Wessam The Educational Forum وسام المنتدي التربوي:: تبادل البحوث والمقالات العلمية والتربوية بين كلية التربية الاساسية - الجامعة المستنصرية العراق وكلية التربية جامعة الإسكندرية مصر 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة Admin//د. وسام محمد المدير العام Administrator الابراج: عدد المساهمات: 3746 تاريخ الميلاد: 13/10/1981 العمر: 40 نقاط: 6263 تاريخ التسجيل: 04/01/2008 رقم الهاتف الجوال: 0020169785672 بطاقة الشخصية تربوي: موضوع: تعريف مقياس ليكرت الخماسي وطريقة استخدامه likert-scale الإثنين مارس 07, 2011 2:10 pm مقياس ليكرت هو أسلوب لقياس السلوكيات مستعمل في الاختبارات النفسية استنبطه عالم النفس رينسيس ليكرت. يستعمل في الاستبيانات وبخاصة في مجال الإحصاءات. ويعتمد المقياس على ردود تدل على درجة الموافقة أو الاعتراض على صيغة ما. مقياس ليكرت هو مجموع الإجابات المحصلة حول "فقرات ليكرت". أما "فقرات ليكرت" فتتألف من قسمين: الجذع (وهي جملة تحدد سلوكية ما، و"السلم" وهو مقياس يستعمل لتحديد درجة الموافقة والاختلاف مع جملة الجذع. مثال: الجذع: أعتقد أن ماده تقنيه المعلومات مفيده جدا " السلم: أعارض بشدة أعارض لا أعارض ولا أوافق أوافق أوافق بشدة وعلى الشخص الذي يأخذ الاختبار، اختيار مربع واحد من السلم الذي يماثل ما يقتنع به.
الاستمرار بالحساب الحالي مدرج ليكرت (Likert Scale): أسلوب يستخدم لقياس المواقف تجاه القضايا في الاستبيانات والإحصاءات. يتألف المقياس من خمسة درجات هي: (موافق بشدة – موافق – محايد – لا أوافق – لا أوافق بشدة)، أو ما يتناسب معها من كلمات تعطي نفس المعنى. يعتبر مقياس ليكرت الأكثر استخداماً في قياس الميول والرغبات والمواقف، ويستخدم في معظم مجالات العلوم. وتعطى علامة لكل درجة كأن تعطى 5 لدرجة (أوافق بشدة) وهكذا تنخفض حتى 1 لدرجة (لا أوافق بشدة)، ويتم استخدام هذه الدرجات في حساب المؤشرات والمتوسطات الحسابية بواسطة برامج التحليلات الإحصائية الحاسوبية لاستنباط النتائج من الاستبيانات والأبحاث. يمكن استخدام كلمات أخرى غير الموافقة والمعارضة وذلك حسب طبيعة البحث، فلو كانت الأسئلة حول مدى تكرار القيام بأمر ما يمكن القول (دائماً – غالباً – أحياناً – نادراً – أبداً)، أو حول الجودة يمكن القول (ممتاز – جيد – وسط – ضعيف – ضعيف جداً)، أو حول الأهمية يمكن القول (هام للغاية – هام – متوسط الأهمية – قليل الأهمية – غير هام). ابتكر المدرج عالم النفس الأميركي رينسيس ليكرت عام 1932، ووصفه في كتابه أسلوب لبحث مقياس السلوكيات.
مقياس ليكرت 7 نقاط مقياس ليكرت ذات 7 نقاط هي ترقية إلى مقياس مكون من 5 نقاط ، يتراوح مقياس ليكرت المكون من 7 نقاط من طرف إلى آخر ، مثل محتمل للغاية إلى غير محتمل على الإطلاق ، ويوفر مقياس الإعجاب المكون من 7 نقاط 7 خيارات مختلفة للإجابة تتعلق باتفاقية ستكون مميزة بما يكفي للمستجيبين ، وعادةً ، يشتمل على نقطة وسط معتدلة أو محايدة ، ومن المعروف أن مقاييس ليكرت ذات 7 نقاط هي الأكثر دقة في مقياس ليكرت مقياس ليكرت 9 نقاط يتراوح مقياس ليكرت ذو 9 نقاط من 1 (لا أوافق بشدة) إلى 9 (أوافق بشدة) ، وهذا بدوره يوفر بيانات مفصلة للغاية ويوفر مجموعة متنوعة من الخيارات للمستجيب. مقياس ليكرت 10 نقاط سيوفر مقياس ليكرت ذو 10 نقاط تباينًا أكبر من مقياس ليكرت الأصغر ، ويوفر درجة أعلى من دقة القياس ويوفر فرصة أفضل لاكتشاف التغيرات والمزيد من القوة لشرح وجهة النظر.
