ذات صلة معوقات التفكير معوقات التعليم التفكير التفكير هو نشاط طبيعيّ لا يستغني عنه الإنسان في حياته اليوميّة، وهو خليط من عمليات نفسية وعصبية وكيميائية متداخلة مع بعضها البعض لا يمكن لمسها أو رؤيتها، وينتج عنها اكتشاف ما، يتمّ من خلاله الوصول إلى هدف اتخاذ قرار ما أو حلّ مشكلة ما أو التخطيط لأمر، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أهمية تعليم مهارات التفكير وأسبابه ومعوقاته. أهمية تعليم مهارات التفكير لتعليم مهارات التفكير العديد من الجوانب الإيجابية للطلاب والمعلمين، ومن إيجابياتها للطلاب: يجعل المواقف الصفيّة أكثر حيوية، ويزيد من فعالية ومشاركة الطلاب، ويحفّزهم على الانتباه. يشجع الطلاب في البحث عن المعلومات المختلفة التي قد يستفيدون منها في حياتهم. يكسب الطلاب مهارات عديدة، ويرفع من كفاءاتهم التفكيرية. يمكنهم من القيام بالسلوك السوي والابتعاد عن السلوكات السيّئة، نظراً لتمكنهم في التفكير السليم. ينمي التفكير الإبداعي لدى الطلاب. يزيد من ثقتهم بأنفسهم، ومن تحسين تواصلهم الاجتماعي بمن حولهم. إيجابيات تعليم مهارات التفكير للمعلم رغم أنّ تعليم مهارات التفكير يتم من خلال المعلمين، إلا أنّ هذه العملية تعود عليهم بإيجابيات منها: يحقّق أهداف تعليم المادة العلميّة ومناهج التدريس.
الاستماع لمقاطع موسيقية جديدة، إذّ يجب تغيير الموسيقى المُعتاد الفرد على سماعها؛ لأنّ ذلك قد يؤدّي إلى إلهام جديد، فعند تشغيل الموسيقى يجب البدء بكتابة كل ما يخطر في ذهن الشخص من أفكار وتقييمها ومعرفة ما إذا كان يُمكن تطبيقها أم لا. إعادة استخدام الأدوات القديمة؛ وذلك باستخدام كل ما هو موجود على المكتب من لاصق أو مجلدات وغيرها لإنتاج مُنتج جديد، وفي حال كان تطبيق النشاط من خلال فريق يجب مقارنة مُنتجات الأفراد؛ من أجل التفرد بالإبداع والتطبيق العملي. إنشاء قصة من كلمة عشوائية من القاموس؛ وذلك باستخراج كلمة عشوائية من القاموس، ثم استخدام ما تحتها وفوقها من كلمات؛ لإنشاء قصّة قصيرة وقد تكون ممتعة، كما أنْ ذلك يُحسّن من قدرة الفرد في تكوين روابط ودمج أفكار دون وجود صلة بينها. بناء المجسمات باللبنات؛ استخدام اللبنات في إنشاء نماذج شركات ومنازل إذ يُمكن فعل ذلك بتشكيل فريق يقوم به الأشخاص بصنع الأشياء الصعبة والفريدة من نوعها، وهذا النشاط يمكن أنْ يُحسّن القدرة على التوصل لتصميمات لمشاريع العمل. كتابة الشعر باتباع قافية محددة؛ إذّ يجب على الشخص كتابة قصيدة عن يومه بأسلوب شاعره المفضل، وهذه الطريقة يمكن أنْ تُحسّن القدرة العامّة للشخص على الكتابة، إذ سيبحث عن الكلمات المُتناسبة مع القافية.
