يعتبر طبق الفول من الأطباق الأساسية في سحور رمضان ، وذلك لكونه من أهم الأطعمة الغنية بالبروتين التي تمد الجسم بالطاقة الكافية لمواصلة الصيام. ولكن حتى لا تشعري بالملل سريعاً من طبق الفول المعتاد الذي تقومين بتحضيره خلال شهر رمضان ، احضرنا لك ١٠ وصفات شهية ومختلفة لإعداد طبق الفول على السحور: طريقة عمل الفول بالليمون طبق الفول بالليمون من أسهل وأخف وصفات الفول التي يمكنك إعداداها على السحور. ضعي كمية مناسبة من الفول في طاسة مع قليل من الماء وقلبي قليلا حتى تبدأ في الغليان. اضيفي ملح وكمون وشطة وعصير ليمونة وقليل من الزيت وقلبي حتى الغليان ثم قدمي. طريقة عمل الفول بالبيض العيون هذه الوصفة لمحبي البيض العيون المقلي في الزبد. ضعي الفول في طاسة وبمجرد أن يبدأ في الغليان، ضعي على السطح ملعقة كبيرة زبدة أو سمن بلدي على حسب الرغبة ثم ضعي البيض عليها مع ملح وفلفل واتركيه بضع ثوان ثم ابدأي في التقليب بشكل خفيف حتى ينضج البيض تماما على هيئته (في شكل عيون). طريقة عمل الفول بالخضراوات الفول بالخضراوات من أشهى وصفات الفول. طريقه عمل الفول المدمس للشيف شربيني. في طاسة مناسبة، قطعي بصلة صغيرة إلى حلقات وحمريها في قليل من الزيت ثم أضيفي قطع صغيرة من الطماطم والفلفل الأخضر والملون مع قليل من الملح والكمون واستمري في التقليب لبضع ثوان حتى تذبل الخضراوات.
الفول هو ملك الأكلات الشعبية وفى رمضان يصبح صنفًا رئيسيًا على مائدة السحور، لأنه يتميز بأنه يطيل الشعور بالشبع ويثبت لفترة أطول داخل المعدة، علاوة على فوائدة الصحية لاحتوائه على البروتينات والفيتامينات.. وهنا نقدم لكِ 7 طرق لعمل طبق الفول فى السحور. أولًا طريقة عمل الفول بالطماطم "الإسكندرانى" 1- ضعى قليل من الزيت فى إناء ثم ضعى الثوم المقطع لقطع صغيرة ويمكنكِ إضافة الفلفل الحامى حسب رغبتك. 2- ضعى الطماطم المقطعة مع التقليب حتى تذبل واتركيها حتى تتصلصل أو تثقل ويقل حجمها. 3- قومى بإضافة الفول والملح والكمون والشطة، ويمكن أن تضعى الطحينة والليمون. ثانيًا طريقة عمل الفول بالسمنة البلدى أو الزبدة 1- ضعى قليلًا من السمن أو الزبدة على النار ثم ضيفى إليها الثوم المقطع. طريقة عمل الفول المدمس للسحور في رمضان.. 3 وصفات. 2- قومى بتسخين الفول فى إناء آخر وإضافة الملح والكمون، وضيفى إليه الزبدة والثوم التى قمتى بتحميره ولا تقومى بتقليبه حتى يظهر السمن فى الفول. ثالثًا طريقة عمل الفول بالبيض 1- قومى بقلى البيض فى سمن وضيفى إليه الملح والفلفل. 2- ضيفى البيض المقلى إلى طبق الفول وتبليه بالملح والفلفل والشطة، ويمكن تناوله مع السلطة الخضراء والخبز الساخن، كوجبة متكاملة فى السحور.
إضافة كمية الماء إلى الفول، وتركه حتى يغلي على النار العالية لمدة عشر دقائق. تخفيض الحرارة تحت الفول، وتركه على النار الهادئة لمدة ساعة ونصف، مع الحرص على تغطية القدر، وتحريك الفول كل ربع ساعة حتى لا يلتصق الفول في قاع القدر. يقدم الفول ساخناً، ويؤكل مع السلطة والمخللات، بالإضافة إلى الخبز. طريقة طبخ الفول الأخضر باللبن كيلو من الفول الأخضر. كيلو من اللبن الزبادي. كيلو من لحم اللحم المقطع بشكل متوسط. حبة من البصل صغيرة الحجم، والمقطعة إلى شرائح سميكة. مكعب واحد من مرقة الدجاج. نصف كوب من الزيت النباتي. كمية من الفلفل الأسود والملح حسب الرغبة. كمية من القرفة، وكبش القرنفل. حبة من البيض. لفطور سريع .... طريقة عمل الفول المدمس في المنزل - شملولة. طريقة التحضير سلق كمية اللحم في الماء، والتخلص من الرغوة على الوجة، وتضاف إليها كمية البهارات من القرفة والهيل وورق الغار، وتترك على النار الهادئة لتغلي لمدة لا تقل عن ساعة ونصف. يغسل الفول بشكل جيد، ويوضع في مصفاة للتخلص من الماء الزائد. تشوح البصلة في قدر مناسب الحجم على النار، وتقلب جيداً حتى تذبل، ومن ثم يضاف إليه كمية الفول ويقلب جيداً، ويترك حتى ينضج. مزج كمية اللبن الزبادي، والبيض والماء، ويخلط على الخلاط الكهربائي.