تقوم المنظمة باستثمار الوقت والمال لابقاء الموظف على اطلاع بالتكنولوجيا لا اوافق بشدة اوافق بشدة مثال على مقياس ليكرت ذو السبع نقاط للموافقة: هذا المقياس يقدم 7 خيارات مختلفة للاجابة تتعلق بالموافقة وستكون مميزة بما يكفي كي يستطيع المستجيبون الاجابة بدون حيرة العديد من مواطني الولايات المتحدة غير سعداء بالعمل الذي يقدمه الرئيس الحالي: لا اوافق نوعا ما اوافق نوعا ما مثال على مقياس ليكرت ذو الخمس نقاط للرضا: سيقدم هذا المقياس لقياس الرضا 5 خيارات للاجابة مثل راضي وغير راضي كأقطاب بالاضافة الى خيار محايد في المنتصف. وسترتبط هذه الخيارات بخيارات أخرى مما يوفر للمستجيبين التنوع الذي يبحثون عنه عبّر عن مستوى رضاك بعد استخدام منتجاتنا: غير راضي تماما غير راضي راضي راضي تماما مثال على مقياس ليكرت ذو السبع نقاط للرضا: سيقدم هذا المقياس لقياس الرضا 7 خيارات للاجابة مثل راضي وغير راضي كأقطاب بالاضافة الى خيار محايد في المنتصف. ويتوجب ان تكون الخيارات الاخرى مختلفة ويجب ان تضيف قيمة للمقياس بحيث تسمح للمستجيبين بتقديم ملاحظات "تغذية راجعة" دقيقة دون أي عوائق حدد مستوى رضاك عن خدمة عملائنا: غير راضي في الاغلب غير راضي نوعا ما راضي نوعا ما راضي في الاغلب يمكن استخدام هذه المقاييس بأسلوب مماثل لقياس الاحتمالية، الاهمية، الوتيرة، والعديد من العوامل الاخرى.
تقرير الإجابات: ويتم من خلال هذا التقرير إظهار إجابات عينة البحث على كل سؤال من أسئلة الاستبيان. تقرير الإجابات غير الصحيحة: ويعرض هذا التقرير نتائج الاستبيان من خلال توضيح الإجابات التي يحدد الباحث أنها خاطئة، ويتم توضيحها في نتائج البحث. طرق كتابة نتائج الاستبيان في البحث العلمي هناك أربع طرق رئيسية يعتمد عليها الباحثون في كتابة نتائج الاستبيان في البحث العلمي، ويمكن توضيح هذه الطرق كالتالي: طريقة محاور الإجابات الكاملة: حيث يقوم الباحث من خلال هذه الطريقة بالاعتماد على النتائج التي يحتوي عليها التقرير الخاص بإجابات عينة البحث العلمي وهو ما يساعد في فهم نتائج الاستبيان. طريقة فريق النتائج: ووفق هذه الطريقة يتم الاعتماد على البيانات التي يتم الحصول عليها من مجموعة محددة من عينة البحث. طريقة الأسلوب الإحصائي: ووفق لهذه الطريقة يتم الاعتماد الأساليب الإحصائية في تقييم نتائج الاستبيان. طريقة الاستبيان المكتمل: وتعتم هذه الطريقة على الإجابات وتفسير الملاحظات لنتائج الاستبيان المكتمل. لماذا يعتمد الباحثون على الاستبيان في كتابة البحث العلمي؟ يرجع اهتمام الباحثون في استخدامه إلى العديد من المزايا التي يتمتع بها الاستبيان والتي من أهمها: لا يواجه الباحثون صعوبات في تصميم الاستبيان وتنفيذه.
جربي تقنيات الاسترخاء: احصلي على دروس في ممارسة اليوجا والتأمل، أو تعلميها من خلال الفيديوهات الموجودة على الإنترنت، أو استمعي لمقطوعة موسيقية تفضلينها، وتناولي وجبة فطور في الهواء، وتعرضي لأشعة الشمس من وقتِ لآخر، المهم هو البحث عن وسيلة تناسبك لشحن طاقتكِ الإيجابية، والتخلص من التوتر. مارسي الرياضة: يساعد التمرين المنتظم على منع التوتر ، وتعزيز حالتك المزاجية من خلال رفع مستوى هرمون "السيروتونين"، بالإضافة إلى صرف انتباهك عن المخاوف والمشكلات والضغوط، مما يسمح لكِ بالخروج من دائرة الأفكار السلبية التي ترهقكِ طوال اليوم، ومن التمارين الفعالة بشك خاص، المشي والركض والسباحة والرقص. علاج الخنقة | عرب نت 5. تواصلي مع صديقاتكِ: قد تساعدكِ مكالمة هاتفية أو مقابلة مع صديقتك المقربة على تخفيف هرمونات التوتر لديكِ، وتحسين حالتكِ المزاجية، وكذلك الأمر عند قضاء بعض الوقت مع أشخاص محببين لكِ، لذا لا تجعلي مسؤولياتك تمنعك من تكوين حياة اجتماعية خاصة بكِ. استعيني بحواسك لتخفيف الضغط: هناك طريقة أخرى سريعة لتخفيف الضغط عن طريق استخدام حواسك المختلفة في تحديد الأشياء التي تشعركِ بالسعادة، وتخفف توترك، كالاستماع إلى الموسيقى المفضلة لكِ، أو شم رائحة شيء معين لتخفيف توتركِ، كالعطور أو الطعام أو القهوة وغيرها، أو مداعبة حيوان أليف، أو تناول أكلات معينة.
