يلجأ بعض الناس لاستخدام مضادات الهيستامين الطبيعية لعلاج أعراض الحساسية المختلفة بدلا من استخدام أدوية مضادات الهيستامين والتي قد تسبب آثارها الجانبية الإزعاج لهم وأهم المستحضرات. تسبب الحساسية تجاه حبوب اللقاح البؤس للكثير من الأشخاص حول العالم وتتضمن أعراض الحالة التهاب الأنف التحسسي الحمى القرمزية والتهاب الملتحمة.
هل توجد مواد طبيعية مضادة للحساسية؟ الجواب هو نعم. هناك العديد من الأدوية ضد الحساسية ويمكن أن يصف الطبيب نوعًا ما، ولكن يمكنك أيضًا تجربة بعض منتجات الطبيعة التي يمكن أن تقاوم الحكة و الربو والتهاب الجلد وجميع هذه الاضطرابات ذات الصلة بالحساسية الموسمية. كيف تفعل ذلك؟ فيما يلي بعض النصائح المفيدة بخصوص مضادات الهيستامين الطبيعية والعلاجات الحقيقية ضد الحساسية. أفضل مضادات الهيستامين الطبيعية ما هي أفضل مضادات الهيستامين الطبيعية؟ للوقاية من أعراض الحساسية الموسمية ومكافحتها، يمكنك اللجوء إلى بعض العلاجات الطبيعية المناسبة لاحتواء إفراز الهيستامين في الجسم، أو البروتين الناتج عن تلامس الجسم مع مسبّب للحساسية ويسبب ردود فعل مثل الطفح الجلدي وسيلان الأنف واحمرار العيون. من بين المكونات المغذية والأطعمة التي تعطينا الراحة في حالة الحساسية والالتهابات، هناك: الفلافوينويد: وخاصة الكيرسيتين الموجود في التفاح والحمضيات والبصل والطماطم والبروكلي والبقدونس والبقول والخس. فيتامين C: الذي يصد أيضًا ويمنع تشكيل الجذور الحرة ، أهم الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين هي الفليفلة و البرتقال والبروكلي والجزر والسبانخ و الفراولة والقرنبيط والليمون والجريب فروت والطماطم والكيوي والخس والموز.
الكيرسيتين يمكن أن يكون له خصائص مضادة للحساسية ومضادات الهيستامين. يوجد الكيرسيتين بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة والأعشاب بما في ذلك: تفاح التوت الشاي الأسود العنب شاي أخضر بصل أحمر ومع ذلك فإن تناول مكملات الكيرسيتين سيعمل بشكل أفضل في علاج الحساسية من تناول الأطعمة التي تحتوي عليها ووذلك لأن الأطعمة تحتوي على مستويات أقل بكثير من الفلافونويد. علاجات الحساسية البديلة إذا لم تقلل مضادات الهيستامين الطبيعية من أعراض الحساسية لدى الشخص فقد يحتاج إلى البحث عن بدائل. تشمل الطرق الأخرى لعلاج أعراض الحساسية والوقاية منها ما يلي: تجنب مسببات الحساسية عادة ما يكون تجنب الحساسية هو خط الدفاع الأول ضد الأعراض لذلك حاول تحديد المواد المسببة للحساسية والتي قد تكون حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة أو جراثيم العفن وقلل من التعرض لها قدر الإمكان. الأدوية يمكن أن تسبب أدوية الحساسية رد فعل الجهاز المناعي لمسببات الحساسية لتهدأ وتعمل مضادات الهيستامين عن طريق تكسير الهيستامين في الجسم. يمكن أن تقلل الأدوية المضادة للهيستامين الأعراض مثل العطس وحكة العين وضغط الجيوب الأنفية. تتوفر أدوية الحساسية بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية وتشمل: الأدوية عن طريق الفم السوائل بخاخات الأنف قطرات للعين العلاج المناعي قد يستفيد الأشخاص المصابون بالحساسية الشديدة من العلاج المناعي وهذا العلاج مناسب أيضًا إذا كانت أدوية الحساسية لا تخفف الأعراض.
