أوراق البسلة: أوراق البسلة تحتوي على الكثير من المكونات التي تساعد في تحسين عملية الهضم كما أن البسلة نفسها تساعد في إفراز المعدة للمواد التي تساعد في تعادل الأحماض داخلها مما يقلل من الحموضة وتساعد أيضًا على طرد الغازات التي تشعرك بعدم الارتياح من الجهاز الهضمي. استخدام أوراق البسلة في علاج الحموضة: ** قم بمضغ 5-6 أوراق من البسلة بعد كل وجبة ** ضع 8-10 أوراق من أوراق البسلة في كوب به ماء دافئ وعندما تشعر بالحرقة تناولها وستشعر بالراحة 10. الحليب المخفوق أو اللبن الرايب: الحليب الرايب هو الناتج من الحليب المخفوق المتخثر لإستخراج الجبنة أو الزبد من الحليب. علاج طبيعي للحموضة والحرقان مع الأسباب والوقاية - موقع بابونج. يملك الللبن الرايب القدرة على معادلة أحماض المعدة مما يساعد بشكل سحري على التخلص من الحموضة كما أنه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم والفوسفور والكاليوم والمعادن المفيدة للجسم بشكل عام استخدام اللبن الرايب لعلاج الحموضة: ** قم بطحن ملعقة من الحلبة مع القليل من المياه لتصبح عجينة واضف ذلك إلى كوب من الحليب وتناوله عندما تشعر بالتعب ** ضع ملعقة من الليمون أو خل التفاح على كوب من اللبن الرايب واتركهم لمدة 5 دقائق لتختمر ثم تناولها ** تناول كوب من اللبن الرايب بعد كل وجبة 11.
2- العسل أظهرت الأبحاث أن تناول ملعقة صغيرة من العسل مع الماء الدافئ يساعد في علاج الحموضة، حيث إن إضافة بعض الليمون إليه يجعله عامل قلوي جيد يعمل على تحييد الحمض في المعدة. 3- الفواكه الحمضية تترك الفواكه الحمضية مثل البرتقال رمادًا قلويًا مما يؤدي إلى تحييد الأحماض فى المعدة، كما أنها تضيف الألياف التي تحسن الهضم والصحة، ويعتبر تناول فواكه طازجة يوميًا استراتيجية جيدة للتحكم في الحموضة، كما تعتبر الفاكهة خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة التى يعد تناولها بين الوجبات طريقة جيدة للتحكم في الحموضة التي تضر بطانة المعدة. 4- الموز يعتبر الموز أيضًا فاكهة مفيدة للغاية لمعدتك ويوصى بتضمينه فى النظام الغذائى، فهو مصدر غنى بالألياف التى تساعد فى تحسين الجهاز الهضمي نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم الذى يعمل على زيادة إنتاج المخاط فى المعدة مما يؤدى إلى تقليل تكوين الأحماض الزائدة. 5- اللبان مضغ اللبان يعتبر طريقة جيدة لمحاربة حموضة المعدة خاصة اللبان الخالى من السكر الذى يساعد في زيادة إنتاج اللعاب وتطهير المريء من الأحماض المؤلمة.
حياك الله، قامت الدولة الأموية على يد الصحابي الجليل معاوية بن أبي سفيان رضي الله عنه، عام 41 هجرية، وتوالى عليها الخلفاء حتى انتهت عام 132 هجرية، وهذا الجدول يوضح أسماء الخلفاء الأمويين، وأهمّ إنجازاتهم: اسم الخليفة مدة الحكم أهم الأعمال التي قام بها معاوية بن أبي سفيان (41هـ - 60هـ) / (661م - 680م) - أول الخلفاء في الدولة الأموية. - جعل من دمشق عاصمةً للخلافة الإسلامية. - توسع في الفتوحات. - اهتمامه بالجيش وتقويته، وتحديث الأسطول البحري. - أنشأ بعض الدواوين. يزيد الأول بن معاوية (60هـ - 64هـ) / (680م - 683م) - التوسع في الفتوحات الإسلامية، لا سيما في القارّة الإفريقية. - الفتوحات في آسيا الوسطى. - الدفاع عن حدود الدولة من الهجمات البيزنطية. معاوية الثاني بن يزيد (64هـ - 64هـ) / (683م - 684م) كانت مدة حكمه بضعة أشهر. مروان الأول بن الحكم (64هـ - 65هـ) / (684م - 685م) - إخماد الفتن الداخلية، وإعادة هيبة الخلافة. - اهتمّ بالبناء والعمران، وتخطيط المدن. من ابرز خلفاء الدوله الامويه في الاندلس. عبد الملك بن مروان (65هـ - 86هـ) / (685م - 705م) - توسيع الرقعة الجغرافية للدولة الإسلامية. - تعريب الدواوين. - صكّ العملة الإسلامية. - تنشيط مجال الصناعة بكلّ أنواعه.
