لا يفوتك قراءة: مقال عن الصلاة عماد الدين حُكم الصلاة تعد الصلاة هي الركن الثاني من أركان الإسلام السليم، كما أنها أول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامة. وتعتبر الصلاة عماد الدين، ولا تكتمل عبادة المسلم إلا من خلالها، كما أنها الصلة بين العبد وربه. وتعد الصلاة هي الوسيلة التي يتحدث بها العبد مع ربه، ويدعوه بما يتمنى، ويستغفره عما بدر منه من خطايا وذنوب. كما أن المحافظ على صلواته، يحرص على ترك المنكرات وما نهي عنه الله عز وجل. أهمية الصلاة ومكانتها الصلاة هي الصلة بين الإنسان ورب العالمين، كما أنها تعطي الإنسان الشعور بالطمأنينة والراحة النفسية. وتجعل بينه وبين الشيطان حجاب، وتمنعه عن ارتكاب المعاصي وتساعده على ترك الشهوات جانبًا. موضوع تعبير عن الصلاة - إقرأ يا مسلم. مقالات قد تعجبك: وفرض الله الصلاة على المسلمين في ليلة الإسراء والمعراج، حيث فرض الله في بداية الأمر خمسون صلاة على العبد المسلم. ولكن الرسول الكريم تشفع للمسلمين ليقلل الصلوات من خمسين إلى خمسة صلوات فقط في اليوم والليلة. كما أن الصلاة تعلم الإنسان تنظيم الوقت والحفاظ عليه، كما تساعده على ترك المعاصي والمحرمات. مثل الكذب، السرقة، الغش، والزنا، وغيرها من المبيقات، وتغرس فيه الصفات الحميدة، والتمييز بين الحلال والحرام.
كما شهدت المملكة العربية السعودية العديد من الإنجازات المتطورة خلال عهد خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز آل سعود، والتي تمثلت إنجازاته في جميع أنحاء البلاد وعلى مختلف القطاعات، بما في ذلك التعليم والصحة والنقل والصناعة والكهرباء والمياه والزراعة و الاقتصاد. [1]
إنّ الصلاة هي وقوف العبد بين يدي خالقه خمس مراتٍ في اليوم مؤدّياً فرضاً عليه وطالباً الرحمة والغفران من الله، يقف خاشعاً متذلّلاً لربه متناسياً أمور الدنيا وما بها من تعقيداتٍ؛ فالصلاة هي لحظات مناجاة بين العبد وخالقه، يشعر المؤمن بالسكينة والطمأنينة، فكان نبيّنا الكريم إذا ما أحسّ بضيقٍ في نفسه يذهب إلى الصلاة فيقول الحبيب أرحنا بها يا بلال فالصلاة تهذّب نفس المؤمن وتنقّي روحه من الخبائث. يؤدّي المسلمون العديد من الصلوات غير تلك المفروضة تقرّباً إلى الله طالبين المغفرة والرحمة من رب العباد مثل صلاة العيدين، وصلاة الضحى، وصلاة الاستسقاء. تؤدى الصلاة جماعة وفرادى، فصلاة الجماعة تكون في المسجد وصلاة الفرادى تصلّى في أي مكانٍ، إلا أن صلاة الجماعة لها فضائل كبيرةٌ وأجرٌ عظيم وبها حكمةٌ ربانيةٌ؛ إذ تُقرّب بين قلوب المسلمين.
تحتوي الأطعمة المملحة على نسبة عالية من الصوديوم والذي يؤدي بدوره إلى احتباس السوائل في الجسم ومن ثم تصاعد الغازات مع عدم قدرة الجسم على التخلص منها إلى الخارج، ورغم ذلك يتناولها الجميع وبإفراط. يمكن تناولها بدون إفراط فيكون الجسم بأمان من زيادة الوزن أو الانتفاخ، أما عن الحل البديل فهو استبدال الأطعمة المملحة والتي عادة ما تكون غنية بالزيوت والدهون بأخرى صحية كالفاكهة المجففة أو التفاح بالقرفة، أو حتى بطبق من الفشار معد بطريقة خاصة. انتهت القائمة السوداء من الأطعمة التي تسبب غازات في الأمعاء لكن وعلى الرغم من أنها قائمة سوداء، إلا أنه من المستحيل التخلي عن بعضها لذا يجب الالتزام بطريقة تناولها الآمنة.
نتعرض فى كثير من الأحيان لغازات البطن والانتفاخ الشديد، وقد يكون ذلك نتيجة تناول بعض الأطعمة أو اضطرابات فى الجهاز الهضمى، وحسب ما ذكره موقع healthline فهناك بعض الأطعمة التى تزيد من الغازات يجب تجنبها وهى: 1: تعتبر البقوليات من أبرز الأطعمة التى تسبب الغازات، حيث يصعب امتصاصها وهضمها لذلك يجب تجنبها عند إصابتك بالغازات. 2: البيض، ينصح دائما بتجنب تناوله لمرضى القولون، حيث إنه يسبب اضطرابات فى المعدة وغازات وانتفاخ. 3: منتجات الألبان تحتوى على سكر اللاكتوز الذى يسبب مشاكل وغازات واضطرابات فى المعدة. 4: الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف تسبب غازات البطن، حيث يصعب هضمها. أطعمة للتخلص من الغازات - موضوع. 5: بعض أنواع الخضراوات مثل البروكلى والكرنب، حيث تحتوى هذه الأطعمة على بعض الخصائص التى تسبب الغازات والمغص. 6: التفاخ والخوخ، من أبرز انواع الفواكة لتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ولكنها تحتوى ايضا على سكر السوربيتول الذى يسبب سوء الهضم والغازات. 7: البصل، يحتوى على نسبة عالية من الفركتوز، حيث يصعب هضم الطعام مما يسبب المغص والانتفاخ.
