يعتبر برنامج افتح يا سمسم أحد أشهر البرامج العربية المعروفة التي تعمل على نشر التوعية والقيم بشكل مبسط وتربوي للأطفال، ولذلك البرنامج شعبية كبيرة في الوطن العربي، ويرجع ذلك لحب الأطفال والكبار الشخصيات التي قامت بعرض محتوي البرنامج على هيئة شخصيات كرتونية. برنامج افتح يا سمسم عرض برنامج افتح يا سمسم على جزأين، تم إنتاجهم من قبل مؤسسة البرامج المشتركة لدول الخليج العربي، تم أنتاج الجزء الأول منه في عام 1979م، أما بالنسبة للجزء الثاني فقد تم إنتاجه في عام 1982م، تم عمل ذلك البرنامج المتميز بعد اقتباسه من برنامج شارع السمسم الأمريكي، والذي قام أيضا بدوره التربوي ودوره في توعية الأطفال وتعليمهم. شخصيات افتح يا سمسم شخصية رويدا تعتبر رويدا أحد الشخصيات المرحة والمحبة للجميع بالبرنامج، تساعد تلك الشخصية أصدقائها، كما أنها تتمتع بقدر عالي من العفوية، ولتلك الشخصية عدة هوايات مثل الغناء والقيام بالعزف على الجيتار، وتمتلك تلك الشخصية عيب واحدة في شخصيتها وهو التحدث وتحريك اليدين أثناء التحدث، وهي تحاول بقدر الإمكان الاعتذار عن ذلك وعدم تكريره، وتمتلك تلك الشخصية فرو باللون اللبني. شخصيات افتح يا سمسم كرتون مدبلج. شخصية إلمو يعتبر إلمو أحد الشخصيات الرئيسية في برنامج عالم سمسم، فهو من الشخصيات الطيبة الموجودة بالبرنامج، تتمتع تلك الشخصية بقدر عالي من المحبة ممن حولها، كما انه يتحدث دائما ويعبر عن نفسه باستخدام ضمير الغائب، من الحركات المعتادة لتلك الشخصية قيامها بالنظر إلى السماء عند قيامها بالتفكير، كما أنه يقوم بتحريك يده عند الشعور ب السعادة ، وتمتلك تلك الشخصية فرو باللون الأحمر.
Your browser does not support HTML5 video. في الحلقة السادسة عشرة من يوميات سمسم في رمضان يحاول فريق المشجعات للمدرسة المتوسطة المكون من غزل فيل وبقبق دجاجة وصديقاتهن التوأم الثلاثي التدرب على فقرتهن التشجيعية لكن تواجههن مشكلة في التوازن وهو ما يحاول الكابتن قرقور الخارق مساعدتهن في التغلب عليه، فهل سينجح في ذلك؟ بعد ذلك تستعرض شخصيات افتح يا سمسم مثل نعمان وقرقور وشمس أهمية الرياضة للإنسان من خلال أغنية ""تحيا الرياضة""، ومن ثم يعرفنا قرقور على المهن التي تساعد الناس ليكونوا أصحاء من خلال ""تحدي اختر بحكمة""، وتختتم الحلقة كالعادة بأغنية هادفة من شخصيات افتح يا سمسم تتحدث عن أحلام البنات والمهن التي يحلمن بالعمل بها عندما يكبرن. برنامج يوميات سمسم في رمضان هو برنامج تابع لسلسلة برامج افتح ياسمسم حيث يقدم فيه أبطال سمسم الفائدة والتعليم والترفيه للاطفال في ثلاثين حلقة مشوقة خلال الشهر الفضيل تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي لتتعرفوا على كل ما هو جديد وممتع ومفيد من افتح يا سمسم الفيسبوك: تويتر: انستجرام: категория Музыка Показать больше Следующий Автовоспроизведение Кредитная карта Банковский перевод Банковский перевод
3. Peppa Pig بالعربي سلسلة Peppa Pig هي سلسلة كرتونية بريطانية تم عرضها لأول مرة عام 2014، تدور أحداثها حول بيبا وعائلتها وأصدقائها، وتبين للأطفال أصدقاء بيبا والذين هم أنواع مختلفة من الحيوانات، تميل حلقات المسلسل إلى عرض أحداث الأنشطة اليومية التي تقوم بها بيبا مع أصدقائها وعائلتها، كاللعب والسباحة وزيارة الأجداد وركوب الدراجات. تظهر لنا حياة الشخصيات القريبة من حياة الإنسان من خلال حلقات المسلسل، مع الحرص على عرض بعض خصائص الحيوانات. مثل أصواتهم وبعض أماكن السكن الخاصة بهم. كما تظهر المشاعر من خجل وحزن وغضب وفرح على هذه الحيوانات. يستطيع أطفالك مشاهدتها باللغة الإنجليزية أو مشاهدة النسخة المعربة منها؛ التي تعرض على قناة نيك جونيور العربية. 4. Daniel Tiger بالعربي هو مسلسل كرتوني أمريكي موسيقي ومعرّب موجه للأطفال. أفلام كرتون للأطفال من عمر سنتين بالعربية - كلنا أمهات. عرض لأول مرة عام 2012 على نتفلكس، ويستهدف الأطفال في سن ما قبل المدرسة. حيث تدور أحداث هذا المسلسل الكرتوني؛ حول دانيال وعائلته بالإضافة لشخصيات أخرى من الأصدقاء. أيضاً ويعبر من خلال حلقاته عن مواضيع اجتماعية، وعن العواطف التي تخالج الشخصيات؛ من خلال استخدامه للأغاني والموسيقى التي تلفت الأطفال والتي تساعد على تعزيز الفكرة المراد توصيلها؛ ألا وهي تعريف الأطفال على دروس الحياة المختلفة.
