ماهو انطباعك! ؟ للنفاق علامات.. لذا هل تعرف كيف تتعامل مع الشخص المنافق وما هي صفاته ؟
- الحياة الخاصة للموظف مثل المشاكل العائلية والمرض. - كثرة المراقبة على الموظفين لمعرفة مدى سرعة إنجاز المهام الموكلة إليهم. - بعض الحلول للضغط الوظيفي: أولاً على الموظف مراعاة بعض الأمور التي تخفف من هذا الضغط وهي: - أن يعلم بأن هذا الضغط ليس بمشكلة وإنما هو فرصة للتفكير في بعض المسائل مثل ما هو الهدف من أداء هذا العمل؟ أي عمل تستطيع إتقانه بشكل جيد؟ أي عمل يناسب مزاياك الشخصية؟ هل أنت مجتهد أم لا؟ ما الذي تريد أن تحصل عليه من هذا العمل؟ وهل يمكن أن يكون هذا الضغط بمثابة فرصة لك لتحقيق ما تصبو إليه؟ إذن التفكير بهذا الشكل يجعل الموظف على يقين بأن هذا الضغط هو فرصة له لا عليه ويخفف من الشعور بهذا العبء. - يجب أن يكون الموظف ملتزماً بوظيفته ويعلم مسؤولياته. تعريف ضغط العمل - Layalina. - الحرص على اكتساب مهارات عملية إضافية لها علاقة في مجال عملك مما يدعم إحساسك بأنك ملم بمهنتك. - لا تهول الأمور فكثير من الأمور الصغيرة يراها الموظف كبيرة يصعب حلها نتيجة ضغط العمل. - استخدم التفكير المنطقي الذي ينتج عنه تبسيط للمشاكل وإبعاد للأفكار السلبية. - الثقة بالنفس أمر مهم أستطيع القيام بذلك ، أريد أن أحقق أهدافي، أنا مسيطر على مهامي، أتعلم من أخطائي وتزداد خبرتي.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، فوائد الصلاة في وقتها..... صلاة الفجر يستيقظ المسلم في الصباح ليصلي صلاة الصبح وهو على موعد مع ثلاثة تحولات مهمة: - الإستعداد لاستقبال الضوء في موعده ، مما يخفض من نشاط الغدة الصنوبرية ،وينقص الميلاتونين، وينشط العمليات الأخرى المرتبطة بالضوء. - نهاية سيطرة الجهاز العصبي (غير الودي) المهدئ ليلاً وانطلاق الجهاز (الودي) المنشط نهاراً. - الاستعداد لاستعمال الطاقة التي يوفرها ارتفاع الكورتيزون صباحاً. وهوارتفاع يحدث ذاتياً، وليس بسبب الحركة والنزول من الفراش بعد وضعالإستلقاء كما ان هرمون السيرنونين يرتفع في الدم وكذلك الأندرفين. صلاة الظهر يصلي المسلم الظهر وهو على موعد مع ثلاث تفاعلات مهمة: - يهدئ نفسه بالصلاة إثر الإرتفاع الأول لهرمون الأدرينالين آخر الصباح. فوايد الصلاه في وقتها خير من الدنيا. - يهدئ نفسه من الناحية الجنسية حيث يبلغ التستوستيرون قمته في الظهر. - تطالب الساعة البيولوجية الجسم بزيادة الإمدادات من الطاقة إذا لم يقع تناول وجبة سريعة. وبذلك تكون الصلاة عاملاً مهدئاً للتوتر الحاصل من الجوع. صلاة العصر مع التأكيد البالغ على أداء الصلاة لأنها مرتبطة بالقمة الثانية للأدرينالين ، وهي قمة يصحبها نشاط ملموس في عدة وظائف ، خاصة النشاط القلبي: كما ان اكثر المضاعفات عند مرضى القلب تحدث بعد هذه الفتره مباشرة ، مما يدل على الحرج الذي يمر به العضو الحيوي في هذه الفتره.
فوائد الصلاة تتعدد فوائد الصلاة فهي تقرب العبد إلى الله عز وجل، وتكون حلقة وصل بينهم بشكل دائم، فالله سبحانه وتعالى فرضها في اليوم الواحد خمس مرات، تؤديها الأمة الإسلامية، فالصلاة الركن الثاني من أركان الإسلام الخمسة، والإسلام لا يصح من دون تأديتها، فهي تبهج النور في وجه مؤديها، فإذا كنت عزيزي القارئ تبحث عن الراحة النفسية والجسدية عليك بتأدية الصلاة وسوف نذكر لك أهم فوائد الصلاة. ما هي أبرز فوائد الصلاة ؟ فوائد الصلاة فوائد الصلاة للإنسان تمنع الإنسان المسلم من فعل النواهي وارتكاب الفواحش. تكسب للمسلم نصيب كبير من الحسنات بمجرد السير لتأديتها. ترفع المسلم درجات في الجنة، فهي تكون سبب في ذلك. تنجي من دخول النار. تمحو السيئات الذي فعلها الإنسان، وخاصة التي ارتكبها قبل القيام بالصلاة. الصلاة هي الفاصل الوحيد بين الكفر وبين الإيمان. تكون الصلاة سبب في راحة القلب وسكينته والشعور بالطمأنينة. ص111 - كتاب فتح القريب المجيب على الترغيب والترهيب - الترهيب من ترك الصلاة تعمدا وإخراجها عن وقتها تهاونا - المكتبة الشاملة. تشهد الملائكة على من يؤدي الصلاة. الصلاة تنور حياة المسلم، فكلما أدى الصلاة بخشوع، كلما كانت نور له قبره طريقه. تُنطجي المسلم بأن يكون من الغافلين. تسبب الصلاة بركة في الأرزاق وفي الأبناء وفي الصحة. إذا كانت الصلاة مقبولة وتم تأديتها بالطريقة الصحيحة هذا دليل على قبول جميع أعمال المسلم، ومن علامات قبول الصلاة أن يكون المسلم سيرته طيبة، ومشاعره رقيقة، ولين وسهل في التعامل، بعيد عن ظلم الناس.
