تلك الصيامات تتميز بسهولة اتباعها مع فوائد صحية عظيمة بدون اثار جانبية.
اقرأ أيضًا: رجيم السوائل لانقاص الوزن السريع بين الفوائد والأضرار بالتفصيل تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم خلال دراسة أقيمت على 30 شخص اتبعوا صيام الماء لمدة يوم واحد. انخفضت مستويات الكولسترول السئ بالدم والدهون الثلاثية لديهم بشكل ملحوظ ( 11). تقليل مخاطر الجذور الحرة الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تتلف أجزاء من الخلايا، متسببة في العديد من الأمراض المزمنة ( 12). رجيم المياه قد يحمي القلب من خطر الجذور الحرة. بالإضافة لكبح الجينات المسببة في الإصابة بالسرطانات، ويساعد الجسم على التعافي من الآثار المدمرة للعلاج الكيميائي ( 13). اقرأ أيضًا: فوائد شرب الماء: 9 فوائد مذهلة للجسم وللبشرة والشعر (مدعم علميًا) اضرار رجيم الماء بالرغم من الفوائد الرائعة التي ستحصل عليها من خلال اتباعك رجيم الماء، فقد تعانى من بعض مشاكل صحية. خسارة الوزن الخاطئ السعرات الحرارية بالمياه منعدمة، لذلك ستلاحظ انخفاض ملحوظ في الوزن. بعض الأبحاث رصدت انخفاض سريع بالوزن وصل الى قرابة الكيلو جرام يوميًا ( 14). خسارة الوزن لن تكون بسبب حرق الدهون، بل بسبب خسارة جسمك للمياه والكربوهيدرات وحتى الكتلة العضلية. فيديو | رجيم الماء.. فقدان 5 كجم في 5 أيام فقط | مجلة الرجل. الاصابة بالجفاف قد يصيبك الاستغراب!
وجبة سناك ثمرة واحدة من الخيار. اضغط الآن وجبة الغداء علبة تونة صغيرة بمقدار نصف كوب تكون محفوظة في محلول ملحي لا في الزيت. سلطة خضراء عبارة عن خضروات ورقية مثل الجرجير والبقدونس والخس وخلافه مع الفجل والخيار، ولكن لا يتم اضافة طماطم أو بصل أو جزر. كوب من اليانسون أو النعناع أو أي مشروب أعشاب بدون إضافة سكر. رجيم الثلاث أيام: تخلصي من الوزن الزائد في أسرع وقت - موقع أناقتي. لا يمكن شرب أكثر من فنجانين من القهوة خلال اليوم لأن النسبة الصغيرة من الكافين فقط هي المفيدة التي تساعد على الحرق أما الكمية الكبيرة منه تعمل عمل عكسي فهي تؤدي إلى إيقاف عملية الحرق. وجبة العشاء علبة من الزبادي يعصر عليها نصف ليمونة. اقرا ايضا: " رجيم سريع وصحي | يخسس 9 كيلو في أسبوع " نصائح يجب اتباعها أثناء رجيم 3 أيام توجد عدة ملحوظات أثناء تأدية رجيم 3 أيام تستدعي التطبيق وهي: مصادر البروتين التي يمكن التبديل فيها هي عبارة عن التونة أو السمك المشوي أو البيض المسلوق أو المشروم فقط، ويجب البعد عن الدجاج واللحوم الحمراء. يجب البعد تماماً عن المخبوزات أو المعجنات أو السكريات أو أي مصادر كربوهيدراتية عموماً. شرب الكثير من الماء خلال الأيام أثناء تأدية رجيم 3 أيام. الأصحاء فقط هم من يتبعون هذا النوع من الرجيم، ويمتنع من اتباعه من لديهم مشاكل صحية أو أمراض في الكبد والكلى أو أمراض مزمنة والسكر والضغط وكذلك بالنسبة للحوامل أو للسيدات في فترة الرضاعة الطبيعية.
مارسي التمارين الرياضية يوميا خصوصا المشي لمدة ساعة لانقاص الوزن في 3 ايام بالشكل السليم. وأخيرا، لا تترددي في الاستفادة من النصائح السالفة الذكر، فقد تكون بداية موفقة لانقاص الوزن في 3 ايام، والبدء في اتباع الأنظمة الصحية المناسبة لطبيعة جسمك وحالتك الصحية مع الطبيب المختص.
