تعتبر شوربة العدس هي من أهم الأطعمة وأشهرها التي تقدم خاصة في فضل الشتاء لما تتضمنه من فوائد عديدة للجسم، حيث يحتوي العدس علي عناصر غذائية مفيدة كما يمد الجسم بالطاقة اللازمة له التي تعمل في تدفئة الجسم، فيمكن لربة المنزل بتحضير شوربة العدس بشكل سلس وبسيط في المنزل بااقل الإمكانيات المتوفرة لدينا في المنزل. العدس من البقوليات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، كما هي مصدر للبروتين الذي يمد الجسم بالنشاط والطاقة، وهو مفيد جدًا لأصحاب الحمية الغذائية، ومفيد للأطفال فهو يساعد على تقوية عظام الطفل، ويتم تقديم العدس بأكثر من طريقة، ونقدم لكي سيدتي طريقة عمل شوربة العدس الصحية واللذيذة، بخطوات سهلة وسريعة. شوربة عدس لذيييذة بزاف و صحية - YouTube. طريقة عمل شوربة العدس بطعم مميز في فصل الشتاء يزداد البحث بشكل كبير عن طريقة عمل شوربة العدس اللذيذة، وذلك قد يرجع لجمال طعمها بشكل كبير، وقدرته الفعالة على تدفئه الجسم بشكل كبير، وفوائده المختلفة للجسم فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المتنوعة، والان سوف نتعرف على طريق عمل شوربة العدس بشكل تفصيلي من خلال هذا المقال. وللحصول على شوربة عدس لذيذة يتم استخدام بعض المكونات البسيط، وبخطوات سهلة التحضير وهي كالآتي: مكونات عمل شوربة العدس عدد اثنين من الجزر متوسط الحجم.
سنتحدث في مقالنا عن شوربة العدس وطريقة عملها السهلة. بالإضافة إلى المقادير والمكونات. الشوربة (الحساء) من الوصفات التي نعدها بكثرة في فصل الشتاء كونها تمنح الجسم الدفء بالإضافة إلى الطاقة. شوربة عدس لذيذة : www.منقول.com. وهي منخفضة السعرات الحرارية عموما باختلاف أنواعها، لاسيما إذا استعملنا كمية قليلة من الدسم (السمن أو الزبدة) عند تحضيرها. لذيذة وخفيفة على المعدة ويمكن تناولها كعشاء خفيف، نراها مرافقة لمائدة الطعام في شهر رمضان الكريم حيث تمد الجسم بالسوائل، وكونها سهلة الهضم فتكون مناسبة جدا للصائم ليبدأ إفطاره بصحن شوربا خفيف. هناك أنواع كثيرة سنذكر مقادير وطريقة تحضير نوعين من أنواع الشوربات مع ذكر فائدتها وقيمتها الغذائية. مقادير وطريقة عمل شوربة العدس بالاضافة لفوائدها مكونات وطريقة تحضير شوربة الفطر الكريمية بالاضافة لفوائد الفطر للجسم. أولا- شوربة العدس مواضيع مقترحة مكونات ومقادير شوربة العدس لشوربة العدس 9 مكونات وهي: ٢ كوب عدس مجروش (عدس أحمر) ١ ليتر ماء أو مرق لحم ٢ مكعبات مرق الدجاج (اختياري) بصلة صغيرة مفرومة ناعم كركم ١ ملعقة كبيرة أرز أو طحين ١ ملعقة كبيرة سمن أو زيت أو زبدة ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة رشة بقدونس مفروم للتزيين طريقة عمل شوربة العدس تتلخص طريقة عمل شوربة العدس بالخطوات الست التالية: الوقت اللازم: 15 دقيقة.
