تتعدد فوائد الكولاجين لصحة البشرة والشعر والعظام، اكتشفي هذه الفوائد معنا: -تقوية العظام: قد يكون الكولاجين خيار جيد لأولئك الذين يعانوا من هشاشة العظام أو ترقق العظام وخصوصاً عند تناوله مع الكالسيوم, وبالأخص أن هشاشة العظام تصيب العديد من الرجال والنساء وبغض النظر عن جنس المريض فالكولاجين عنصر حيوي والهدف منه هو التحكم في ضعف العظام, وقد يؤدي أيضاً إلى تحسين مرونة العظام. اصنعي بنفسك في المنزل كريم الخميرة والنشا لتفتيح الوجه ونفخ الخدود. -يساعد في تحسين صحة القلب والمناعة: فعندما تنخفض نسبة الكولاجين في الأوعية الدموية, فذلك يؤدي إلى خلل في القلب, وقد تم الربط بين نقص كمية الكولاجين في الجسم وبين الإصابة بالعديد من الأمراض. -يقوي الأسنان واللثة: يساعد الكولاجين في إبقاء الأسنان واللثة بصحة جيدة, عند نقص كمية الكولاجين من الجسم يؤدي إلى ضعف الأسنان فهو يساعد في تكوين الأسنان. -تحسين أظافر القدمين واليدين: يمكن إستخدام الكولاجين في تحسين الأظافر, ويعيد إليها قوتها, ومع تناول مكملات الكولاجين بإستمرار تؤدي إلى إستعادة الأظافر لقوتها وصحتها. -تساعد في فقدان الوزن: هذه الفائدة غير مثبتة علمياً إلا أن بعض منتجات فقدان الوزن ومنع الحمل تحتوي على هذا المكون, كذلك يمكن إستخدام مادة الكولاجين في الطبخ, فمادة الكولاجين مادة هلامية طبيعية, ويمكنكِ إستخدم الكولاجين بالتزامن من إتباع نظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام والنوم الصحي السليم يساعد على فقدان الوزن.
لحمة الدجاج: بينت العديد من الدراسات أن عنق الدجاج والغضاريف مصدر للكولاجين لعلاج التهاب المفاصل والأوتار. الأسماك والمحار: تحتوي الأسماك والمحار على عظام وأربطة مصنوعة من الكولاجين كما الحال في لحوم وعظام الأبقار والدجاج لكن الفرق هنا هو ادعاء بعض الناس أن الكولاجين البحري هو واحد من أكثر أنواع الكولاجين سهولة في الامتصاص. لكن في الواقع لا يحوي لحم الأسماك النسبة الأعلى من الكولاجين بل بين الباحثون أن جلد السمك مصدر أفضل للكولاجين. بياض البيض: إذ يحتوي بياض البيض على كميات كبيرة من البرولين، وهو أحد الأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج الكولاجين. الحمضيات: يلعب فيتامين سي دور أساسي في إنتاج الكولاجين، وهنا يأتي دور الحمضيات مثل البرتقال و الجريب فروت و الليمون الحامض. التوت: يعد التوت مصدر ممتاز لفيتامين سي أكثر من البرتقال إضافة لغناه بمضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من التلف. الفاكهة الاستوائية: تعد الفواكه الاستوائية مثل المانجو و الكيوي و الأناناس والجوافة من قائمة الفواكه الغنية بفيتامين سي. كما تحتوي الجوافة على كمية صغيرة من الزنك ، وهو عامل مساعد آخر لإنتاج الكولاجين. الثوم: يعزز الثوم إنتاج الكولاجين كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكبريت وهو معدن نادر يساعد على تكوين ومنع تكسير الكولاجين لكن من المهم تناوله باعتدال.
آثار الجانبية للكولاجين لا توجد الكثير من المخاطر المعروفة بتناول مكملات الكولاجين. ومع ذلك ، بعض المكملات الغذائية من مسببات الحساسية الغذائية الشائعة ، مثل الأسماك والمحار والبيض. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه هذه الأطعمة تجنب مكملات الكولاجين المصنوعة من هذه المكونات لمنع الحساسية. كما إن بعض مكملات الكولاجين تترك مذاقًا سيئًا في الفم بالإضافة إلى ذلك لديها القدرة على إحداث آثار جانبية في الجهاز الهضمي مثل الشعور بالامتلاء وحرقة المعدة.
