والأن إليك بعض الأفكار والنصائح لتساعدى طفلك على التخلص من هذه العادة السيئة: ابحثى عن سبب قلقه وتعاملى معه، فمن المهم أن تنتقلي من موقف الصراع مع طفلك حول هذه العادة إلى موقف الراغبة في الفهم أولاً ثم الحل. قلمى أظافره بانتظام حتى لا يكون هناك ما يقضمه. (اقرأي ايضاً: كيف تقلمى أظافر طفلك) لاحظى متى وأين يقوم بالسلوك، وحاولى تشتيت انتباهه بمشاركته لعبة ما أو التحاور معه لينشغل عن الأمر الذى يقلقه، ولا تلفتى انتباهه للمشكلة فقد يكون مجرد الكف عن محاولات إثناء الطفل عن سلوك ما دافعاً له لإيقافه، بينما تمثل محاولات منعه بأي شكل، إضافة إلى توتره ودافعاً للاستمرار فى السلوك المرفوض. لو بتعمليها ابعدي عنها فورا.. أضرار ومخاطر كارثية لقضم الأظافر. ساعديه على تعديل مشاعره تجاه نفسه، واغمريه بالحب والحنان، واحذرى استخدام الحب كأداة في العقاب والثواب، فالحب ثابت لا يتغير وما نرفضه أو نكرهه هو السلوك وليس الطفل. شجعيه على التعبير عن مشاعره وأفكاره دون قلق، من خلال: الرحلات والألعاب، الرسم الذى يعد وسيلة رائعة يعبر بها الطفل عما بداخله، أو أي هواية يحبها لتمتص توتره بدلاً من لجوئه إلى تفريغه عن طريق قضم أظافره، التحدث معه وليس إليه، مشاركته فى أنشطته وإشراكه فى أنشطة الأسرة.
و من ثم تتسبب بدورها في إحداث مشكلات في الجهاز الهضمي، من احتمالية حدوث التقلصات و آلام البطن. و غيرها من الأعراض العديدة المزعجة و المؤلمة على نحو كبير. 4- أضرار قضم الأظافر: إحداث أضرار بالغة في الأظافر نفسها.. و كذلك في الجلد المحيط بها قد تتسبب عادة قضم الأظافر بدورها، في إحداث أضرار و مشكلات بالغة في الأظافر نفسها. و كذلك فيما يحيط به من الطبقات الرقية و الحساسة من الجلد. و ذلك حيث يتم التكرار المستمر في ممارسة هذه العادة السيئة في حدوث بعض النتوءات و التعرجات الظاهرة في الأظافر. هذا الأمر الذي يشوه بدوره من المظهر الجمالي للأظافر على نحو كبير و ملحوظ. و يأتي هذا أيضاً بالإضافة إلى احتمالية إحداث التهابات واضحة و شديدة في هذه الطبقات الجلدية الرقيقة المجاورة للأظافر. و التي قد تصل إلى حد القروح في بعض الحالات. ما هى طرق العلاج الفعالة التي تساعد في التخلص من عادة قضم الأظافر ؟ بالفعل تتواجد بعض الطرق و الحلول الفعالة للتخلص من عادة قضم الأظافر. و التي قد تجدي على نحو ملحوظ في التخفيف من حدة ممارسة هذه العادة السيئة على نحو عام. و فيما يلي سنقوم بعرض أبرز طرق العلاج الفعالة التي قد تساعد في التخلص من هذه العادة بشكل نهائي: في البداية لابد من معالجة بعض الأسباب التي قد تؤدي في النهاية إلى ممارسة مثل هذه العادة السيئة من قضم الأظافر، و ذلك مثل حالات القلق و التوتر على سبيل المثال، و كذلك المحاولة من الاسترخاء للتخفيف من حدة هذه الأعراض.
تنتشر عادة قضم الأظافر بشكل واسع بين العديد من الناس، وتعود جذور هذه العادة لآلاف السنين، إذ قيل أن الفيلسوف اليوناني القديم كليانثس كان من المدمنين على عض أظافره. ولا توجد في عصرنا الحديث بيانات واقعية عن عدد المأسورين بهذه العادة والمعروفة بـ (اضطراب قضم الأظافر)، ولكن تشير بعض الدراسات القليلة بهذا الشأن أن نحو 20% من البالغين يقومون بذلك بانتظام. وفي هذا المقال سيقوم فريقنا الطبي بتقديم أهم المعلومات التي تهمك حول موضوع عادة قضم الأظافر. قضم الأظافر هي عادة عضّ الأظافر وإتلافها وإتلاف المنطقة المحيطة بها، وهي عادة سلوكيّة سيّئة يمارسها الكبار والصغار فتسبب الشعور بالإجهاد والخمول والتوتّر والقلق، وربما قد يكون الشخص في حالة من الحماس، وقد تكون عادة أو سلوك لدى الفرد، أو نتيجة التعرّض لمواقف موجعة ومؤلمة، أو قد يكون نتيجة للشعور بالاكتئاب والإحباط، وفي الغالب هي عبارة عن عادات عصبية، ومن هذه العادات مصّ الإبهام وتنظيف الأنف بالإصبع والضغط على الأسنان ولف الشعر حول الإصبع أو سحبه وغير ذلك. قضم الأظافر في علم النفس يحاول معظم المدمنين على قضم أظافرهم التخلي عن هذه العادة العصبية التي لا تشوه مظهر أصابعهم فحسب، بل وتسبب لهم الإحراج أمام الناس ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض أخرى، ولكنهم في الغالب يفشلون في ذلك.
