يعتبر الكركم turmeric من أفضل المكملات الغذائية على الإطلاق لفوائده الكثيرة للجسم وخاصة الدماغ, وهنا نلخص لكم كيفية تناول الكركم وأهم فوائده وطريقة استخدامه وأضرار زيادة تناوله وماهي الكمية المسموحة منه يومياً. كيفية تناول الكركم يتوفر الكـركم إما على شكل جذور تشبه جذور الزنجبيل, أو على شكل مسحوق بودرة. للشكلين نفس الفائدة تقريباً ولكن جذور الكـركم الطازجة تعطي رائحة أقوى وطعماً أقل مرارة من المسحوق المطحون. كما يمكن برش جذور الكركم أو هرسها أو عصرها. يمكن تناول الكركم بأحد الطرق هذه: يمكن تناول جذور الكـركم المبشورة في الحساء والشوربة مثل: شوربة الخضار أو شوربة الدجاج. يمكن تناول الكـركم المطحون في أطباق الأرز لإعطاء نكهة خاصة. تناول الكـركم المطحون أو المبروش مع كوب من الحليب الدافئ يعطي طعماً مميزاً. تناول الكـركم المطحون أو المبروش مع البيض المقلي أو المسلوق على وجبة الإفطار. اضرار شرب الكركم وفوائده. كما يمكن تناول الكركم المطحون أو المبروش في الشاي حيث ينقع قليلاً من الكـركم مع كمية مناسبة من الماء الدافئ ثم يتم شربه كما الشاي. يمكن أيضاً تناول الكـركم كعصير يضاف الى عصير الفواكه. طريقة شرب الكركم أفضل طريقة للحصول على فوائد الكـركم هي تحضيره و شربه كالشاي, شاهد الفيديو التالي لتعرف الطريقة: فوائد شرب الكركم قبل النوم من فوائد شرب الكـركم قبل النوم: النوم بشكل مريح: حيث يساعد شرب الكـركم قبل النوم على الاسترخاء كما يقلل من التوتر والاكتئاب بشكل عام.
12:04 م السبت 16 نوفمبر 2019 الكركم كتب- أحمد كُريّم: على الرغم من فوائد الكركم المتعددة في علاج الكثير من المشكلات الصحية، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب مضاعفات صحية. يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي فوائد الكركم، والمخاطر التي يسببها الإفراط في تناول الكركم، والطرق الصحيحة لتناوله بحسب Everydayhealth. يستخدم الكركم في علاج الجروح ومشاكل الجلد والالتواءات العضلية وأمراض الكبد ومشاكل التنفس والمعدة ومشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات والأورام الخبيثة بحسب العديد من الدراسات لاحتوائه على مضادات أكسدة مفيدة لتقوية المناعة، وتجديد الأنسجة والخلايا. أضرار الافراط في تناوله الإفراط في تناول الكركم قد يؤدي إلى أمراض ومشكلات صحية مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب، حيث أ ثبتت الدراسات أن تناول 12 جرام من الكركمين يوميًا آمن، ولكن هناك حالات قد تؤدي فيها مستويات عالية من الكركم إلى ردود فعل سلبية، خاصة في حالات صحية معينة. اضرار شرب الكركم واضراره. ممنوع مع هذه الأدوية لا يجب تناول الكركم للمرضى الذين يخضعون لتناول لبعض الأدوية ومن أبرزها: مضادات الاكتئاب. المضادات الحيوية. مضادات الهيستامين. مضادات التجلط. الأدوية القلبية.
الوقاية من تسمم الحمل: يحدث تسمم الحمل عادةً بعد الأسبوع العشرين من الحمل، نتيجة ارتفاع ضغط الدم الشديد والالتهابات المتكررة وزيادة نسبة البروتين في البول، ويؤثر تسمم الحمل في 8% من النساء الحوامل، وعلى الرغم من أن نسبة كبيرة من النساء المصابات بتسمم الحمل يلدن أطفالًا معافين، فتسمم الحمل قد يؤدي إلى عديد من المخاطر سواء للأم أو الجنين، وقد يصل الأمر إلى إعاقة الطفل أو موته إذا لم يُعالج في وقتٍ مبكر، وفي دراسة أُجريت حول تأثير الكركم في الحمل، وجد أن مادة الكركمين قد تقلل من الالتهاب في أثناء الحمل، ما يساعد بدوره في الوقاية من تسمم الحمل. تعزيز نمو مخ الجنين: أكدت عديد من الأبحاث أن مستوى الالتهاب في الجسم في أثناء الحمل له تأثير مباشر على نمو مخ الجنين وجهازه العصبي ، وأن الأطفال المولودين لأمهات كان لديهم مستوى عالٍ من الالتهاب في أثناء الحمل هم أكثر عرضة لاضطرابات الجهاز العصبي كالتوحد ومتلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه، لذا فإن تناول الكركم في أثناء الحمل قد يسهم بشكل كبير في تعزيز تطور مخ الطفل وجهازه العصبي. أضرار الكركم للحامل كما ذكرنا لا توجد دراسات كافية حول مدى أمان تناول الحامل للكركم في أثناء الحمل، وفي دراسة أُجريت على حيوانات التجارب حول تأثير الكركم على الحمل، وُجد أن تناول الكركم في أثناء الحمل قد قلل من وزن المواليد مقارنةً بالحيوانات التي لم تتناول الكركم، وللكركم بعض الأضرار المحتملة على الحامل منها: تقلصات الرحم: إذ يحاكي الكركمين "المادة الأساسية في الكركم" تأثير هرمون الأستروجين، ما يؤدي إلى تحفيز انقباضات الرحم، ما يؤدي بدوره إلى زيادة فرص الإجهاض أو الطلق المبكر.
