تاريخ أكتوبر 11, 2017 الجزر من الخضراوات المحببة لدى الجميع، ومن أشهر ما عرف به هو فوائد الجزر للعين بشكل خاص، حيث قيل عنه في الأمثال العربية أنه يقوي النظر، في هذه المقالة نذكر لكم مجموعة من المعلومات حول فوائد تناول الجزر للعين و الصحة العامة للإنسان. فوائد الجزر للصحة العامة الجزر هو أحد الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة العامة للانسان مثل الأملاح المعدنية، والفيتامينات وغيرها، ويتميز الجزر لونه البرتقالي وطعمه اللذيذ وكذلك تعدد استخداماته، فيمكن استخدامه في تحضير العصائر مثل تحضير عصير الجزر، وعصير الجزر بالبرتقال، ويمكن تقديمه ضمن الطعام المطبوخ مثل البسلة بالجزر، شوربة الخضار، وغيرهم، ويمكن إضافته على طبق السلطة اليومي أو أكله منفردا. فوائده يعمل الجزر على الحفاظ على صحة البشرة والجلد، وتقليل ظهور تجاعيد الوجه. يقي تناول الجزر من الإصابة بالسرطان. يساعد الجزر على الحفاظ على صحة الأسنان واللثة. بفضل مضادات الاكسدة الموجودة في الجزر فأنه يعمل على منع نمو الخلايا السرطانية وانتشارها داخل الجسم. يعمل الجزر على تطهير المعدة والأمعاء. يعالج تناول الجزر بعض أعراض مرض السكري.
يعد تناول الجزر صحيًا جدًا ، حيث إنه غني ببيتا كاروتين ، وهو أحد مكونات فيتامين أ ، وهو أحد الفيتامينات الأساسية لصحة العين. إذا كان فيتامين أ نادرًا في نظامك الغذائي ، فلن يضعف البصر فحسب ، بل أيضًا حالة بشرتك وشعرك. في الحالات القصوى ، يمكن أن تساهم في العمى الليلي. لكن ماهي فوائد الجزر للعين و هل أكل الجزر يقوي النظر؟ دعونا نرى تأكد من هذا الأمر في هذه المقالة. هل الجزر يقوي النظر حسنا ، الحقيقة هي أن نعم ولا. إن الطرق التي تعمل بها التغذية ، والتأثيرات التي يمكن أن يسببها النظام الغذائي الجيد في أجسامنا وما يمكن أن تفعله الفيتامينات بجسمنا ، أمر مثير للدهشة حقًا ، ومع ذلك ، في هذه الحالة ، لن يؤدي تناول الجزر إلى تقوية الظر لشخص لديه رؤية أقل من الكمال. أي أن النظام الغذائي الذي يتضمن وفرة من هذه الخضروات لن يجعل الشخص الأعمى يرى مرة أخرى ، على سبيل المثال. لكن الفيتامينات التي يمكن العثور عليها في هذه الخضروات يمكن أن ت ساعد بشكل عام في صحة العين. وذلك لأن الجزر يحتوي على مركب كيميائي يعرف باسم بيتا كاروتين ، وهو كاروتينويد يتحول في جسمنا بشكل طبيعي إلى فيتامين أ ، وهو عنصر غذائي خاص جدًا يعمل على تحسين صحة العين.
