الجمعة 27 ربيع الأول 1426هـ - 6 مايو 2005م - العدد 13465 عملاق التاريخ الرياضي يُكرم في عامه الثمانين دخل رائد الحركة التأسيسية للرياضة بالمنطقة الوسطى الشيخ عبدالرحمن بن سعيد هذه السنة 1426ه عامه الثمانين من عمره المديد انشاء الله.. وسخر منها 61 عاماً لخدمة رياضة الوطن وقدم خلالها الكثير من التضحيات والخدمات الجليلة لشباب وأندية المملكة وبذل الغالي والنفيس في سبيل مبادئ سامية وأفكار نبيلة تخللها قام بوضع حجر الأساس لنهضة رياضية كبيرة لأبناء الوطن قبل ستة عقود. مؤسس الهلال مع نائبه الأستاذ تركي السديري والإداري مساعد بن مسعود مع فريق الهلال بطل كأسي الملك وولي العهد لموسم 1384ه (أرشيف: د. السهم الوقفي بولاية الحمراء|الأستاذ عبدالرحمن بن سعيد العبري|تنظيم مكتبة الشيخ محسن بن زهران العبري - YouTube. أمين ساعاتي) وبقي (عبدالرحمن بن سعد بن سعيد) اسماً عريقاً في تاريخ الحركة الرياضة السعودية التي خدم مسيرتها بكل تفان واخلاص من خلال دورة الريادي كواحد من أفراد أول جيل رياضي مارس كرة القدم بمدينة الرياض عام 1365ه واستمرت هذه القامة الإدارية العملاقة صامدة في هذا الميدان منذ ذلك التاريخ البعيد وحتى اليوم برغم ما اعترضه من ازمات صحية كان بلسمها الشافي تلاحق الانتصارات الزرقاء المدوية.. وتزايد أعداد الألقاب الهلالية.. وتضاعف بطولات الزعيم التي بلغت رقماً فلكياً يعجز الآخرون عن بلوغه كما كان يتوقع مؤسسه (الفذ) عند تأسيسه عام 1377ه.
21 - شغل منصب نائب رئيس النادي عندما رشح سمو الأمير عبدالله بن سعد رحمه الله رئيساً للنادي من 11/4/1403ه بموجب القرار رقم 1000/1 في 11/4/1403ه إلى 2/3/1405ه. عبدالرحمن بن سعيد أبو ملحةتاريخ أبها المحكي.. مر من هنا - جريدة الوطن السعودية. 22- عضو في الجمعية الأولمبية السعودية. 23- لازال يزاول نشاطه الرياضي بالمشورة والمساهمة الإدارية كعضو شرف لنادي الهلال. 24- تقديراً لجهوده الجليلة وتضحياته الكبيرة كرمه صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن فهد بن عبدالعزيز الرئيس العام لرعاية الشباب بمنحه وسام الرئاسة العامة لرعاية الشباب وفاء وعرفاناً وشكراً لجهوده المباركة في سبيل خدمة شباب الوطن وتطوير الحركة الرياضية بالمملكة العربية السعودية منذ عام 1365ه وحتى اليوم وذلك في حفل تكريم الرواد المؤسسين للحركة الرياضية، بالمملكة العربية السعودية الذي أقيم في جدة مساء الثلاثاء الموافق 10/3/1426ه. يتوسط بعض احفاده: من اليسار عبدالرحمن بن أحمد، طلال بن فهد، مساعد بن أحمد، مشاري بن أنس، مشعل بن أنس
عرض برنامج «الراحل»، فيلمًا وثائقيًا عن مؤسس نادي الهلال الراحل الشيخ عبدالرحمن بن سعيد "رحمه الله" تناول فيه حياته وذكرياته وكل ما قدمه خلال مسيرته. وقال محمد جمعة الحربي رئيس نادي الشباب سابقا، خلال البرنامج المُذاع على قناة «روتانا خليجية»،: "إنه كان يجد دائما في حقيبة سيارة الراحل عبدالرحمن بن سعيد كل ما يلزم كرة القدم". وأكد فهد بن عبد الرحمن بن سعيد نجل الراحل أن والده كان يعشق العلم ويساعد كل من يريد أن يتعلم وكان مثقفًا، وأهلته مهارته في كتابة الرسائل الرسمية للوصول إلى ديوان ولي العهد. وأضاف سامي الجابر لاعب نادي الهلال سابقا "الراحل عبدالرحمن بن سعيد مدرسة نادرة في كرة القدم، يهمه في اللاعب خلقه قبل احترافه وكان بعد كل بطولة يؤكد على حلمه بأن يصل نادي الهلال للعالمية". تكليف "عبدالله بن سعيد" وكيلاً للتراخيص والامتثال بـ"البلديات والإسكان". وأشار الأمير نواف بن محمد عضو شرف نادي الهلال، إلى أن والد الراحل منعه من العمل معه لأن كل ما يحصل عليه كان ينفقه على نادي الهلال، موضحا أن عبدالرحمن بن سعيد هيأ نادي الهلال ووضع الأرضية الخصبة لنجاح كل من يأتي بعده. وبين صالح النعيمة لاعب نادي الهلال سابقا، أن الراحل عبدالرحمن بن سعيد كان يعطيه أظرف يوزعها على لاعبي نادي الهلال دون أن يعرفوا غير أنها من فاعل خير.
