تتكون عضلة السمانة من مجموعة عضلات أهمها: الجاستروسنيميوس (gastrocnemius) وهي عضلة سريعة الانقباض و تشكل الجزء الأكبر من عضلة السمانة وتتكون من جزأين(أو رأسين) مما يعطيها الشكل الماسي وتقع في الجزء العلوي من الساق. سولس (soleus) و هي الجزء الاصغر و تقع خلف الجاستروسنيميوس, وتساعد الانسان على المشي او الركض او القفز حيث تقوم بسحب الساق من الكعب للسماح بالحركة و الاهتمام بها يساعد على اكتمال الشكل "الماسي" للعضلة بجانب عضلة "الجاسترو"
المساعدة في التخلص من الفضلات وذلك عن طريق عضلات الجهاز البولي. كيفية الحفاظ على الجهاز العضلي هناك العديد من الطرق التي تمكنك من الحفاظ على قوة وصحة العضلات ومنها: احرص على ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة في اليوم ويفضل الابتعاد عن الرياضة العنيفة. ابتعد عن المجهود الشاق وحمل الأشياء الثقيلة. حاول الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة سواء عند الجلوس أو الوقوف. الدليل الإرشادي لأسماء عضلات الجسم بالصور - ميفولف. احرص على الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات. تناول الغذاء الصحي المتوازن. يجب عليك أخذ قسط كافي من الراحة. حافظ على صحة العظام والتوازن الهرموني للجسم. قد قدمنا لكم بحث عن الجلد والعضلات واللذان يعدان من الأعضاء الحيوية الهامة بالنسبة للجسم، وقد تعرفنا على تركيب وانواع الجلد والعضلات والوظائف اللاتي يقومان بها، بالإضافة إلى كيفية الحفاظ على نضارة الجلد وقوة العضلات وغيرهم من المعلومات الشيقة عن الجلد والعضلات.
أسرع هرمون لتضخيم العضلات يمكن معرفته والحصول عليه بسهولة، فكثيرا ما يلجأ له الرياضيين وخاصة اللاعبين لرياضة كمال الأجسام، حيث تعتمد تلك اللعبة على بناء العضلات وتضخيم حجمها، وليس فقط لاعبى كمال الأجسام هم من يقومون بتضخيم العضلات فالكثير من الشباب في الوقت الحالي يريد الحصول على جسم مثالي تظهر فيه العضلات بوضوح وهو ما سيتم مناقشته من خلال موقع جربها. أسرع هرمون لتضخيم العضلات يعد هرمون التستوستيرون هو الهرمون الأساسي الذي يساعد على بناء عضلات الجسم، ويقوم هذا الهرمون بتكوين البروتين الذي يساعد في بناء عضلات الجسم كما أن له فاعلية في حرق دهون الجسم. من الطبيعي أثناء ممارسة أى نوع من الرياضة أن يحدث تلف في بعض أنسجة العضلات ويعمل البروتين على إعادة بناء العضلة من جديد، لذلك يعد البروتين من العوامل الهامة والأساسية التي تعمل على بناء العضلات وتضخيمها. هناك أكثر من طريقة لرفع هرمون التستوستيرون في الجسم وذلك من خلال تقليل كمية الدهون، حيث إن زيادة نسبة الدهون في الجسم تؤدي إلى زيادة مستوى هرمون الأستروجين الأنثوي بسبب احتوائها على إنزيم أروماتس الذي يحول التستوستيرون إلى أستروجين. كما تعد رياضة رفع الأثقال هي أكثر الرياضات التي تساعد على تضخيم العضلات بشكل طبيعي حيث أثبتت دراسة أن التدريبات المعتمدة على المقاومة مثل رياضة رفع الأثقال تعمل على رفع مستوى التستوسيترون في الجسم.