وصفة مشابهة: طريقة عمل فول إسكندراني سر نجاح تحضير الفول المدمس: من المهم عند شراء الفول نركز على شراء الفول الناعم ذو القشرة الناعمة من الأفضل ترك الفول منقوع لمدة لا تقل عن 12 (نتركه ليله كاملة) فكلما زاد مدة النقع كلما قلت مدة التسوية اذا كانت قشرة الفول قاسية نضيف اليها ملعقة صغيرة من البيكنج صودا لماء النقع ، حتي تطري القشرة ، ثم يشطف جيدا قبل التدميس.
مصدر مهمّ للبروتين، والعديد من العناصر الغذائيّة. تخفض ضغط الدم المرتفع، لعدم احتوائها على عنصر الصوديوم. تحمي من أمراض القلب والسكتات القلبيّة؛ وذلك لأنّها تعمل على خفض نسبة الكولسترول الضارّ في جسم الانسان. ينظّم نسبة السكر في الدم. يساعد الجسم في إنتاج العديد من الإنزيمات المهمة لجسم الإنسان. طريقة حضير الفول النابت المكوّنات: فول يابس مقشّر. ماء من الحنفية. طريقة التنبيت نغسل الفول، ثم نضعه في وعاء عميق، ثمّ نغمره بالماء ونتركه حتّى الليل. نغسل الفول مرّة أخرى حتى لا يتعفّن، ونعيد نقعه في وعاء عميق بالماء حتّى صباح اليوم الثاني. نغسل الفول مرّة ثانية ونصفّيه في اليوم الثاني. طريقه عمل الفول الاخضر باللبن. نُحضر فوطة مبللة بالماء بشكل جيد ونضعها في صينيّة، ونفرد الفول عليها، ثمّ نغطّيه بنصف الفوطة الآخر، ونغطّيه بكيس نايلون. نتركه ليومين آخرين، لكن يجب أن نفتحه بين الفترة والأخرى للتأكد من أنّ الفوطة مبتلّة، وإن جفّت نقوم ببلها بالماء. بعد يومين نفتح الكيس، سنلاحظ أنّ الفول قد نبت، نغسله جيداً، وهكذا يصبح الفول جاهزاً للاستخدام. يُمكن تخزين الفول في الثلاجة. طريقة شوربة الفول النابت المكوّنات فول نابت. بصلتان متوسطتا الحجم.
وقد وقعت الكلية اتفاقيات شراكة دولية مع منظومة كليات المجتمع بولاية لويزيانا الامريكية ( LCTCS)، وهي الآن بصدد توقيع مذكرة تفاهم مع هيئةالتعليم التقني والمهني والتدريب في المملكة المتحدة ( TVET). و تعدالكلية أيضا اكاديمية معتمدة من ميكروسوفت للتقنية و تكنولوجيا المعلومات. كما ان أحد أهم الإنجازات التي حققتها الكلية هي أنها أصبحت مرشحة رسميا للاعتماد الأكاديمي الدولي من قبل مجلس التعليم المهني بالولايات المتحدة الامريكية مما يضمن جودة عملياتها التعليمية وبرامجها. إن من أهم الطرق لخدمة المجتمع جعل التعليم العالي في المملكة متاحا للسعوديين وغير السعوديين. وقد بدأت كلية المجتمع بجدة برنامجا جديدا ابتداء من الفصل الدراسي المقبل والذي سيكون متاحا للسعوديين العاملين وغير السعوديين. وهناك ستة برامج سيتم تقديمها: إدارة شبكات الحاسوب ، والتأمين ، والتسويق والمبيعات والمحاسبة ، والصيدلة. وتقدم هذه البرامج باللغة الانجليزية ومدتها ثلاث سنوات بما في ذلك التدريب التعاوني. أما برنامج المبيعات فيدرس باللغة بالعربية ومدته ثلاثة فصول دراسية فقط. وتأمل كلية المجتمع بجدة أن يفي هذا البرنامج بحاجة المجتمع المحلي والجاليات في المنطقة.
