كيفية الحفاظ على الصحة العامة مقالات قد تعجبك: لكل من يرغب في الحفاظ على الصحة العامة عليه اتباع الآتي: في البداية ينبغي التعرف على مكونات أي طعام يتم تناوله من العناصر الغذائية واختيار الطعام المناسب صحيًا لأجسامنا. الحرص على تناول مقدار كافي من الماء وذلك بمعدل 3 لتر في اليوم، لأن الماء يساعد على اكتساب الجسم النشاط والحيوية. الابتعاد تمامًا عن كل ما يدمر الصحة مثل: التدخين، المشروبات الكحولية، الإفراط في السكريات وغيرها من العادات الغذائية الخاطئة. ممارسة التمارين الرياضية بجانب الاهتمام باختيار الطعام الصحي من العوامل التي تحافظ على صحة الجسد. تجنب الاعتماد على الوجبات السريعة التي تباع خارج المنزل، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون، بالإضافة إلى أنها ليست نظيفة بالشكل الكافي. بحث شامل عن الصحة العامة (تعريفها، خدماتها، والأنشطة الأساسية لها) » مجلتك. ينصح بتناول ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ كل صباح، للحصول على صحة جيدة، لأن العسل يطرد السموم الزائدة خارج الجسم. الابتعاد عن أي أفكار سلبية، لأن التفكير بشكل سلبي يؤثر على العقل ويؤدي إلى اتخاذ القرارات الخاطئة. كيفية العناية بالصحة العامة ينبغي أن يحرص كل شخص على الحفاظ على صحته العامة وذلك من خلال الآتي: الاهتمام بالنظافة الشخصية، والحفاظ على الاستحمام، تقليم الأظافر، النظافة بشكل عام لحماية الجسم من الإصابة بالأمراض.
المحافظة على الشخصية من استحمام، وغسل اليدين باستمرار. البعد عن المصابين بالأمراض وخاصة الأمراض المعدية التي تنتشر بالملامسة. النوم بشكل كافي كل يوم. الابتعاد عن القلق والتوتر الذي يتعب الأجساد دون الانتباه لذلك. استشارة الطبيب فور الشعور بأعراض المرض، والابتعاد التام عن تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب. 1- الطعام الجيد يعد الطعام الجيد من الأشياء المهمة للإنسان حيث أن الإنسان في حاجة لها حتى يحصل على الطاقة الكافية كي يقوم بالأنشطة اليومية. وأيضًا لكي تبتعد عنه الأمراض المختلفة، وتصبح مناعته قوية. جولة تفقدية للقائم بأعمال وزير الصحة للتأكد من انتظام العمل بالمنشآت الطبية خلال عيد الفطر - الأسبوع. يحتاج الجسم إلى السكريات والفيتامينات والمعادن، وغيرها وهي أشياء لا توجد سوى في الطعام. فمن واجب الإنسان أن يحافظ على الإنسان أن يحافظ على نظام غذائي متكامل ليبقى بصحة جيدة. 2- المياه يجب أن يحرص الإنسان على شرب الماء بكمية كافية، بدون تقصير لأن خلايا الجسم تحتاج إلى كميات كافية ومناسبة يوميا من الماء. فهي تمنح الجسم طاقة للقيام بالمهام اليومية بالإضافة إلى أن الماء غني بكثير من المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان. 3- الرياضة تعد الرياضة من الأشياء المهمة للإنسان فهي تساعد في تقوية العظام، وبناء العضلات، وتجعل الجسم مرن.
21/02/2011, 12:28 AM #1 عـضــو معدل تقييم المستوى 13 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الأستاذ الفاضل وأخي الكريم محرز شلبي، كما وعدت، هذه محاولتي لترجمة شعرك الجميل. أرجو أن أكون قد وفقت. Lune d'amour Je ne sais Ni pourquoi ni comment De toi je suis épris J'ai désiré te rencontrer Je vis tes murmures Es-tu un ange Ou pleine lune? 🕗 دار الراقية الشرعية ام بدر المسعودي horarios, 7988, Mecca, contactos. f Je conçois ton visage Si tu me boudes Ou m'oublies Moi, jamais je ne t'oublierai Ni ton identité Ni ta carte, f De moi Ne peuvent te rapprocher Car seul Le Destin De Notre Seigneur J'implore Sa Miséricorde.. f Et la tienne Je ne sais point.. f Ainsi soit-il.. f Mon amour A tout jamais Voguera Dans l'espace De ton ciel. قمر الحب لست أدري لماذا وكيف صرت أهواك؟ تمنيت لقياك؟ أعيش نجواك؟ ملاكٌ أنت أم بدر ؟ تخيلت مُحياك إن قاطعتني أو نسيتني فلن أنساك لا إثبات الهوية يدنيك مني ولا البطاقة بل.. قدر مولاي ومولاك له أدعو رحماه.. ثم رحماك هكذا.. سيظل حبي سابحا في فضاء سماك. محرزشلبي f الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع: 0 You do not have permission to view the list of names.
1. 557 km مجمع عيادات Unnamed Road, Mecca 2. 08 km عطيه مصلح المالكي 2937, 8569, Mecca 2. 357 km عيادات د. فاطمه عبدالمحسن للاسنان 4776 محمد صالح باشراحيل، 6676, Mecca 2. 576 km بيت العطار الخضراء،, Unnamed Road, Mecca 3. 291 km طارق بهاتي Ngrid Mina-3 Substation 24268 4401, Mecca 5. 018 km مركز صحي الحرس الجديد 5295, Ash Sharai Ash Shamaliyyah, Mecca 5. 705 km دار الرقية الشرعية بمكة الراشدية، 6. 119 km Masoudi circumcision 4568, Mecca 7. 017 km Kloter Jkg19 3695 شارع 616, 3629-, Mecca 7. 881 km مركز صحي كدي والهجرة 4776 King Fahd Road, Mecca 9. 464 km سكن بهاء 8016, 3567, Mecca 9. 631 km مختبرات الخضراء الجامعة، 9. ام بدر المسعودي جديد. 649 km مركز العاوور للسمعيات شارع الشيخ عبدالله بن دهيش، العزيزية، مكة 9. 676 km Medical Sciences Center Balzizih Mecca 10. 126 km مركز آل زيد 2880 الخنساء، مكة 24238 6233 Al Khansa, Mecca 10. 129 km عيادة الدكتور محمود كاعوه 3033 Al Khansa, Mecca 24238 6231 Al Khansa, Mecca 10. 148 km Aljabal plaza 7331, Mecca 10. 17 km عيادات الطبيب زاهر قضيب البان ٢ Ash Shaikh Abdullah Khayyat, Mecca 10.
لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت. ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
1 2 3 4 5 عسل_2 • 4 سنوات رفع...... » الطرف الخجول « بعض الحالات مايناسبها علاجك رمال الماضي المقادير اولا مكلفه ثانيا ما احب الكثرة المقادير اكتفي بماء زمزم مقري فيه فقط اشرب منه واغتسل يريح كثير مو شرط خلطات التداوي الاساسي القران والذكر رقيه صباح ومساء تكفي باذن الله سبحانه 3 سنوات أم بدر المسعودي؟ الصفحة الأخيرة