القاهرة: الإثنين، 02 مايو 2022 07:28 م الرئيسية توك شو السبت، 02 أبريل 2022 - 08:44 م صورة ارشيفية تقدم بوابة اخبار اليوم خدمة البث المباشر لشعائر صلاة الترويح من الجامع الأزهر بالقاهرة لليلة ٢ من شهر رمضان للعام الهجري 1443 هـ. ×
الصفحة الرئيسية الأعضاء شركات الوساطة توفر شركات الوساطة التالية للمستثمرين إمكانية شراء أو بيع الأوراق المالية المدرجة في سوق دبي المالي وبورصة ناسداك دبي وكذلك توفير بيانات معلومات الإتصال المحدثة مما يتيح لك التعرف على الوسيط الذي يمكنه الوفاء بإحتياجاتك على أفضل نحو ممكن.
اعتمد سوق دبي المالي شركة «بي إتش مباشر للخدمات المالية»، إحدى الشركات الرائدة في الأسواق المالية الإماراتية، كصانع سوق، حيث تتيح هذه الرخصة لـ«بي إتش مباشر» توفير السيولة للشركات المدرجة في سوق دبي المالي. وقال الرئيس التنفيذي لـ«بي إتش مباشر»، عبدالهادي السعدي: «يسعدنا اعتمادنا من قبل سوق دبي المالي كصانع سوق، الأمر الذي سيشكل قيمة مضافة إلى مجموعة الخدمات المقدمة لعملائنا بأعلى جودة وصدقية، كما ستمكن هذه الخطوة الشركات المدرجة في سوق دبي المالي من تعزيز سيولة الأسهم وتحقيق توازن البيع والشراء مع شركة (بي إتش مباشر)». وأشاد السعدي، في بيان، بجهود سوق دبي المالي، في تسهيل وتوفير العديد من الخدمات في سبيل تنمية ودعم الأعمال التجارية، وتعزيز التنمية الاقتصادية الشاملة. من جهته، أكد الرئيس التنفيذي لسوق دبي المالي، حسن السركال، أن «سوق دبي المالي لا يدخر جهداً من أجل توفير خدمات وآليات لتنشيط التداول، وتحقيق التوازن بين العرض والطلب، وذلك بالتعاون مع شركائنا الاستراتيجيين من شركات الوساطة الرائدة المعتمدة في السوق». وقال السركال إن السوق طور، خلال السنوات الماضية، أطراً تنظيمية عالمية المستوى، لترسيخ مكانته الرائدة وجاذبيته الكبيرة، عبر تقديم خدمة صناعة السوق وغيرها من الخدمات الداعمة لأنشطة التداول، وتعزيز السيولة وفق أفضل الممارسات العالمية.
وأضاف: «يسعدنا الترحيب بشركة (بي إتش مباشر) كصانع سوق معتمد، ليرتفع بذلك عدد الشركات الموفرة لهذه الخدمة في سوق دبي المالي إلى ست شركات وساطة، ونحن نتطلع إلى أن تكتسب خدمة صناعة السوق مزيداً من الزخم في المرحلة المقبلة، بما يعود بالنفع على الشركات المدرجة والمستثمرين والوسطاء على حد سواء». تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
وقد تم افتتاح السوق بتاريخ 26 مارس من العام 2000. اشتراكات البيانات الصحفية Signal PressWire is the world's largest independent Middle East PR distribution service. الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
ونوهت إلى تحقيق بعض تجار التجزئة، عائدات قوية تجاوزت المستويات التي كانت تسبق جائحة كوفيد-19، و لا يزال إنفاق المستهلكين على السلع الكمالية مقيداً. وأوضحت "جيه إل إل"، أن سوق الضيافة والفنادق في دولة الإمارات حقق أداءً قوياً خلال الربع الأول من العام الجاري على خلفية فعاليات معرض إكسبو وعودة الزوار الدوليين إلى الإمارة بعد تخفيف القيود على حركة السفر الدولي. وأشار التقرير إلى أن الارتفاع الذي شهده الأداء العام للسوق كان مدفوعاً في الأساس بمشاريع التطوير الفاخرة، والتي استفادت من الطلب القوي على العنصر الترفيهي. ووصل معدل الإشغال في دبي في الشهرين الأولين من عام 2022 إلى 77%، كما ارتفع متوسط السعر اليومي للغرفة الفندقية بنسبة 53% سنوياً. وارتفع معدل الإشغال في أبوظبي إلى 75% في نفس الفترة، مقارنة بـنسبة 61% خلال 2021، وفي الوقت نفسه، ارتفع متوسط السعر اليومي للغرفة الفندقية بنسبة 20% على أساس سنوي. وقالت "جيه إل إل" إن مخزون الفنادق في دبي ارتفع إلى أكثر من 144 ألف غرفة فندقية، بعد تسليم أكثر من 3500 غرفة خلال الربع الأول 2022. وأضافت أن المعروض من الفنادق في أبوظبي لم يتغير خلال الربع الأول من العام الجاري، ليبقى عند 32 ألف غرفة.