وهي تشير إلى أنه يجب أن يكون الهدف الموضوع محددًا تحديدًا دقيقًا. أما حرف M فهو اختصار لكلمة Measurable والتي تعني "يمكن قياسه أو قابل للقياس". أي أن الهدف الموضوع يجب أن يكون محددًا وقابلاً للقياس أو يمكن قياسه. في حين أن حرف A فهو اختصار كلمة Achievable. والتي تعني "قابل للتحقيق أو يمكن تحقيقه". وهذا معناه أن الهدف يجب أن يكون محددًا، ويمكن قياسه، وقابل للتحقيق والتنفيذ وليس تعجيزيًا. وبخصوص الحرف الرابع من الكلمة، حرف R ، وهو اختصار كلمة Realistic. والتي تعني "واقعي". أي أن الهدف يجب أن يكون محددًا، قابلاً للقياس أو يمكن قياسه، يمكن تحقيقه وتنفيذه، وواقعيًا وليس خياليًا. والحرف الخامس والأخير، حرف T ، هو اختصار لـ Time-Bound. أي "محدد بوقت أو مرتبط بزمن وتاريخ محدد". وهو ما معناه أن الهدف يجب أن يكون في حد ذاته محددًا، يمكن قياسه، يمكن تنفيذه أو تحقيقه، واقعي أو حقيقي وليس خيالي، وأخيرًا محددًا بوقت أو محددًا بزمن وتاريخ معروف للوصول إليه. كيف احقق اهدافي لدكتور ابراهيم. فعلى سبيل المثال يمكن لإنسان أن يحدد هدفًا لعام كامل مثل: في نهاية هذا العام سوف أكون قد انتهيت من وضع ومناقشة رسالة الماجستير. أو في نهاية عام كذا سوف أكون قد ادخرت مبلغ كذا من دخلي الشهري.
احرص عند كتابة أهدافك على استخدام الصيغة المناسبة. لاحظ الفرق بين هاتين الجملتين: "أرغب في تقليل مصروفاتي بنسبة 10% خلال هذا العام". "سوف أقلل مصروفاتي بنسبة 10% هذا العام". يمكنك من خلال قراءة هاتين الجملتين أن تشعر بما تحمله الجملة الثانية من عزم وتصميم تفتقده الجملة الأولى، ذلك أنّ صيغًا مثل: "أرغب في" أو "أتمنى" أو ما شابهها تحوّل هدفك إلى مجرّد أمنية في حين أن استخدام كلمات مثل: "سوف" ستمنح هدفك قوة أكبر، وتزيد من احتمالية تحقّقه على أرض الواقع. خدعة أخرى تساعدك على تحقيق أهدافك، ألا وهي كتابة هذه الأهداف وتعليقها في أماكن ظاهرة كي تتذكّرها يوميًا. علّق أهدافك على جدران غرفتك، مكتبك، حاسوبك، باب الثلاجة أو مرآة الحمام، احرص على أن ترى هذا الهدف أمامك عدّة مرّات خلال اليوم حتى تتذكّره دومًا. اقرأ أيضًا: كيف أصبح غنيا: عادات بسيطة تحقق لك الثراء في المستقبل رابعا: ضع خطة عمل غالبًا ما تضيع هذه الخطوة عند تحديد الأهداف، فنجد الواحد منّا يصبّ جام تركيزه على النتيجة النهائية وينسى وضع خطة عمل محكمة لتحقيق هذه النتيجة. كيف احقق اهدافي ابراهيم الفقي. من خلال كتابة خطوات عملية منفردة، والبدء بتنفيذها الواحدة تلو الأخرى، فأنت تضمن أنّك تسير نحو هدفك وتحرز تقدّمًا فيه.
[٢] [١] الرغبة الفعلية في تحقيق الهدف إنّ أي شيء يرغب الإنسان في الوصول إليه سوف يستهلك شيئاً ما أثناء تحقيقه، كالطاقة، أو الجهد، أو التحمّل، أو الموارد الماديّة، وغالباً ما يكون هناك رغبة في الأشياء دون دفع المقابل لها؛ فيرغب أحدهم في فقدان وزنه إلا أنّه لا يريد الابتعاد عن تناول الأطعمة المفضّلة لديه والتي تسبّب السمنة مثلاً، ويُشار إلى أنّ النجاح الحقيقي، وتحقيق الأهداف يحدث فقط عندما تكون الرغبة في الوصول إلى الهدف أكبر من الخشية من تكلفة الوصول إليه. [٢] نصائح أخرى لتحقيق الأهداف يُمكن للفرد تحقيق أهدافه سريعاً أيضاً عن طريق كتابة جميع الأهداف الواقعيّة والقابلة للتحقّق فعلاً، وتقسيم الأهداف إلى أهداف قصيرة الأجل (يومية)، ومتوسطة (أسبوعية)، وطويلة الأجل (سنوية) مع وضع تواريخ محدّدة لتحقيق كلّ منها، ومشاركة الأهداف مع الآخرين للشعور بالتشجيع والإنجاز، والجلوس منفرداً لمدّة عشرة دقائق يومياً لتخيّل الشعور الرائع الذي سينتج عند تحقّق الأهداف فعلاً، واتخاذ خطوة لتحقيق هدف واحد كحدّ أدنى يومياً. [٣] المراجع ^ أ ب Carol Sorgen (27-8-2008), "How to Reach Your Goals" ،, Retrieved 14-6-2018.