ظهرت لأول مرة بجانب ميكي ماوس في الإصدار الخاص بشهر نوفمبر بعام 1928م. كانت دائماً تظهر بحاجة إلى ميكي ماوس الذي يحاول أن يحميها، وتم اختطافها في بعض القصص وحاول ميكي إرجاعها، وبدأ في التلاشي لمدة ثلاثة عقود حتى عام 1950. ولكنها ظهرت وبقوة مرة أخرى في العرض الخاص بالتليفزيون عام 1988، حتى أنها ظهرت على أنها البطلة الأساسية الخاصة بالعروض بجوار ميكي ماوس. شخصيات افتح يا سمسم | Sotor. كان لديها بعض الأصدقاء المفضلين مثل ديزي داك، وكانت تتميز شخصيتها بالشجاعة والاندفاع وحبها للجميع من حولها. تم الاعتراف بها في السنوات الأخيرة كايقونة للجمال والأزياء، وشاركت في أسبوع الموضة المقام في نيويورك، كذلك الجوائز الخاصة بالموضة التي كانت تقام في لوس أنجلوس، وعملت على ترويج بعض منتجات الأزياء. كانت شخصيتها في المجلة تلعب دور العقل لجميع أصدقائها، كما أنها وقفت بجوار ميكي في الكثير من المواقف التي تحملت مسؤوليتها بدلاً من ميكي لعدم قدرته على تحمل الضغوطات الكثيرة، وكان العكس صحيح في حالة وقوعها في بعض الأزمات يحاول ميكي في إخراجها منها. بالرغم من كل هذه الصفات الجميلة التي كانت تتحلى بها ميني ماوس، إلا أنها كانت عنيدة بعض الشيء، ولا تحب أن يملي أحداً عليها النصائح أو الأوامر، كما أنها لا تتهاون في الأمور التي تتعلق بالتنمر على شخصيها أو أنوثتها.
[4] البطة دونالد ظهر لأول مرة في عام 1934م. وهو عبارة عن بطة بيضاء اللون، ترتدي دائما قميص باللون الأزرق ومعه رابطة عنق تظهر على شكل الفيونكة وكانت عادة تظهر باللون الأحمر. كان يعد الصديق المفضل لميكي ماوس. كان دائماً يظهر بصوت غير واضح، مع حظ سئ للغاية يرافقه دائماً في جميع تصرفاته. قدم العديد من الأفلام التلفزيونية، ولعب دور البطولة في أكثر من فيلم الذي يتخطى حاجز ال 190فيلماً، وهذا ما دفعه للحصول على نجمة بداخل ممشى مشاهير هوليود. دائماً ما كان يفقد أعصابه ويتميز بنوبات الغضب الشديدة، كذلك يتميز بالمزاجية المتفجرة. ظهر بالتواضع وإظهار هذه المشاعر مع صديقه ميكي في عيد ميلاده وكان ذلك يحدث لأول مرة. [5] الكلب بلوتو ظهر لأول مرة من قبل شركة والت ديزني في عام 1930م. يظهر على هيئة كلب أصفر صغير الحجم، ويتميز بأذنان طويلة لونها أسود. ظهر في عام 1931 على أنه كلب ميكي ماوس الصغير، لا يستطيع الكلام ويفتقد إلى ذلك كثيراً. يعد من الكلاب الذكية التي لديها القدرة على الهروب من المشاكل، فهو مدرب بشكل كبير، كما أنه من الحيوانات الأليفة التي لا تظهر عداوة مع أحد لاسيما القطط. عالم سمسم ح1 ج1 - موسيقى مجانية mp3. عادةً ما يقع في المشاكل ويتصرف فيها بشكل غبي أحياناً، ولكنه سرعان ما يعود إلى تفكيره السليم.
