الشعور بحرارة وسخونة في الركبة ويمكن أن يحدث بسبب وجود نزيف داخل مفصل الركبة. ظهور كدمات حول الركبة وجميع أنحاء الركبة. الخدر والتنميل. في بعض الحالات قد يصاب المريض بفقد الاحساس اسفل الركبة واسفل الساق اذا كان التمزق شديدا. الفرق بين قطع الرباط الصليبي و تمزقه الرباط الصليبي هو احد الاربطة الموجودة في الركبة والتي تعمل على ثبات الركبة وتحدث الإصابات في الرباط الصليبي بشكل شائع. وقد يحدث تمزق أو قطع في الرباط الصليبي. و التمزق قد يكون جزئي أو كلي واذا كان جزئيا فيمكن اتباع برنامج للتأهيل والعلاج الطبيعي و التمارين لتقوية عضلات الركبة والمشي بدون أي عمليات جراحية. أما القطع هو التمزق و قطع كلي تام في الرباط الصليبي وقد يحتاج المريض إلى عملية جراحية يقوم فيها الطبيب باستبدال الرباط الصليبي المقطوع بأخر وإصلاح التلف. علاج تمزق الرباط الصليبي بدون عملية الرباط الصليبي هو رباط يوجد في مفصل الركبة وظيفته يكون كحبل يربط العظام مع بعضها البعض. هل المصاب بالرباط الصليبي يستطيع المشي أب. وتعد إصابات و تمزق الرباط الصليبي شائعة. ويمكن أن يحدث نتيجة السقوط على الركبة أو الحوادث او التصادم أو أثناء ممارسة الرياضة ويمكن ان يكون التمزق جزئي أو كلي.
في البداية يتم استخدام عكازين حتي لا يكون الحمل كاملًا على الركبتين. عمل تمارين لقوية العضلات. وضع كمادات باردة على أماكن التورم في الركبة. 2. التدخل الجراحي: يتم في هذه الحالة استبدال الرباط الصليبي المقطوع برباط آخر من الساق، وهذه العملية تتم عن طريق جراحة المنظار عن طريق فتح فتحات صغيرة في الركبة لإدخال كاميرا للقدرة على الرؤية ومن ثم إجراء العملية. من الجدير بالذكر أن علاج الرباط الصليبي قد يتطلب 6 أشهر. تمارين لعلاج تمزق الرباط الصليبي هناك بعض التمارين التي تساهم في علاج الرباط الصليبي وهي: يمكن استخدام أجهزة المشي الكهربائية بشكل بسيط مثلًا لمدة عشر دقائق يوميًا، لتدعيم الحركة. عمل تمرينات الإطالة للعضلتين الأمامية والخلفية. أداء التمرينات التي تساعد على زيادة المرونة لعضلات القدم. مزاولة التمرينات التي تساعد على الاتزان مثل تمرين الوقوف على قدم واحدة ورفع الأخرى والتبديل بينهم. هل المصاب بالرباط الصليبي يستطيع المشي إلى الصلاة. ممارسة رياضة السباحة فهي تساهم في تقليل الضغط عن منطقة الركبة. ممارسة رياض المشي لمدة 15 دقيقة يوميًا. المراجع 1 2
تدرب على التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الساق والركض والمشي والسباحة، فهذه التمارين ستساعدك على تخفيف الضغط على منطقة الركبة. استمر في أداء التمارين البسيطة بشكل يومي، وتجنب التمارين الشاقة. بديل عملية الرباط الصليبي – جربها. منع تمزق الرباط الصليبي بما أن الوقاية من الإصابة أفضل من العلاج، فإليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للوقاية من تمزق الرباط الصليبي: اعمل على تقوية عضلات الساق من خلال أداء أنشطة وتمارين خاصة بالعضلات مثل المشي والركض وغيرها من التمارين التي تساعد على تقوية هذه العضلات. يجب أن تكون حريصًا عند ممارسة الرياضة على عدم القيام بأي حركات مفاجئة أثناء التمرين، على الرغم من العواقب الصحية لهذه التمارين من حيث المرونة في العظام، إلا أنها قد تسبب قطع الرباط الصليبي. إذا شعرت بالتواء في الركبة أثناء ممارسة الرياضة، يجب عليك التوقف عن ممارسة الرياضة وطلب المشورة الطبية للتأكد من عدم وجود إصابة في مفصل الركبة أو الرباط الصليبي. هل يستطيع مريض الرباط الصليبي المشي؟ سؤال أجابنا عليكم من خلال مقالتنا اليوم، استمرار الحديث عن الرباط الصليبي وأسباب إصابته وأعراضه وطرق علاجه، فنحن وأنتم معجبينا الأعزاء نصل إلى نهاية بديلنا.