* شفاء للنفس والبدن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم مواضيع قد تعجبك: عقوبة تارك الصلاة ما صحة حديث " من تهاون في الصلاة عاقبه الله بخمس عشرة عقوبة " ؟ فوائد الاكل مع أوقات الصلاة معجزة قرآنية من فوائد الصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم ماهي الصلاة البدنية-اهمية الصلاة البدنية كيف تقضي المرأة وقتها في بيتها 04-21-2013, 06:47 PM المشاركة رقم: 2 سبحان الله العظيم.... لم يشرع لنا شي الا وفيه فائدة لنا فأين القلب الواعي جزاك الله خيرا وجعله في موازين أعمالك 04-23-2013, 06:43 PM المشاركة رقم: 3 جزاكم الله خيراً
ومن الطريف ان اكثر المضاعفات عند الأطفال حديثي الولادة تحدث أيضاً في هذه الفتره حيث ان موت الاطفال حديثي الولادة يبلغ اقصاه في الساعة الثانية بعد الظهر ، كما أن اكثر المضاعفات لديهم تحدث بين الثانية والرابعة بعد الظهر. وهذا دليل آخر على صعوبة الفترة التي تلي الظهر بالنسبة للجسم عموماً والقلب خصوصاً، (أغلب مشكلات الأطفال حديثي الولادة مشكلات قلبية تنفسية) وحتى عند البالغين الأسوياء ، حيث تمر أجسامهم في هذه الفترة بصعوبة بالغة وذلك بارتفاع ببتيد خاص يؤدي إلى حوادث وكوراث رهيبة. فوائد الصلاة في وقتها – جربها. وتعمل صلاة العصر على توقف الإنسان عن أعماله ومنعه من الإنشغال بأي شيء آخر اتقاءً لهذه المضاعفات. صلاة المغرب فهيموعد التحول من الضوء إلى الظلام ، وهو عكس ما يحدث في صلاة الصبح ،ويزداد إفراز الميلاتونين بسبب بدء دخول الظلام فيحدث الإحساس بالنعاسوالكسل ، وبالمقابل ينخفض السيروتين والكورتيزون والأندروفين. صلاة العشاء في موعد الإنتقال من النشاط إلى الراحة. عكس صلاة الصبح. وتصبح محطة ثابتة لانتقال الجسم من سيطرة الجهاز العصبي ( الودي) إلى سيطرة الجهاز (غير الودي) ، لذلك فقد يكون هذا هو السر في سنٌة تأخير هذه الصلاة إلى قبيل النوم للإنتهاء من كل المشاغل ثم النوم مباشرة بعدها.
فكيفَ بالمُبصِرِ القويِّ الفَتِيِّ يا عبادَ الله، هل لهُ رُخصةٌ في أن يتخلَّفَ عن الصلاةِ في الجماعةِ معَ المُسلمين؟! عن أبي هريرةَ رضي اللهُ عنه، قال: قال رسولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم: " إنَّ أَثْقَلَ صَلَاةٍ علَى المُنَافِقِينَ صَلَاةُ العِشَاءِ، وَصَلَاةُ الفَجْرِ، ولو يَعْلَمُونَ ما فِيهِما لأَتَوْهُما ولو حَبْوًا، وَلقَدْ هَمَمْتُ أَنْ آمُرَ بالصَّلَاةِ، فَتُقَامَ، ثُمَّ آمُرَ رَجُلًا فيُصَلِّيَ بالنَّاسِ، ثُمَّ أَنْطَلِقَ مَعِي برِجَالٍ معهُمْ حُزَمٌ مِن حَطَبٍ إلى قَوْمٍ لا يَشْهَدُونَ الصَّلَاةَ، فَأُحَرِّقَ عليهم بُيُوتَهُمْ بالنَّارِ ". فإلى مَن يَسمعُ الأذانَ ولا يُجيب، إلى مَن يَتراخَى ويتوانَى، إلى من يتثاقلُ ويتشاغلُ ويتساهلُ. اعْلَمْ أنَّ مَن خَرَجَ إلى المسجدِ أو رَاحَ، فهوَ كالضيفِ الزائر، ولكنْ هو قَادِمٌ على مَنْ؟ هو ضيفُ مَنْ؟ إنه في ضِيافَةِ اللهِ العظيم، وكَرَامَتِهِ ونِعمَتِهِ ومِنَّتِه، فعن أبي هريرةَ رضي اللهُ عنهُ قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " مَن غَدَا إلى المَسْجِدِ، أَوْ رَاحَ، أَعَدَّ اللَّهُ لهُ في الجَنَّةِ نُزُلًا، كُلَّما غَدَا، أَوْ رَاحَ ".
فتابعيه مجهول. وضعفه الألباني في ضعيف الترغيب (٣١٥) و (٤٦٧) و (٢١٢٢).