهة والطعم الشهي، وتضاف على السلطات مثل سلطة الحمص والزبادي وتعطي نكهة مميزة للأطعمة، من خلال هذا المقال تعرف على فوائد الطحينة للجسم وللوقاية من الأمراض واستخدامتها العلاجية. القيمة الغذائية للطحينة يوجد بالطحينة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ ، ج ، وفيتامين ب المركب، كما يوجد بها معادن مهمة، مثل الحديد والمغسنيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، كما أن الطحينة لا تحتوي على الكوليسترول الضار، مما يجعل تناولها مفيد للذين يعانون من أمراض القلب و ارتفاع الكوليسترول في الدم، وتحتوي الطحينة على بروتينات وألياف غذائية عالية مهمة لعملية التمثيل الغذائي. فوائد الطحينة للقلب تحتوي الطحينة على نسبة عالية من فيتامين ب المهم لصحة القلب. لا تحتوي الطحينة على الكوليسترول الضار، وهذا مهم لتحفيز الكبد على إنتاج الكوليسترول النافع والتخلص من الكوليسترول الضار في الجسم، والذي يحمي من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
فوائد الطحينة: 1-تحتوي الطحينة على مضادات الأكسدة القوية لصحة البشرة والجلد تمنع من ظهور التجاعيد وتعمل على نضارة ورطوبة البشرة وتصفيتها من الحبوب والنمش والكلف. 2-تعالج الطحينة التهابات اللثة وتقرحات الفم وتسكن وجع الأسنان يتم وضع الطحينة على التفرح للعلاج وتسكين الألم. 3-تعالج الطحينة الدمامل يتم وضعها على مواضع الدمامل والتدليك بقطعة قطن نظيفة للعلاج وإخراج الصديد والمدة. 4-تساعد الطحينة بفضل احتواءها على معدن البوتاسيوم من خفض مستويات الدم المرتفعة ، وكذلك لأنها تحتوي على معدن الماغنسيوم اللازمين لخفض الدم المرتفع وعلاج توتر الشرايين ويساهم في تخفيف الضغط الأوعية الدموية بالتالي المحافظة على صحة القلب، تحتوي الطحينة على مادة السيسامول التي تمنع تصلب الشرايين 5- تحتوي الطحينة على مجموعة من المعادن الكثيفة التي تساهم في كثافة العظام والعضلات منها الكالسيوم والفوسفور التي تقي من هشاشة العظام على المدى البعيد. 6-تحتوي الطحينة على معدن الزنك الذي يعزز من صحة الجلد ، كما أن معدن الزنك من المعادن الهامة لصحة الورك والعمود الفقري، كما أنها من مصادر البروتين النباتي الهامة. 7-بسبب احتواء الطحينة على زيوت نباتية فهي ملينة للأمعاء تعالج حالات الإمساك الخفيف والمزمن.
طريقة عمل البخور الملكي طريقة عمل البخور الملكي سوف نقدمها لكم عبر موقع جربها ، حيث أن البخور الملكي يعتبر من أجود أنواع البخور كما أنه يتميز برائحة جذابة، ويبحث الكثير من الناس على طريقة صنعه لذلك في هذا المقال عبر موقع جربها سوف نتعرف على طريقة عمل البخور الملكي. عند البحث عن طريقة عمل البخور الملكي، وجدنا أن أهم ما يميز البخور الملكي أنه ليس مثل باقي أنواع البخور الأخرى، كما أن طريقة تصنيعه سهلة وبسيطة، حيث أن الغرض منها هو الحصول على الإحساس بالفخامة فالعود الملكي في الأساس يعطي لك الشعور بالفخامة والرقي. طريقة عمل البخور الملكي – جربها. لذلك سوف نوضح طريقة عمل البخور الملكي وهي كما يلي: يجب أولا أن تقوم بإحضار خشب العود، ولكن يجب أن يكون عود بجودة ممتازة. ثم بعد ذلك قم بإحضار مسك بجميع أشكاله سواء الصلب أو السائل، ويجب أيضا إحضار عطر ويكون من العطور الفرنسية أو العطور العربية. بعد ذلك سوف نقوم بإحضار كمية قليلة من دهن العود، وبذلك قد تكون أحضرت جميع المكونات التي تستخدم في طريقة عمل البخور الملكي. ثم نخلط جميع المكونات جيدا ونضع هذا الخليط في علبة ويجب أن تكون مغلقة جيدا ونتركها لمدة شهر. ولكن يجب في هذه المدة أن تقوم برج العلبة من وقت لآخر وذلك لكي يدخل العود مع جميع المكونات فيصبحوا منسجمين.
