اخلطي ملعقتين من العسل مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونصف ليمونة. ضعي الخليط على الركبتين ثم الكوعين، ثم دلكيهم جيدا بحركات دائرية. اتركي الخلطة 20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر. نصائح لحماية الركب والاكواع من الاسمرار من المهم بعد التخلص من اللون الداكن في الركب والاكواع وتفتيح لونهم أن تحافظي على ذلك اللون، أليس كذلك؟ اتبعي النصائح التالية: استخدمي واقي شمس على الركبتين والاكواع أثناء الخروج في النهار، أو يمكنكِ ارتداء ملابس طويلة بدلاّ عن ذلك. أحد أسباب اسمرار الركبتين والأكواع هو جفاف الجلد. لذلك، من المهم استخدام كريم مرطب على تلك الأماكن بشكل مستمر. اتبعي نظام غذائي غني بالفيتامينات ويحتوي على السبانخ والجزر والخس والمشمش. حاولي تقليل احتكاك الركبتين بالملابس أو الأرض أو بأي شئ آخر. لا تستخدمي البيبسي لتبييض الاكواع لأنه يزيد اللون الداكن بدلا من إزالته. اشربي المزيد من الماء يوميا (2 لتر) لزيادة ترطيب جسمكِ طبيعيا. ملحوظة هامة جدا: من المهم زيارة الطبيب قبل استخدام أي خلطات أو وصفات تبييض الركب والاكواع حتى إذا كانت مجربة؛ وذلك لمعرفة ما إذا كان ذلك الاسمرار طبيعي أم بسبب مرض جلدي يجب معالجته أولا أم بسبب ارتفاع السكر في الدم!
خلطة الليمون والخل الأبيض وماء الورد لتبييض الركب والأكواع حبة ليمون ثلاث ملاعق من الخل الأبيض ملعقتين من الماء ملعقة ماء الورد نخلط المقاديرفي إناء ثم نأخذ قطعة قماش ونضعها بالخليط و نطبقها على الأكواع و الركب لمدة ساعتين ثم اغسلي جسمك وادهني ركبتيك وأكواعك بزيت جوز الهند. مدة التطبيق: قومي بتطبيق هذه الوصفة يومياً وستحصلي على نتيجة رائعة بعد 10 أيام. خلطة بيكربونات الصودا والحليب لتبييض الركبة والأكواع: تعمل بيكربونات الصودا على إزالة الخلايا الميتة للبشرة السطحية وتفتيح البشرة، بينما يعمل الحليب على تهدئة البشرة وتنعيمها. ملعقتين من بيكربونات الصودا ملعقتين من الحليب قومي بخلط المقادير جيداً، وافركي ركبتيك وأكواعك بالخليط لمدة 3 دقائق (جربيه بالبداية على منطقة صغيرة إذا كانت بشرتك حساسة) واتركيه لمدة 5 دقائق، ومن ثم اغسلي جسمك بالماء، ورطبيه بالكريم المناسب. مدة التطبيق: قومي بتطبيق هذه الوصفة يومياً وستحصلي على نتيجة رائعة بعد 5 أيام فقط. وصفة جل الأوليفيرا لتفتيح المناطق الداكنة في الجسم: تعتبر الأوليفيرا مكون طبيعي لتفتيح البشرة، وكما تبقي البشرة رطبة وناعمة. ملعقتين كبيرتين من جل الأوليفيرا الطازج ملعقة من زيت جوز الهند قومي بخلط المقادير جيداً، وافركي ركبتيك وأكواعك بالخليط لمدة 5 دقائق (جربيه بالبداية على منطقة صغيرة إذا كانت بشرتك حساسة) واتركيه بعدها لمدة 20 دقيقة، ومن ثم اغسلي جسمك بالماء، ورطبيه بالكريم المناسب.
اخلطي 3 ملاعق من عصير الليمون مع 3 ملاعق من عصير الخيار. ضعي الخليط على الركب والاكواع بحركات دائرية لطيفة واتركيه 20 دقيقة حتى يتشبع به الجلد. اغسلي الركبتين والكوعين بالماء البارد وكرري هذه الوصفة كل يوم. ملحوظة: يمكنكِ استخدام هذه الوصفة لتبييض الابطين أيضا. الشوفان والملح لتبييض الركب والاكواع يعمل كلاّ من الشوفان والملح على تقشير الجلد الداكن والبقع السوداء حول الركبتين والكوعين بسرعة، وهي خلطة مضمونة 100% وتظهر نتائجها من أول استخدام. احضري وعاء واخلطي فيه نصف ملعقة من الشوفان وربع ملعقة من الملح الناعم وعصير نصف ليمونة. دلكي الخليط على الركب والمرفقين بحركات دائرية سريعة لمدة دقيقة واحدة. اتركي الخلطة لمدة 15 دقيقة فقط، ثم اشطفي الجلد بالماء الفاتر. كرري الخلطة مرتين فقط اسبوعيا. الكركم لتبييض الركب والاكواع مجرب الكركم هو عنصر طبيعي مجرب للتفتيح. يحتوي الكركم على "الكركمين" الذي يعمل على تقييد إنتاج الميلانين في الجلد، مما يساعد على علاج البقع الداكنة وتصبغات الجلد بطريقة طبيعية. اخلطي حفنة من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل والحليب ثم دلكي الخليط على الركب والأكواع. اتركي الخليط 5 دقائق، ثم افركي الجلد جيدا حتى تختفي الخلطة ثم اشطفي الجلد بالماء الفاتر.
