لنقص السيروتونين عدة أعراض بما في ذلك الحالة المزاجية السيئة والنوم المنخفض الجودة وقد يؤدي تناول الأدوية المضادة للاكتئاب المسماة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) إلى تحسين أعراض نقص السيروتونين. بعض الباحثين ربطوا نقص السيروتونين بالاكتئاب ويطلق عليه اسم هرمون السعادة ومع ذلك إذا أصبحت مستويات السيروتونين لدى الشخص مرتفعة للغاية من خلال استخدام الأدوية التي تزيد من السيروتونين مثل أدوية الاكتئاب فقد يتطور لدى الشخص متلازمة السيروتونين في هذه المقالة تعرف على أعراض انخفاض السيروتونين وكيف يقوم الأطباء بتشخيص واختبار انخفاض السيروتونين وكيفية زيادة مستويات السيروتونين. أعراض نقص السيروتونين في الجسم إذا ظهرت عليك تصرف فوراً - ثقف نفسك. أعراض نقص السيروتونين يساعد السيروتونين على تنظيم مجموعة واسعة من وظائف الجسم بما في ذلك النشوة الجنسية والنوم ووظائف المثانة والأمعاء والمزاج. نظرًا لأنه يلعب دورًا مهمًا في الجسم فقد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان انخفاض السيروتونين أو أي شيء آخر يسبب أعراضًا معينة. ستنظر الأقسام أدناه في بعض الأعراض المحتملة المرتبطة بانخفاض مستويات السيروتونين. أعراض الصحة العقلية تعد أعراض الصحة العقلية من أكثر المظاهر شيوعًا لانخفاض مستويات السيروتونين.
اسيتالوبرام. فلوكستين. سيرترالين. باروكستين. السيروتونين والدوبامين ما العلاقة بينهما؟ - ويب طب. العلاجات الطبيعية: فقد لا تتلاءم مثبّطات استرداد السيروتونين الانتقائية مع جميع الأشخاص، وقد يترتب على تناولها العديد من الآثار الجانبية، ويوجد العديد من العلاجات الطبيعية الفعّالة التي قد تساعد الذين يعانون من نقص السيروتونين، ومنها ما يأتي: مزاج الفرح والسعادة، وذلك بممارسة عادات وأشياء يحبها الأشخاص، أو التفكير بتفاؤل وإيجابية للشعور بالسعادة، وقد تساهم هذه الطريقة في زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ. ممارسة التمارين الرياضة، فقد تساهم ممارسة الأنشطة البدنية في تعزيز مستويات السيروتونين في الدماغ من خلال زيادة إنتاجه وإفرازه، وتشكّل تمارين الأيروبيك مثل المشي والجري والسباحة أكثر هذه التمارين فعاليةً. الإكثار من تناول الأطعمة التي تزيد من مستويات السيروتونين، إذ تحتوي بعض الأغذية على العناصر الغذائية الضّرورية لإنتاج الجسم له، مثل: التربتوفان، وفيتامين د ، وفيتامينات (ب)، وأحماض أوميغا 3 الدهنية. تعريض الجسم للضوء الساطع القادم من أشعة الشمس أو مصادر الضوء الأخرى؛ فقد يزيد الضوء من مستويات السيروتونين في الدماغ. أعراض نقص السيروتونين قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من نقص السيروتونين نشوء عددٍ من الأعراض والعلامات، منها ما يأتي: [٣] الاكتئاب.
السيروتونين والدوبامين كلاهما نواقل عصبية مهمّة، فما هي وظيفتهما في الجسم؟ وما العلاقة بينهما؟ وما هي أبرز الاختلافات بينهما؟ إجابات على هذه الأسئلة وتفاصيل أكثر في المقال الآتي. في حين أنّ السيروتونين والدوبامين ينظّمان وظائف جسدية متشابهة، إلّا أنّهما يفعلان ذلك بطرق مختلف وينتج عنهما تأثيرات مختلفة، وفيما يأتي توضيح ذلك: السيروتونين والدوبامين إليكم أبرز المعلومات عن السيروتونين والدوبامين: 1. السيروتونين السيروتونين هو هرمون وناقل عصبي يوجد في الدماغ وفي المعدة والأمعاء، ولذلك فهو يلعب دورًا في تنظيم المزاج والشعور بالسعادة والقلق، كما أنّه يساعد في التحكم في حركات الأمعاء ووظائفها. بالإضافة إلى ذلك، فإنّ السيروتونين ينظّم وظائف وعمليات أخرى في الجسم، مثل: الشعور بالغثيان. تحفيز أجزاء من الدماغ التي تتحكّم في النوم والاستيقاظ. تجلّط الدم. ما هي متلازمة السيروتونين واهم أسباب حدوثها وطرق علاجها إليك التفاصيل. صحة العظام. عمليات الأيض والشهية. الإدراك والتركيز. النشاط الهرمونيّ. درجة حرارة الجسم. 2. الدوبامين الدوبامين هو ناقل عصبي آخر موجود في الدماغ يصنعه الجسم ويستخدمه الجهاز العصبي لنقل الرسائل بين الخلايا العصبية، فهو يؤثّر على السلوك وعلى الشعور بالسعادة والتفكير والتخطيط، كما أنّه يلعب دورًا في الوظائف الجسدية الآتية: التعلّم والتحفيز.
