اللافندر زهرة عطرية جذّابة المنظر، تدخل مستخلصاتها في العديد من مستحضرات التجميل للبشرة ولمنع تساقط الشعر. شاي اللافندر له استخدامات منوّعة ورائجة منها المساعدة على تخفيف القلق والكآبة وتعزيز القدرة على النوم، التخلص من الجفاف في الدماغ، بالإضافة إلى تخفيف الإجهاد و الاكتئاب رغم عدم إثبات الدراسات الطبية هذا الأمر. وهو يدخل في العديد من الاستخدامات الأخرى، ويمكن استعمال زهوره في الطهي وإضافة النكهة إلى الكعك، المثلجات، المربى، تتبيل اللحوم والمعجّنات. شاي حليب اللافندر الأفضل في العالم... ما سره؟!. "سيدتي نت" التقى نقيبة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال بشّي فتحدثت بإسهاب عن فوائد شاي اللافندر للنساء في الموضوع الآتي: النقيبة كريستال بشّي فوائد شاي اللافندر في تعديل المزاج ومحاربة الأرق - يمكن لشاي اللافندر أن يملك نفس فاعلية زهرة اللافندر في تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب. - لشاي اللافندر رائحة عطرية مميّزة، حيث يمكن استنشاقها أثناء احتساء الشاي المحضر منه، مما يوفّر للنساء نوماً هانئاً بعيداً عن الأرق. فوائد شاي اللافندر للدورة الشهرية تعاني العديد من النساء من آلام الطمث، ويمكن تخفيفه من خلال احتساء شاي اللافندر أثناء هذه الفترة لمدة لا تقلّ عن 3 أيام مع استنشاق رائحته العطرية، وستلاحظن الفرق بعد مضي شهرين على ذلك، حينها ستشعرن بتحسن في آلام الدورة الشهرية التي كثيراً ما تحدث.
شاي الخزامى مع البابونج: يُعد هذا الخليط من اللافندر والبابونج مصدرًا جيدًا للكالسيوم والمغنسيوم وهي معادن يحتاجها الجسم بشكلٍ دائم، كما يساعد هذا الشاي على منع حدوث نزلات البرد ويُحسّن صحة الجهاز الهضمي. فيديو عن فوائد شاي الخزامى في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول فوائد شاي الخزامى. [٤] المراجع [+] ↑ "What are the health benefits and risk of lavender? ",, Retrieved 15-02-2020. Edited. طريقة تحضير شراب بلاك بيري - عقل. ↑ "7 Proven Benefits of Lavender Tea",, Retrieved 15-02-2020. Edited. ↑ "Organic Lavender Tea Health Benefits, Side Effects & Recipes",, Retrieved 15-02-2020. Edited. ↑ "فوائد شاي الخزامى" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 28-04-2019.
-في حال كانت السمنة نتيجة توتر وضغط نفسي، فإنَّ شاي اللافندر وعشبة اللافندر بشكل عام لديها دور مهم في تحسين الحالة المزاجية وزيادة الشعور بالهدوء وتقليل التوتر والضغط، وهو ما يساهم في فقدان الوزن والتحكم في الرغبة في تناول الطعام. تابعي المزيد: ماذا يحدث لدماغك وجسمك إذا توقفت عن استخدام الهاتف الذكي؟ فوائد منوّعة لشاي اللافندر -يمتلك شاي اللافندر عدّة خصائص مفيدةٍ للتقليل من الالتهابات، كما أشارت إحدى الدراسات المخبرية إلى أنه يمتلك خصائص مضادّة للفطريات أيضاً. -يساعد على التقليل من الآلام المختلفة التي من الممكن أن تتعرّض إليها النساء. -يقضي على الشعور بالغثيان. -ينشّط الدورة الدموية بشكل جيد وينظم عملها. - يساعد في التخلص من الأرق ويساعد على النوم حيث إن له دوراً في تهدئة الأعصاب. -يساعد في التخلص من بعض مشكلات الجهاز الهضمي وخاصة الإمساك والقولون. - لشاي اللافندر فوائد للرحم بخلاف فترة الحمل، حيث إنه يساعد على تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية والتخلص من جميع التراكمات والإفرازات التي توجد فيه. -شاي اللافندر مفيد للنساء اللواتي يعانين من أي اضطراباتٍ عصبية أو قلق أو اكتئاب... وبالنسبة للنساء اللواتي يعانين اضطراباتٍ نفسية ويعانين من الصداع الناتج عن متلازمة ما قبل الحيض، فإن هذا الشاي يمكن أن يساعد في تخفيف تلك الأعراض بفضل خصائصه المهدّئة.
اللافندر نبات معمر يحتوي على أزهار وأوراق اللافندر التي تستخدم في الطبخ والشاي والصابون. شاي اللافندر هو الاسم الذي يطلق عند نقع أوراق اللافندر في الماء الساخن لصنع الشاي. يمكن صنع ذلك باستخدام اللافندر المجفف أو اللافندر الطازج (أو براعم اللافندر). تم الاستمتاع بالنقع العشبي كممارسة للعلاج بالروائح لعدة قرون بسبب رائحته المهدئة وتأثيره المهدئ على كل من الجسم والعقل. شاي اللافندر هو نوع من الشاي يحتوي على زهور اللافندر مختلطة مع الشاي. مما يجعل الشاي يتميز بطعم اللافندر ورائحته الزكية. يمكن إضافة زهور اللافندر إلى الماء أو نقعها في شكل أوراق جافة. قد ترغب في تجربة كميات مختلفة من اللافندر حتى تجد الكمية المثالية لذوقك الشخصي! ماهو شاي اللافندر شاي اللافندر هو شاي عشبي تقليدي موجود منذ قرون. طعمه رائع ومثالي للشرب في المساء أو في أي وقت من اليوم! ويتم تحضيره من عشبة معروفة باسم اللافندر أو الخزامى. وهناك ثلاث طرق للاستمتاع بالخزامى: إضافة زهور اللافندر إلى ماء التخمير؛ غمر الأوراق الجافة بالماء المغلي (لمدة دقيقة واحدة فقط)؛ أو باستخدام العسل المشبع باللافندر كمُحلي. وقد تم استخدام اللافندر طبيًا لأول مرة خلال العصور الوسطى عندما بدأ الناس يكتشفون خصائصه العلاجية الرائعة.
