living قد يكون من الصعب الوقاية من داء النقرس ، ولكن من الممكن القيام ببعض التعليمات الصحية لتقليل خطر الإصابة بداء النقرس وتشمل: تناول الغذاء الصحي الغني بالفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة. الاعتدال في استهلاك اللحوم الحمراء والأسماك. شرب كميات كبيرة من الماء في اليوم أي ما يقارب 2-4 لتر في اليوم. تجنب التوتر والتدخين والكحول. تقليل الوزن الزائد. اكتساب البروتين من منتجات الألبان قليلة الدسم. prevention قد يتسائل البعض هل مرض النقرس خطير ؟ في العادة لا يعد مرض النقرس خطير عند اتباع تعليمات الطبيب فيما يخص العلاج والحمية الغذائية، ولكن داء النقرس المتروك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى تطور مضاعفات خطيرة، من المضاعفات التي يمكن حدوثها نتيجة الإصابة بداء النقرس: حصى الكلى، وذلك بسبب ارتفاع حمض اليوريك وتشكل بلورات اليوريا التي تتحول إلى حصى بمرور الوقت. الفشل الكلوي نتيجة ارتفاع مستويات حمض اليوريك. التهاب المفاصل، خاصة في مفصل إصبع القدم الكبير، مما يسبب ألم المفاصل وعدم القدرة على تحريكها في المراحل المتقدمة، ويعرف هذا النوع من التهاب المفاصل بالتهاب المفاصل الناجم عن النقرس، ويحدث نتيجة لتراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل.
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك يعد ارتفاع حمض اليوريك أسيد في الدم السبب الرئيسي للنقرس ، وفي هذه الحالة يطلق عليه اسم (فرط حمض يوريك الدم)، كما لا يزال السبب الأساسي لمرض النقرس غير معروف، ولكن هناك عوامل خطورة تزيد من فرصة الإصابة بداء النقرس، ومنها: ارتفاع ضغط الدم. مرض السكري. السمنة المفرطة. الفشل الكلوي. فقر الدم. الأورام السرطانية. مدرات البول واستخدامها لفترة طويلة. الوراثة والتاريخ العائلي للإصابة بالنقرس. الجفاف وعدم شرب كميات كافية من السوائل. الجنس والعمر. الأطعمة الغنية بالبيورين، مثل الكحول، والأسماك ومشتقاتها، واللحوم الحمراء. التسمم بالرصاص. البدانة. العمليات الجراحية. causes يتحول حمض اليوريك الزائد عن الحاجة في مجرى الدم عند المصابين بداء النقرس إلى بلورات حمض اليوريك الدقيقة التي تتراكم في أنسجة الجسم المختلفة وخاصة في المفاصل، وتتسبب في ظهور أعراض النقرس في القدم خاصة، كما تتمثل بتكرار نوبات التهاب المفاصل التي يرافقها الاحمرار والتورم. قد لا تظهر علامات وأعراض داء الملوك لمرضى داء النقرس في بداية المرض، فهي غالباً ما تظهر بشكل مفاجئ في مراحل متقدمة، كما تبدأ الأعراض بالظهور عادة في أصبع القدم الكبير، ثم الكاحل، والساعد، والمعصم، والأصابع الأخرى.
المركز الوطني للتخصيص المركز الوطني للتخصيص هو مركز حكومي تم تأسيسه بموجب قرار مجلس الوزراء رقم 355 بتاريخ 1438/6/7هـ كجزء من رؤية المملكة 2030، ويقوم المركز بتمكين عمليات تخصيص أصول وخدمات الجهات الحكومية المستهدفة، ويتضمن فريق عمل المركز خبراء في المجالات القانونية والمالية والاستشارية والاستراتيجية والتواصل الاستراتيجي والتسويق وإدارة المخاطر وإدارة المشاريع.
