صورة أرشيفية احذر.. القاتل الصامت قد ينهي حياتك وأنت نائم أميرة سعيد السبت، 30 يناير 2021 - 04:02 م التنفس أثناء النوم خطر جديد ينهي حياة الكثيرين بسبب عدم وجود أعراض سابقة له، بالإضافة إلى اعتماده على عنصر المفاجأة في الفترة التي يعتقد الإنسان فيها أنه يحصل على مقدار من الراحة. وأطلق العلماء على انقطاع التنفس أثناء النوم اسم « القاتل الصامت »، وحذروا من أنه يؤثر على القلب و الأوعية الدموية إذا لم يمت بسبب الشخص. ويؤدي انقطاع التنفس، لرفع مستوى الأدرينالين ، الذي بدوره يرفع مستوى ضغط الدم ، وبالتالي يزيد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية ومرض نقص تروية القلب والرجفة الأذيني وقصور القلب والجلطة الدماغية. وأكد العلماء أن الأشخاص المصابين بانقطاع التنفس المعتدل أو الشديد أثناء النوم يزداد خطر تطور مرض السكري عندهم، واضطراب المزاج والكآبة والصداع وضعف الانتصاب والذاكرة والتركيز. احذر.. 5 علامات في القدم تنذر بإصابتك بارتفاع ضغط الدم - الوكيل الاخباري. وحول معنى انقطاع النفس أثناء النوم، قالوا إنه هو شكل يتميز بتوقف تهوية الرئتين خلال النوم لمدة تزيد على 10 ثوان وعادة تستمر 20-30 ثانية، وفي الحالات الشديدة تصل إلى 2-3 دقائق، وهذا يعادل 60% من إجمالي فترة النوم الليلي.
واعٍ: يميل الشخص الصامت لقضاء المزيد من الوقت مع نفسه ليفحص تجاربه الداخلية، فهو على قدرٍ كبير من الوعي الذاتيّ وإدراك قيمة النفس، كما أنّه يُكرّس المزيد من الوقت لاستكشاف الهوايات التي يستمتع بها، ويقرأ ويبحث في الموضوعات التي تهمّه وتعزز من قدرته على التطوّر. كيفية التعامل مع الشخص الصامت يشير الصمت بدايةً إلى الغطرسة، فعادةً ما يحاول الشخص الصامت الانسحاب من الحديث أو التكلم بكلمات محدودة، ولكن عند التعامل معه بالطريقة الصحيحة يتجلّى جوهره الحقيقي، حيث إنّ هنالك العديد من الأمور التي يؤخذ بها في عين الاعتبار لتسهيل التعامل معه، ومنها: إجراء النقاش معه الشخص الصامت لا يحب الدخول في نقاشات عميقة أو المشاركة في أحاديث مطوّلة لذلك ينصح بعدة أمور عند التحدث إليه وهي: 🌼-عدم التعليق على صمته المستمرّ أو خجله ودفعه لإجراء المحادثة حرجاً. احذر القاتل الصامت.. 6 علامات تدل على تسمم الكلى. 🌼-اتخاذ زمام المبادرة في المحادثة مع مراعاة عدم المبالغة وإطالة الحديث. 🌼-الانتظار قليلاً قبل دفع الشخص للتحدث حتى يتأقلم مع الأفراد في الجلسة.. 🌼-منحه الوقت للرد على السؤال المطروح، وعند عدم استجابته المباشرة يفضل تغيير الحديث ليتسنى له تجميع أفكاره، مع مراعاة عدم إشعاره بالتجاهل والابتعاد.
نحن خُلقنا أنقياء ذو قلوب صافية، لكن بيئتنا المحيطة وكيفية تربيتنا تؤثر كثيراً في صقل شخصياتنا مستقبلاً، وإنَ تَربيتنا على الطيبة وتعاملنا بأصلنا لا يَحمينا من الشخص الحقود الصامت وتحديد كيفية التعامل معه، وهنا يجب علينا العمل على كسب مهارات جديدة، لا بد منها لصد هجمات الحقود الصامت الذي لن يتوانى قيد أُنملة عن إلحاق الضرر بنا إن كنا على القائمة السوداء لديه. ما هو الحقد الصامت يعرف الحقد الصامت على أنه أحد أنواع الحقد الذي لا يمكنك اكتشافه من الشخص الحاقد بسهولة. عادة ما يَكمن لك الحقود الصامت في باطنه العدواة والبغضاء كما أنه يتسبب لك بالعديد من المشاكل في الخفاء، مهها قدمت لهذا الشخص من خدمات وحسن معاملة ستجده حين ينفجر ويصب عليك حقده يصفك بأسوء الصفات وأقذرها. الشخص الحقود هو ذلك الشخص الذي تتملكه مشاعر الكره والحقد على كل من يظن أنهم قاموا بإيذائه نفسياً او جسدياً، حيث يستخدم تلك المشاعر المليئة بالكره كدافع لأفعاله السيئة، للنيل من كل من هم على قائمته السوداء، حتى وإن كانت تلك الأفعال السيئة سوف تتسبب بالأذى ليس فقط للشخص الآخر بل للشخص الحقود الصامت نفسه. أو كما يصفه الدكتور د.