كتابة النتائج المحققة تسجيل وكتابة النتائج التي تمّ تحقيقها من الهدف خلال المسيرة يساعد في التشجيع وتقييم الموضوع بسهولة. الإخلاص يعتبر الإخلاص في العمل من أهم الأمور لتحصيل أفضل النتائج؛ وذلك لأنّ القيام بالعمل بإهمال وتراخٍ لن يمكّن من نيل الهدف بجدارة، كما ينصح بالحرص على احترام الوقت. الحصول على تشجيع الآخرين إن وجود الشخصيات ذات الطابع الإيجابي في حياة الشخص تزيد من قوّة الهمّة وتحفّزه على إنجاز العديد من الأعمال بكلّ حبّ وشوق، حيث تدعمه في الإيمان بنفسه والتفاؤل بالمستقبل. عدم الاستسلام للفشل تصادف الإنسان الكثير من العثرات والتي تسبّب له الإحباط والتعب، والسأم من الموضوع، إلا أنّ بعض الأشخاص يأخذونه كنقطة قوة تساعد حتماً في تحقيق الحلم والأهداف. شروط الهدف أن يكون واقعياً ويمكن تحقيقه. أن يكون محدداً بالكتابة بالزمن، والقدر، وجميع التفاصيل. كيف احقق اهدافي: 5 خطوات لفعل ذلك. أن تكون الخطوات اتجاهه قابلة للقياس. أن يكون ايجابياً غير سلبي، ولا يحتوي على مخالفة أو ظلم لأحد. أن يتناسب مع الفترة الزمنيّة. أن يكون متفقاً مع مبادئ الشخص وقيمه. ملاحظة: ينصح بالتفكير بالنتائج، والعواقب بشكل مسبق للتأكّد مما إن كان الهدف يستحق القيام لأجله، أو استبداله بأهداف أخرى.
اسم بسنت: اسم رقيق يعني الزهرة ذات الرائحة الجميلة والعطرة. اسم بسمة: يعد اسم بسمة من أجمل أسماء بنات عربية، ويعني الابتسامة الخفيفة. اسم بيان: اسم عربي يعني الوضوح والظهور، وهو مذكور في القرآن. اسماء اولاد بحرف الحاء هناك العديد من أسماء أولاد بحرف الحاء ذات معنى جميل، ونذكر منها: اسم حازم: من الحزم أي الشدة والقوة في مختلف الأمور. اسم حاتم: اسم عربي للذكور ويعني الحاكم والفاصل في الأمور. اسم حارث: هو من يقوم بحرث الأرض. اسم حمزة: اسم من أسماء الأسد، ويعني شديد الحزم. حامل حديثا؟ شاركي استفساراتك الطبية مع طبيب من راحة منزلك و في اي وقت حملي التطبيق اسماء بنات بحرف الحاء ونرشح لك بعض أسماء بنات بحرف الحاء، وهي: اسم حفصة: من أشهر أسماء بنات في الخليج، ويعني الأشياء الصغيرة. اسم حصة: أيضاً يعد اسم حصة من أبرز أسماء بنات خليجية ويعني نصيب من شيء. اسم حلا: من أجمل أسماء بنات، وهو مأخوذ من الحلو، أي الحسن والجمال. اسم حنين: يعني الشوق إلى شيء والتمني للقائه مرة أخرى، فيقال حنين إلى الوطن. اسماء بنات بحرف الراء إذا كنت تبحثين عن أسماء بنات بحرف الراء، فإليك مجموعة من المقترحات: اسم رزان: من أجمل أسماء بنات عربية، ويعني الوقار والاتزان.