جهاز ديرما رولر للبشرة بتقنية مايكرو نيدل الغنية عن التعريف هو عبارة عن بكرة إبر صغيرة الحجم يتم تمريرها على الجلد كي تحفز إنتاج الكولاجين وتقلل من ترهل البشرة و ندب حب الشباب. بالإضافة إلى انها لها فوائد كالحد من الخطوط الدقيقة والتشققات والتجاعيد والدوائر السوداء والبقع الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس في الوجه وعلى الجسم. الديرما رولر للشعر و الديرما رولر للوجه هي نفسها ولكن بأحجام مختلفة حسب الاستخدام. حيث مقاس الإبر يختلف من ناحية الطول كي يعطي نتائج حسب هدف استخدام الديرما بن. فيمكنك اختيار الديرما رولر ذات المقاس الصغير 0. 2 مم للاستعمال تحت العينين والهالات والشفاه ولتفتيح المسامات قبل وضع السيروم او الكريم لزيادة فاعليته وامتصاصه. بالاضافة لاستخدامه على فروة الرأس قبل وضع سيروم للشعر لتسعيل امتصاصه. اما اذا استخدمتي مقاس الابر 0. 5 مم و 1. 0 مم فهذا مناسب للوجه والخطوط الدقيقة والشعر حيث الابر تحفز انتاج الكولاجين تحت الجلد، اما المقاسات الاقل من 0. 5 فلا تحفز الكولاجين. وتجربة مقاس حجم الابر 1. 5 مم واطول فهي لبقية مناطق الجسم حيث البشرة تكون سماكتها اعلى عالمعدة والايدي والارجل وعلامات تمدد الجلد والسيلوليت والحفر.
[٣] الحالات التى لا يُسمح بها باستخدام الديرما رولر يُنصح بتجنب استخدام الديرما رولر للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، ومنها: [٢] الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تخثّر لدم. المرضى الذين يتناولون أدوية لعلاج حب الشباب. الأشخاص الذين يعانون من حروق الشمس أو الأكزيما أو التقرحات الباردة أو أي نوعٍ من التهابات الجلد، مثل الوردية، أو التهاب الجلد العادي. يُنصح بتجنب استخدامها على أماكن تواجد الشامات في البشرة. المراجع ↑ "How to Use a Derma Roller",, 29-4-2019، Retrieved 31-5-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Lana Burgess (30-1-2018), "How do dermarollers work? " ،, Retrieved 31-5-2019. Edited. ↑ Kristeen Cherney (30-5-2018), "Microneedling: Collagen Induction Therapy" ،, Retrieved 31-5-2019. Edited.
ومع ذلك، للتقليل من حدوث هذه المضاعفات حاول الابتعاد عن استخدام العلاجات الموضعية التي تحتوي الكحول حيث أظهر استخدامها بعد استخدام الديرما رولر انها السبب الأساسي في حدوث تهيج وجفاف و حكة في المنطقة. ومن المهم أن تحافظ على تطهير الديرما رولر قبل وبعد كل استخدام لكي تتجنب الاصابة بالعدوى لأنك تقوم بثقب فروة الرأس عند استخدام الديرمارولر، مما قد يتسبب في دخول الجراثيم. هل يُنصح باستخدام الديرما رولر في المنزل؟ قد يختار البعض شراء الديرما رولر واستخدامها ذاتيًا في المنزل لتجنب التكاليف المُترتبة عن تلقي العلاج من قبل مختص، لكن هناك عيوب كثيرة لاستخدام الديرما رولر في المنزل وتشمل: عدم معرفة قياس إبر الديرما رولر المناسبة لك. عدم القدرة على رؤية أجزاء معينة من فروة رأسك ، مثل مؤخرة الرأس. عدم القدرة على استهداف المناطق المرغوبة بدقة. عدم معرفة المدة الصحيحة للجلسة. عدم معرفة مقدار الضغط الذي يجب تطبيقه عند استخدام الديرما رولر. عدم معرفة العلاج المساعد الصحيح الذي قد يستخدمه المختص لرؤية النتائج. يمكن أن تجعل هذه العوامل علاجك أقل فعالية مقارنة برؤية أخصائي، لا يشجع أطباء الأمراض الجلدية بشدة استخدام الديرما رولر في المنزل أو مع مقدمي الرعاية الذين لم يتم تدريبهم بشكل صحيح.
هناك احتمال الحد الأدنى من النزيف. إذا كنت حساسًا للألم ، فإن كريم التخدير اختياري. 0. 75 مم ، 1 مم ، 1. 5 مم ، 2 مم ، 2. 5 مم ، 3. 00 مم: الاستخدام المهني ، يتراوح النزيف من معتدل إلى شديد. كريم التخدير ضروري. ننصحك باستخدام المقاسات السابقة للوجه وترك هذه المقاييس لبقية الجسم ، خاصة في المناطق السميكة التي ترغبين في تحسينها والتي لا يوجد بها احتمالية كبيرة للنزيف.