طريقة عمل الكيك بدون بيض 🥚 بدون كاكاو بدون نشأ بدون لبن بطريقه سريعه التحضير 😋 - YouTube
كيكة البرتقال الإسفنجية 50 - 60 دقيقة ست ملاعق كبيرة من عصير البرتقال. ملعقتان كبيرتان من البيكنج باودر. كوب ونصف من الطحين. ملعقة كبيرة من برش البرتقال. كوب من السكر الأبيض. ثلاث بيضات. تسخين الفرن على درجة حرارة 165 درجة مئوية وتجهيز قالب حجمه مناسب للخبز مدهون بالزبدة ومرشوش بالطحين. فصل صفار البيض عن البياض في وعائين منفصلات. نخل الطحين والبيكنج باودر في وعاء ووضعه جانباً. خفق صفار البيض، برش البرتقال والسكر جيداً حتى الحصول على خليط خفيف ورقيق. إضافة خليط الطحين وعصير البرتقال بالتناوب الى خليط صفار البيض والسكر والاستمرار بالخلط حتى اختفاء صفار البيض. خفق بياض البيض في الخلاط الكهربائي حتى تكاثفه وكسبه القوام الكريمي ثم إضافته الى خليط الكيك وتقليبه بملعقة من الخشب من الأسفل إلى الأعلى. صب خليط الكيك في القالب المجهّز وإدخاله الى الفرن المسخن لمدّة من خمسين إلى ستين دقيقة حتى نضوج الكيك. إخراج الكيك من الفرن وتركه جانباً ليبرد. اسهل طريقة لعمل صوص الليمون للكيك - شملولة. كيكة الشوكولاتة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 10 - 12 شخصاً مكوّنات خليط الكيك: كوب من كلٍ من: الحليب. الماء المغلية. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفانيلا السائلة.
كريمة الكيك تعد كريمة الكيك هي كريمةٌ بيضاءٌ مخفوقةٌ وكثيفةٌ، توضع على خليط الكيك كزينةٍ للكيك، وإضافة مذاقٍ شهيّ ولذيذٍ للكيك، وتعد الكريمة من الصلصات التي تضاف على الكثير من الحلويات والأطباق الشهية، إذ من السهل تحضيرها في المنزل بمكوناتٍ بسيطةٍ، ويمكن شراؤها من متاجر الحلويات أو الأسواق والتي تتوفر على شكل بودرةٍ ويضاف لها الحليب السائل لتكيفها، والكريمة يمكن أن تلون بألوانٍ عديدةٍ باستخدام الأصباغ الملونة من خلال وضع قطراتٍ ملونةٍ على خليط الكريمة وخفقها قليلاً ويزين بها الكيك وتعطي مذاقًا شهيًا وجاذبيةً للكيك. طريقة عمل كريمة الكيك وقت التحضير 5 دقائق. مستوى الصعوبة سهلة. عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص. المقادير كوبان من كريمة الخفق الثقيلة. نصف كوب من حبيبات السكر. ملعقة كبيرة من الفانيليا. ملعقتان كبيرتان من بودرة الكريما بنكهة الفانيليا. طريقة التحضير تخفق كل من: الكريمة، والسكر، والفانيلا، والبودرة في الخلاط الكهربائي للكيك. يخفق جيداً لمدة خمس دقائق ثم يوضع الخليط في المجمد لمدة عشر دقائق. تسكب كل المكونات في الوعاء ويخفق على النار لمدة خمس دقائق أو حتى تتضاعف كمية الخليط. أسهل طريقة لعمل كريمة الكيك - صحة وهنا. يوضع في أنبوب الكريمة، ويحفظ في الثلاجة مغطى.
تضاف توابل اليقطين وحبوب اليقطين المقشرة والسكر البودرة. يمزج الخليط جيداً حتى يصبح ناعمًا ولزجًا. يوضع الخليط في أنبوب الكريمة الخاص ويوضع في الثلاجة لمدة أربعين دقيقة. ينصح بوضع الخليط في الثلاجة ساعتبن على الأقل حتى يتماسك ويكثف أكثر. طريقة عمل كريمة الكيك بالمارشميلو وقت التحضير 20 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص. ستة أعواد من حلوى السوس. كوبان من كريمة الخفق. ملعقة كبيرة من السكر الناعم. كوب من المارشميلو. ربع كوب من الحليب السائل. في وعاء الخلاط الكهربائي تخفق الكريمة مع حلوى السوس المقطع، والمارشميلو، ويخفق المزيج جيداً. يضاف السكر الناعم مع الفانيلا والحليب السائل. يوضع الخليط في أنبوب الكريمة الخاص ويوضع في الثلاجة لمدة خمسين دقيقة. ينصح في وضع الخليط في الثلاجة 2 ساعة على الأقل حتى يتماسك ويكثف الخليط أكثر. طريقة عمل كريمة الكيك بالعسل وقت التحضير 10 دقائق عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص. مستوى الصعوبة سهلة. كوبان من كريمة الخفق. ربع كوب من العسل. ربع كوب من الحليب السائل والبارد. في وعاء الخلاط الكهربائي تخفق الكريمة مع القشطة ويخفق المزيج جيداً. يضاف السكر الناعم مع الفانيلا والحليب السائل والعسل.