إذا كنت محاط بأشخاص سلبية، تميل للتشاؤم دائمًا، سيجذبونك إلى عالمهم المظلم. ولذلك عليك دائمًا أن تختار وسط يشبهك، وتجعل الدائرة المحيطة بك تضم أشخاص إيجابية منفتحة على الحياة. فالبيئة المحيطة بك لها تأثير كبير للغاية على طريقة تفكيرك، وطريقة اتخاذك للقرارات المصيرية بحياتك. أول خطوات التفكير الناقد إذا أردت تجاوز العقبات الداخلية التي تسيطر على حياتك، عليك أن تبدأ في التفكير بصورة ناقدة علمية، لتتجاوز الشعور الدائم بالقلق، والخوف من الفشل وصعوبة الإنجاز. التفكير الناقد هو التفكير العلمي العقلاني، الذي يفسر لك كافة الاحتمالات، ويجبرك على الإجابة على الأسئلة التي تشغل تفكيرك. والتفكير الناقد يعتمد بشكل أساسي على التحليل وعلى الاستنباط، وتغليب المنطق دائمًا على الفكر. وإذا قمت بالتفكير بصورة ناقدة، ستكن قادرًا على التصرف في الظروف المختلفة، فسيمكنك قراءة الحدث بسرعة شديدة، ودراسة كافة الاحتمالات المتعلقة به. كما يكشف لك التفكير الناقد الدلائل والحجج كاملة، مما يكسبك الثقة بالنفس أثناء اتخاذ القرارات المختلفة. وأول وأهم التفكير الناقد هو وضع العديد من الفروض والاحتمالات، وفي هذه المرحلة تقم بتنظيم أفكارك بطريقة علمية.
ارتفاع ضغط الدم الحملي صورة مجهرية تُظهر اعتلال وعائي ساقطي متضخم معلومات عامة الاختصاص طب التوليد من أنواع ضغط الحمل ، وارتفاع ضغط الدم تعديل مصدري - تعديل ارتفاع ضغط الدم الحملي أو ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل (Pregnancy-induced hypertension) وهو حدوث ارتفاع جديد في ضغط الدم الشرياني في المرأة الحامل بعد 20 أسبوعا من الحمل من دون وجود بروتين في البول. [1] [2] [3] ويمكن تعريفها بانها حالة من التشنج اثناء الحمل للشرايين الصغيرة والكبيرة تحدث بنسبة%5-%7 من الحمل حالات ومضاعفات [ عدل] وتوجد عدة حالات من ارتفاع ضغط الدم اثناءالحمل: ارتفاع ضغط الدم الحملي ( Gestational Hypertension). [ عدل] عادة ما يتم تعريف ارتفاع ضغط الدم الحملي بجود ضغط الدم أعلى من 140/90 ملم زئبقي في مناسبتين منفصلتين بأكثر من 6 ساعات، دون وجود بروتين في البول وتشخص بعد 20 أسبوعا من الحمل في هذه الحالة لا يوجد علاج ضروري ولكن تنصح الام الحامل ان تخفف من فترات العمل والراحة. مقدمات ارتعاج الحمل (Pre-eclampsia). [ عدل] ( تسمم الحمل) ارتفاع ضغط الدم الحملي بالإضافة لظهور بروتين في البول (> 300 ملغ من البروتين في عينة البول خلال مدة 24 ساعة).
التقيؤ والغثيان. حدوث تغيرات في الرؤية، ويتضمن ذلك؛ ضبابية الرؤية ، وحدوث تغيرات في الإبصار. زيادة مفاجئة في الوزن عن الحد الطبيعي للحامل. انتفاخ الوجه واليدين. حدوث مشاكل في التنفس. الشعور بألم في الجزء الأعلى من المعدة. قد تتطور مرحل ما قبل تسمم الحمل إلى حالة يطلق عليها اسم تسمم الحمل (بالإنجليزية: Eclampsia)، والتي تتمثل بنوبة الصرع الكبرى (بالإنجليزية: Grand mal seizure) أو الغيبوبة غير المبررة، وتحدث هذه الحالة ما بعد الأسبوع العشرين من الحمل أو في مرحلة ما بعد الولادة، ومن الجدير بالذكر أنّه قد تمّ تسجيل بعض حالات تسمم الحمل دون المعاناة من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع البروتين في البول. [١٥] التعامل مع ارتفاع ضغط الدم عند الحامل توجد مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للمحافظة صحة وسلامة الحامل في حال المعاناة من ارتفاع الضغط، ومن هذه النصائح: [١٦] [١٧] اتباع نظام غذائي صحيّ بما في ذلك الحرص على تقليل كمية الملح المضافة للأطعمة. المحافظة على النشاط البدني، وذلك من خلال ممارسة رياضة المشي أو السباحة، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص؛ فقد يُوصي الطبيب في بعض الحالات بالراحة التامّة.
