تعد الأهرامات آخر عجيبة باقية من عجائب العالم السبع القديمة وشاهدًا على عظمة الحضارة الفرعونية في مصر، كما تعتبر الأهرامات الثلاثة في الجيزة- خوفو وخفرع ومنقرع- واحدةً من أهم معالم السياحة الأثرية في العالم. لكن سرّ بناء الأهرامات ما زال لغزًا محيّرًا للعلماء حتى اليوم. من بنى الأهرامات؟ كان المؤرخ الإغريقي هيرودوت من أوائل من ادعوا بأن العمال الذين قاموا ببناء الأهرامات كانوا عبيدًا أُجبروا على العمل فيها، إلا أن اكتشافاتٍ أثرية متلاحقة أثبتت زيف هذه الادعاءات، كان آخرها الكشف عن مقابرَ للعمال الذين عملوا على بناء هرم خوفو أكبر أهرامات الجيزة؛ حيث عُثر في تلك المقابر على هياكلَ عظميةٍ تعود للعمال، وبجانبها أوعية فخارية وضعت فيها الجعة والخبز كوجبةٍ تتناولها أرواح العمال في الحياة ما بعد الموت. مليكة اعترفت بحبها لحسين وحضنته في الحلقة الأولى لـ«اللعبة لمين» - فن - الوطن. ويؤكد زاهي حواس وهو عالمُ آثارٍ مصري أن المقابر المكتشفة تؤكد على أن العمال الذين عملوا في بناء الأهرامات كانوا عمالًا بأجرٍ، وليسوا عبيدًا كما ادعى بعض المؤرخين، حيث يُعتقد بأن أغلب العمال كانوا من عائلاتٍ فقيرةٍ من شمال وجنوب مصر، كما كانوا يتمتعون بقدرٍ كبيرٍ من الاحترام بحيث دُفن من مات منهم أثناء عمله في مكانٍ قريبٍ من الأهرامات المقدسة.
بصراحة انا مش مقنع بكلام الباحث ده خصوصا ان قوم عاد كانوا في اليمن ايه اللي جابهم لمصر! وتفسيره للأية غلط خالص إرم ملهاش دعوة بهرم هو عايز يوفقها وخلاص لانك لما ترجع للتفسير تلاقي ان ارم ده ابو عاد [عاد بن إرم بن عوص بن سام بن نوح] 16 / 12 / 2008, 12:05 AM #9 الموضوع الأصلي كتب بواسطة nvidia وبعدين إرم مدينة في الأردن أصلاً إيه اللي جاب الأردن لمصر ؟؟ هما عاد كانوا بيجوا يصيفوا في مصر ؟؟ 16 / 12 / 2008, 12:21 AM #10 إيه اللي جاب القلعة جنب البحر!! 16 / 12 / 2008, 12:47 AM #11 Registered User يا سيدى.. إنهم يعبدون الفراعنة لذلك يقدسونهم و يدافعون عنهم.. و الفخر بالفراعنة هو من تخلف المتخلفين و جهل الجاهلين من أهل مصر.. لست فرعونيا.. و مصر كلها الآن ليست فرعونية.. الفراعنة ذهبوا و أنقرضوا و ما تبقى منهم إلا القليل.. و تداخلت على مصر الأجناس.. فلتذهب الفراعنة و من يعشقهم إلى الحجيم.. قد يكون المصريين الفراعنة الكافرون المعادون لنبى الله موسى عليه السلام وجدوا الأهرامات مبينة من قبلهم و هم أستخدموها و جددوا فيها... لكن.. علم لا ينفع و جهل به لا يضر.. 16 / 12 / 2008, 12:49 AM #12 الموضوع الأصلي كتب بواسطة إبن يس يعبدون الفراعنة!!!!
