يكون علاج حرقان البول عند النساء بالأدوية أو باتّباع إجراءات صحّيّة، إذا تكرّر أو عندما يكون في بدايته، وعادة لا يكون حرقان البول بسبب البكتيريا؛ لأنّ المسالك البولية منطقة معقّمة، ولا تدخل إليها البكتيريا إلّا عن طريق العدوى، وقد تصل العدوى إلى المثانة، ويمكن أن يكون هذا بسبب تغييرات في الجهاز المناعيّ، أو تغيُّر في المستويات الهرمونيّة، وتكون العدوى أكثر شيوعًا قبل الدّورة الشّهريّة، وأثناء الحمل. [1] علاج حرقان البول عند النساء يتوجّب زيارة الطّبيب لمعرفة سبب حرقان البول الرّئيسيّ، لكن يمكن القيام بالإجراءات التّالية لعالج حرقان البول في المنزل: [2] إفراغ المثانة كثيرًا، وعدم حبس البول عند الشّعور بالحاجة إليه. الإكثار من شرب الماء لأنّ من يشربون الماء أقلّ عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البوليّة المتكرّرة، بالتّالي أقلّ عرضة لحرقة البول. التّنظيف والتّطير جيّدًا، وتجنّب المنتجات العطريّة. استخدام وسائل منع حمل جديدة. ما هي اعراض حرقان البول تحدث التهابات المسالك البوليّة التي تُسبّب حرقان البول، عندما تنمو البكتيريا في الكلى، والمثانة، أو مجرى البول، وتُسبّب أعراضًا واضحة تشمل ما يلي: [2] آلاماً في الحوض أو البطن.
اقرأ أيضًا: ما هو التهاب البول المتكرر وطرق علاجه بالبقدونس والعسل 2- مضاد حيوي أموكسيسيلين amoxicillin يساعد على علاج حرقان البول عند البنات والتخلص من جميع أنواع البكتيريا والالتهابات التي تكون السبب في حدوث ذلك، وهذا الدواء ينتمي إلى مجموعة البنسلين فهو يقوم بإيقاف نمو البكتريا ويحتوي على حمض الكلافيولنيك التي تجعل الدواء أكثر فعالية. 3- مضاد حيوي سيبروفلوكساسين ciprofloxacin يساهم هذا الدواء في القضاء على جميع البكتيريا والتي تكون السبب الأساسي لحرقان البول والتخلص من أي عدوى يمكن أن تكون موجودة في المسالك البولية أو أي عدوى أخرى في الجسم. 4- مضاد حيوي سيفيكسيم cefixime يقوم بالقضاء على البكتيريا التي تكون موجودة داخل المسالك البولية والجهاز التنفسي والتي ينتج عنها حرقان البول بالإضافة إلى أنه يمكن للأشخاص استخدامه إذا كانوا يعانون من التهابات في الحلق أو الالتهاب الرئوي. 5- مضاد حيوي nitrofurantoin يساعد على التخلص من البكتيريا والالتهابات التي تكون موجودة في المسالك البولية مما تسبب حرقان البول الشديد بالإضافة أنه من الأدوية المميزة التي تستطيع الحوامل استخدامها ولا يسبب لهم أي ضرر ولكن من الأفضل استشارة الطبيب أولًا.
علاج حرقان المهبل فى المنزل فى معظم حالات حرقان المهبل ينصح اللجوء الى الطبيب لايجاد العلاج المناسب و لكن فى بعض الحالات البسيطة يمكن استخدام كيس ثلج او كمدات باردة على منطقة المهبل المتهيجة حيث تعمل هذه الكمدات على تقليل الاحساس بالحرقان و الحد من التورم بالاضافة الى ارتداء الملابس القطنية الواسعة التى تساعد فى تقليل التهيج و الحكة مع تجنب استخدام الصابون و المنتجات العطرية و غسل المنطقة بالماء الدافئ فقط. قد يهمك:- 9 أسباب لحدوث جفاف المهبل المفاجئ نصائح للوقاية من حرقان المهبل عند البنات الاهتمام بالنظافة الشخصية شرب اللبن باستمرار حيث انه يساعد على الحد من حدوث عدوى المسببة لحرقان المهبل تجنب تناول السكريات بشكل مفرط حيث انها تساعد على نمو الفطريات عدم لمس منطقة المهبل او الهرش فيها حيث ان لمس المنطقة يزيد من تهيجها تجنب استخدام المنتجات التجارية المعطرة التى يمكن ان تسبب حساسية المهبل كالغسول المهبلى و الصابون و الكريمات. تنظيف منطقة المهبل من الامام الى الخلف بعد دخول الحمام. تنظيف منطقة المهبل باستخدام الصابون الغير معطر مثل صابونة فرجنتي للالتهابات و كمية وفيرة من الماء الدافئ مرة واحدة فى اليوم فقط.