تجارة العود من الهند. 1- شركة الدخيل للعود: من شركات تجارة العود والبخور ومع افخم أشكال المباخر، والفواحات.. عطور ورشوش ولوشن، عود وبخور، تصاميم رائعة ومدهشة مذهبة وبأشكال سبائك الذهب. روائح منتقاة من وحي الطبيعة.. أحلى وأفخر مجموعات عطرية منتقاة ومرصوصة في صناديق خشبية للهدايا والمناسبات.. من أفضل شركات العود في السعودية. والتي لها 70 فرعاً فيها وتطمح للعالمية. يمكن التسوق الكترونياً، بطريقة الدفع الالكتروني: ( من هنا).. إقرأ أيضًا: افضل 11 محل تركيب عطور بجده. تجربتي في تجارة العود تويتش. 2ـ أنفاس العود: تعرفوا على سر تجارة العود والبخور وأسس متجراً يضم الأفخم والأرقى في هذا العالم المميز أرقى ماركات من دهن العود الهندي عود خشب، دهن ورد طائفي، معطر عبايات عود، دهن ورد سبارتا.. دارة مخلطات شرقية، دهن عود ماليزي وكمبودي معتق، دهن عود هندي معتق، والعديد من المفاجأت التي يكتنزها هذا المتجر، اكتشف أسرار تجارة العود من الهند مع أنفاس العود المعتق. متجر الكتروني وطريقة شراء الكترونية متوافرة ( هنا). 3ـ شركة الخريص للعود: من الشركات المتخصصة في العود والعطورات، تقدم مجموعة واسعة من أنواع العود والمخلطات من أفضل وكلاء العطور في السعودية تمتلك مصانع خاصة بالعود، في اندونيسيا، وجاكرتا افضل شركات تجارة العود جملة وقطاعي.
يصنعون وجبة تندوري ممتازة هناك. الروائح في الشوارع وخصوصًا في الأسواق وفي وقت الظهيرة "الذي تقوم فيه المطاعم بالطهي" تكون سيئة بالفعل، وننصحك بعدم التجول في هذا الوقت في الشوارع العامة. هناك ايضًا مشكلة الرطوبة، فدرجة الحرارة معتدلة ولكن درجة الرطوبة مرتفعة للغاية. في الواقع جولة لمدة ساعة في فيتنام كفيلة بأن تجعل ملابسك مثل الذي سقط في النهر. بالنسبة للملتزمين اسلاميًا سيواجهون مشكلة مع قلة المساجد، بل و سيجدون الكثير من الأصنام والطقوس الدينية الخاص بالبوذيين هناك. ٣- خطوات الاستيراد من فيتنام:- عملية الاستيراد تبدأ فعليًا بعدما تضع قدميك في فيتنام. العملية الاستيرادية تتكون من بضعة خطوات، يمكنك التعرف عليها بشرح تفصيلي لكل خطوة من هنا. بالخطوات .. امتلك مشروع عطور ميني مربح I المستشار لتطوير الأعمال. علمًا بأن خطوات الاستيراد من فيتنام لا تختلف عن خطوات الاستيراد من أي بلد آخر. خامسًا، البيع محليًا:- بعد الاستيراد من فيتنام للسلعة أو السلع التي وقع عليها اختيارك، وبعد انهاء اجراءات الجمارك لتخليص السلع المستوردة. يتم العمل على بيعها في الأسواق المحلية. وطبعًا من المفترض انك لا تواجه صعوبات في البيع لأنك درست السوق ولديك علم بأن السلع التي استوردتها مطلوبة ويمكنك توزيعها بسهولة على العملاء المستهدفين.
د. إبراهيم الضبيب دكتور مهندس مستشار 6854، مهتم بالطرق والسلامة المرورية، عضو مجلس امناء مركز التحكيم الهندسي، مُحكَم في مركز التحكيم الخليجي والسعودي والهندسي See for privacy information. عبدالله بن سعود الجبر بكالوريوس في المحاسبة. ماجستير في إدارة الأعمال من جامعة الملك سعود. زمالة الهيئة السعودية للمحاسبين القانونيين. محاسب قانوني ومحاضر غير متفرغ بقسم المحاسبة بجامعة الإمام. تجربتي في تجارة العود – صناع المال. See for privacy information. د. ساري رباح استشاري الجراحة التجميلية والترميمية زميل الكلية الملكية للجراحة بكندا (البورد الكندي) رئيس سابق لأقسام الجراحة بمدينة الملك فهد الطبية، ومستشفى الملك عبدالله الجامعي See for privacy information. د. علي جابر المشنوي كلية الـشريعة/ جامعة الملك خالد ماجستير قانون تجاري/ من دالاس/أمريكا ماجستير قانون / من بلومنغتون/أمريكا دكتوراه في القانون/ جامعة واشنطن/ أمريكا محام، كاتب، أستاذ قانون، مُدرب. See for privacy information. فهد محمد التويجري متخصص في إدارة المعلومات، ومهتم بالبحث وجمع المعلومات والتوثيق، لديه سلسلة معلومات عامة وبنكهة سعودية في تويتر وسناب: AL2aijri@ See for privacy information.