– بعض أدوية الألم: بما في ذلك الفنتانيل (سوبليمار فينتورا) ، الفنتانيل سيترات (أكتيق) ، ميبيريدين (ديميرول) ، بنتازوسين (تالوين) ، الترامادول (الترامول). – ديسكتروميتورفان: وهو نوع من الأدوية المانعة للسعال. – بعض الأدوية الموصوفة للغثيان ، مثل غرانيسترون (كيترل) ، ميتوكلوبراميد (ريجلان) ، وأوندانسيترون ( زوفران). – مضادات الاكتئاب ، التي تؤثر على مستقبلات السيروتونين مثل فورتيوكسيتين (ترينتيليكس برومليكس) وفيلازودون (فيبرد). أعراض نقص السيروتونين. توجد بعض الأدوية الغير قانونية مثل LSD ، الكوكايين والمكملات الغذائية ، كما أن نبتة جون و الجنسنج تؤدي إلى متلازمة السيروتونين ، عند تناولها مع مضادات الاكتئاب التي تؤثر على السيروتونين. أكدت منظمة الأدوية العالمية على مصانع الأدوية بضرورة وضع تحذيرات على منتجاتها ، حتى تسمح للمرضى التعرف على خطر متلازمة السيروتونين ، إذا كنت غير متأكد من الأدوية الموصوفة ، راجع النشرة الخاصة بها مع الطبيب ، ولا توقف الدواء بدون استشارة الطبيب. تشخيص متلازمة السيروتونين: لا يوجد اختبار محدد لتشخيص متلازمة السيروتونين ، يسألك خبير العناية بالصحة عن تاريخك المرضي ، ويشمل ذلك الأدوية ، المكملات الغذائية واستخدام المخدرات الترفيهية ، كما يقوم بالفحص الفيزيائي ، وتوجد بعض الحالات التي تسبب نفس أعراض متلازمة السيروتونين ، لذلك يتطلب الأمر الفحوص المخبرية لاستبعاد الأسباب الأخرى لظهور الأعراض.
عندما يستخدم الناس الأدوية الترويجية يتم إفراز كميات كبيرة من هرمون السيروتونين. يُمكن أن يُؤدي هذا إلى استنفاد هرمون السيروتونين وانخفاض المزاج والارتباك والأعراض الأخرى التي تستمر عدة أيام. وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن هذه الأدوية قد تُؤدي أيضًا إلى تلف الأعصاب التي تحتوي على هرمون السيروتونين، مع تأثيرات ضارة طويلة الأمد. زيادة مستويات السيروتونين: يتم زيادة مستويات هرمون السيروتونين عن طريق: بالإضافة إلى مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية والأدوية غير المشروعة، قد تكون هناك طرق أخرى لزيادة مستويات هرمون السيروتونين في الجسم. تغيرات في المزاج: يُمكن للتغييرات في المزاج، إما من خلال العلاج النفسي أو الحث الذاتي، أن تزيد من مستويات هرمون السيروتونين إذا كان التفاعل بين هرمون السيروتونين والمزاج علاقة ثنائية الاتجاه. الضوء: يُستخدم بالفعل كعلاج للاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، وقد اقترحت بعض الدراسات أنه يُمكن استخدامه لعلاج الاكتئاب أيضًا. النظام الغذائي: يُمكن ربط الأطعمة التي تحتوي على مستويات أعلى من التربتوفان بتحسين المزاج والإدراك، ربما بسبب زيادة مستويات هرمون السيروتونين. كما يتوفر هرمون السيروتونين كمُكمّل.