الذهاب إلى الطبيب إذا حدث التهاب المثانة أثناء الحمل. وبشكل عام يجب الذهاب إلى الطبيب للمعالجة إذا لم يختفِ الألم بعد ثلاثة أيام من الشعور به أو في حال ترافقت حمى مع الألم، علما بأن 80% من الحالات تتماثل بنفسها إلى الشفاء، لكن بالعلاج تختفي الحرقة بشكل أسرع. يُنصح بتدفئة أسفل البطن لأنها تزيد الدورة الدموية في هذه المنطقة، علما بأن تبلل الملابس أو القعود على أماكن باردة يقلل من الدورة الدموية ويسهّل تكاثر البكتيريا. تنظيف المهبل ينبغي أن يكون بالماء فقط، لأن التنظيف الزائد بالصابون للمنطقة الحساسة أو استخدام مواد كيميائية مانعة للحمل فيها يزيل الطبقة المهبلية الطبيعية الواقية من البكتيريا المعوية. من المهم التبول مباشرة بعد ممارسة الجنس لمنع أية بكتيريا معوية من الوصول عبر المجاري البولية إلى المثانة، وبالتالي تفادي حدوث التهاب المثانة.
شرب كمية المياه التي يحتاجها الجسم يوميًا. تناول الخضروات والفواكه فهم يساعدون على تنظيف الجسم من السموم التي يمكن أن تكون السبب في حرقان البول. خل التفاح يساعد على طرد جميع الفطريات التي تكون السبب في حدوث عدوى في المسالك البولية فهو يساعد على تخفيف حرقان البول ويساعد على التخلص من البكتيريا المتراكمة في الجسم وذلك عن طريق إضافة ملعقة من خل إلى التفاح إلى الماء الدافئ وملعقة صغيرة من عسل النحل. عدم حبس البول وعند الشعور بالرغبة في التبول الذهاب فورًا إلى الحمام. إضافة زيت الزيتون إلى الطعام لأنه يساعد على علاج الالتهابات التي تكون سبب في حرقان البول. إذا كانت الفتاة مصابة بمرض السكري فيجب اتباع نظام غذائي صحي والانتظام في أخذ العلاج حتى يتم تنظيم مستوى السكر في الدم لأن عند ارتفاعه يتسبب ذلك بحدوث حرقان في البول. إذا كان يوجد حصوات على الكلى فيجب المتابعة مع الطبيب وإزالتها. عدم استخدام أي مواد كيميائية أو صابون في منطقة المهبل أو بالقرب منها. العناية الشخصية بالنظافة، وارتداء الملابس المصنوعة من القطن خاصةً الداخلية نظرًا لأنها الأكثر احتكاكًا بالجلد. استخدام الكمادات الدافئة ووضعها أسفل البطن فذلك يساعد على تقليل الألم.
أهم الطرق لمنع حدوث الحرقان وتجنب الالتهابات المهبلية يوجد عدة أمور يمكن للأنثى القيام بها للتقليل من فرصة حدوث الالتهابات المهبل منها [٤] [٥]: تجنب استخدام المستحضرات المعطرة التي يمكن أن تسبب الحساسيةً كالصابون والمرشّات والكريمات والغسولات المهبلية وغيرها من المستحضرات. تنظيف المنطقة بانتظام باستخدام الصابون غير المعطر وكمية وفيرة من الماء دون القيام بذلك لأكثر من مرة واحدة خلال اليوم. تنظيف المنطقة من الأمام إلى الخلف بعد دخول الحمام. ارتداء ملابس داخلية قطنية، وتبديلها يوميًا، فالملابس الداخلية المصنوعة من النايلون والجينز الضيق يمكن أن يسبب العدوى الفطرية. استخدام الواقي عند الجماع لتجنب الإصابة بالأمراض المنتقلة جنسيًَا. تجنب الجماع إلى أن تختفي الأعراض. عدم خدش المنطقة، إذ يزيد ذلك من تهيج المنطقة. استخدام مرطب ذو طبيعة مائية قبل الجماع إذا كانت المنطقة جافةً. تناول اللبن إذ إنه يقلل من حدوث العدوى المسببة لالتهاب المهبل والحد من تناول الأطعمة الغنية بالسكر للوقاية من نمو الفطريات. في حال وصول المرأة إلى سن اليأس، من الممكن أن يصف الطبيب كريمات وأدوية هرمونية للحفاظ على صحة المنطقة ورطبوتها، وذلك بعد تقييم الطبيب المختص لحالتك الصحية.
