والآن أيها السادة المحترمون فلنتهييء جميعا لنواكب العصر الحديث بمتطلباته ، فلنتعلم طولة اللسان ولنشهد مولد مثل شعبي جديد:
الرئيسية / آخبار المحافظات / انقطاع مياه الشرب غدًا لمدة 6 ساعات بالزمالك أعلنت شركة مياه الشرب بالقاهرة، انقطاع المياه عن منطقة (الزمالك)، وذلك لمدة 6 ساعات اعتبارا من الساعة الرابعة فجر يوم السبت الموافق 23/4/2022 وحتى الساعة العاشرة صباح نفس اليوم. لسانك حصانك .. ان صنته صانك. وأهابت الشركة بأصحاب المخابز والمستشفيات، تدبير احتياجاتهم من المياه خلال الفنرة المذكورة. وقامت الشركة بتدبير سيارات مياه صالحة للشرب متواجدة بالمناطق المتأثرة وفى حالة طلبها يرجى الاتصال بالخط الساخن 125 من التليفون الأرضى. مقالات ذات صلة
وقال الأمام الشافعي رحمه الله لصاحبه الربيع: يا ربيع لا تتكلم فيما لا يعنيك ، فإنك إذا تكلمت بالكلمة ملكتك ولم تملكها. وعن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال ما من شيء أحق بطول السجن من اللسان. ومما أنشد في هذا: أحفظ لسانك أيها الإنســــان *** لا يلدغنك إنه ثعبــــــــــــان كم في المقابر من قتيل لسانه *** كانت تهاب لقاءه الشجعان جعلنا الله ممن يستمع القول فيتبع أحسنه وجعلنا الله ممن يحفظ لسانه عما يغضبه سبحانه أنه ولى ذلك
ومن التّعريفات الأُخرى لمصطلحِ الهويّة أنّها كلُ شيءٍ مُشترك بين أفراد مَجموعةٍ مُحدّدة، أو شريحة اجتماعيّة تُساهمُ في بناءِ مُحيطٍ عامٍ لدولةٍ ما، ويتمُّ التّعاملُ مع أولئك الأفراد وفقاً للهويّة الخاصّة بهم. من قائل: لسانك حصانك إن صنته صانك وإن هنته هانك؟ - موضوع سؤال وجواب. [٢] تُقسمُ الهويّة إلى مجموعةٍ من الأنواع، ويُساهمُ كلُّ نوعٍ منها في الإشارةِ إلى مُصطلحٍ، أو فكرةٍ مُعيّنة حول شيءٍ ما، ومن أهمّ أنواع الهويّة:[٢] الهويّة الوطنيّة: هي الهويّةُ التي تُستخدَمُ للإشارةِ إلى وطن الفرد، والتي يتمُّ التّعريفُ عنها من خلال البطاقة الشخصيّة التي تحتوي على مجموعةٍ من المعلومات والبيانات التي يتميّزُ فيها الفرد الذي ينتمي إلى دولةٍ ما. الهويّة الثقافيّة: هي الهويّةُ التي ترتبطُ بمفهومِ الثّقافة التي يتميّزُ فيها مُجتمعٌ ما، وتعتمدُ بشكلٍ مُباشرٍ على اللّغة؛ إذ تتميّزُ الهويّة الثقافيّة بنقلها لطبيعة اللّغة بصفتها من العوامل الرئيسيّة في بناءِ ثقافة الأفراد في المجتمع. الهويّة العُمْريّة: هي الهويّةُ التي تُساهمُ في تصنيفِ الأفراد وفقاً لمرحلتهم العُمْريّة، وتُقسَمُ إلى الطّفولة، والشّباب، والرّجولة، والكهولة، وتُستخدَمُ عادةً في الإشارةِ إلى الأشخاص في مَواقفَ مُعيّنة، مثل تلقيّ العلاجات الطبيّة.
* احفظ لسانك يحفظك * ولنقف وقفة بسيطة مع... الغيبة...! هل تتخيل معي ناراً ضارمةً مشتعلةً مستوقدة؟ ألقِ فيها بعض الحطب.... في غضون عدة ثواني... يصبح الحطب لا شيء هكذا تصبح الحسنات..... حين تلقيها في نار الغيبة لا شيء قال تعالى: " أيحب أحدكم أن يأكل لحم أخيه ميتاً فكرهتموه " سورة الحجرات فـالله عز وجل في هذه الآية يكرهنا بالغيبة فحين تغتاب أخاك المسلم كأنك تأكل لحمه ميتاً.....!!!!! يا الله.. ما أبشع هذه الصورة.....!