و من أعراض المرض سيلان الأنف المستمر و العطاس ، و يصاب بعض الناس بهذا المرض أكثر من غيرهم و ذلك لأن مقاومتهم للمرض ضعيفة ، و لربما لاحظت أن مرض الرشح ينتشر بكثرة في فصل الشتاء ، و ذلك لأن نزلات البرد تضعف المقاومة تحدث في هذا الفصل ، و لم يكتشف حتى الآن عقار مفيد في معالجة هذا المرض ، و الأدوية التي يأخذها الشخص المصاب هي للتخفيف عن أثر المرض فقط ، و المفضل عمله في حالة الإصابة بهذا المرض هو التزام الراحة حتى يتم الشفاء من المرض ، و مع أن هذا المرض بسيط إلا أن التهاون فيه يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب الرئوي. د) مرض الأنفلونزا( Influenza)يشبه مرض الأنفلونزا مرض الرشح ، إلا أنه أشد قسوة ، و ينتقل هذا المرض عن طريق الرذاذ المتطاير من فم المريض السليم ، و تستقر فيروسات الأنفلونزا في الأغشية المخاطية المبطنة للأنف و القصبة الهوائية ، و أعرض المرض هي: ارتفاع في درجة الحرارة ، و آلام في العضلات و المفاصل ، و ضعف عام ، مع صداع في الرأس ، و احمرار العينين ، و بحة في الصوت. و ينتشر مرض الأنفلونزا في جميع أقطار العالم ، و تكثر العدوى به عند تقلب الفصول و في فصل الشتاء خاصة ، و قد انتشرت الأنفلونزا على شكل وباء عالمي عقب الحرب العالمية الأولى سنة 1918م ، و سموها الأنفلونزا الإسبانية لظهورها أولاً في إسبانيا ، و توفي نتيجة هذا المرض حوالي 22 مليون نسمة ، و قد حدثت الوفيات بسبب إصابة الجسم بمضاعفات الأنفلونزا و هي: الالتهاب الرئوي ، و تمدد القلب ، و هبوط الدورة الدموية ، حيث إن الأنفلونزا تضعف مقاومة الجسم ضد هذه الأمراض.
وكانت مجموعة من 239 عالما دوليا دعت في 6 يوليو السلطات الصحية ومنظمة الصحة العالمية إلى الإقرار بأن عدوى فيروس كورونا المستجد قابلة للانتقال جوا على بعد أكثر من مترين وأوصوا بتهوية قوية للأماكن العامة الداخلية. ووجه هؤلاء رسالتهم خصوصا إلى منظمة الصحة العالمية التي انتُقدت في الأساس لتأخرها بالتوصية بوضع الكمامات. فيروس الانفلونزا من الفيروسات التي تتكاثر عن طريق نفاذ. ورأى العلماء هؤلاء أنها ترفض رؤية تراكم الأدلة لانتشار العدوى المحتمل في الهواء. ودعا هؤلاء الخبراء، تزامنا مع رفع إجراءات العزل، الى تهوية أماكن العمل بشكل أفضل فضلا عن المدارس والمستشفيات ودور العجزة واعتماد أدوات لمكافحة الإصابات مثل فلاتر الجو المتطورة والأشعة فوق البنفسجية الخاصة التي تقضي على الجراثيم في قنوات التهوية. مواضيع قد تهمك: بالأرقام آخر إحصائيات تفشي فيروس كورونا ليوم: 23-04-2022 بالأرقام آخر إحصائيات إنتشار فيروس كورونا في الشرق الأوسط والعالم العربي ليوم 23-04-2022 كل ما تود معرفته عن فيروس كورونا فيروس كورونا: آخر المستجدات في العالم العربي
عن الكتّاب سمر أشرف كاتبة علمية درست الكيمياء الحيوية وعلم الأحياء الدقيقة فى جامعة الإسكندرية، وتهتم بالتواصل العلمي وتبسيط العلوم المختلفة.