نظام ريجيم الثلاث أيام السحري صباحاً عند الإستيقاظ من النوم يمكن شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل الأبيض ،و يمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح + 6 نقاط فيتامين سي ،أو يمكن إضافة عصرة ليمونة بدلا من خل التفاح مع نقط فيتامين سي. الإفطار بيضة أو بيضتين مسلوقين +قطعة جبنة قريش أو فيتا مقاس ربع كف اليد + خيارة. يمكن تناول خيار مقشر في الفترة ما بين الإفطار و الغذاء ،أو يمكن تناول كوب قهوة. الغذاء علبة تونة في محلول مائي ويجب تصفيتها جيداً حيث يحتوي المحلول على مواد حافظة تضر بالجسم + سلطة مكونة من خس ،جرجير ،فجل ،خيار حيث لا تحتوي هذه الخضروات على سكريات مثل الطماطم ،الجزر ، الفلفل الأحمر و البصل ،يفضل إستخدام الملح اليودي + الفلفل + التوابل المفضلة ،عصرة الليمون مع مرعاة عدم إضافة الزيت. العشاء علبة زبادي +عصرة ليمون أو يمكن إستبدال الليمون بنقاط فيتامين سي. رجيم ثلاث ايام الزهور. إذا أحس الشخص بالجوع في فترة ما قبل النوم يمكنه تناول خيارة مقشرة. المشروبات على مدار اليوم – مثل القهوة باللبن يجب عدم تحليتها فيفضل أن يتم شربها سادة دون أي إضافات فقد حصل الجسم على الطاقة اللازمة له من ملعقة العسل المضافة إلى الماء الدافئ – يمكن للفرد تناول كمية من اللبن لا تتعدى ثلثين كوب و ذلك على مدار اليوم كله و خصوصاً إذا كان كامل الدسم.
هسبريس صوت وصورة الأحد 7 دجنبر 2014 - 23:53
فهل تستسيغ مقولة تحريم الله للخمر بالشرائع السابقة على الإسلام ثم السماح للمسلمين بشربها في غير أوقات الصلاة؟، وهل تستسيغ تحريم الله للفواحش ما ظهر منها وما بطن بسورة مكية، ولا يكون من بينها الخمر! ، فيتم التصريح ضمنيا بشرب الخمر حتى بعد الهجرة للمدينة المنورة لكن خارج أوقات الصلاة؟! 33 من قوله: ( إِنَّمَا يُرِيدُ الشَّيْطَانُ أَنْ يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاءَ فِي الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ..). ،… إنه المنطق المخالف مراد الشارع بكتابه والمسمى بالتدرج في تحريم الخمر. فإن عدنا لنتدبر قوله تعالى [لاَ تَقْرَبُواْ الصَّلاَةَ وَأَنتُمْ سُكَارَى]؛ فإن حملنا النص على الخمر فإننا بذلك نكون قد تصورنا بأن الله أنزل تشريعا لا ليحمي شرب الخمر فقط بل ليحمي السكارى، بل ويتلطف معهم لكنه ينهاهم عن الصلاة وهم سكارى، وكأن السكير يدري بمواعيد الصلاة فيأتيها لذلك فإن الله ينهاه عن الصلاة حال السكر حتى يعلم ما يقول، وذلك من قوله تعالى: [حَتَّىَ تَعْلَمُواْ مَا تَقُولُونَ]؛ فهل يستسيغ عاقل أن يدري السكير موعد الصلاة ويأتيها، لكن تكون الخشية من عدم هذيانه في الصلاة؟،… إنه منطق التدرج في تحريم الخمر. وهل يستسيغ عاقل أن يتفهم فكر الفقه القديم حين تم تحريم الخمر بالكلية – وفق قولهم – فإن تلك الآية من سورة النساء قد أصبحت بلا قيمة – إلا من تلاوتها – بمجرد التحريم النهائي بعد التدرج المزعوم، وهل يمنح الله ثوابا لتلاوة آية بطل العمل بها؟، وما فائدة تكرار وحفظ وتلاوة آيات بطل العمل بها.