ضعف قدرة السيروتونين على الارتباط بمستقبلاته بشكل فعال. تحطّم السيروتونين بسرعة في الجسم. انخفاض مستويات التريبتوفان، وفيتامين ب6، والأوميغا 3 التي يحتاجها الجسم لإنتاج السيروتونين. أعراض انخفاض السيروتونين في الجسم هناك العديد من الأعراض التي تظهر نتيجة لنقص السيروتونين في الجسم ومنها: [٣] ضعف الذاكرة. سوء المزاج. صعوبة النوم. القلق. العدائية. الرغبة الشديدة بالأطعمة النشوية والحلويات. انخفاض الدافع النفسي. طرق طبيعية لعلاج انخفاض السيروتونين قد يلجأ البعض الى الطرق الطبيعية لعلاج نقص السيروتونين، ونذكرمن هذه الطرق ما يلي: [٣] تحسين المزاج وخلق جو من السعادة عن طريق ممارسة المريض لما يحب، أو التفكير بالأشياء التي قد تجعل المريض سعيداً. ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على زيادة إنتاج وإفراز السيروتونين في الجسم. الالتزام بحمية غذائية صحية وتناول الأطعمة الغنية بالمواد التي تساعد على إنتاج السيروتونين، والتقليل من تناول الكافيين. التعرض للضوء حيث يساعد الضوء على علاج الإكتئاب، وعلاج الاضطراب العاطفي الموسمي. المراجع ↑ "SEROTONIN AND SEROTONIN DEFICIENCY",, Retrieved 28-11-2018. Edited.
من قبل سلام عمر - الأربعاء 8 أيلول 2021
تصدر اسم الفنانة مي عز الدين، تريند محرك البحث "جوجل" مؤخرًا، بعد احتفالها، بعيد ميلادها الـ 41، ليفاجئ جمهورها ومتابعيها، ببلوغها هذا السن، خصوصًا وأنها تبدو وكأنها صغيرة دائمًا، متسائلين عن الأسباب وراء عدم تقدمها على خطوة الزواج حتى الآن، والسر وراء ذلك. النجمة مي عز الدين منذ أن بدأت مي عز الدين مشوارها الفني عام 2001، جذبت الأنظار بجمالها الذي يُشبه النجمة المصرية الراحلة زبيدة ثروت. لكن مي لم تتزوج حتى الآن ولم يتم خطبتها سوى مرة واحدة فقط للاعب الكرة محمد زيدان، وهو ما يُطرح عليها دائماً في كل لقاء إعلامي. مي عز الدين كانت قد تحدثت في وقت سابق، انها تعرضت لموقف في طفولتها اصابها بعقدة من الزواج، وهو ان جارهم كان يعتدي على زوجته من وقت لآخر، وحدث ان كان يضربها أمام عيناها مما اصابها بنوبة بكاء وقتها، مشيرة إلى انها حاولت التغلب عن هذه العقدة في الفترة الأخيرة. ونظراً لعلاقة الصداقة القوية التي تربطها بالممثل أحمد السعدني، فقد لاحقتها أيضاً شائعات زواجهما، ولكنه وضع حد لها. وطاردت مي شائعة ثالثة وهي زواجها من رجل أعمال مصري شهير، ولكنها خرجت بنفسها لتنفي الشائعة وتعبر عن انزعاجها.
النجمة المصرية مي عز الدين لم تتمالك نفسها من البكاء.. وتكشف سر عدم زواجها.. ماذا قالت؟ كشفت النجمة المصرية مي عز الدين عن سبب عدم زواجها حتى الآن رغم جمالها وشهرتها الواسعة. وقالت مي –خلال لقائها مع الإعلامي عمرو أديب في برنامجه "كل يوم" المذاع على "أون تي في"- إنها مثلت لأول مرة وعمرها 17 عاما حينما ظهرت في فيلم "رحلة حب" للنجم أحمد حلمي ومحمد فؤاد الذي عرض عام 2001. وأوضحت أنها لم تتزوج إلى الآن لأنها تنتظر أن تتزوج بقلبها وليس عقلها وهو ما تسبب في تأخرها إلى الآن عن الارتباط. واستطردت" لست مرتبطة حاليا، وأنتظر الزواج عن حب، ولن أستطيع الزواج بدون قصة حب". ووصفت مي شخصيتها بالعادية: "أنا مثل البطة البلدي وما باتحركش من الكنبة أو السرير، وباحب الملوخية والأرز والفراخ المحمرة، وأمارس الطبخ بمهارة، وهذا ما ربتني عليه والدتي، التي تؤكد دوما أن المرأة يجب أن تتعلم الطبخ أيا كان عملها". وترى مي أن العمل الفني لا يتطلب المرأة الجميلة: "هناك ممثل موهوب وليس وسيما، وهناك امرأة جميلة وليست موهوبة ومقبولة أمام الكاميرا، التمثيل ليس بالجمال". فنانة مغربية من على فراش المرض: ساعدوني قطريتان تتعرضان للسطو في باريس.. لن تصدقوا قيمة المسروقات وتعتبر أن الفنانة زينة تفوقها جمالًا تقول "شكل زينة يعجبني أكثر من شكلي؛ لأني اتضايق من الوجه الممتلئ، وأحس إنه مناسب للوقوف أمام الكاميرا جدًا، وكل شخص بيبقى نفسه في عكسه".