كوب ونصف من العدس الأصفر. بصلة متوسطة الحجم. حبة واحدة من الطماطم. ربع كوب من المكرونة الشعرية. فصين من الثوم. ملعقة صغيرة من الملح. رشة من الفلفل الاسود. رشة من الكمون بسيطة. طريقة التحضير يتم تنقية العدس في البداية حتى يكون نظيف. احضري إناء مناسب أضيفي بداخله العدس الاصفر. اضيفي معه البصلة المقطعة نصفين. ثم أضيفي الجزر بعد تقطيعه أيضًا. واضيفي الطماطم والثوم. اضيفي المياه إلى الإناء بحيث يغطي المياه كل هذه المكونات بشكل كامل. ارفعي الإناء على النار واتركيه حتى يتم نضج المكونات الموجودة بداخله بشكل كامل. واحتفظي بداخل الإناء بالقليل من المياه. اتركي الخليط والمكونات حتى تبرد تمامًا. احضري الخلاط الكهربائي واضيفي بداخله كل المكونات التي تم تحضيرها. اخلطي المكونات بشكل كامل حتى تتجانس وتصبح خليط ناعم كثيف القوام. احضري حلة نظيفة مناسبة الحجم. اضيفي بداخلها كل هذا الخليط بالكامل. اتركيه على نار هادئه تمامًا. احضري مقلاة أيضًا واضيفي بداخلها قطرات من الزيت واتركيها حتى تسخن ثم أضيفي إليها المكرونة الشعرية. قلبي المكونات حتى تصبح المكرونة لونها ذهبي اضيفي الشعرية إلى العدس على نار هادئة واتركيها حتى تنظيف وتصبح طرية تمامًا.
26-03-2005, 09:13 AM #10 تسلمي يا ام ايموني وتسلم وصفاتك شكرا ويعطيكي الف عافية مواضيع مشابهه الردود: 48 اخر موضوع: 01-04-2014, 08:58 PM الردود: 31 اخر موضوع: 22-12-2009, 06:41 AM الردود: 11 اخر موضوع: 02-11-2007, 10:21 PM الردود: 20 اخر موضوع: 05-07-2006, 04:06 AM الردود: 3 اخر موضوع: 03-06-2005, 01:36 AM أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0 There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة الروابط المفضلة
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. كمبيوتر Dell مكتبي للبيع معالج i7 ينفع للدراسة وبعض الألعاب 07:31:45 2022. 04. 27 [مكة] الخرج 1, 300 ريال سعودي كمبيوتر مكتبي DELL جديد بكرتونه تواصل جوال 16:33:34 2022. 12 [مكة] الرياض 1, 400 ريال سعودي كمبيوتر مكتبي الماركه DELL 13:32:18 2022. 16 [مكة] 1, 200 ريال سعودي عرض كمبيوتر مكتبي ديل dell 23:57:38 2022. 01. 31 [مكة] 799 ريال سعودي 4 كمبيوتر مكتبي قوي من شركة DELL 12:14:48 2022. 03. 06 [مكة] حائل 1, 800 ريال سعودي 1 جهاز كمبيوتر مكتبي DeLL 03:46:40 2022. 19 [مكة] الدمام للبيع كمبيوتر مكتبي مستخدم DELL المعالج i7 الرام 16 قيقا وهارديسك SSD 512 04:18:54 2022. 21 [مكة] نجران جهاز كمبيوتر dell مكتبي 17:14:52 2021. كمبيوتر مكتبي قديم جدا. 12. 27 [مكة] جدة كمبيوتر مكتبي نظييف من DELL 21:00:04 2022. 03 [مكة] املج 1, 100 ريال سعودي pc كمبيوتر العاب كمبيوتر مكتبي بي سي 13:08:36 2021. 11. 29 [مكة] البدائع 4, 000 ريال سعودي جهاز مكتبي ديل dell 7070 core i7 9th 9700 22:05:33 2021. 12 [مكة] الدرعية 2, 700 ريال سعودي 3 بي سي قديم ماركة بس سي قديم في الرياض بسعر 100 ريال سعودي 17:03:29 2022.
عن السوق المفتوح السوق المفتوح هو واحد من أهم روّاد المواقع الإلكترونية المتخصصة في مجال الإعلانات المبوبة والتي تمكّن المستخدمين سواء كانوا بائعين أم مشترين من بيع وشراء مختلف السلع والمنتجات والخدمات خلال أقصر وقت ممكن وبأقل جهد يُذكر، وسواء كانت حالة تلك المنتجات جديدة أم مستعملة. وحتى يسهل على المستخدم إيجاد ما يبحث عنه أو الإعلان عمّا يريد بيعه يوجد أقسام رئيسية وفرعية لعرض وتصفّح مختلف أنواع السلع والخدمات المتداولة بينهم وإتاحة التواصل المباشر فيما بينهم بكل سهولة.
700 ريال البلد | 2022-02-10 لابتوب - كمبيوتر | اكسسوارات - قطع غيار | وحدة تخزين خارجية | مستعمل متصل GPU Nvidia Gforce GTX 980 650 ريال الروضة | 2022-03-14 لابتوب - كمبيوتر | اكسسوارات - قطع غيار | كرت الشاشة | مستعمل متصل بيع كل شئ على السوق المفتوح أضف إعلان الآن أرسل ملاحظاتك لنا