لذلك، ستجدين في السطور التالية 10 وصفات وخلطات بمكونات موجودة في كل بيت جميعها مجربة ومضمونة ولكن قد تختلف سرعة ظهور نتائجها حسب درجة استجابة بشرتكِ. حسنا، لنبدأ. تبييض الركب والاكواع بحجر الخفاف هي أسهل طريقة مضمونة وسريعة لتبييض المرفقين والركبتين في يوم واحد فقط لأنها تقشر الجلد الميت وتزيل البقع الداكنة نهائيا وتترك الجلد مشرق ومتجدد. الطريقة: استحمي بالماء الدافئ ثم دلكي كلاّ من الركبتين والمرفقين بحجر الخفاف مع الاستمرار في حركات دائرية. اشطفي الركبتين والكوعين بالماء البارد وسوف تلاحظين ان لون الجلد أصبح افتح من السابق بوضوح. للتخلص من اللون الداكن نهائيا، يمكنكِ استخدام حجر الخفاف 3 مرات في الأسبوع. الخيار لتبييض الركب والاكواع يعمل الخيار على تقشير البشرة بلطف وازالة خلايا الجلد الميت المتراكمة. كما يحتوي الخيار على فيتامين سي و A لتعزيز نضارة البشرة. قطعي الخيار إلى شرائح ثم افركي تلك الشرائح على الركب والأكواع لمدة ربع ساعة. اتركي الخيار على الركب والاكواع لمدة 5 دقائق ثم اغسليهم بالماء الفاتر. الخيار والليمون لتبييض الركب والاكواع الليمون غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجلد وتجدد خلايا البشرة ويتم استخدامه دائما في خلطات توحيد لون الجسم وتبييضه.
بعد الاستحمام يتم استعمال زيت جوز الهند لوضعه على المناطق السوداء والتدليك بشكل جيد حتى تقوم البشرة بامتصاص الزيت تماما ويمكن إضافة عصير ليمون للزيت للحصول على نتائج أفضل وأكثر قدرة وفعالية على تفتيح البشرة. العسل يعد العسل أحد أهم العلاجات الطبيعية المفيدة والفعالة جدا في الحصول على ركب وأكواع بيضاء ومتألقة جدا حيث يحتوي على خصائص تعمل على محاربة الاسمرار بالإضافة للتقليل من أي التهابات أو جراثيم تؤثر على جمال البشرة ونضارتها كما يساهم العسل في ترطيب البشرة بصورة طبيعية للغاية. يتم مزج ملعقتين من العسل الطبيعي مع عصير نصف ليمونة وملعقة من صودا الخبز ووضع المزيج على المناطق الداكنة بالكوع والركبة ومع التكرار لهذه الوصفة تصبح هذه الأماكن أكثر بياضا ولمعانا. السكر وزيت الزيتون لا يعد السكر وزيت الزيتون مجرد خلطة تبييض عادية بل هي وصفة تقشير مثالية وفعالة جدا تعمل على تخليض الركب والأكواع من خلايا الجلد الميت وهي من الوصفات الرائعة والمتميزة جدا في عمل التفتيح للبشرة. يتم تحضير مقادير متساوية من زيت الزيتون والسكر والبدء في فرك الأماكن الداكنة بهذا المزيج ومن ثم وبعد مرور ربع ساعة يتم غسل المناطق التي تحتوي على السكر وزيت الزيتون.