أعمال مي عز الدين الفنية قدمت الممثلة الشهيرة مي عز الدين الكثير من الأعمال الدرامية الفنية ما بين مسلسلات وأفلام والتي أكسبتها هذه الشهرة الكبيرة التي حظيت بها اليوم ومن أبرز أعمالها: الأفلام: رحلة حب. كلم ماما. كيمو وأنتيمو. بوحة. أيظن. خيانة مشروعة. عمر وسلمى. فرح. حبيبي نائماً. شيكامارا. جيم أوفر. الفلوس. المسلسلات: أين قلبي. الحقيقة والسراب. لقاء على الهواء. بنت بنوت. راجل وست ستات. محمود المصري. يا ورد من يشتريك. قضية صفية. آدم. الشك. دلع بنات. حالة عشق. رسايل. حول من هو زوج مي عز الدين الحقيقي، فقد اتضح من خلال مقالنا أنه تم خطبتها من لاعب كرة القدم محمد زيدان في عام 2009 ولكن هذا الزواج لم يتم، حتى انفصلا عن بعضهما البعض بعد فترة قصيرة، وتعد واحدة من أجمل وأشهر النجوم في العالم العربي.
ليست كاترينا كيف.. زواج سلمان خان من نجمة حسناء يشعل الوسط الفني! لن تتوقعوا حجم ثروة النجم الجزائري رياض محرز وكم يجنيه في الأسبوع الواحد عندك حبيب؟ ليلى أحمد زاهر تفجر مفاجأة بشأن خطوبتها من فنان شهير! سر رفض سميحة أيوب وفاتن حمامة وسميرة أحمد تقبيل شكري سرحان.. ردة فعل الأولى كانت جريئة أفضل فنان مثلتي معاه في الأفلام؟.. سهير رمزي أجابت بدون أي تردد.. لن تتوقع من هو! عازف الناي بفرقة أم كلثوم: "أول ما شفتني قالت أنتو جايبينلي بواب".. فكان رده على كوكب الشرق جريئاً! زواج مصطفى شعبان بعد 50 سنة عزوبية.. والمفاجأة في هوية عروسته النجمة الشهيرة! اقرأ أيضاً: عمرو أديب "أعصابي تعبانة وإيدي بردانة.. ونطقت الشهادة" ما المرض الذي يشكو منه! اقرأ أيضاً: تختاري مين من الاعلاميات زوجة لابنك؟ رد صادم من لميس الحديدي الصورة والتدوينة أثارا موجة من التعليقات على صفحة مي عز الدين من محبيها الذين تمنوا لها لقاء فارس أحلامها الذي يستحقها ويكون الماء لوردة مي. مي عز الدين لم تتزوج حتى الآن ولم يتم خطبتها سوى مرة واحدة فقط للاعب الكرة محمد زيدان، وهو ما يُطرح عليها دائماً في كل لقاء إعلامي. وأجابت مي على هذا التساؤل من قبل جمهورها خلال لقاء سابق مع الإعلامي عمرو أديب وقالت إنها ترغب في اتخاذ تلك الخطوة عن حب، وليس زواجًا تقليديًا، وأنها كأي فتاة يتقدم لها العرسان لكنها تبحث عن الحب.
اقرأ أيضاً: الخرف.. قد يساهم هذا "العامل القاتل" في الإصابة بمرض الزهايمر "ابتداءً من سن 35"! اقرأ أيضاً: أسرار وخفايا لا تعرفونها عن ليلة الدخلة.. ماذا لو لم يظهر الدم؟ تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.