وهي عضلات موجودة فقط في القلب. تعمل العضلات القلبية دون توقف، ليلاً ونهارًا. إنها تعمل تلقائيًا، لكنها متشابهة في هيكلها مع العضلات الهيكلية. يتم تصنيفها أحيانًا على أنها عضلات مخططة. العضلات القلبية تجعل القلب ينقبض حتى يتمكن القلب من ضخ الدم وإطلاقه حتى يمتلئ القلب بالدم مرة أخرى. أهم العضلات التي توجد في وجه الإنسان من أهم العضلات، العضلة الجبهية القذالية، والعضلة المبوقة، والعضلة الصدغية. والعضلة الماضغة، والعضلة الذقنية، وعضلة الفم الدائرية. يوجد أيضًا العضلة الخافضة للشفة السفلية، والعضلة الرافعة للشفة العلوية. والعضلة الرافعة لزاوية الفم. والعضلة الرافعة للشفة العليا ولجناح الأنف. كما توجد العضلة الخافضة لزاوية الفم. والعضلة الوجنية الكبيرة والصغيرة. يوجد أيضًا عضلات أخرى مثل العضلة الدويرية العينية، والعضلة الضحكية. [3]. كيف يصل الدم إلى العضلات التي توجد في وجه الإنسان يتم وصول الدم والمغذيات لهذه العضلات عن طريق مجموعة من الشرايين منها، الشريان السباتي، الشريان الوجهي والشريان الزاوي. كما يصل الدم أيضًا لهذه العضلات عن طريق الشريان الفكي العلوي، الشريان الشفوي العلوي والسفلي.
سنقدم لكم اليوم اسماء بعض العلماء الذين غيرت مخترعاتهم حياة الانسان فمما لا شك فيه أن للمخترعات دور كبير وبارز في حياتنا فلولاها ما وصلنا إلى التطور الهائل الذي نشهده الآن، وهناك عدد كبير من المخترعات التي تركت لنا تأثير إيجابي في حياتنا، دعونا نتعرف على مجموعة منها من خلال سطورنا التالية على موسوعة مع أسماء مخترعيها. اسماء بعض العلماء الذين غيرت مخترعاتهم حياة الانسان الاختراع عبارة عن خلق فكرة أو شيء جديد لم يسبق وجوده في العالم من قبل، هذه الافكرة يمكن الاستفادة منها في مجال من مجالات الحياة فالمخترعات شكلت تأثيرًا كبيرًا في حياتنا منذ قديم الأزل فلولاها ما وصلنا لما نحن عليه الآن من تطور، ومما لا شك فيه أن لكل اكتشاف من تلك الاكتشافات تأثيره على الحياة، فنحن نعتمد بشكل كبير على استخدام تلك المخترعات في حياتنا. اسماء بعض العلماء الذين غيرت مخترعاتهم حياه الانسان وهي التي رعاها. تعددت وتنوعت المخترعات والاكتشافات التي قدمها لنا العلماء على مر العصور، فباتت موجودة بشكل يصعب حصره، والجدير بالذكر أن هناك بعض المخترعات التي غيرت من حياة الإنسان وجعلتها أكثر تطورًا عن السابق، ومن خلال سطورنا التالية سنوفر لكم مجموعة من تلك المخترعات مع أسماء مخترعيها. أسماء العلماء المسلمين واختراعاتهم الخليل بن أحمد الفراهيدي مبتكر علم العروض في اللغة العربية.