يحتوي على مادة البولي اسيتيلين الذي يعمل على محاربة الخلايا السرطانية التي تهاجم الجسم، كما أنه يحتوي على فيتامين (أ) المضاد للأكسدة الذي يعطى للجسم مناعة لمحاربة الامراض التي تهاجم الجسم. ينصح الأطباء بتناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الكوليسترول الضار في الدم لاحتوائه على مادة البيتا كاروتين، والألفا كاروتين، والليوتين وكما نعلم فإن الكوليسترول الضار في الدم يؤثر على الشرايين ويسبب إنسدادها مما يؤدي إلى الإصابة بجلطات القلب. يعمل على التخلص من الالتهابات الموجودة في جسم الانسان فهو علاج قوى لمشاكل الجهاز الهضمي والأمراض المرتبطة بالمعدة ككل. كما يمكنها التخلص من الدهون والشحوم المختزنة بالمعدة وإذابتها، كما يحتوي على كثير من المواد التي تساعد على القضاء على الحموضة الموجودة بالمعدة كما أنها قاتلة للديدان الموجودة بالمعدة، فيعتبر الجزر علاج قوى للإمساك. يعتبر دواء لعلاج مشاكل الكلى وحصواتها ، فتناوله يعمل على تعزيز صحة الجسم وأيضًا الكلى. يعمل على تنقية الكبد من السموم ويعمل على حماية خلايا والياف الكبد من التلف ويحارب الجذور الحرة مما يقي من الإصابة بسرطان الكبد. فوائد الجزر للبشرة والوجه يحتوي على العديد من الفيتامينات منها فيتامين (أ) الذي يتسم بالعديد من المميزات التي تعمل على نضارة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارة، كما يحتوي هذا الفيتامين على مواد تعمل على حماية الجلد من السرطانات.
فوائد الجزر للوقاية من السرطان نظراً لاحتواء الجزر على مضادات الأكسدة فإنه يزيد من مناعة الجسم في مقاومة الأمراض ويعمل على الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والبروستاتا، كما أنه يحتوي على مادة البولي اسيتيلين التي تمنع نمو الخلايا السرطانية. فوائد الجزر للفم والأسنان يساعد الجزر على الحفاظ على صحة الفم والأسنان حيث أنه يحفز إفراز اللعاب الذي يعمل على الموازنة بين حموضة المعدة والبكتيريا في الفم، كما يمنع تسوس الاسنان ويقضي على رائحة الفم الكريهة. فوائد الجزر للبشرة يساعد الجزر في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية ومنع ظهور البقع وذلك عن طريق شرب عصير الجزر، كما يعمل على منع ظهور حب الشباب والتقليل من ظهور التجاعيد حيث إنه يقوم بتجديد الأنسجة والتخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة تتمتع بالحيوية والنضارة، ويمكن عمل ماسك من الجزر عن طريق خلط ملعقة من الجزر مع العسل ثم وضعه على البشرة ويترك ليجف ثم يغسل بالماء الدافئ. فوائد الجزر للشعر يحفز الجزر نمو الشعر ويقويه ويعالج تقصفه ويمنع تساقطه، كما أنه يحسن الدورة الدموية بالرأس ويجعل الشعر يتمتع بالمظهر الصحي واللامع.
*تعتمد الوظائف المتوفرة على الشبكة المباشرة على حالات شبكة المحمول ونشر الخدمات ذات الصلة. 802. 11a/b/g/n/ac (wave2)، 2. 4 جيجا هرتز و5 جيجا هرتز Bluetooth 5. 0، وBLE، وSBC، وAAC، وaptX، وaptX HD، وLDAC، وHWA Audio كابل USB 3. 1 GEN1 من الفئة C* *يجب تطبيق هذه الوظيفة مع كابل USB 3. 1 GEN1 (يجب شراء كابل USB غير قياسي بشكل منفصل) الذي يدعم هذه الوظيفة. *يدعم كابل USB القياسي USB 2. 0. قابس سماعة الأذن بطول 3. 5 ملم مزامنة بيانات الكمبيوتر GPS)L1 + L5 مزدوج النطاق) / AGPS / Glonass / BeiDou / Galileo)E1 + E5a مزدوج النطاق) / QZSS)L1 + L5 مزدوج النطاق) وضع القراءة والكتابة / وضع النظير للنظير / وضع محاكاة البطاقة (إجراء الدفع بواسطة بطاقة SIM* أو HCE) مدعوم. *لا يمكن إدخال بطاقة SIM المستخدمة للدفع ببطاقة SIM إلّا في فتحة بطاقة SIM1. مستشعر الضوء المحيط مستشعر البصمات على الشاشة جيكروسكوب بوصلة مستشعر التقارب مستشعر الجاذبية مستشعر هول مستشعر الليزر مستشعر درجة حرارة الألوان تقنية Dolby Atmos (Dolby Digital, Dolby Digital+, Dolby AC-4) mp3, mp4, 3gp, ogg, amr, aac, flac, wav, midi x1 هاتف (بطارية داخلية) x1 شاحن x1 كابل من الفئة C x1 سماعات 3.