[٢] عبد الرحمن بن الحكم هو الأمير عبدالرحمن بن الحكم بن هشام، والذي حكم الأندلس خلال السنوات 822م-852م، [٢] ولُقب بعبد الرحمن الأوسط على المستوى الرسمي، أما على المستوى الشعبي فقد أطلقت عليه العامة لقب أبي الغرانيق، وذلك لأن عبد الرحمن بن الحكم بن هشام كان يهوى صيد الغرانيق. من أبرز خلفاء الدولة الأموية بيت العلم. [٢] محمد بن عبد الرحمن هو الأمير محمد بن عبد الرحمن بن الحكم بن هشام والذي حكم الأندلس خلال السنوات 852م-886م، وعرف الأمير عبدالرحمن بلقب الأمين ولم يكن له ألقاب أخرى عرف بها، وامتدت فترة حكمه قرابة الأربعة وثلاثين عاماً حيث يعد أطول أُمراء بني أمية حكمًا للأندلس. [٢] المنذر بن محمد هو الأمير المنذر بن محمد بن عبد الرحمن بن الحكم والذي حكم الأندلس خلال السنوات 886م -888م، [٢] ورغم قصر مدة حكمه التي بلغت سنتين فحسب إلا أنه تميز بإدارة الدولة بشكل جيد جدًا نظرًا للأوضاع العصيبة والقلاقل والاضطرابات التي كانت قد بدأت بالنشوء والتنامي في عهد والده محمد بن عبد الرحمن. عبد الله بن محمد هو الأمير عبدالله بن محمد بن عبد الرحمن بن الحكم الذي حكم الأندلس خلال الفترة 888م -912م، ورغم أن مدة حكمه امتدت إلى أربعة عشر عاماً إلا أنه لم يستطع فيها مواجهة الممالك المسيحية التي تتربص بالأندلس، وذلك بسبب الثورات الداخلية والاضطرابات داخل إمارات الأندلس.
محمد المستكفي بالله هو خليفة أموي حكم الأندلس خلال السنوات 1024م-1025م وعينه أهالي قرطبة خلفًا للمستظهر بالله بعد أن قتلوه، ولم يلبث محمد المستكفي في منصب الخلافة حتى عاد يحيى بن علي بن حمود وهو ليس خليفة أموياً وإنما من البربر وعاد وأخذ الخلافة بالقوة خلال السنوات 1025م-1026م وانتهى حكمه بعزل أهالي قرطبة له. هشام المعتد بالله هو آخر خليفة أموي على الإطلاق في الأندلس وغيرها وبه انتهت الخلافة الأموية، وحكم خلال السنوات 1026م-1031م حيث بايعه أهالي قرطبة بعد أن قتل الخليفة محمد المستكفي، وانتهى حكم هشام المعتد بالله بعزل أهالي قرطبة له ونفيه هو وكافة الأمويين خارج قرطبة. المراجع ↑ "من أيام رمضان في الدولة الأموية بالأندلس" ، الألوكة ، اطّلع عليه بتاريخ 2/4/2022. تعرف على أبرز خلفاء الدولة الأموية - مخطوطه. بتصرّف. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "ألقاب الأمويين في الأندلس" ، قصة الإسلام ، اطّلع عليه بتاريخ 2/4/2022. بتصرّف.
الوليد الأول بن عبد الملك (86هـ - 96هـ) / (705م - 715م) - فتح بلاد الأندلس. - التوسع في إفريقيا في المغرب العربي. - التوسع في بلاد الهند والسند. - نماء في العمران، وظهر ذلك في المسجد الأموي، وفي المسجد الأقصى. - أول من استحدث المستشفيات. سليمان بن عبد الملك (96هـ - 99هـ) / (715م - 717م) - إخماد الفتن الداخلية. - العفو عن المساجين السياسيين. - بناء مدينة الرملة في فلسطين. عمر بن عبد العزيز (99هـ - 101هـ) / (717م - 720م) - اهتمّ بالإنسان أكثر من العمران، وقد قيل فى ذلك: "بنى العدل سياجًا، والإيمان قصورًا، والعبادة حصونًا". - أشبع الفقراء، واهتمّ بالضعفاء، وأخذ الزكاة من الأغنياء، وردّها لأهلها. - نشر العلم، وإكرام العلماء. أسماء خلفاء الدولة الأموية في الأندلس - موضوع. يزيد الثاني بن عبد الملك (101هـ - 105هـ) / (720م - 724م) - إخماد كثير من الثورات الداخلية، كثورة ابن المهلّب. - إخماد الثورات الخارجية، في بلاد ما وراء النهر. هشام بن عبد الملك (105هـ - 125هـ) / (724م - 743م) - الانتصارات في الحروب، وردّ الأعداء. - إخماد ثورة البربر في المغرب. - بناء بعض المدن، والاهتمام بالعمران. الوليد الثاني بن يزيد (125هـ - 126هـ) / (743م - 744م) كانت خلافته قصيرة، فاقتصرت أعماله على التوسعة على الجند والناس.