خلط جميع الزيوت العطرية جيدا. وضع كمية من خشب الصندل مع المر والأوكالبتوس وتقليبهم باليدين لعمل مزيج متجانس. نقوم بوضع كمية البخور على الميزان، ونضع حوالي 10% من إجمالي الوزن من الملح الصخري. خلط الملح مع البخور حتى نتأكد من امتزاجهم. نتأكد من قوام الصمغ، ونقوم بإضافته على خليط البخور على مراحل حتى نحصل عل عجينة متماسكة القوام، حتى يكون من السهل تشكيلها. عمل أشكال مخروطية من العجينة، ورصها على ورق الألمونيوم. وضع البخور ليجف في مكان دافئ لمدة أسبوع. طريقة صنع البخور البودرة قطعة متوسطة من الفحم. 6 ملاعق كبيرة من عشب الروز ماري المجفف. طريقة عمل بخور العود الملكي و – زيادة. 3 ملاعق كبيرة من العنبر أو صمغ البخور المر. 3 ملاعق كبيرة من خشب الصندل أو الصنوبر حسب الرغبة. في حالة إذا كان الصمغ سائلا يتم تجميده ثم طحنه ليصبح ناعما، أما إذا كان مجمدا يتم طحنه على الفور. نطحن أعشاب الروز ماري جيدا حتى تصبح ناعمة. ثم نطحن الخشب، ونضيفه على الروز ماري. ونضيف الصمغ العربي عليهما في وعاء كبير. ثم نطحن المكونات معا مرة أخرى، للتأكد من إنه أصبح بودرة ناعمة. نقوم بإشعال الفحمة ونضيف كمية من البخور فوقها. عمل البخور في شكل كرات كمية مناسبة من البخور البودرة.
فوائد عود البخور الملكي يعتبر البعض أن عود البخور الملكي ليس مجرد معطر للهواء فهناك اعتقاد خاطئ ومنتشر بأنه يحتوي على الكثير من الفوائد الروحية والنفسية قد كان يستخدم قديما لزيادة الإلهام والإبداع. يعمل البخور الملكي على زيادة الحافز والثقة حيث أنه يجعل الجسم في حالة استرخاء والعقل في حالة هدوء وهناك العديد من الأنواع ذات تأثير مضاد للفطريات والجراثيم. تعليم صنع البخور والعطور – Telegram. العود الملكي لديه شهرة واسعة وأنه يساعد في زيادة الرغبة الجنسية ومنع العدوى ويساعد في تنشيط الرغبة وزيادة الجاذبية الجنسية ويساعد في منع انتشار العدوى. يستخدم عود البخور الملكي كمضاد للجراثيم وفي بعض الأوقات يستخدم في تعقيم المنشئات الصحية ليعمل على لعدم انتقال المرض في المكان ويقتل الجراثيم. يؤثر على الجانب النفسي ويساعد على تخفيف الصداع ومقاومة الاكتئاب والتقليل من القلق والتوتر ويعمل على تحفيز القنوات الأيونية في الدماغ. هناك العديد من الروائح التي تساعد في تنشيط الدماغ لإنتاج بعض المواد الكيميائية مثل، السيروتونين والدوبامين وهي عناصر مسؤولة عن الإحساس بالسعادة. اقرأ أيضا: سعر عطر شانس شانيل الاصلي وفي نهاية موضوعنا اليوم قد نكون أوضحنا طريقة عمل البخور الملكي، كما ذكرنا فوائده، حيث أن البخور الملكي يعتبر من أجود وأفخم أنواع البخور ويسأل الكثير من الناس عنه لأنه يتميز برائحة جميلة، ونتمنى في هذا المقال أن نكون أفدناكم.