فإذا كان مؤشر كتلة الجسم: أقل من 18. 5: التوصية هي بزيادة 13- 18 كيلوجراماً. بين 18. 5 -24. 9: التوصية هي بزيادة 11 – 16 كيلوجراماً. بين25- 29. 9: التوصية هي بزيادة 7 – 11 كيلوجراماً. 30 أو أكثر: التوصية هي بزيادة 5 – 9 كيلوجرامات. الوزن المثالي للمرأه في سن الاربعين يزداد وزن المرأة مع التقدم في السن بسبب التغيرات الهرمونية المتعلقة بكل مرحلة على حدة، كما أن كبار السن يكتسبون الدهون بنسبة أعلى من الأصغر سنًا، ومع ذلك فأن الوزن المثالي للمرأة في سن الأربعين يكون تقريبًا 80 كيلو جرام. ويتم احتساب الوزن في سن الأربعين عن طريق قياس الطول بالسنتيميتر، وبعد ذلك قومي بطرح 100 من الناتج، ومثال على ذلك إذا كان طولك 170 سم فالوزن المثالي لك 70 كيلو جرام وهكذا، ولكن قد تكون هذه الطريقة غير دقيقة، لكنها سهلة ولا مشكلة في بضعة كيلو جرامات بالزيادة أو النقصان. الوزن المثالي للمرأه في سن الثلاثين يختلف وزن المرأة عند الوصول لسن الثلاثين عن باقي الفئات العمرية، بسبب قلة عملية الأيض وحرق الدهون، حيث تفقد المرأة القدرة على حرق 50 سعر حراري يوميًا، وتزداد الخلايا الدهنية حول الخصر، ويتغير شكل المرأة تمامًا، لذا تُشكل هذه المرحلة زيادة الوزن للعديد من السيدات.
مثال: بنت طولها 160سم، ووزنها يقدر ب 55 كجم. يتم استخدام معادلة حساب مؤشر كتلة الجسم: 55 ÷ (1. 6 × 1. 6) = 55 ÷ 2. 56 = 21. 4، فهذا يشير أن وزن البنت مثالي. إذا كان حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) يتراوح بين 18. 5: 24. 8، فهذا يعني أن وزن الفتاة مثالي. أما في حال قلت القيمة الناتجة عن 18، فهذا اشارة أن السيدة تعاني من النحافة، وعليها أن تقوم بتناول سعرات حرارية وأطعمة غنية بالدهون لزيادة وزن جسمك بشكل طبيعي لكي يكون مناسب لطولك وحجمك. بينما إذا تجاوز ناتج الكتلة 30، فهذا يعني أنك تعانين من سمنة مفرطة وعليها تخفيف الوزن وحرق الدهون المتراكمة. طريقة انقاص 110 من الطول يتم تطبيق هذه الطريقة لحساب وزن الجسم المثالي للشخص؛ فعلى سبيل المثال: فإذا كان طول البنت 168سم، فيتم طرح 110 من قيمة الطول. فطبقاً للمعادلة التالية: (168 – 110)، فإذن يصبح الناتج النهائي 58 كيلوغرام، وهذا هو الوزن المثالي للبنت. أفضل وزن وطول للمرأة طول المرأة المثالي بعد السن 25 عام هو 165 سم، وينبغي أن يصل وزنها إلى 55 كجم. واذا تجاوز وزن المرأة 65 كجم، فهذا يعني أنها تعاني من السمنة وعليها إنقاص الوزن الزائد، وإذا قل وزنها عن 50 كجم، فانها تعاني من النحافة أو نقص في وزن الجسم.
أما إن كانت كتلة جسدك أقل من 18 فإنك تعاني من نقص في الوزن يمكن معالجته بالمتابعة مع الطبيب. أما إن كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح ما بين 18 و25 فهذا يعتبر الوزن المثالي جدًا فاحرص على متابعة الأمر. أما إن كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح ما بين 25 و 30 فهذا يدل على أنك تعاني من زيادة بسيطة في الوزن ويجب الانتباه إلى صحتك وعاداتك الغذائية التي أقبلت عليها حديثًا وتبدأ في التخلي عنها. من كانت كتلة جسده أكبر من 30 فهو يعاني من السمنة ولا بد من مراجعة الطبيب. ومن كانت كتلة جسده أكبر من 40 فهذا مؤشر بالسمنة الخطيرة التي تهدد صحة الجسد فسارع في متابعة طبيب فورًا. نصائح للنساء للحصول على جسم رشيق ومثالي وأنتِ الآن قد وصلتي إلى معرفة وزنك الحقيقي وفقًا لكتلة جسدك ووفقًا لعمرك وطولك، هل وزنك مثالي؟ إذا كانت الإجابة نعم، فحاولي أن تحافظي على رشاقتك، أما إن كان وزنك غير طبيعي وتعانين من الوزن الزائد أو لديكِ درجة من درجات السمنة فيمكنكم الاطلاع على هذه النصائح أدناه. ابتعدي عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية؛ لأنها مليئة بالدهون المشبعة والدهون الثلاثية بنسبة كبيرة. اتبعي نظام صحي به الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.