إقرأ ايضاً: مدة شرب الحلبة لزيادة الوزن | تعرفي على كيفية القضاء على مشكلة النحافة نهائياً إضافة البروتين إلى الشوفان: يمكن تناول البروتين بكل سهولة مع الشوفان وجعله وجبة صحية لزيادة العضلات والوزن الصحي، وتنتج زيادة الوزن من زيادة الكتلة العضلية في الجسم في بعض الحالات. تناول الشوفان الجاهز للأكل: يعد الشوفان الجاهز للأكل والذي يتم شراؤه في عبوات من أهم أنواع الشوفان التي تزيد الوزن، وهي تتوفر في المتاجر وتحتوي على مكونات تساعد في زيادة الوزن. كيفية تناول ألشوفان لزيادة الوزن؟ بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة يبحثون عن طرق لزيادة اوزانهم، وبالتأكيد سوف يعرفون أن الشوفان يزيد الوزن، ذلك بعد البحث على شبكات الانترنت، يمكننا أن نعرف طريقة إعداده بهدف زيادة الوزن حتى يستفيد الجميع: يمكن تحضير وصفة الشوفان والموز والحليب، والتي يتم تحضيرها بخلط الشوفان مع الحليب الساخن ثم إضافة حلقات الموز وزبدة الفول السوداني إليهم بجانب العسل الأبيض لمنع استخدام السكر. يمكن تحضير مخبوزات بالشوفان تتضمن الشوفان بالشوكولاتة أو كعك الشوفان أو الأرز بالشوفان وغيرها من الوصفات. وبعد أن تعرفنا على الشوفان لزيادة الوزن والعضلات ينبغي علينا استخدام الشوفان يومياً للاستفادة من الفيتامينات التي به أو استخدامه لفقدان أو زيادة الوزن.
الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة التي تحتوي على البروتين والألياف والكربوهيدرات، وعلى الرغم من أن الشوفان يعتبر أحد أشهر الأغذية المستخدمة في الحميات الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، لاحتوائه على الألياف التي تُشعر بالشبع والامتلاء، فالشوفان يُستخدم أيضًا لزيادة الوزن بشكل صحي، وذلك لقيمته الغذائية المرتفعة، إذا كنتِ تهدفين إلى إنقاص وزنك أو زيادته، أو الحفاظ عليه، أو تهدفين إلى تناول طعام صحي فإليكِ هذا المقال، تعرفي فيه إلى فوائد الشوفان لزيادة الوزن، ووصفات الشوفان لإنقاص الوزن. فوائد الشوفان لزيادة الوزن إذا كنتِ ترغبين في زيادة وزنك، فربما تحتاجين إلى بعض الطرق غير الصحية، كتناول أي طعام سعراته الحرارية مرتفعة، كالأطعمة السريعة، أو الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، وفي هذه الحالة تعتمدين فقط على زيادة الكتلة الدهنية في جسمك، وهذا ما لا ننصح به، وقد تلجئين إلى بعض الخيارات الصحية كالشوفان الذي له فوائد عديدة لزيادة وزنك، تعرفي إليها في السطور القادمة: يحتوي الشوفان على البروتين اللازم لزيادة الكتلة العضلية في الجسم. يعتبر الشوفان من الأطعمة الغنية بالحديد. يحتوي الشوفان على فيتامين "ب12"، وفيتامين "أ".
كما ويعدّ إضافة السكر أيضاً أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن. لا يحبّ الجميع طعم الشوفان، فيمكن بالتالي جعل الوجبة شهية من خلال إضافة ملعقة صغيرة من السكر. - ان إضافة البروتين الى دقيق الشوفان هو أفضل خيار لزيادة الوزن كالبيض او مسجوق البروتين. استهلاك كمية كافية من البروتين مهم جداً في تعزيز كتلة العضلات لأن الأحماض الأمينية الموجودة في الطعام يعاد استخدامها لصنع عضلات جديدة. - كما أن الدهون غنية بالسعرات الحرارية، لذلك يمكن أن تساعدكم أيضاً في اكتساب الوزن إذا تناولتموها مع الشوفان. لذلك، قوموا بتقطيع لب جوز الهند لإضافة 150 سعرة حرارية، مع ملعقتين من زبدة الفول السوداني يمكن أن تساعد أيضاً في إضافة 188 سعرة حرارية إلى وجبتكم. لقراءة المزيد حول الشوفان إضغطوا على الروابط التالية: بعد هذا المقال... تكتشفين أهمية الشوفان لصحة طفلكِ! الشوفان كنز من الفوائد الصحية دقيق الشوفان ثروة غذائية لا تفوتوها!