[٥] النسبة الصحية بين محيط الخصر والورك يُرمز إلى نسبة محيط الخصر إلى الوركين بالرمز WHR، وهو مقياس مفيد لبيان توزيع الدهون في الجسم، ويمكنك حسابه من خلال تقسيم محيط خصرك على محيط وركيك، والجدير بالذكر أن تراكم الدهون حول المعدة -والذي يشار إليه بشكل التفاحة- يُعد أكثر خطورة على الصحة من تراكم الدهون حول الوركين والمعروف بشكل الكمثرى، فإذا كان تراكم الدهون أكبر حول خصرك فأنت أكثر عرضة للإصابة بأمراض صحية مثل أمراض القلب والسكري من أولئك الذين لديهم دهون أكثر حول الوركين، لذا يُنصح بالمحافظة على نسبة محيط الخصر إلى الورك لدى الرجال 0. 95 أو أقل، وهي أعلى من نسبة محيط الخصر إلى الورك عند النساء والتي تبلغ 0. 8 أو أقل. كم محيط الخصر المثالي - أجيب. [٦] مَعْلومَة: نصائح لتقليل محيط الخصر تقليل محيط الخصر يعني التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وللقيام بذلك يمكنك اتباع النصائح التالية: [٧] تجنب السكر والمشروبات السكرية كونها من الأطعمة الضارة بالصحة التي يمكن أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون حول البطن والكبد، وهذا يؤدي إلى مقاومة الأنسولين وحدوث مشاكل أيضية، لذا يُنصح بتقليل كمية السكر في غذائك، والتخلص من المشروبات السكرية والغازية والرياضية عالية السكر.
بعد فترة إذا تمكنت من دمج هذه العادات الجيدة. محيط الخصر المثالي. يقول خبير التغذية هانز فاللر بأن مقاس محيط الخصر المثالي. طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم شارك غرد ما هي العملية الحسابية التي تقوم بإتباعها للتأكد من أنك تقع ضمن فئة الوزن المثالي. يقول خبير التغذية هانز فاللر بأن مقاس محيط الخصر المثالي للنساء هو 80-85 سم وليس أقل أو أكثر. حساب وزن الجسم المثالي يمكن لمعرفة طريقة حساب الوزن المثالي للشخص أن يساعد على الوصول إلى الهدف المنشود عند الرغبة في زيادة أو إنقاص الوزن وذلك باستخدام معادلات حسابية بسيطة ونذكر منها1 الطريقة الأولى. قياس محيط الخصر مهم لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من السمنة أم لا. فعلى ما يبدو فأن المقاسات المثالية للنساء هي 90-60-90 وهي مقاسات ليست جمالية وحسب بل وصحية أيضا. تعتمد هذه الطريقة في قياس الوزن المثالي على قياس الطول وقياس محيط الخصر وهناك نسبة بينهما فمثلا إذا كان طول الرجل 183 سنتيميتر فيجب أن يكون محيط الخصر 91 سنتيميتر أما بالنسبة للمرأة إذا كان. وبالتالي فانه في حال ارتفاع محيط الخصر عن معدله الطبيعي يجب زيارة الطبيب واختصاصية التغذية لوضع برنامج غذائي خاص يساعد في خسارة الوزن وتحقيق قياس الخصر المثالي للفتاة.
تم نشره السبت 09 نيسان / أبريل 2022 09:44 مساءً المدينة نيوز:- يتساءل كثيرون عن قياس الخصر الذي يعتبر مثاليا بالنسبة لطولهم، ويكون مؤشرا على صحتهم وانخفاض فرص إصابتهم بأمراض السمنة. وقال المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية ببريطانيا، إنه من الضروري التأكد من كون قياس الخصر أقل من نصف الطول، لتقليل مخاطر المشاكل الصحية المحتملة لدى الأفراد. وأشار المعهد التابع لهيئة الصحة الوطنية البريطانية إلى أن البالغين ممن تقل أعمارهم عن 35 عاما، عليهم قياس نسبة الخصر إلى الطول، لمعرفة حاجتهم إلى إنقاص الوزن. وأوضح أنه من خلال قياس نسبة الخصر إلى الطول، جنبا إلى جنب مع مؤشر كتلة الجسم، يمكن معرفة ما إذا كان الشخص يحمل دهونا زائدة حول منطقة الخصر أم لا. وتعتبر الدهون في منطقة الخصر مؤشرا على زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني. وتأتي التوجيهات الجديدة في الوقت الذي قدر فيه مسح صحي أجري عام 2019 في إنجلترا أن 28% من البالغين يعانون من السمنة، بينما يعاني 36% من زيادة الوزن. ويعاني نحو نصف سكان العالم من نظام غذائي سيئ يرتبط بتناول طعام أكثر أو أقل من المعدل ما يضرّ بصحتهم وبالكوكب، بحسب تقرير التغذية العالمي الصادر في نوفمبر/ تشرين الثاني الماضي.