- تحديد الإطار الزمني للقرارات والطرح، من خلال تسريع عملية اتخاذ القرار ورفع مستوى الدقة في التوقعات. - ايضاح وتسهيل الاجراءات والتركيز على دراسات حالة الأعمال، من خلال استبعاد التأخير والقرارات غير الضرورية، ووضع معايير عالية الجودة للوثائق والدراسات. - مراعاة جميع مشاريع البنية التحتية والخدمات في مشاريع التخصيص، من خلال زيادة عدد مشاريع التخصيص وربط مشاريع التخصيص بوسائل التمويل والاستثمار. - التوسع في نماذج التخصيص المحتملة، من خلال استخدام النماذج الأمثل وزيادة المرونة والفعالية. للإطلاع على اللائحة التنفيذية لنظام التخصيص يمكنك زيارة الرابط التالي: #المركز_الوطني_للتخصيص مجلس إدارة المركز الوطني للتخصيص تعتمد اللائحة التنفيذية لنظام التخصيص والتى تم نشرها بالصحيفة الرسمية أم القرى مؤكدين الاستمرار في طرح فرص ومبادرات التخصيص. — المركز الوطني للتخصيص (@NCPSaudi) January 7, 2022
وضع القواعد والإجراءات لتوجيه جهود لجان التخصص الإشرافية وفرق العمل المراقبة وإعداد التقارير مراجعة خطط الجاهزية والتحليلات الفنية ومتابعة تنفيذها متابعة التقدم في التصميم والتنفيذ وقياس مؤشرات الأداء مراقبة تنفيذ القطاعات لالتزاماتها تجاه تطوير الأطر الخاصة في القطاع المراجع [ عدل] انظر أيضًا [ عدل] برنامج التخصيص هيئة كفاءة الإنفاق والمشروعات الحكومية المركز الوطني لقياس أداء الأجهزة العامة. مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية. بوابة السعودية
وكان اللقاء قد افتتحه عضو مجلس إدارة الغرفة ابراهيم آل الشيخ بكلمة ترحيبية قال فيها بأن المملكة قد رسمت بتوجيهات قيادتها الرشيدة - حفظهم الله - خارطة طريق جديدة نحو تحقيق نمو اقتصادي وطني ومستدام؛ فعزّزت من استنهاض الاستثمارات المحلية في مختلف الأنشطة والمجالات، كونها القادرة على تفعيل دورة النمو والازدهار الاقتصادي في البلاد، التي تتحقق بالأساس من خلال سواعد وعقول وأموال أبناء هذا البلد المعطاء. فالاستثمارات المحلية، هي من أهم الخيارات الوطنية نحو الاستغلال الأمثل للموارد المتاحة طبيعيةً كانت أو بشرية، وكذلك في فتح الأبواب للاستفادة مما يمتلكه القطاع الخاص من قدرات إدارية واستثمارية في مختلف المجالات. واضاف قائلا: "وما من شك، أن رؤية المملكة 2030، وما تضمنته من توجهات جديدة في بنية الاقتصاد الوطني بتنويع القاعدة الاقتصادية وفتح المجال أمام المستثمرين المحليين للقيام بدور أكبر في عملية التنمية، شكّل انطلاقة جديدة نحو تشكيل البرامج (كبرنامج التخصيص) وهيئات ومراكز وطنية جديدة (كالمركز الوطني للتخصيص) الهادف إلى زيادة فاعلية مختلف القطاعات والخدمات غير المستثمرة سابقًا". وذكر الاستاذ الشعلان أن حجم التخصيص بالمملكة يٌعد من أكبر مشاريع التخصيص على مستوى العالم، لافتاً إلى أن التخصيص في المملكة هو عملية تغيير في الملكية والإدارة في المؤسسات والمشاريع والخدمات العامة من القطاع العام إلى الخاص، اعتماداً على آليات السوق والمنافسة، وتطبيق أساليب متعددة تتراوح بين عقود البناء والإدارة والتحويل أو البيع الكلي أو الجزئي للموجودات للقطاع الخاص.
للمزيد من وظائف القطاع الخاص اضغط هنــا
يأتي هذا بعد موافقة مجلس الوزراء على نظام التخصيص الأسبوع الماضي، الذي من شأنه رفع إسهام القطاع الخاص في المشاريع الحكومية، ويهدف إلى تمكين توزيع المسؤوليات والمخاطر بين الحكومة والقطاع الخاص، والتخفيف على الميزانية الرأسمالية للحكومة. وعدّ الصائغ رؤية المركز كما هي معلنه سابقا، مركز تميز عالمي لخدمة رؤية المملكة بالتخصيص من خلال تسهيل عملية تخصيص بعض الخدمات في عدد من القطاعات الحكومية المستهدفة بالتخصيص من خلال تقديم المساعدة والدعم في صياغة اللوائح ووضع الأطر التشريعية وإعداد خطط التنفيذ والبرامج الزمنية وتذليل العقبات والحفاظ على الجودة من خلال المتابعة المستمرة لمشاريع التخصيص. وفيما يتعلق بسجل مشاريع التخصيص، ذكر أنه يشمل وضع الأساس النظامي لإنشاء سجل لمشاريع التخصيص يشكل قاعدة البيانات المركزية الشاملة للبيانات والوثائق المتعلقة بمشاريع التخصيص، وضع الأحكام التي تتيح تفعيل السجل وتحقيقه لمستهدفاته وحفظ الوثائق والمعلومات المتعلقة بمشاريع التخصيص، تنظيم موضوع الإفصاح عن معلومات السجل، وحماية المعلومات السرية المرتبطة بمشاريع التخصيص. ووفقا للصائغ، فإن النظام يسعى إلى تعزيز منظومة التخصيص القائمة بشكل أفضل، ومن أهم أدوار النظام تعزيز الحوكمة القائمة فيما يتعلق بعدالة وشفافية إجراءات الطرح والترسية حيث يتيح النظام للمشاركين من القطاع الخاص التظلم من إجراءات طرح وترسية مشاريع التخصيص، وتشكيل لجنة من المختصين للنظر في التظلمات من إجراءات طرح وترسية مشاريع التخصيص، ووضع الأساس النظامي لتعويض المتظلم إذا لم يكن بالإمكان تصويب الخلل الحاصل في إجراءات الطرح والترسية.