قد تتغير مساحة الذاكرة الفعلية نظرًا لتحديثات التطبيقات، وعمليات المستخدم، والعوامل الأخرى ذات الصلة. الكاميرا الخلفية: كاميرا Leica الرباعية: 40 ميجا بكسل (عدسة بزاوية فائقة الاتساع، ذات فتحة ببعد بؤري يبلغ f/1. 6، وموازنة الصورة البصرية OIS) و 20 ميجا بكسل (عدسة بزاوية واسعة جدًا، ذات فتحة ببعد بؤري يبلغ f/2. 2) + 8 ميجا بكسل (صورة مقربة بفتحة عدسة ببعد بؤري f/3. 4، وموازنة الصورة البصرية OIS) تدعم كاميرا وقت الطيران (TOF) من HUAWEI ضبط التركيز البؤري تلقائيًا (التركيز البؤري بالليزر، التركيز البؤري الطوري، التركيز البؤري التبايني)، وتدعم AIS (موازنة الصورة بالذكاء الاصطناعي من HUAWEI). الكاميرا الأمامية: 32 ميجا بكسل، وفتحة العدسة ذات بعد بؤري يصل إلى f/2. 0 ملاحظة: في أوضاع الصور المختلفة ، قد يكون عدد البكسل مختلفًا قليلاً ، يرجى الرجوع إلى الحالة الفعلية. *قد تختلف وحدات بكسل الصورة وفقًا لوضع التصوير. 4200 مللي أمبير/ساعة (قيمة نموذجية)* *سعة البطارية المقدرة 4100 مللي أمبير. **القيمة النموذجية. قد تختلف القدرة الفعلية قليلاً. هذه القدرة هي قدرة البطارية الاسمية. قد تختلف قدرة البطارية الفعلية لكل هاتف قليلاً أعلى من قدرة البطارية الاسمية أو أقل منه ا.
لا توجد طبقة حماية من أي نوع على الشاشة فلم تعلن الشركة رسمياً عن ذلك. البطارية كان من الممكن أن تكون أكبر لتناسب المنافسة أو على الأقل بنفس السعة الموجودة في الـ Honor 8X أو الـ Y9 2019 ولكن هواوي حافظت على وزن خفيف وتخانة رفيعة بسعة بطارية أقل في هاتف P30 Lite, وعموما البطارية قدمت حوالي 5 ساعات ونصف شاشة مفتوحة. حجم الشاشة صغير ولكن هذا ليكون الهاتف حجمه صغير ومناسب لمحبي الهواتف الأصغر حجما. لم يقدم الهاتف جديد عن الهواتف المنافسة الأن. مميزات هاتف Huawei P30 lite:- الهاتف يدعم لمبة الإشعارات ولكن نورها ضعيف. وزن خفيف مع تخانة قليلة مما يدل على مسكة ممتازة في الايد. تصميم شيك جدا مع انعكاسات جديدة في الظهر خصوصا في اللون الأزرق المائل للبنفسجي. متانة تصنيع ممتازة من الزجاج مع فريم معدني. الشاشة تعطي أداء مرضي في ظروف الإضاءة المختلفة. منفذ Type C بعكس الـ Micro USB الموجود في الـ Oppo F11 Pro. تم تصغير الحواف والنوتش بصورة ممتازة مقارنة مع هاتفها السابق الـ Huawei P20 lite. كاميرا سيلفي مميزة ولكنها تحتاج الي اضاءة عالية لتحصل على تفاصيل كثيرة ولكن في حالة الاضاءات المنخفضة تتفوق الهواتف المنافسة مثل Galaxy A50.