النفخة والغازات من أكثر الاضطرابات التي تعيق حياة الناس اليومية إن كان ذلك خلال النوم جانب الزوج أو في العمل بين الزملاء أو حتى بين العائلة، والمرأة تعتبر أن هذا الأمر معيب لدرجة أنها قد تعطّل مشاريعها وتوقف حياتها بسبب هذا الموضوع. المرأة التي تعاني من النفخة والغازات تخرج حوالي 12 حتى 25 مرة غازات لاإرادية في اليوم. الأطعمة السيئة التي تسبب الغازات والانتفاخ هي: 1- البروكولي والملفوف: بالرغم من أنها خضار مفيدة وضرورية في الغذاء للسيدات، إلّا أنها تحتوي على مادة غازية لا تطير إلّا في حال الطبخ أو الشوي. 6 وجبات تتسبب في الغازات والانتفاخ.. هذه البدائل. يجب الانتباه إلى الكمية التي تتناولها السيدة من هذه الخضار ويفضل عدم أخذها نيئة. 2- الحبوب: كالعدس والفاصولياء والحمص والفول والصويا والكينوا. حيث أن هذه الحبوب إذا تناولتها منفردة دون إضافة شيء إليها كالأرز أو اللوز والجوز تنفخ منطقة الخصر وتسبب البكتيريا الضارة في الإمعاء. 3- الألبان والأجبان: إذا كنت من النساء اللواتي يعانين من النفخة بعد تناول الحليب أو الألبان والأجبان فأنت تعانين من فقدان البكتيريا التي تهضم هذا النوع من الأطعمة. الأمر ليس بالصعب حيث يوجد حبوب تسهل من هضم هذه البكتيريا.
ثانيا: الفواكه الغازية تحتوي بعض أنواع الفاكهة على سكر الفركتوز والسوربيتول والألياف القابلة للذوبان والتي بدورها تنتج الغازات، ولكن هي أيضا فواكه مفيدة لصحتك لذا تجنبها فقط في الأوقات التي تكون فيها خارج المنزل: - التفاح - المشمش - المانجو - البرتقال - الخوخ - البطيخ - البرقوق - الكمثرى كما توجد أيضا بعض الفواكه المجففة مثل المشمش، الخوخ، والزبيب المجفف. ثالثا: منتجات الألبان إذا لم تكن من الأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز، فسوف تصيبك منتجات الألبان بالغازات، لأنه مع تقدمنا في العمر تتجه أجسادنا إلى إنتاج كمية قليلة من إنزيم اللاكتيز أو اللاكتاز الذي يقوم بهضم سكر اللاكتوز الموجود في اللبن ومنتجاته، ومع استمرار تناولنا اللبن ومنتجاته وقلة إفراز إنزيم اللاكتاز قد تنتج الغازات غير المرغوب فيها. وفيما يلي قائمة بأبرز منتجات الألبان: - اللبن الرايب - الجبنة الكريمي - الكريمة - الأيس كريم - اللبن - جبنة الريكوتا وذلك بخلاف الأطعمة الاخرى التي تحتوي على منتجات الألبان. رابعا: الحبوب الكاملة تحتوي الحبوب الكاملة على العديد من الفيتامينات المفيدة والألياف الغذائية المتعددة ورغم ذلك فهناك أنواع معينة من الألياف أو بعضها بالإضافة إلى الرافينوز – نوع من أنواع السكر في الجسم- ينتج الغازات المعوية غير المرغوب فيها، وهي: - الشعير - بذور الكتان - القمح - الذرة خامسا: المشروبات تحتوي بعض المشروبات على سكر الفراكتوز، البيكربونات، السوربيتول، وهي عوامل تساهم بشكل مباشر في انتاج الغازات المعوية.
أدوية علاج فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة أو القولون العصبي. المكملات الغذائية لعلاج حساسية اللاكتوز. متى يجب زيارة الطبيب؟ تساعد العلاجات المنزلية البسيطة وتغييرات نمط الحياة بعض الأشخاص في التخلص من الغازات، لكن في حال كانت هذه العلاجات غير مجدية وظهرت الأعراض الآتية على المصاب بكثرة الغازات فينبغي عليه التوجه فورًا لرؤية الطبيب: الإسهال أو الإمساك بشكل متكرر. ألم في البطن. ضغط شديد على البطن. القيء. فقدان الوزن المفاجئ.
5- الزنجبيل: وهو محارب قوي للنفخة. 6- شراب النعناع: يصفه الأطباء للسيدات. شاهدي أيضاً: 4 أطعمة مُفيدة للدّماغ.. احرصوا على تناولها باستمرار! قائمة الأطعمة الصحية التي يجب أن تحتويها ثلاجتك 10 أطعمة متهمة بالتسبب في اصفرار الأسنان 7 أطعمة تؤدي لإنتفاخ البطن بشكل كبير Via © 2000 - 2021 Al Bawaba ()