– شكرا لكل من وقف معي بحرف، أو موقف أو دعاء أو كلمة أو تهنئة قلبية وكلمة صادقة من القلب، شكر لمن وقف معي رغم الخلاف عبارات شكر لمن شاركني فرحتي – شعور جدا عظيم شكرا لكل شخص ساعدني ودعمني، ووقف معي شجعني كلمات الشكر لا توفيكم حقكم عائلتي الثانية دائما معي في حزني وفرحي اسال الله العظيم، مثل ما جمعنا بالدنيا ان يجمعنا في جنته على سرر متقابلين. – الصدقة أن تعطي دون أن تطلب الشكر والدعاء من يحتاج مساعدتك تجعلها لوجه الله فأنت لا تساعده، بل تساعد نفسك تفرج عليك ففرج الله عليك. – تحية شكر وتقدير يعجز لساني عن مدحها انسانة عظيمة بمعنى الكلمة، وقفت معي في أصعب ظروفي، وأنا أشد الحاجة الى بعض الأصحاب الذين تخلو عني انسانة الأقدر بثمن والله إنها عن الف رجال سوت إلا ما سواه الف رجال شكرا من القلب للقلب. اعرف المزيد عن عبارات شكر لكل من شاركني فرحتي - صحيفة البوابة الالكترونية. – يسعد صباحكم اخواني اخواتي اشكركم جزيل الشكر على كل من وقف معي وقام بمساعدتي، ولكم جزيل الشكر من كل أعماق قلبي.
لقد بحثت كثيرًا عن كلمات وعبارات وأشعار لكي أعبر لك عن مدى امتناني لوقوفك إلى جواري في تلك الأزمة التي كادت أن تقضي على حياتي، ولكن الكلمات محال أن تفيك حقك الكبير؛ لك مني كل الحب والامتنان. لقد كنت سدني وعوني حتى تمكنت من تخطي هذه الأزمة، ولا أجد أفضل من أن أتوجه إليك بأعظم كلمة شكر وثناء كما علمنّا رسولنا الكريم ـ صلَّ الله عليه وسلم ـ؛ ألا وهي: {جزاك الله خيرًا}. ربما تقذف بنا مجريات الحياة يمينًا ويسارًا دون هوادة أو رحمة؛ ولكنها تجبر ما فعلت عندما تُقدم إلينا أناس رائعون مثلك يسعون إلى مساندة الآخرين لتجاوز أزماتهم الصعبة دون انتظار مقابل سوى من الله عز وجل. شكر خاص وعميق من صميم قلبي من سأل عني وواساني في تلك الأزمة الصعبة، فلقد كنتم نعم الإخوة والزملاء، ولم تبخلوا عليّ أبدًا بالمساعدة والعون، ولا أجد ما أكفاءكم به من هدايا أو كلمات أيها الرائعون. رسالة شكر لشخص قدم لك معروفا إن تقديم المعروف ويد العون إلى الآخرين وخصوصًا لمن يحتاجون إلى المُساعدة إنما يدل على سمو ورقي النفس الإنسانية، وهؤلاء الأشخاص بالطبع يستحقون أن يتم الاعتراف بجميل صنيعهم وتقديم الشكر إليهم؛ ومن أفضل رسائل شكر لشخص قدم لك معروفا، ما يلي: مهما صغت من عبارات شكر وتقدير؛ فلا يُمكنني أن أصف قدر ما قدمتموه لي من مساعدة ومعروف في أصعب أوقات حياتي.
إخواني وأخواتي الأحباء؛ قد شهدت في أعينكم فرحة حقيقية وأنم تشاركوني سعادتي وفرحتي بتحقيق حلمًا طال انتظاره؛ وإن دل ذلك على شيء؛ فهو يدل على نقاء سريرتكم وصفاء قلوبكم. ربما يظن البعض أنهم في حاجة إلى أكبر عدد ممكن من الأصدقاء؛ ولكنني أُؤكد على أن صديق مثلك هو بكل الأصدقاء؛ فدائمًا ما وجدتك أول الحاضرين يا صديقي في أحزاني وفي أفراحي أيضًا؛ فأي وفاء وإخلاص هذا الذي يسكن قبك أيها الصديق!. مخطئ من يظن أن الفرحة لا تتطلب المشاركة؛ فكيف تكون الفرحة حقيقية إذا لم ترَ أثرها في أعين من حولك من الأحباب والأصدقاء. أبي الحبيب، أمي الغالية، إخواني الغوالي وأخواتي الغاليات، لقد كنت محظوظًا حقًا أن منحني الله تعالى أسرة محبة مخلصة أنتم أفرادها؛ فأنتم سندي الحقيقي في أزماتي وعثراتي، وأنتم أيضًا سعادتي الحقيقة وقت أفراحي؛ حفظكم الله وادامكم نعمة عظيمة في حياتي. في نهاية موضوعنا وختام مقالنا اليوم؛ نكون قد تمكنا من أن نُوف لكم أجمل كلمات شكر لمن وقف معي وساندني في مرضي ومحنتي وشاركني فرحتي وغيرهم من مواقف وأحداث الحياة الأخرى التي يكون الإنسان بها ضعيفًا وفي حاجة إلى من يُسانده نفسيًا ومعنويًا ويُسانده بالأفعال أيضًا ليتجاوز ما يمر به من ظروف، وجميعها عبارات تأتي بأسلوب أدبي بليغ تصلح للاستخدام في تقديم الشكر لأي شخص.