جيمس واط هو مُهندس من أصل إسكتلندي، وُلد عام 1736م في غرينوك، اخترع المُحرك البُخاري أو الآلة البُخارية، لاهتمامه بالطاقة لأنّه كان على علاقة حميمة وكان مقرّباً من جوزيف بلاك ( مُكتشف الحرارة الكامنة)، لقد أجرى عدة تجارب في الضغط البُخاريّ، حتى اكتشف الآلة البُخارية التي غيّرت الكثير من مجريات العالم، وبالاعتماد على هذا الاختراع تم اختراع أول سيارة بُخارية عن طريق العالم جوزيف نيكولاس، التي كانت مقدّمةً لاختراع السيارات الحديثة التي نستخدمها الآن، توفّي جيمس واط في عام 1819م في إسكتلندا. جوزيف نيكولاس جوزيف من أُصول فرنسيّة عريقة، اخترع أول سيارة في التاريخ ( سيارة بُخارية) تسير بالاعتماد على ضغط البُخار الناتج عند تسخين الماء، تم اخترع هذه السيارة بهدف نقل الأسلحة والمُعدات الحربيّة، ثُم تم تطوير السيارة من قبل أشخاص آخرين لتصبح أسهل وأفخم، في زماننا هذا لا يُمكن الاستغناء عن السيارة، فنحتاجها لقطع المسافات الطويلة، ومع مرور السنين أصبحت قيادة السيارات أسهل بكثير من الماضي، وأسرع ومنتشرة بشكل واسع. غوليلمو ماركوني هو عالم من أُصل إيطالي اكتشف الموجات اللاسلكيّة والكهرومغناطيسيّة بالاعتماد على هذه الموجات اختُرع الراديو، واختُرع الإبراق اللاسلكيّ عن طريق الإشارات الكهرومغناطيسيّة، ولد عام 1874م في بولونيا-إيطاليا، وطوّر استخدام الموجات الدقيقة، تلقى تعليمه في جامعة بولونيا، حصل على جائزة نوبل في الفيزياء، توفي عام 1937م في روما-إيطاليا.
عمل غراهام فيما بعد في مجال تعليم الصم نظرًا لمعاناته من ضعف السمع، وتمكن من اختراع نظام الكالم المرئي، وهذا النظام يتكون من مجموعة من الرموز الدالة على حركة. حظت أفكار بيل على إعجاب الكثير من العلماء من بينهم توماس ساندرز، وغاردينر غرين هوبار. تيم بيرنرز لي هو أول من قام بتصميم الشبكة العنكبوتية عام 1989م. تلقى تعليمه في جامعة أكسفوردـ وعندما تخرج منها قام بوضع نموذج الخادم والعميل وحدد المواصفات الخاصة بالروابط URLS، كما حدد لغة ترميز النص التشعبيHTML، وبروتوكول نقل النص التشعبي HTTP. هو مدير اتحاد شبكة الويب العالمية (W3C)، والجدير بالذكر أن هذه المنظمة تم تأسيسها عام 1994م. جيمس واط ولد العالم جيمس واط عا 1736م في مدينة غرينبوك، وهو مهندس من أصول اسكتلندية. ابحث عن اسماء بعض العلماء الذين غيرت مخترعاتهم حياة الانسان واسجل اسماء مخترعاتهم - الليث التعليمي. قام جيمس بتطوير ما يسمى بغرفة التكثيف المنفصلة الخاصة بالمحرك البخاري، وكان لهذا الاختراع الفضل في رفع كفاءة المحرك البخاري، وتمكين دور المحركات البخارية في الثورة الصناعية. غوليملو ماركوني نشأ في بولونيا بإطاليا عام 1874م. قام بتطوير أول نظام فعال للاتصالات اللاسلكية من خلال خبرته بالتلغراف اللاسلكي. قام بتأسيس شركة ماركوني تلغراف عام 1899م (the Marconi Telegraph Company).
العالم تيم بيرنرز لي، وهو أول من صمم شبكة الويب العالمية في عام 1989 بعد الميلاد، ودرس في جامعة أكسفورد وهو مدير اتحاد شبكة الويب العالمية (W3C)، وهي منظمة تأسست في 1994 لوضع معايير لشبكة الإنترنت. ألفرد نوبل، هو مخترع كيميائي ومهندس من أصل سويدي، ولد عام 1833م في السويد، اخترع الديناميت عام 1866م، حيث اكتشف من خلال تجاربه أن خلط النتروجليسرين بكمية ينتج الرمل الناعم ما يسمى بالتراب الدياتومي. غراهام بيل، ولد غراهام بيل في 3 مارس 1847م في إدنبرة باسكتلندا، واشتهر باختراع الهاتف، ويقال أن هذا يرجع إلى دراسته للغة وأساليب التحدث، واهتمامه بها، حيث كانت والدته تعزف على الموسيقى رغم ضعف سمعها مما دفعه للعمل في مجال تعليم الصم مستعينًا باختراع والده للخطاب المرئي.
