يمكنك ايضًا تناول كوب من الماء المضاف إليه ملعقة كبيرة من جل الصبار بصورة يومية من أجل خفض درجة حرارة الجسم. 5- الحلبة بذور الحلبة هي أحد الأعشاب التي استخدمت قديمًا من أجل العمل على تخفيض درجة حرارة الجسم والتقليل من الشعور بالألم، فضلاً عن أنها علاج فعال للهبات الساخنة التي تصيب السيدات بعد إنقطاع الطمث نظرًا لوجود هرمون مشابه لهرمون الاستروجين به، لذلك يمكنك تناول عدد 2 كوب من بذور الحلبة المغلية المحلاة بعسل النحل مرتين في اليوم. 6- عشبة حشيش القنفذ تعد هذه العشبة واحدة من الأعشاب التي تتسم بخصائصها المضادة للأكسدة والتي تعمل على علاج الحمى وتحسين صحة الجهاز المناعي، يمكنك الحصول عليها من العطار وغليها وتناول منقوعها بعد تصفيته. قد تعرفنا من خلال هذا المقال على كيفية علاج الحمى الداخلية بالأعشاب الطبيعية، لكن يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور إذا ارتفعت درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية واستمرت لفترة طويلة دون تحسن من أجل التعرف على السبب وراء ذلك.
2- لا تتناول الأدوية الحمى الخفيفة ليست مرض، كما أوضحنا سابقًا، لذا لا تحاول تناول الأدوية لـ علاج الحمى لأنها قد تجعل الحالة تسوء، أو تخفي أعراضها، إذا كنت تشعر بالانزعاج، فعليك ملازمة الفراش، وتناول الحساء الساخن، ومشاهدة التليفزيون، أو قراءة كتاب. 3- البقاء في المنزل إذا أصبت بالحمى عليك البقاء في المنزل لتستريح، وحتى لا ترهق جسمك، وتستغرق وقتا أطول للشفاء، وأيضا حتى لا تنشر العدوى، إذا كانت الحمى بسبب الإنفلونزا أو البرد، وإذا عطست أو سعلت عليك تغطية فمك وأنفك وغسل يديك، ولا تستخدم أدوات الطعام لشخص آخر. 4- الراحة والنوم عليك أن ترتاح ولا ترهق نفسك أو تتحرك بل لازم الفراش، لأن النوم يساعد الجسم على التعافي ويوفر طاقة الجسم ليستطيع محاربة الميكروبات. 5- حافظ على ترطيب جسمك الجفاف من أهم أعراض الحمى، فعليك شرب الكثير من الماء لترطيب جسمك وشرب السوائل المختلفة مثل الحساء، والعصائر، والشاي، إذا شعرت بالغثيان يمكنك أن تمص قطع الثلج، ولاحظ علامات الجفاف وهي: جفاف الفم والجلد. قلة التبول، وتغير لون البول إلى الداكن. الشعور بالتعب، والضعف، والإرهاق. إذا أصابك الجفاف الشديد، لابد من استشارة الطبيب أو الذهاب للمستشفى.
ارتفاع درجات الحرارة الجسم أمر يحدث للكثيرين، ولا يُسبب القلق في أغلب الأحيان فالحمى ليست مرض خطير، وفي العادة تكون خفيفة، إلا أن البعض ينزعج منها، ولا يعرف ما الذي عليه فعله، وسنوضح لك في هذا المقال طرق علاج الحمى أو علاج السخونة في خطوات بسيطة وسهلة. ما هي الحمى؟ الحمى هي ارتفاع درجات حرارة جسم الإنسان عن معدلها الطبيعي أي تزيد حرارته عن 37 درجة مئوية، والحمى آلية دفاع عن النفس يستخدمها الجسم والجهاز المناعي عند مهاجمة الميكروبات أو الفيروسات له، فهي ليست مرضًا في حد ذاتها، وليست خطيرة للبالغين، وكل ما عليك هو أن تعرفه هو كيفية علاج السخونة والتعامل معها، وهو ما سنوضحه لك في هذا المقال. علاج الحمى الخفيفة الحمى الخفيفة مجرد ارتفاع بسيط في درجات حرارة الجسم، وتحتاج للراحة حتى تستطيع الشفاء منها، وإليك خطوات العلاج: 1- قياس درجات الحرارة عندما تشك أنك مصاب بالحمى أو تفكر في علاج الحمى فلابد من قياس درجة الحرارة بالترمومتر، وهناك عدة أنواع من الترمومتر التي يمكن أن تستخدمها عن طريق الفم أو الأذن أو على الجبهة، وهذا النوع الأخير عادةً ما يستخدم مع الأطفال. درجة حرارة الجسم الطبيعية تتراوح بين 36 و 37 درجة مئوية فارتفاع درجات الحرارة عن ذلك يعني إصابتك بالحمى، وحينها عليك قياس درجة حرارتك مرتين في اليوم، لتطمئن إن كنت تتحسن أم لا.