الكاميرا الخلفية تأتي بكاميرا ثلاثية وتاتي بشكل بارز قليلاً عن ظهر الهاتف حيث تأتي الكاميرا الأولى بدقة 24 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/1. 8 للتصوير الـ Wide Angle أما عن الكاميرا الثانية فتأتي بدقة 8 ميجا بكسل للتصوير الـ Ultra Wide Angle اما عن الكاميرا الثالثة فتأتي بدقة 2 ميجا بكسل للتصوير البوكيه وعمل العزل بالإضافة إلى الفلاش الخلفي الأحادي ويأتي من نوع ليد فلاش. بالنسبة للنسخة الجديدة 6 جيجا رام فهي بكاميرا متطورة نفس الكاميرا الثلاثية ولكن العدسة الرئيسية 48 ميجا بيكسل فتحة عدسة F/1. 8 ادائها أفضل من الـ 24 ميجا بيكسل بفرق ملحوظ. الكاميرا الأمامية تأتي بدقة 32 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. 0 اما في النسخة الجديدة قهي 24 ميجا بيكسل فتحة عدسة F/2. 0. الهاتف يدعم تصوير الفيديوهات بجودة الـ FHD بدقة 1080 بكسل بمعدل إلتقاط 30 إطار في الثانية مع مثبت الكتروني. الهاتف يدعم ميكروفون ثانوي الخاص بعزل الضوضاء والضجيج أثناء إستخدام الهاتف في التحدث أو التصوير أو التسجيل ويأتي في أعلى الهاتف بجوار منفذ شريحتي الإتصال. يدعم الهاتف الواي فاي بترددات الـ a/b/g/n/ac بالإضافة إلى دعمه إلى الـ Dual-band, WiFi Direct, hotspot.
*يدعم كابل USB القياسي USB 2. 0. قابس سماعة الأذن من الفئة C مزامنة بيانات الكمبيوتر GPS (L1 + L5 Dual Band)/ AGPS / Glonass / BeiDou / Galileo(E1 + E5a Dual Band) / QZSS (L1 + L5 Dual Band) وضع القراءة والكتابة / وضع النظير للنظير / وضع محاكاة البطاقة (إجراء الدفع بواسطة بطاقة SIM* أو HCE) مدعوم. *لا يمكن إدخال بطاقة SIM المستخدمة للدفع ببطاقة SIM إلّا في فتحة بطاقة SIM1. مستشعر الضوء المحيط مستشعر البصمات على الشاشة جيكروسكوب بوصلة مستشعر التقارب مستشعر الجاذبية مستشعر هول مستشعر الأشعة تحت الحمراء مستشعر درجة حرارة الألوان تقنية Dolby Atmos (Dolby Digital, Dolby Digital+, Dolby AC-4) mp3, mp4, 3gp, ogg, amr, aac, flac, wav, midi معالجHUAWEI Kirin 980 ثماني النواة وحدات NPU المزدوجة (وحدة معالجة الشبكة العصبية( 2*Cortex-A76 قائمة إلى 2. 6 جيجا هرتز+ 2*Cortex-A76 قائمة على 1. 92 جيجا هرتز + 4*Cortex-A55 قائمة على 1. 8 جيجا هرتز GPS)L1 + L5 مزدوج النطاق) / AGPS / Glonass / BeiDou / Galileo)E1 + E5a مزدوج النطاق) / QZSS)L1 + L5 مزدوج النطاق) x1 هاتف (بطارية داخلية) x1 شاحن x1 كابل من الفئة C x1 سماعات من الفئة C x1 حافظة وقائية من مادة TPU x1 دليل التشغيل السريع x1 أداة إخراج (ملاحظة: تخضع للمنتج الفعلي. )