متى يعد ضغط الدم مرتفعاً للحامل؟ عادة ما يأخذ الطبيب قياس ضغط الدم في كل زيارة أثناء فترة الحمل لتحديد الضغط الطبيعي للحامل. يعد قياس ضغط الدم الطبيعي للحامل هو ما يقل عن 80/120 ملم زئبق ، أما إذا كان ضغط الدم أعلى من 90/130 ملم زئبق ، أو كان ضغط الدم الانقباضي أعلى بمقدار 15 درجة عن ضغط الحامل قبل بدء الحمل فهذا يعد أمراً مثيراً للقلق ويستدعي المزيد من المتابعة. لذا يعرف ارتفاع الضغط للحامل بأنه بلوغ قياس الضغط الانقباضي 140 ملم زئبق أو أكثر ، مع ضغط انبساطي 90 ملم زئبق أو أكثر. اقرأ أيضاً: 4 معتقادات خاطئة حول ارتفاع ضغط الدم اسباب ارتفاع الضغط للحامل وعوامل الخطر تعد أسباب ارتفاع الضغط عند الحامل غير معروفة بالتحديد، ولكن قد تزيد بعض الحالات من خطر الإصابة بارتفاع الضغط للحامل ، ومن هذه الحالات ما يلي: الإصابة بارتفاع ضغط الدم قبل الحمل أو مع حمل سابق. تاريخ من الإصابة بتسمم الحمل خلال حمل سابق. وجود تاريخ عائلي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. داء السكري. أمراض الكلى. عمر الأم الحامل أصغر من 20 عاماً أو أكبر من 40 عاماً. الحمل في توأم. السمنة أو زيادة الوزن. وجود تاريخ من الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمراء.
تشمل أدوية ارتفاع الضغط للحامل التي قد يصفها الطبيب ما يلي: الميثيل دوبا يعد دواء الميثيل دوبا (بالإنجليزية: Methyldopa) آمن الاستخدام أثناء الحمل، حيث لم يرتبط استخدامه على المدى الطويل بتأثير على الجنين أو مشاكل أثناء الولادة، ولكنه يستخدم في حالات ارتفاع الضغط للحامل المتوسطة. قد يعاني بعض المرضى من التعب أثناء استخدام هذا الدواء. اللابيتالول يتميز اللابيتالول (بالإنجليزية: Labetalol) بمفعوله السريع ، ويستخدم وريدياً لعلاج ارتفاع الضغط عند الحامل الحاد والشديد ، كما ثبت أمان استخدامه في الثلث الثالث من الحمل. الهيدرالازين عادة ما يصف الطبيب الهيدرالازين (بالإنجليزية: Hydralazine) وريدياً لعلاج ارتفاع الضغط للحامل الشديد التي اقترب موعد ولادتها ، وكذلك إذا كان العلاج بالميثيل دوبا وحده غير كاف. النيفيديبين تستخدم حاصرات قنوات الكالسيوم مثل النيفيديبين (بالإنجليزية: Nifedipine) طويل المفعول في علاج ارتفاع الضغط عند الحامل الشديد، والمزمن، والمقاوم للأدوية الأخرى. وقد ثبت أن النيفيدبين يقلل من ضغط الدم، ويحسن وظائف الكلى دون التأثير على تدفق الدم في الشريان السري. ينصح بتجنب استخدام أقراص النيفيديبين ذات الإفراز الفوري التي تؤخذ تحت اللسان؛ للحد من مخاطر انخفاض ضغط الدم المفاجئ والاضطراب الجنيني.