الوكيل الإخباري _ يعاني الكثير من الاشخاص من الإصابة بارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت" لأن الأعراض يمكن أن تكون خادعة ولا تظهر إلا بعد فوات الأوان. وهناك العيد من العلامات التحذيرية التي تظهر على الكاحل تشير للإصابة إلى ارتفاع ضغط الدم، فيحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يرتفع ضغط الدم ويظل أعلى من المعدل الطبيعي لفترة طويلة من الوقت، وغالبًا ما يرتبط ارتفاع ضغط الدم بتصلب الشرايين، وهو تراكم اللويحات في الأوعية الدموية ، وغالبًا ما يرتبط بزيادة الكوليسترول "الضار" لدى الشخص. ويمكن أن تؤدي هذه الحالة أيضًا إلى انخفاض الدورة الدموية وأمراض الشرايين الطرفية، إذا كان كاحلك أكثر تورمًا من المعتاد، فقد يكون ذلك بمثابة تحذير من ارتفاع ضغط الدم. ويشير التورم في القدمين أو الكاحلين إلى ارتفاع ضغط الدم، وقد يشير التورم أيضًا إلى وجود مرض خطير مثل قصور القلب الاحتقاني أو الفشل الكلوي أو الفشل الكبدي". وتشمل أعراض ضعف الدورة الدموية في القدمين والساقين هذه الاعراض: 1- تقلصات في القدمين والساقين ، خاصة مع ممارسة الرياضة. اضافة اعلان 2- تقرحات في القدمين أو الساقين. 3- تغيرات في لون القدمين. 4- تغيرات في درجة حرارة القدمين.
طريقة الاشتراك في منتج زود الادخاري من بنك التنمية الاجتماعية وشروط الاشتراك يحدد بنك التنمية الاجتماعية بعض الشروط بالنسبة للاشتراك في منتج زود الادخاري، ومن أهمها: أن يكون الشخص المتقدم للاشتراك في المنتج من عملاء القروض الاجتماعية، وتنطبق عليه شروط الاستحقاق. أن يكون الشخص المتقدم للاشتراك قد حصل على موافقة مبدئية من بنك التنمية الاجتماعية. أن يقوم الشخص المتقدم للاشتراك في منتج زود الادخاري بفتح حساب ادخاري خاص بالبرنامج في أحد فروع مصرف الإنماء، وذلك بعد حصوله على الموافقة المبدئية.. مثال توضيحي لمنتج زود الادخار والحافز الشهري على مدار خمس سنوات حاسبة حوافز برنامج زود الادخاري من بنك التنمية الاجتماعية يتيح بنك التنمية الاجتماعية لعملاء منتج زود القيام بحساب الحوافز الخاصة بالمبالغ المالية التي يقوموا بادخارها من خلال الاشتراك في منتج زود الادخاري تحت شعار الادخار نمط الحياة، وذلك من خلال استخدام حاسبة حوافز برنامج زود الادخاري، المتوفرة من خلال الموقع الرسمي لبنك التنمية الاجتماعية. الشروط الأهلية لاستحقاق الحافز الشهري أن يكون حساب العميل نشط في البنك الشريك. يتم دفع الحوافز المستحقة لمدة خمس سنوات من تسجيل العميل في منتج زود الادخاري، حتي وإن كان العميل قد قام بتسوية القرض الخاص به مبكرا.
سد الفجوات التمويلية. الحصول على قروض ذات هامش ربحي منخفض. تحفيز تمويل المنشآت الصغيرةوالمتوسطة. تحسين جودة المنشآت الصغيرة والمتوسطة. تخفيض هوامش الربح على المنشآت. التوسع فى التمويل وتكرار التمويل. كيفية احتساب الحوافز في منتج زود الادخاري أوضح بنك التنمية طريقة احتساب حافز منتج زود، حيث تحتسب الحوافز النقدية شهريا على أساس قيمة المبلغ الشهري المستحق، والذي يتم توزيع الحوافز عليه وفق للمعادلة المقدمة وهي أن: المبلغ المستحق شهريا لتوزيع المحفزات عليه يساوي متوسط الرصيد الشهري للشخص المستفيد بالحساب الادخاري*-مجموع المبالغ التي قد تم توزيع الحوافز عليها في الشهور الماضية لنفس الحساب-المحفزات النقدية التي يقوم البنك بتوزيعها شهريا خلال الشهور السابقة لنفس الحساب، ومتوسط الرصيد شهريا يساوي مجموع الرصيد في نهاية كل يوم ويقسم على (عدد الأيام الناقصة في الشهر بعد طرح أيام السماح الخمس منها). التواصل مع خدمة العملاء لمزيد من المعلومات وتقديم الشكاوى يتيح بنك التنمية الاجتماعية للعملاء والمواطنين إمكانية التواصل مع خدمة العملاء الخاصة ببنك التنمية الاجتماعية من أجل الاستفسار وللحصول على المزيد من المعلومات حول الخدمات والمنتجات والقروض التمويلية التي يقدمها البنك لعملاء، والرد على الشكاوى من خلال أكثر من وسيلة للتواصل يمكنك التعرف عليها من خلال صفحة تواصل معنا على الموقع الرسمي لبنك التنمية الاجتماعية.
وأضاف "الجارد" أن بنك التنمية الاجتماعية سعى لإطلاق منتج فريد من نوعه وجاذب للعملاء بحزمة حوافز، هو تشجيع من البنك للعملاء للتوجه نحو سلوك أكثر وعياً في تبني ثقافة الادخار وترشيد الإنفاق كنمط حياة، حيث يمكّن المنتج العميل من ممارسة عادات الإنفاق الرشيد وتدبير أفضل لإدارة المصروفات المالية عالية التكرار، والالتزام بمخصصات ادخارية على نحو شهري، لتصبح مهارة الادخار، مهارة أصيلة لدى العميل. من جانبه، أكد العضو المنتدب والرئيس التنفيذي لمصرف الإنماء عبدالمحسن بن عبدالعزيز الفارس، أن الشراكة الاستراتيجية بين مصرف الإنماء وبنك التنمية الاجتماعية هي إحدى صور التكامل والتعاون البناء بين القطاع الخاص والقطاع العام.