كما يمكن استخدام أكثر من نوع من العطور 3 أو 4 أنواع، ولكن يجب أن يكون هناك توافق وتناسب بينهم حتى لا تكون النتيجة سيئة في النهاية. ثم قم بإحضار القليل من دهن العود والزعفران، أو يمكن الاستغناء عنهما لمن يريد. الآن تكون قد أحضرت جميع المكونات الضرورية في طريقة عمل بخور العود الملكي، الخطوة التالية هي أن تقوم بخلطهم جميعا جيدًا ووضع الخليط بعد خلطه في علبة محكمة الغلق لمدة تقارب الشهر أو أكثر، وفى خلال هذه المدة قم من وقت لآخر بِرَج العلبة جيدًا حتى يتداخل العود مع المكونات ويصبحوا منسجمين ومتوافقين جيدًا. هكذا تكون قد انتهيت طريقة عمل بخور العود الملكي وسوف تلاحظ اختلافه عن جميع أنواع البخور الباقية. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: افضل انواع البخور للمنزل وأضرار الاستخدام المفرط للبخور نصائح أثناء عمل بخور العود الملكي حتى تحصل على نتيجة مثالية من بخور العود الملكي دون حدوث أي مشاكل أو تلف يجب عليك التأكد من الأمور التالية: يجب عليك أن تتأكد في بداية اختيارك للعود من جودته، حيث أنه يمكنك اختباره عن طريق تجربة كمية قليلة جدًا منه وخلط كمية أخري قليلة جدًا كذلك مع المكونات التي ذكرناها حتى تقوم بعمل بخور العود الملكي.
وبذلك قد نكون انتهينا من طريقة عمل البخور الملكي. نصائح لعمل البخور الملكي لكي تحصل على نتيجة جيدة من البخور الملكي ولا يحدث أي مشاكل، يجب إتباع النصائح التالية: يجب أن تتأكد من جودة العود، حيث يمكن أن تقوم باختباره وذلك عن طريق وضع كمية قليلة منه مع باقي المكونات. وإذا كنت تفضل وضع الدهن أثناء عمل البخور الملكي يجب أن تقوم بوضع كمية قليلة جدا وذلك لأن وضع كمية كبيرة منه ستقضي على جميع الروائح التي توجد معه. أثناء وضع العطور يجب أن تضع أكثر من واحد كما يجب أن تقوم بوضعهم بشكل متناسق. يجب أن تتأكد من غلق العلبة أثناء التخزين، ولكي لا تتلف العود يمكن أن تقطعه إلى عدة قطع صغيرة. إذا كان لديك نوع سيء من البخور وتريد أن تستخدمه، في هذه الحالة يجب أن تحضر العود وتضع عليه كمية قليلة من دهن العود ثم تقوم بوضعهم في علبة مغلقة. وإذا كنت تريد أن تستخدمه يجب أن تقوم بإحضار القطع التي توجد في قاع العلبة، ثم قم بتقليب باقي العود وذلك حتى يختلط الدهن بشكل جيد. نصائح لشراء العود المثالي والأفضل عندما تستخدم نوع عود ممتاز سوف تلاحظ أن النتيجة ستكون أفضل، لذلك يجب إتباع النصائح التالية عندما تقوم بشراء العود وهي: البخور المصبوغ يعتبر من أسوأ أنواع البخور وذلك لأن الصبغة التي توجد به سوف تغيير رائحة البخور.