– دمامل الغدد ، تراكم القيح داخل واحدة من الغدد و بارتولين ، و التي توجد على كل جانب من فتحة المهبل. – خراج المخ ، نادر ما يحدث ذلك و لكن يحتمل أن تكون مهددة للحياة تراكم القيح داخل الجمجمة. – دمامل على خراج الأسنان ، تراكم القيح تحت الأسنان أو في اللثة و العظام الداعمة. – دمامل اللوزتين (خراج حول اللوزة) ، تراكم القيح بين أحد اللوزتين و جدار الحلق. – دمل على خراج كيس الشعر ، تراكم القيح في الجلد من شق الأرداف (حيث تفصل الأرداف). – دمل الحبل الشوكي ، تراكم القيح حول الحبل الشوكي.
حمام بارد أم ساخن لخفض الحرارة؟ عند علاج الحرارة الداخلية عليك الانتباه إلى أن أخذ حمام بارد جدًا قد يتسبب في قشعريرة الجسم، الأمر الذي قد يؤدي لمحاولة الجسم رفع حرارته بعد أكثر لزيادة الدفء، لذا لا يفضل منح المريض حمامًا شديد البرودة. ينصح بمسح جسم المريض بفوطة مبللة بماء دافئ قليلًا، وعندما يتبخر الماء عن سطح الجلد فإن هذا سوف يحفز الجسم على خفض حرارته. متى عليك استشارة الطبيب؟ في حال ظهور أي من الأعراض التالية مع الحمى، يجب استشارة الطبيب وبشكل فوري: تصلب وتشنج في الرقبة. تورم في المفاصل. ألم في البطن أو الصدر. مشاكل في التنفس. سعال وصداع حاد. حرقان في البول. حرارة داخلية مرتفعة ولا تنخفض لمدة 3 أيام متتالية. فقدان الوعي. التشنجات. من قبل رهام دعباس - الثلاثاء 25 حزيران 2019
علاج السخونة الداخلية بالأعشاب تختلف طريقة علاج السخونة الداخلية للكبار بالأعشاب حسب السبب الرئيسي لها، فمثلًا يمكن أن تكون مصاحبة لبداية نزلة البرد أو الانفلونزا، وفي هذه الحالة قد يكون تناول علاج منزلي مثل مشروب الزنجبيل الدافيء طريقة جيدة للشعور بالتحسن. أسباب السخونة الداخلية تختلف أسباب السخونة الداخلية من حالة لأخرى، تتمثل الأسباب الرئيسية لها عادة في: أسباب نفسية: مثل التوتر أو القلق. فترة التبويض لدى المرأة أثناء مرحلة الخصوبة. تناول بعض الأطعمة، مثل الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على كافيين. الملابس الضيقة أو الداكنة، لأن الألياف الصناعية قد تحبس الحرارة وتمنع العرق من التبخر. الإصابة بحالة مرضية تُسمى انقطاع التعرق (Anhidrosis) ربما تشعر أيضًا بالسخونة بعد ممارسة الرياضة أو نوع من المجهود البدني، مثل: حمل الحقائب الثقيلة أو صعود الدرج، وفي هذه الحالة تعود درجة الحرارة إلى طبيعتها خلال دقائق قليلة من الراحة عادة. في بداية الإصابة بنزلة البرد أو الأنفلونزا، يكون الشعور بالمرض والتعب والثقل في الجسم أمرًا شائعًا، وفي بعض الأحيان يعاني الناس من الشعور بالسخونة الداخلية ضمن الأعراض الأولية أيضًا.