تفتح جامعة الملك عبد العزيز أبوابها التعليمية للمغتربين والطلاب العاملين من السعوديين اعتبارا من أكتوبر 2009. حيث ستمنح كلية المجتمع بجدة درجة دبلوم مشارك في مختلف التخصصات للطلاب من السعوديين وغير السعوديين. وفي اجتماع عقد مؤخرا في مركز الملك فهد للبحوث بجامعة الملك عبد العزيز مع مديري من مختلف المدارس العالمية أعرب المدراء عن تقديرهم لهذه الخطوة بالنسبة لطلابهم. وتعد هذه الخطوة مفيدة للغاية للمقيمين بالمملكة و العاملين من السعوديين حيث تتيح لهم الحصول علي نوعية التعليم الجيد. تجدر الإشارة إلي أن هناك أيضا فرصا دراسية في مجال التعليم العالي في بلدان أجنبية متاحة أمام خريجي كلية المجتمع بجدة. ويري الأستاذ الدكتور إبراهيم كتبي عميد الكلية أن الكثير من الطلاب الذين لم تتح لهم الفرصة من قبل للدراسة في جامعة الملك عبد العزيز في جدة بسبب ظروف العمل سيكون لديهم الآن الخيار للحصول علي التعليم الجامعي الجيد في جدة أما الدكتور أحمد عبد الوهاب وكيل الكلية للتطوير والتكنولوجيا فيشعر أن هذه الخطوة هي خطوة إيجابية لتشجيع الشباب على تحسين معرفتهم العلمية ليكونوا ركيزة قوية لمجتمعهم. كما افاد سعادته ان مهمة كلية المجتمع بجدة هي إمداد المجتمع بخريجين علي درجة عالية من التدريب والكفاءة لتلبية الاحتياجات المتطورة لسوق العمل ، فضلا عن الاستفادة من الشراكات المحلية والدولية من أجل إنجاز هذه المهمة.
دورة التعليم والاعتماد الأكاديمي [ عدل] تقدم كلية المجتمع بجدة دورات تدريبية للأكاديمين الراغبين في تطوير معارفهم عن الاعتماد الأكاديمي حيث ينمتد البرنامج إلى 60 ساعة تدريبية لمدة 10 أيام، تركز الدورة على التعرف على أنظمة الاعتماد الأكاديمي الدولية: المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية ، كما التعرف على إجراءات الحصول على الاعتماد الأكاديمي. دورات تدريبية [ عدل] تنظم كلية المجتمع بجامعة الملك عبد العزيز دورات تدريبية لفائدة أطياف متنوعة من المجتمع سواء كانوا من السعوديين أو من غير السعوديين مراجع [ عدل] وصلات خارجية [ عدل] الموقع الرسمي للكلية.
كلية المجتمع بجامعة الملك عبد العزيز معلومات التأسيس 1423 الموقع الجغرافي البلد السعودية إحصاءات الموقع الموقع الرسمي تعديل مصدري - تعديل أنشئت كلية المجتمع بجدة عام 1423هـ وتتبع لجامعة الملك عبد العزيز في إدارتها، تقوم فلسفة الكلية على تقديم برامج تعليمية متخصصة للراغبين في تطوير مهاراتهم الوظيفية في مجالات أعمالهم المختارة حيث يتم التركيز على التدريب الميداني الذي يعتبر من أهم احتياجات الموظفين. أقسام كلية المجتمع [ عدل] قسم الحاسب الآلي وتقنية المعلومات. [1] قسم إدارة الأعمال وتقنية المعلومات. [2] قسم تقنية المعلومات الصحية. [3] قسم المواد العامة. [4] الاعتماد الأكاديمي [ عدل] حصلت كلية المجتمع بجدة على شهادة الاعتماد الأكاديمي الدولي من هيئة الاعتماد الأمريكي ( COE)، لتنضم الكلية إلى قائمة (400) كلية تحت مظلة هيئة الاعتماد الأكاديمي الأمريكي، ولتكون أول كلية مجتمع على مستوى العالم العربي تحصل على هذا الاعتماد. دبلوم لما بعد مرحلة الباكالوريوس في الموارد البشرية [ عدل] تقدم كلية المجتمع بجدة - جامعة الملك عبد العزيز دبلوم لما بعد مرحلة الباكالوريوس في الموارد البشرية على أن يكون المتقدم حاصلاً على شهادة الباكلوريوس.
كلية المجتمع بجده -إنجازات وطموحات - YouTube
لمزيد من التفاصيل عن هذه البرامج يرجى الاتصال بمدير التسويق: عرفان أحمد مدير التسويق كلية المجتمع بجدة جامعة الملك عبدالعزيز بريد الكتروني: موبايل: 050-1372843