عمل فريق لينر بالتنقيب في قرية في الجيزة كان يعيش فيها ويتردد عليها بعض العمال الذين كانوا يبنون هرم منقرع. وحتى الآن، وجد علماء الآثار أدلة على أن سكان هذه المدينة كانوا يخبزون كميات كبيرة من الخبز، ويذبحون آلاف رؤوس الماشية، ويصنعون كميات كبيرة من البيرة. وبناء على عظام الحيوانات التي وجدت في الموقع، وبالنظر إلى الاحتياجات الغذائية للعمال، قدَّر علماء الآثار كميات الماشية التي ذُبحت كل يوم بنحو 1800 كيلوغرام من الأغنام والماعز؛ لإطعام العمال. اقرأ أيضاً: المتحف البريطاني.. أكبر مقتنٍ للقطع الأثرية المسروقة في العالم تُظهر رفات العمال المدفونين في قبورٍ قرب الأهرام، أن عظام هؤلاء العمال قد تعافت بشكل جيد بعد أن عولجت كسورها بشكلٍ صحيح، مما يشير إلى أنهم حصلوا على الرعاية الصحية التي كانت متوفرة في ذلك الوقت. وقد أدى النظام الغذائي الغني والرعاية الصحية والمنسوجات التي كان العمال يتلقونها كشكلٍ من أشكال الرواتب، إلى أن يتفق علماء الآثار على أن العمال لم يكونوا من العبيد. ولكن هذا لا يعني أن كل العمال حصلوا على مساكن متماثلة؛ فقد أظهرت الحفريات في المنطقة أن بعض كبار المسؤولين كانوا يعيشون في منازل كبيرة، وكانوا يحصلون على أفضل قطع اللحم.
كما انها تساعد على أبقاء جسمك في حالة نشاط مستمر وتبعد عن الكسل والخمول ، وقامت راسة أجرتها جمعية الشبان المسيحيين توضح ان نسبة سعادة الأشخاص النشطين أكبر بمعدل 32% من الأشخاص غير النشطين وهذا يعزز أهمية البقاء نشط سواء بركوب الدراجة الهوائية أو بأي وسيلة أخرى. قد يهمك أيضا: فوائد الدراجة الهوائية للأرداف | تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال! فوائد ركوب الدراجة الهوائية. فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن: يسلك الكثير من الناس طريق ركوب الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن الخاص بهم ، وتلك تعتبر طريقة فعالة جدًا وأثبتت كفاءة كبيرة في الفترة الأخيرة. ويرجع ذلك السبب إلى معدل حرق السعرات الحرارية الكبير أثناء ركوب الدراجة الهوائية وذلك بسبب زيادة معدل ضخ الدم في الجسم ومعدل ضربات القلب. ولكن لا يمكن الإعتماد فقط على تمارين الدراجة الهوائية للتخلص من الكرش ولكن يجب أتباع باقى عناصر السلسلة الطبيعي لتنظيم حياتك مثل النوم في المساء بشكل مستقر 7 ساعات على الأقل والإنتظام في تناول الطعام الصحي وضبط معدل السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا وكذلك الأبتعاد عن الأطعمة والحلويات الصناعية عالية السعرات الحرارية لتحصل على فوائد الدراجة الهوائية.
ركوب الدرجات يقوم على تمرين العديد من العضلات في الجسم، في حين أن العضلات الأولية المستهدفة هي بالتأكيد عضلات الجسم السفلية، وعضلات الذراع. النتيجة الإجمالية للدراجات العادية هي جسم نحيل مرن مع قوة تحمل زائدة من خلال مجموعات العضلات المستخدمة والمستهدفة والتي تشمل: عضلات الفخذ. اوتار الركبة. العضلة ذات الرأسين. العضلة ثلاثية الرؤوس. ابرز 25 فائدة من " فوائد الدراجة الهوائية " | المرسال. الكتفين. عضلات القدم. عضلات الظهر. أضرار ركوب الدراجة إذا كان لركوب الدراجات فوائد فمن الواضح أن لديه بعض المخاطر أو الآثار الجانبية، قد تكون هذه المخاطر قليلة ولكنها حقيقية. فيما يلي بعض مخاطر ركوب الدراجات المفرطة: الضعف الجنسي لدى الرجال الرجال الذين يمارسون رياضة الدراجات بشكل كبير وخاصة الذين يتنافسون في مسابقات مختلفة، يمكن أن يكون لديهم حالة قد تتعرض فيها الأوردة أو الشرايين الهامة التي تدخل إلى القضيب إلى ضغط وتؤدي إلى حالة تسمى عدم القدرة على الانتصاب حيث الفرد المصاب غير قادر على الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع الجنسي. السبب في ذلك هو دورات الشخص الذي يضع كمية كبيرة من الوزن في منطقة العجان حيث توجد الكثير من الأعصاب معلومات عن ضعف الأعصاب والشرايين المتجهة إلى القضيب الذي يميل إلى إعاقة أو ضغط هذه الأعصاب أو الشرايين.
