العمل على تحسين وضعية الجسم، حيث يمكن أن تساعد الوضعية الصحيحة في تحسين شكل الثدي وتعزيز توزان وقوة الجسم ومرونته، كما يمكن أن تساعد على تقوية عضلات البطن والظهر. يمكن إدخال الأطعمة الغنية بالإستروجين للنظام الغذائي المتبع، للعمل على زيادة نسبة الهرمون في الجسم، ولكن استشيري طبيبك أولاً، لمعرفة هل هذا خيار آمن لكِ أم لأ. ارتداء حمالة الثدي المناسبة ، فحمالة الثدي الضيقة يمكن أن تجعل الثديين يظهرا بحجم أصغر، وحمالة الثدي الكبيرة، تجعل الثديين يظهرا بمظهر مترهل.
وبسبب قدرتها على زيادة إنتاج هرمون الإستروجين عند النساء، تساعد هذه المادة على زيادة حجم الثدي بشكل مباشر. بالإضافة إلى ذلك، فقد أثبتت عدة دراسات علمية أن مادة الـ"فيتو-إستروجين" تساعد على الوقاية من سرطان الثدي و ترقق العظام. كما تحتوي بذور الشومر على كميات كبيرة من الـ"فلافونويدز" (بالإنجليزية: flavonoids) والتي تساعد أيضاً على زيادة معدلات الإستروجين في الجسم. ومن السهل جداً غلي بذور الشومر لعمل شاي الشومر وشربه أو إستخدام زيت الشومر لتدليك الثديين به. 9 عشبة البوريريا ميريفيكا – Pueraria Mirifica بوريريا ميريفيكا (بالإنجليزية: Pueraria Mirfica) هي نبتة نادرة توجد في شمال تايلاند وقد اثبتت بعض الدراسات قدرتها على زيادة حجم الثدي بنسبة تصل إلى 80%. ويُطلق الخبراء لقب "ينبوع الشباب" على هذه النبتة بسبب قدرتها على تحسين نمو الشعر أيضاً. نصائح للعناية بجمال ثدييك ووصفات لتكبير الثدي | سوبر ماما. تحتوي نبتة البوريريا على مادة الـ"فيتو-إستروجين" (بالإنجليزية: Phyto-estrogen) أيضاً ولكن بكميات مركزة أكثر من أية نبتة أخرى. ولقد تحدثت بعض النساء عن زيادة حجم ثدييهن بمقاسان وذلك بعد تنوال حبوب البوريريا ميرفيكا أو أكل خلاصة النبتة نفسها. 8 البطاطس البرية تحتوي البطاطس البرية أو البطاطس المكسيكية على كميات مركزة من مادة الـ"فيتو-إستروجين" (بالإنجليزية: Phyto-estrogen) أيضاً وبالتالي فهي قادرة على تكبير الثدي بشكل ملحوظ.
حلم تمشيط الشعر بصعوبة إذا رأى الشخص في منامه أنه يقوم بتسريح شعره بصعوبة وكان شعره مجعد فهذه الرؤية تدل على أن هذا الشخص صاحب الرؤية سيعاني من الكثير من المشاكل والهموم والمتاعب في حياته، ولكن إذا شاهد أنه يسرح شعره بسهولة كبيرة فهذه الرؤية تدل على أنه سيحقق الكثير من الأهداف التي كان يسعى إليها هذا الشخص في منامه. نُرشح لكم: تفسير حلم الحناء على الشعر للمتزوجة تفسير رؤية استخدام المشط الحديد في المنام يقول الشيوخ أن تفسير حلم تمشيط الشعر بالمشط الحديد من الرؤي الغير محمودة والتى تدل على وجود عدو لها وحقود لها، وقد تدل هذه الرؤي على المتاعب وعدم قدرة الشخص الرائي على النجاح أو الحصول على أهدافه وطموحاته. تفسير حلم تسريح الشعر للعزباء إذا رأت البنت العزباء انها تمشط شعرها بمشط خشبي، فهذه الرؤية تدل على أنها ذات خلق ودين كبير، وكذلك تدل هذه الرؤية على أنها ستتعرف على شاب صالح وتقي قريبا وستتزوج منه. تفسير حلم تمشيط الشعر بمشط حديد للعزباء، وإذا رأت البنت العزباء أنها تقوم تمشط شعرها بمشط من الحديد فهذه الرؤية تدل على أنها ستعاني من الكثير من المشاكل في حياتها وأنه يوجد في حياتها شاب غير جيد وغير مخلص وسيسبب لها العديد من المشاكل، وإذا رأت أنها تمشط شعرها وكان طويل جدا فهذه الرؤية تدل على أنها تقوم بتأجيل أمر هام لها وسترغب في تحقيقه.
تسريح شعر الميت في المنام للعزباء تشير رؤية تسريح شعر الميت في المنام للفتاة العزباء إلى الخير الكثير الذي يعم عليها في القريب العاجل حيث أن الفتاة التي تقع في الكثير من المشاكل إذا رأت أنها تمشط شعر الميت فهذا يدل على التخلص من الهموم ويفك الله كربها في القريب العاجل. أما رؤية الميت نفسه يمشط شعره فإن الفتاة سوف تنعم براحة البال والقضاء على الأزمات المادية التي تُعاني منها منذ فترة طويلة، فإذا كانت الفتاة تُعاني من صعوبات في حياتها ورأت في المنام أنها تسرح شعر الميت وكانت تشعر بالسعادة وقتها فإن الله يفك كربها وسوف تتخطى جميع مشاكلها دون خسارة. تفسير حلم تمشيط شعر غيري للعزباء عندما ترى الفتاة في المنام أنها تمشط شعر غيرها فإنها في الحقيقة تحاول أن تتقرب من هذا الشخص، أما إذا رأت أنها تمشط شعر رجل تعرفه وتضع أناملها بين خصلات شعره فإن هذا يدل على حبها الكبير لهذا الرجل ورغبتها في التقرب منه. تفسير حلم تسريح شعر طفلة الشخص الذي يرى في المنام أنه يمشط شعر طفلة فهي من أكثر الرؤى المحمودة التي تُبشر بحصول الرائي على المال الوفير والخير الكثير، أما المرأة المتزوجة التي ترى في الحلم أنها تسرح شعر طفلة فإنها تصل إلى جميع أحلامها وتحقق أهدافها.