يا عايش بروحي تراني توقيت ماعاد أحس مثل هالبشر حي … يأصاحبي مامت لكن أنا اليت! وانت وباقي الناس كلكم حوالي. انت الوحيد اللي لشوفه غنيت! واللي اشوفه بك انا شايفه بي عز أللهم اني من هااخبر ماته ليت من سبته ضايع. شعر سعودي بدوي ولد بدوي. وته. وصبلي.. حرام النظر لعيونك يا مفتون وانته فتنتني في سمعي وبصري خصرك الناحل مع مشيتك بالهون تعطي جمالك الباهي زايد وحصري ياما أفرحــت قـوم وأحــزنت قوم وكم أعشقت عين وخــانت غلاها.. ياصاحبي شفت أمس وحالنا اليوم دنيــا تقـلب يكفي اللــه بــــلاها.. ماكل من علا بالأصــوات مفهوم وماكل روح تلتــقي في منــــاها. شفت الجهات الأربعه و فجوجها ضاقت على صدر العليل وساعها الروح ضاقت بـ الحمول دروجها ما عاد تسمح لـ المزيد أوضاعها وضلوع صدري مـاتعيبه عوجها!
الشعر البدوي يُسمّى الشّعر البدويّ بالشّعر النبطيّ، وانتشر في مناطق الخليج العربي، وشبه الجزيرة العربية؛ إذ إنَّ البادية هي موطن اللغة العربية ، وكانت مساحة الوطن العربيّ سببًا للاتصال بين المجتمعات المختلفة، وكان يُعبّر الإنسان العربي عن كل تفاصيل حياته من مشاكل أو مواسم أو عادات أو أخلاق وغيرها بالشعر والأمثال والحكايات، وكان من أهم أغراض الشعر المدح، والهجاء ، والرثاء، والنسب، أما الشعر البدوي فيُعد شعرًا غنائيًا له أوزان مستنبطة من البيئة العربية [١] ،وسندرج في هذا المقال أجمل الشعر البدوي.
يعد التمر غذاءً مثالياً كافياً للإنسان لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسية مثل السكريات والأحماض، والمعادن والدهون والبروتينات وغيرها وفي المثل العامي (التمر مسامير الركب).
وتستطيع المعدة هضم التمر وامتصاص السكاكر الموجودة فيه خلال ساعة أو بضع ساعة وفائدة السكاكر الموجودة في التمر لا تنحصر في منح الحرارة القدرة والنشاط بل انها مدرة للبول تغسل الكلى وتنظف الكبد. والتمر يحوي على الألياف السللوزية تكسبه الشكل الخاص به وتساعد هذه الألياف الأمعاء على حركتها الاستدارية وبذلك تجعل التمر مليناً طبيعياً ويساعد التمر على تجنب امراض البواسير وللوقاية من الإمساك فتناول التمر والرطب وهو غني بالألياف وجد ان كل 100جرام من التمر تعطي نحو 8. جريدة الرياض | مسامير الرّكب والجِصَة؟!. 5جرامات من الألياف وهذه الألياف مهمة للوقاية من الإمساك وقد ظهرت في هذا المجال دراسة حديثة نشرتها احدى مجلات التغذية الأمريكية وهي مجلة Journal Of American Dietetic أوضحت فوائد التمر في علاج الإمساك والوقاية منه ومن أمراض البواسير وتحتوي التمور على بعض الإنزيمات أشهرها الإنزيم المسمى (انفرتيز) الذي يساعد على نضج التمور وهو أهم إنزيم يؤثر على جودة التمر إذ يستمر عمله بعد قطف الثمار ويعتبر سبباً في قصر مدة حفظ التمور على صورة رطب إذ أنه يعمل على انضاجها وتحويلها الى تمر. وتمر ثمرة التمر بأدوار وأطوار حتى يتم نضجها وهي الطور الأول الطلع ثم البسر والرطب وتصبح التمرة في هذا الطور مائية حلوة وفترة هذا الطور تتراوح بين 2 4أسابيع والطور الأخير التمر وهو الطور النهائي لنضوج الثمرة.
أهم العناصر الغذائية المكونة للتمور: سكريات ( 60- 70%)، ماء ( 13- 20%)، بروتين ( 1. 2- 1. 9%)، أملاح معدنية ( 1. 5%)، دهون ( 1. 0- 1. 8%). الفوائد الغذائية والصحية تناول بضع تمرات مع كوب من الحليب في وجبة الفطور يضمن للانسان الحصول على معظم احتياجاته اليومية من الحديد والكالسيوم. والتمر للاطفال بديل جيد للحلويات الصناعية التي تضر بأسنانهم وصحتهم عامة ويساعد على تقوية وتحسين حالتهم الصحية. مسامير الرّكب والجِصَة؟! - مقالات وأخبار الحوادث. وتناول التمر مع الوجبات الغذائية يخلص الجسم من الفضلات السامة الناتجة من التمثيل الغذائي. ولا يعرف سكان الواحات والمناطق الصحراوية مرض السرطان لاعتمادهم على التمر كغذاء رئيس وهو غني بعنصر الماغنسيوم كما ذكرنا وهو واق من مرض السرطان. وبدء الافطار بالتمر له الكثير من المزايا الصحية والغذائية: التمر غني بالطاقة السكرية كما ذكرنا، وعليه فهو يزود الجسم بأهم متطلباته الغذائية وهو السكر الغذاء الاساسي والوحيد لخلايا المخ والأعصاب. التمر غذاء سهل الهضم، ولا يرهق المعدة. يحد التمر من الشعور بالجوع الشديد. يهيئ التمر المعدة لاستقبال الطعام بعد ركودها طوال اليوم بتنشيط الافرازات والعصائر الهضمية. يقي من الاصابة بالقبض (الامساك) الناتج عن تغيير مواعيد تناول الوجبات الغذائية او انخفاض نسبة الالياف في الوجبات الغذائية.
اخي الفاضل Doodi اشكرك عالمعلومات المفيدة أخي أبوحسين أشكر لك مرورك وتفانيك بالحضور الدائم لك أحترامي وتقديري الف شكر على فائتدك العالية سبحان الله تقريبا كل الفايتمينات موجودة فية تقبل مروري