زيادة قوة العضلات والمرونة وتحسين حركة المفاصل. التخلص من الوزن الزائد و خفض مستوى القلق والاكتئاب. الدراجات الهوائية لديها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية العامة مثل فقدان الدهون، وتحسين وظائف القلب والرئة، وحرق السعرات الحرارية، واستهداف معظم مجموعات العضلات الرئيسية في الجسم. فوائد ركوب الدراجة الهوائية و أضرارها - مفاهيم. تمرين جيد للعضلات: من خلال ركوب الدراجات مجموعة من عضلات الجسم الرئيسية يتم تمرينها، وعلى عكس بعض الرياضات الأخرى، ركوب الدراجة لا يتطلب مستويات عالية من المهارة البدنية، فمعظم الناس يعرفون كيفية ركوب الدراجة. جيد للقوة والقدرة على التحمل: يزيد ركوب الدراجات من القدرة على التحمل والقوة واللياقة البدنية، يمكن التحكم في كثافة القيام بهذه الرياضة، فتبدأ بها كروتين يومي لينتهي بك المطاف مواظبا عليها كتمرين رياضي يومي. طريقة ممتعة للحصول على اللياقة البدنية، المغامرة والحيوية: مقارنة بالأنشطة البدنية الأخرى التي تبقيك في الداخل أو تتطلب أوقات أو أماكن خاصة، ركوب الدراجات رياضة مستقلة يمكن القيام بها والتنقل من مكان لآخر دون التقيد بمكان معين. العضلات التي تعمل عند ركوب الدراجة يدرك راكبو الدراجات القوة التي تقوم بها الدراجات في تغيير الجسم، من منظور السرعة والقوة، حيث يبني ركوب الدراجات الهيكل العضلي ويقوي التحمل و اللياقة البدنية.
أي أننا نلخص تركيب الدراجة في: العجلتان. السلسال. الدواسة. المقعد. فوائد رياضة الدراجة الهوائية. المحرك. أجزاء الدراجة [ عدل] العجلة الكبيرة [ عدل] وهنا برز سؤال كيف يمكن زيادة السرعة دون زيادة عدد مرات الضغط علي الدواسة وكانت الإجابة هي زيادة قطر العجلة الأمامية واستطاع الإنجليز نقل هذه الفكرة إلى حيز التنفيذ فصنعوا دراجة ذات عجلة أمامية كبيرة من الأمام وعجلة أخرى بالغة الصغر من الخلف. ومع مرور الزمن اكتشف أنه يمكن زيادة السرعة بدون زيادة قطر العجلة الأمامية، فأصبحت الدراجة الحديثة تحوي عجلتين لهما نفس القطر، وازداد قطر المسنن الأمامي «الدواسة» وبالتالي زادت سرعة الدراجة وزاد العزم، وكلما زاد قطر المسنن الأمامي كما زاد العزم. ومن اجزاءالدراجة: العجلة الامامية، والعجلة الخلفية، والدواستان، والسلسلة، والمقود، واسلاك الفرامل، والفرامل، ومقبض الفرامل، والسرج، والمسنن، والذراع وهيكل الدراجة ولكل منهُ وظيفته الخاصة به. المكابح [ عدل] مكابح عجلة دراجة هوائية. يمكن أن تؤذي الفرامل ذات الأقراص الحديدية القديمة الإطار بينما تعتبر الفرامل ذات الأقراص هي الأفضل لأنها بعيدة عن العجلة الأمامية أو الخلفية كما أنها أقوى في إيقاف الدراجة.