2 ــ المرحلة الثانية بعد ذلك قد انتقل الإسلام إلى مرحلة جديدة في مراحل تحريم الخمر، والحث على التخلص منه وتركه من أجل حب الله عز وجل وطاعة له والخشوع إليه في الصلاة. حيث قد نزلت الآيات الشريفة في كتاب الله في هذه المرحلة بعدم الإقبال على الصلاة في حالة شرب الخمر، حيث قال الله سبحانه وتعالى: (يا أيها الذين آمنوا لا تقربوا الصلاة وأنتم سكارى حتى تعلموا ما تقولون ولا جنبًا إلا عابري سبيل حتى تغتسلوا وإن كنتم مرضى أو على سفر أو جاء أحد منكم من الغائط أو لامستم النساء فلم تجدوا ماء فتيمموا صعيدًا طيبًا فامسحوا بوجوهكم وأيديكم إن الله كان عفوًا غفورًا). وبفضل من الله عز وجل فقد أقبل الناس على ترك عادة شرب الخمر، حيث أن التقرب من الله هو الغاية الأسمى والأعظم ولها أثر كبير وعظيم على النفس من حب الشهوات والملذات. التدرج في تحريم الخمر وحكم شرب النبيذ - إسلام ويب - مركز الفتوى. كان عمر بن الخطاب رضي الله عنه قد قال وهو يدعو ويناجي ربه " اللهم بين لنا في الخمر بيانًا شافيًا ". 3 ـ المرحلة الثالثة بعد أن تدرج الإسلام في أمر تحريم عادة شرب الخمر، قد أتت المرحلة الأخيرة في هذا التحريم، فقد أمر الله عز وجل عباده بأن يتخلوا عن الأمور والأشياء التي تسفه وتذهب عقولهم.
ولما كان الله تعالى كان سبق وأنزل بسورة مكيـة نزلت بمكة المكرمة هي قوله تعـالى: {قُلْ تَعَالَوْاْ أَتْلُ مَا حَرَّمَ رَبُّكُمْ عَلَيْكُمْ أَلاَّ تُشْرِكُواْ بِهِ شيئاً وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَاناً وَلاَ تَقْتُلُواْ أَوْلاَدَكُم مِّنْ إمْلاَقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُكُمْ وَإِيَّاهُمْ وَلاَ تَقْرَبُواْ الْفَوَاحِشَ مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَمَا بَطَنَ وَلاَ تَقْتُلُواْ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللّهُ إِلاَّ بِالْحَقِّ ذَلِكُمْ وَصَّاكُمْ بِهِ لَعَلَّكُمْ تَعْقِلُونَ} الأنعام151. فإن الفواحش المحرمة كان من بينها الخمر، لأن الخمر كانت مستهجنة بالفطرة أولاً، وكانت محرمة بشريعة موسى r ثانيًا، فما يشرب اليهود الخمر أبدًا لأنها محرمة عندهم، لذلك فحين يقول تعالى بتحريم الفواحش ما ظهر منها وما بطن فإنه يشمل الخمر تأكيدًا بلا جدال. وحين ينزل القرءان أول ما ينزل مصدقاً لما بين يديه من التوراة والإنجيل، فإن الخمر تكون محرمة وذلك لتحريمها بالتوراة والله تعالى يقول: [نَزَّلَ عَلَيْكَ الْكِتَابَ بِالْحَقِّ مُصَدِّقاً لِمَا بَيْنَ يَدَيْهِ وَأَنْزَلَ التَّوْرَاةَ وَالْأِنْجِيلَ * مِنْ قَبْلُ هُدىً لِلنَّاسِ وَأَنْزَلَ الْفُرْقَانَ إِنَّ الَّذِينَ كَفَرُوا بآيَاتِ اللَّهِ لَهُمْ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَاللَّهُ عَزِيزٌ ذُو انْتِقَامٍ] [آل عمران:4و3].
أما الاجتناب فهو تحريم هذا كله قطعا وثبتت حرمة الخمر بكتاب الله تعالى وسنة نبيه واجماع الأمة. ونزل تحريم الخمر بالتدريج وفقا لحوادث معينه فقد كان الناس مولعين بشربها.