الأعراض من الممكن أن تختلف أعراض متلازمة الإرهاق المزمن من شخص لآخر، كما يمكن أن تختلف شدة الأعراض من يوم لآخر. قد تشمل العلامات والأعراض ما يلي: الإرهاق مشكلات في الذاكرة أو التركيز التهاب الحلق حالات الصداع تضخُّم العُقَد اللمفية في الرقبة أو الإبطين ألم غير مبرر في المفاصل أو العضلات دوخة تزداد سوءًا مع النهوض من وضع الاستلقاء أو الوقوف من وضع الجلوس نوم غير مشبِع الإنهاك الشديد بعد ممارسة النشاط البدني أو العقلي متى يجب زيارة الطبيب قد يكون الإرهاق عَرَضًا لأمراض كثيرة مثل العدوى أو الاضطرابات النفسية. يُرجى زيارة طبيبك إذا كنت تشعر بالإرهاق بصورة مستمرة أو في حالة زيادة حدته. الأسباب لا يوجد سبب معروف بعد لمتلازمة الإرهاق المزمن. قد يُولَد بعض الأشخاص بالاستعداد لهذا الاضطراب، والذي يُحفَّز بعد ذلك من خلال مجموعة من العوامل. تتضمن المسببات المحتملة ما يلي: العدوى الفيروسية. اعراض التعب النفسي الحديثة. يتساءل الباحثون عما إذا كانت بعض الفيروسات قد تتسبب في تحفيز متلازمة التعب المزمن، نظرًا لأن بعض الأشخاص يصابون بهذا الاضطراب بعد الإصابة بعدوى فيروسية. وتشمل قائمة الفيروسات المشتبه بها فيروس إبشتاين بار، وفيروس الهربس البشري 6.
آثار المنشور الذي كتبته الفنانة وفاء سالم ، عن الفنانة جالا فهمي والتي رحلت عن عالمنا منذ أيام، حالة من الجدل وطرح التساؤلات وكانت وفاء سالم قد نشرت عبر حسابها في موقع التواصل الاجتماعي " فيسبوك " صورة للفنانة الراحلة جالا فهمي وكتبت في التعليق: "القتل بلا رحمة أمعنوا في تحطيمها حتى ذبلت نفسها ومرضت وتلاشت.. حيروحوا من ربنا فين.. إنه العدل.. إنها الآن في سلام.. هل هم في سلام.. اعراض التعب النفسي لذوي الاحتياجات الخاصة. لم يرحموا روحها الطيبة.. لكن الرحمه هي الله"، وتفاعل متابعو الحساب مع كلامها داعين للراحلة بالرحمة والمغفرة.
إن كنت تريد معرفة كيف تصبح تعباً في المقام الأول، يمكن أن يساعدك التفكير: - أجزاء من حياتك، كالعمل والعائلة ، التي يمكن أن تكون متعبة فعلاً. - أي نشاط قد سبب تعبك، على سبيل المثال الحزن على قطع علاقة. - نمط الحياة الذي يسبب لك التعب. ا لأسباب الجسدية للتعب: هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب لك التعب. ليست تلك المعروفة فقط كفقر الدم و مشاكل الغدة الدرقية، ولكن أمراض أخرى كالسكري و خلل تناول الطعام. كما يمكن للمعاناة من زيادة أو نقصان في الوزن أن تسبب التعب أيضاً. هذا لأن جسدك قد عمل بشكل يفوق طاقته من أجل النشاطات اليومية. وإن كنت تعاني من نقصان في الوزن ، يمكن أن يكون النشاط الأقل في العضلات و يمكنك أن تشعر بالتعب بسرعة. الحمل ( خصوصا في الإثني عشر أسبوعاً الأولى) و الإرضاع يمكن أن يقلل من طاقتك. الأسباب النفسية للتعب: التعب النفسي هو أكثر شيوعاً من التعب الذي يسببه المرض الجسدي. ما هو الضغط النفسي أعراضه و مسبباته - مجلة هي. السبب الأساسي يكمن في القلق ، الأمر الذي يمكن أن يسبب فقر الدم لأنه يحول الحديد إلى إرهاق دائم. حيث وجدت إحصائية جديدة من قبل مؤسسة الصحة النفسية أن ثلث السكان محرومون من النوم ، غالباً بسبب القلق من العمل أو المال.