تحذير! في سنة 2009، كشف مركز أميركي حقائق عن السعرات الحراريَّة ومحتوى الدهون في عبوات الفُشار المُقدَّمة في السينما. واستنادًا إلى التحليل الغذائي، وجد الباحثون أن عبوة الفُشار بالسينما تحتوي على 1200 سعرة حراريَّة و60 غرامًا من الدهون! من جهة ثانية، إنَّ بعض أنواع الفُشار، كتلك الخاصَّة بالـ«مايكرويف» تحتوي على مواد كيميائيَّة ضارَّة بالصحَّة. فقد صدر عن «وكالة حماية البيئة» أنَّ الأكياس المُستخدمة لفشار الـ«مايكرويف»، مُغلَّفة بمادة كيميائيَّة تنقسم إلى حمض البيرفلوروكتانيك (بفوا)، وهو عامل يتسبَّب بالسرطان. كمية الفشار في الرجيم بالتشكيل. وقد ارتبط حمض البيرفلوروكتانيك (بفوا) بحالات سُميَّة في الكبد والبروستات والكليتين، وكان ذو علاقة بنموِّ الأورام. وهو يُمكن أن يُؤثِّر أيضًا في نموِّ الأطفال ويضرّ في الجهاز التناسلي. كما قد يتسبَّب الفُشار بردِّ فعل تحسُّسي لدى بعض الأفراد، وفي حال تمَّ ذلك، هو يولِّد بعد تناوله عوارض، مثل: تورُّم الفم أو صعوبة في التنفُّس. كما أنَّ الفُشار يندرج أيضًا على لائحة الأطعمة، التي تتسبَّب عادةً بعوارض مهيِّجة، في صفوف من يعانون من التهاب الأمعاء. وبالطبع، يجدر بهذه الفئة تجنُّب تناوله.
أهم فوائد الفشار الصحية اقرأ أيضًا ما هي أضرار الفشار أما عن فوائد الفشار الأبيض للصحة بصفة عامة فهي كثيرة ولعل من أهمها ما يلي: تعزيز وتحسين وظائف الجهاز الهضمي، وتقليل احتمالات الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل سرطان الثدي، تحسين تدفق الدم في الجسم ويعزى ذلك لغناه بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الشوارد الحرة ومن ثم توابعها المرضية. يساهم تناول الفشار بتقليل احتمالات الاصابة بالسكر وأمراض السمنة بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية الضرورية للجسم. اقرأ أيضاً: هل الفشار يسبب السمنة.. الحقيقة الكاملة حول الجدل المنتشر طريقة عمل الفشار في المنزل يعد عمل الفشار في المنزل من أبسط الطرق وأسهلها باتباع الخطوات التالية: وضع إناء مناسب له غطاء محكم على النار بعد وضع القليل من الزيت النباتي المفضل. وضع حبوب الذرة في الإناء وإحكام غلقه. ضبط مصدر النار بحيث تكون هادئة. رجيم الفشار سهل و صحي و فعال كيف يتم؟ - يالا نكون اجمل. مع تسخين الاناء ووصول الحرارة إلى حبوب الذرة تبدأ في الانفجار حيث تتسع الحبوب ويصبح شكلها عشوائيا أبيض اللون وناعم الملمس. تنفجر حبوب الفشار تباعاً حتى تنتهي الكمية كلها ولا تسمع صوت فرقعة، فيتم اطفاء النار وفتح الإناء ورش القليل من الملح مع الفلفل الحار أو غيره من التوابل حسب الرغبة.