* من هو المنافس الحقيقي للشباب برأيك؟ - المنافس لي هو الأقوى الذي يحقق البطولات والفريق الكبير. وخصمنا هو الهلال منذ أن كان الأولمبي، وكذلك النصر. * ما هو رأيك في اللغط الحاصل بالأرقام حول بطولات الدوري؟ - هذه مسؤولية الدائرة الحكومية المسؤولة عن الرياضة. وكل شي موجود ومسجل. * وأنت تشاهد المبالغ المالية التي تصرف حاليًا على الرياضة كيف تقارنها بأيامكم؟ - الحمد لله، آنذاك كنت أعمل، حتى في الجوانب الثقافية كان لدينا نشاط، وأيضًا كان لنا مجهود في مقر النادي الحالي؛ إذ تم منح الهلال والنصر مقرَّين، ووقتها ذهبت للأمير فهد بن ناصر رئيس النادي آنذاك، وقلت له كيف يمنحون الهلال والنصر ونحن مؤسَّسون قبلهما؟ وذهبنا للأمير فيصل بن فهد الذي أحال الموضوع لمحمد اليحيى (مدير المشاريع)، وقال لي محمد آنذاك: أرجوك اصبر ستة أشهر فقط. وبعد هذه المدة اتصل بي، وذهب بي لموقع النادي الحالي، وقلت له (هذا بر). وقال لي (طع شوري)، واتفقت معه. * ما هي الجوانب الثقافية لديكم آنذاك؟ - اسأل المخرج عامر الحمود، ومعه ناصر القصبي وعبدالله السدحان. لقد كنا نعمل مسرحيات وأنشطة. * ما هي قصة (حل) نادي الشباب؟ - هو انحل بالفعل، ووقتها ذهبت لنادي الرياض، وكان يتحدث معي الشيخ عبدالرحمن بن سعيد أن أنضم للهلال، ولكني لم أذهب.
ابن سعيد للتاريخ وللإيضاح أكثر خلال هذه الفترة لم يكن يزور النادي ولكن كان يتابع أخبار النادي ويدعمه، بل يبحث عن المواهب لتسجيلها وصالح النعيمة كان أحد هذه المواهب، بعد تفكير قليل والصالحان الشنيفي والنعيمة ينتظران الرد.. قلت الله يحييه.. النعيمة طلب مني مهاتفة والده - رحمه الله- لإبلاغه حاجة النادي إليه. * هذه الروح عند ابن سعيد وغيره من أعضاء شرف نادي الهلال تظهر سر نجاح الهلال؛ فالجميع يعمل على بناء الهلال وإن اختلفوا.. أذكر الجميع أن نادي الهلال في تلك السنة استطاع العودة إلى منصات التتويج وتحقيق البطولات.