حصل المخترع غوليملو على جائزة نوبل للفيزياء عام 1909 بالاشتراك مع كارل براون. واستطاع أن يرسل إشارات لاسلكيه عبر المحيط الأطلسي عام 1901م. ألفرد نوبل ولد نوبل عام 1833م في مدينة السويد. هو مخترع الديناميت، اخترعه عام 1866م حيث اكتشف من خلال تجاربه أن خلط مادة النيتروغليسرين مع كمية من الرمل الناعم ينتج عنهم مادة تعرف باسم التراب الدياتومي، هذه المادة تعمل على تحويل المادة السائلة إلى معجون. حصل على براءة اختراع في هذه المادة وعرفت باسم الديناميت، ساهم هذا الأمر في تخفيف تكلفة هدم الجسور والصخور. اسماء بعض العلماء الذين غيرت مخترعاتهم حياه الانسان للاطفال. توفي ألفرد نوبل عام 1896م في إيطاليا تحديدًا في الحادي عشر من شهر ديسمبر. جوزيف نيكولاس هو عالم رياضي شهير ولد عام 1786م في فرنسا في اليوم الرابع والعشرين من شهر يوليو. بدا عليه الاهتمام بالرياضة وعلم الفلك في وقت مبكر، فقد استطاع أن يمتهن مهنة معلم الرياضة وهو في عمر التاسعة عشر عام 1817م. عمل كأستاذ للرياضيات في جامعة لويس الكبير في باريس في فترة العشرينات من القرن التاسع عشر. شارك جوزيف في رسم خريطة للمنطقة الواقعة بين نهري ميزوري والميسيسيبي، وساعده في ذلك العالم جون فريمونت. تشارلز بابيج ولد في لندن عام 1791م تحديدًا في اليوم السادي والعشرين من شهر ديسمبر.
ألكسندر جراهام هو مخترع الهاتف ومصمم فكرة الاتصال والتواصل. محمد بن موسى الخوارزمي هو مصمم علم الجبر. جابر بن حيان وضع أول تصنيف منهجي للمواد الكيميائية. ابن الهيثم قام بتطوير طب العيون معتمدًا في ذلك على وصف تشريح العين. عمر الخيام وجد طريقة الحل المنهجي للمعادلات التكعيبية. علي الطبري هو أول من قام بكتابة موسوعة للطب في اللغة العربية باسم فردوس الحكمة. توماس أديسون هو مكتشف المصباح الكهربائي، حصل على براءة اختراع عام 1093، امتلك أديسون القدرة على تسويق مخترعاته بسهولة نظرًا لمجال عمله فقد كان يعمل في تجارة الأعمال. ولد بولاية أوهايو يمدينة ميلانو في أسرة ميسورة الحال عام 1847م تحديدًا في اليوم الحادي عشر من شهر فبراير. مر بظرف خلال حياته أجبرته على ترك تعليمه عام 1859م، ومن بعدها بدأ بالعمل في السكك الحديدية الواقعة بين مدينتي بورت هورون في ولاية ميشيغان وديترويت. البحث عن أسماء بعض العلماء الذين غيرت مخترعاتهم حياة الإنسان. عزم أديسون على اختراع مصباح كهربائي وفي عام 1881 تمكن من إنشاء شركة للإضاءة الكهربائية بمدينة نيوراك. غراهام بيل ولد عام 1847م تحديدًا في اليوم الثالث من شهر مارس، وهو مخترع الهاتف المحمول، والفضل في قدرته على إنشاء هذا الاختراع يرجع إلى دراسته للغة وأساليب الكلام،.
الاجابة هي: توماس أديسون · تشارلز بابيج · تيم بيرنرز لي · جيمس واط · جوزيف نيكولاس · غوليلمو ماركوني · ألكسندر فلمنغ