من الممكن أن يساعدك البحث. البحث عن: زر الذهاب إلى الأعلى
واستدعيت "واصف كمال" مدير البنك العربي بدمشق، واللي حوّل السعوديين المبلغ عن طريق فرعهم بالرياض. واستدعيت، كمان، نائب مدير البنك وكم معاون إلو، حتى يشرفوا، من وش الصبح، على عملية سحب المبالغ من بنك ميدلاند وتحويلاً على حساب جديد باسمي، فتحو بسويسرا». ولم يكن ذلك هو كل شيء. أكمل السرّاج قائلاً لعبد الناصر: «الأخطر من كل هاد. هو إنو مبعوث الملك سعود عطاني عبوة ناسفة لأزرعها بطيّارتك اللي بتطلع فيها، فتنفجر بالجو». أطبق الصمت في الحجرة لبرهة من الوقت. ولم يقطعه سوى كلمات السرّاج: «ومشان أقتلك رشاني الملك بمبلغ ميتين وخمسين ألف جنيه استرليني». صمت السرّاج ثوان، ثم أضاف: «أنا رفضت هالمهمة واعتذرت لمندوب سعود عن تنفيذها. بس ضلّيت عم حقّق بتفاصيل المؤامرة، فعرفت إنو الجماعة قدروا يجندوا ضابط طيار ليقصف طيّارتك بالجو، وبعدين يهرب على تركيا ويطلب اللجوء فيها. 10 معلومات لا تعرفها عن الأميرة جميلة بنت مرعي - اخبار. قبضنا ع الطيّار الخاين. ورجالي عم يحققوا معو هلأ. أنهى السراج كلامه وغادر غرفة الرئيس عبد الناصر وترك كافة المستندات والاوراق التي حصل عليها بين يد الرئيس عبد الناصر والذي غادر النوم عيناها ودبت في حواسه كل النشاط وبدا يعيد قرأتها مرة أخرى، مرة باعتباره رجل أمن ويعرف مفاهيم التآمر والتحريض فقد كان اول وزير داخلية بعد الثورة، ومرة باعتباره رجل قانون درس قانون بمدرجات كلية الحقوق قبل التحاقه بالحربية ويعرف العلاقة والرابط السببي والفرق بين الفاعل الأصلي والشريك وأن الجريمة الجماعية تبلغ ذروتها بالاتفاق بين الجناة.
والتاني بمبلغ 700 ألف. والتالت بمبلغ 200 ألف. وهي الشيكات مسحوبة من البنك العربي المحدود بالرياض، على بنك ميدلاند، بلندن. وتُدفع لحاملها. وفي كمان تسجيل لكلام أسعد إبراهيم معي». صمت السرّاج قليلاً، وترك عبد الناصر يتفحص الشيكات، ويتثبت منها. ثم أضاف السرّاج موضحاً سرّ المئة ألف الناقصة: «أسعد ابراهيم مبعوث سعود خصم لإلو من أصل المليونين جنيه اللي بعتلي اياها الملك، مبلغ مية ألف، قال على اعتبارها عمولتو». لم ينطق عبد الناصر بكلمة، بل ظل شاخصاً ينظر إلى السرّاج، وينصت لكلامه بانتباه، فاستكمل الأخير روايته قائلاً: «ومشان أسعد يشجعني أكتر، أعطاني رسالة شخصية من الملك كاتب فيها إنو أنا مثل ابنو، وهو مش رح يتخلى عنّي ورح يساندني، متل ما كان أبوه عبد العزيز يعمل مع شكري القوتلي. وقال لي إنو السفير الأمريكي بالشام مستعد يعلن اعتراف بلادو بالنظام الجديد فوراً. كمان، الملك بيضمن لي اعتراف كل الدول الصديقة لأمريكا بالوضع الجديد بسوريا». ابتسم عبد الناصر، وهو يستمع لهذه النقطة في الحديث، واستطرد السراج في حكايته قائلاً: «بصراحة، أنا من لما استلمت الشيكات ما قدرت استنّى ليطلع الضو. تحركت فوراً مع مجموعة من الضباط الموثوقين.
لم تكن الأسماء الثلاثة هي سبب صدمة عبد الناصر، فالصدمة تعود في الأصل إلى انطلاق المؤامرة من الأراضي السعودية ومن البيت الحاكم تحديداً الذي ربط بينه وبين ثورة يوليو وقادته علاقة خاصة بلغت أن السعودية كانت أول المؤيدين للثورة؟ * كاتب صحفي مصري. مدير تحرير الشروق المصدر: العربي اليوم