اسم معاذ: اسم عربي يعني المحصن، أو المعتصم، أو المحفوظ. اسم مهاب: اسم مأخوذ من الهيبة. اسم مالك: أي من يملك الشيء أو صاحب ملك. اسماء بنات بحرف الميم طالعي أجمل اسماء بنات بحرف الميم: اسم مريم: اسم مريم من أجمل أسماء بنات من اسم السيدة مريم. اسم ملك: ويعني واحد من الملائكة. اسم مرام: من الفعل رام، أي طلب الشيء. اسم مليكة: وهو تصغير لاسم ملكة. اسماء بنات بحرف النون فيما يلي أجمل أسماء بنات بحرف النون: اسم نور: اسم مشترك للبنات والأولاد، ويعني الضوء. اسم ندى: اسم رقيق يعني قطرات المطر. اسم نادين: اسم روسي يعني الرجاء والتمني. اسم نسمة: يعني الريح الخفيفة. اسماء بنات بحرف الهاء نرشح لك أجمل أسماء بنات بحرف الهاء: اسم هبة: يعني منحة، أو عطية، أو هدية. اسم هديل: الهديل هو صوت الحمام. اسم هيفاء: أي الفتاة الطويلة. اسم هنا: من الفرحة والسرور. اسماء اولاد بحرف الياء تعرفي على أجمل أسماء أولاد بحرف الياء: اسم يامن: اسم عربي من اليمن والبركة. اسم ياسين: هو اسم سورة في القرآن الكريم. اسم يزيد: من الزيادة أي الكثرة والعطاء. اسم يوسف: هو اسم سيدنا يوسف عليه السلام. اسماء بنات بحرف الياء وأخيراً نقدم لكِ أجمل أسماء بنات بحرف الياء: اسم ياسمين: هو أحد أنواع الورود ذات الرائحة الطيبة.
اسم رؤى: اسم عربي يعني الحلم أو الرؤيا أثناء النوم. اسم رغد: من أشهر أسماء بنات عربية، ويعني الحياة المترفة. اسم رهف: اسم رقيق للبنات يعني اللطف والرقة. اسماء اولاد بحرف السين سوف تجدي في القائمة التالية أجمل أسماء أولاد بحرف السين: اسم سامر: اسم مأخوذ من السمر أي السهر والتحدث ليلاً. اسم سليم: اسم يعني المعافى من شيء، فيقال سليم القلب، كما يعني الصافي، فيقال سليم النية. اسم سيف: من أجمل أسماء أولاد عربية، ويعني من يقوم بحماية الإسلام. اسم ساجد: أي من يسجد إلى الله ويتضرع له ويخشاه. اسماء بنات بحرف السين أيضاً نقترح لك بعض أسماء بنات بحرف السين: اسم سارة: اسم مأخوذ من السرور، وفي اللغة العبرية يعني المرأة المجاهدة. اسم سمر: اسم سمر يعني التحدث والتسامر في الليل. اسم سيلا: اسم مشتق من السيول أو السيلان. اسم سيلين: اسم يوناني يعني إلهة القمر. اسماء بنات بحرف الفاء إذا كنت تبحثين عن أسماء بنات بحرف الفاء، فسوف تجدي أجملها هنا: اسم فرح: اسم مشتق من الفرحة، والسرور، والبهجة. اسم فريدة: من أسماء بنات خالدة ويعني استثنائية ونادرة. اسم فاطمة: هو اسم السيدة فاطمة ابنة الرسول عليه الصلاة والسلام.
الحمل أسماء توائم أولاد ستقعين في حبّها أسماء مميزة ونادرة إختاريها لتوأمك الذكور! الحمل اسماء بنات عربية قديمة فخمة ومميزة إختاري لطفلتك أجمل الأسماء العربية القديمة! الحمل اسماء بنات بحرف السين ومعانيها المميزة إختاري لإبنتك أجمل أسماء بنات بحرف السين التي ستميزها عن غيرها إشتركي الآن في نشرة عائلتي لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
حافظ: هو من الأسماء التي تعبر عن صون الأمانات، وصاحب الخلق الطيب الذي لا يضيع ودائع الناس ويحفظ سرهم. حمزة: من أجمل أسماء أولاد عربية بحرف الحاء وهو يعني الحزم والحسم في الأمور، وعدم الخشية سوى من الواحد الأحد. حفص: اسم يطلق على الأولاد «حفص» وعلى البنات «حفصة» ومعناه في اللغة صغير الأسد، ويشير إلى رباطة الجأش والشجاعة في المواقف الصعبة. حبيب: الاسم من أصل عربي ويعني الشخص المحبوب من كل من حوله، ومن مواصفات شخصية صاحبه؛ المرونة في التعامل مع الناس وكسب ثقتهم ومودتهم بأخلاقه وسلوكياته. أسماء بحرف الحاء بنات هناك الكثير من المستجدات على ساحة اختيار أسماء بنات وبخاصة تلك التي تنتمي لحرف الحاء، الذي سبق ونوهنا أنه ليس من الحروف الشائع استخدامها في الأسماء، ولعل عدم وجود أسماء أجنبية تبدأ بحرف الحاء هو السبب في قلة الأسماء تلك، ومن أحدث ما ينتمي لـ أسماء بنات تركية وعربية ما يلي: أسماء بنات جديدة بحرف الحاء حلا: من الأسماء التي اشتهرت في السنوات الأخيرة، وهو ينتمي لأصول عربية شامية ويعني الحلوى أو الأطعمة طيبة المذاق، ويشير إلى كَون صاحبته تتميز بالقبول عند الناس. حليمة: وهي الفتاة التي لديها من الحلم والصبر الكثير، وتعاملاتها مع الغير تحوي قدرًا كبيرًا من المرونة وعدم القسوة.
لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS ، حمليه الآن من App Store عودة إلى الحمل