بوابة الإسلام بوابة الحديث النبوي بوابة أعلام هذه بذرة مقالة عن محدث بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
الحلقه 1000من أدبيات الهلال التي تستمرنهرا عبر الأجيال بدون انقطاع لم يقل أحد أنا الأسطوره. الماضي يسلم الرايه للحاضر بنفس بالأبجديات الهلاليه منذو عهد #عبدالرحمن_بن_سعيد رحمه الله تعالى والسفينه تُبحِر بنفس النهج @Alhilal_FC @mbsh_10 #الهلال @MohammedAlDeaye @almayuof ❤️ أنتظرونا الليله مع #مساحة_شيخ_الرياضيين #عبدالرحمن_بن_سعيد بعنوان ( رابطة دعم التذاكر) وسوف نتحدث مع إدارة الرابطة الدعم عن أمور كثيرة لأول مرة وذلك في تمام الساعة 10مساء وخلال ساعة ونصف بإذن الله حياكم الله معنا بالمساحة @Saud081
يمكن استغلال ذلك من خلال رفع الأثقال الخفيفة مماراسات اخرى: اليوغا الجري المشي دراسات وابحاث: ذكرت احدى الدراسات ان ممارسة التمرينات الرياضية اثناء فترة الحيض مثل تلك التي تقوم بها الرياضيين المحترفين ، قد تسبب انقطاع الطمث ، أو وقف الدورة الشهرية. هذا الوقف مؤقت عموما وينعكس بشكل طبيعي عندما تصبح الممارسة أكثر اعتدالا ، يمكن ان يكون مستمر وأيضا يمكن ان يسبب تأخير الحيض (بداية الفترة) عند الفتيات الصغيرات. وبما أن هناك العديد من الأسباب لانقطاع الطمث ، لابد من استشارة الطبيب إذا اصبحت فترة الحيض غير منتظمة ممارسة السباحة اثناء الدورة الشهرية رفع الاوزان الخفيفة اثناء الدورة الشهرية المشي او الجري من الرياضات المناسبة اثناء الدورة exercise during period لابد من البقاء رطبة اثناء ممارسة الرياضة
الخميس 17/مارس/2022 - 06:18 م الثقافي الكوري» افتتح المركز الثقافي الكوري بالقاهرة أولى دورات تعليم التايكوندو بمقره بالدقي؛ بمشاركة 10 شباب مصريين، حيث إنه على مدار شهرين سيتعلم المشاركون الحركات الأساسية لرياضة التايكوندو بشقيها الهجومي والدفاعي، وذلك بحسب بيان للمركز حصلت عليه "الدستور". وكان المركز الثقافي الكوري قد استقبل نحو ألفين طلب للالتحاق بدورات التايكوندو، ومن المقرر ترشيح 10 متقدمين آخرين من مختلف الفئات العمرية؛ للمشاركة في الدورات المجانية التي تعقد بصفة متنظمة كل شهرين وحتى نهاية العام الجاري. الثقافي الكوري» من جانبه، أعرب أوه سونج هو، مدير المركز عن سعادته باستئناف الأنشطة الجماهيرية بالمركز والتي بدأت بعروض الأفلام الكورية واليوم بدورات التايكوندو، مؤكدًا إعجابه الكبير بحماس الشباب المصري وحرصه على ممارسة الرياضة. وقال أوه سونج، إن المركز سيسعى دوما لتعزيز ودعم نشر رياضة التايكوندو في مصر، وتلبية الطلب المتزايد على تعلمها. وقال كابتن شريف خالد، لاعب المنتخب الوطني السابق للتايكوندو والمشرف على الدورة، إن لاعبي التايكوندو المصريين حققوا المزيد من الإنجازات على المستوى الدولي، ولهذا يُقبل الكثير من الشباب المصري على تعلم التايكوندو في الوقت الراهن.
أفضل سبعة تمارين أثناء الدورة الشهرية أختلفت الدراسات العلمية التي تحدد مدى ضرورة ممارسة التمارين الرياضية من عدمه أثناء الدورة الشهرية، فبعضها أكد على الراحة في فترة الحيض لأن المرأة حينها تكون أكثر عرضه للآلام أو الإصابة. في حين قالت دراسات أخرى، إن ممارسة التمارين الرياضية خلال تلك الفترة تحديدا تساعدك على تحسين حالتك المزاجية و تقلل الشعور بالألم المصاحب للحيض. ورغم تعدد الآراء، يجب أن تستمعي لطبيعة جسمك أولا ثم تقرري، وهنا نستعرض معك أفضل سبعة تمارين يمكنك ممارستها أثناء الدورة الشهرية، فهي أكثر أمانا و فعالية في تلك الفترة. المشي رغم تحذير بعض المتخصصين من ممارسة التمارين الرياضية أثناء الدورة الشهرية، فهم لا يمانعون ممارسة رياضة المشي. ربما لا يساعدك المشي علي حرق الدهون بصورة مكثفة، إلا أن هذه الرياضة أثناء الدورة الشهرية تمنحك الاحساس بالراحة، ومن هذه النقطة احرصي علي ارتداء حذاء رياضي خفيف و ضعي واقيا للحماية من أشعة الشمس وتنزهي قليلا. الجري إذا كنت تشعرين عادة بالراحة عند الجري أو الركض ببطء، انطلقي ومارسي هذه الرياضة أثناء الدورة الشهرية، لأن إنتاج الاندروفين – مادة كيماوية تفرز أثناء ممارسة التمارين الرياضية فتشعرك بالراحة- عند ممارسة تمارين الكارديو تقلل من آلام الدورة الشهرية.