من الأمور المجربة في الحياة التي تفتح أبواب القلوب هي الابتسامة في وجوه الخلق وذلك باعتدال وباختيار المكان والوقت المناسب، والكثير منا يطبقها في حياته وأصبحت ميزة اعتاد عليها. وإذا جاء يوم ولم يره الناس مبتسما، يسألونه هل هناك خطب ما أو مشكلة أو أمر ما يمكننا أن نساهم بتخفيفه عنك، وبالتالي فان هذا العمل البسيط غير المكلف ماديا والذي لا يبذل فيه المرء أي جهد جسدي ما عدا تحريك بعض عضلات الوجه, فانه حقا سيرسم الابتسامة. وعلى النقيض من ذلك, فان الكثير من البشر تراه يصرف الكثير من الجهد والمال من اجل أن يستميل الناس إلى جانبه ولكن هذه الاستمالة متوقفة على ما يصرفه هذا الإنسان على هؤلاء وفي حال أفلس فانه لن يرى أي احد منهم بجانبه. بعكس صاحب الابتسامة فانه لن يخسر أي شيء بل العكس فانه بهذه الابتسامة والتي هي إحدى الوسائل الصحية التي يحث عليها الأطباء وهي سر من أسرار تعاليم سيدنا الرسول(ص) التي حث المسلمين على ممارستها من حيث جعلها باباً من أبواب الصدقة وكسب الأجر والثواب. فهل نبدأ يومنا بالابتسامة وهل سيتم تعيين يوم عالمي لمن لا يبتسم من أجل عالم مليء بالمحبة. آمال ماهر لمتابعيها : «إبدأ يومك بابتسامة» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. مجدي النشيط
يساعدك التأمل على أن تكون سعيدًا سيساعد قضاء 20 دقيقة يوميًا في مكان هادئ مع التركيز على تنفسك على تذويب الأفكار السلبية، ويشجعك على التركيز بشكل أفضل عند العودة إلى المهام التي بين يديك. قضاء الوقت مع أحبائك إذا كنت تعاني من الاكتئاب والقلق، فمن السهل أن تعتاد على البقاء في المنزل ما لم تضطر إلى المغادرة، ولكن تكليف نفسك بزيارة أحبائك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، سيبدأ في إخراجك من عادة قول لا والحفاظ على التواصل الاجتماعي. ابدا يومك بابتسامه ياموظف. إخرج إلى الخارج مع إمكانية الوصول إلى العديد من الأشياء بلمسة زر واحدة، من السهل الاستفادة، مما في متناول يدك خذ يومًا لتتخلص من حدود منزلك وتخرج بقضاء اليوم مع صديق، حتى 10 دقائق فقط يمكن أن تغير مزاجك للأفضل. اترك هاتفك جانبًا مع توفر كل شيء على الهواتف المحمولة في السنوات الأخيرة، قد يكون من السهل الانغماس في تلك الالتزامات والتسبب في مزيد من الضغط على نفسك، وأصبح الرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل أو الجامعة أسهل مع الهواتف الذكية ، لذلك من المهم قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الإغراءات وفصلها. تمرين رياضية سواء كنت من الأشخاص الذين يستمتعون بالمشي لمسافات طويلة، أوالمشي لمسافة قصيرة في الشوارع في ساعة الغداء الخاصة بك ، فإننا نوصي تمامًا بالتمارين الرياضية كوقود لسعادتك العامة.
ابدأ يومك بإبتسامة - YouTube
ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء. *- سامح نفسك وسامح الآخرين: إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين. *- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا": هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... ابدأ يومك بابتسامة.. رانيا يوسف تنصح جمهورها بـ التفاؤل. فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء. من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها. من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك. من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك. من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك. من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك. بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.
مهارة …قد يصعب إيجادها و الحكمة من ورائها …بسيطة جدا "حياة بصبغة غير عادية "و هي …. أن " تبدأ يومكِ بالحب " بأن تصحو باكرا …. و تتذكر …أن تكون عطوف…صبور.. ودود…في كل أمور حياتك … و أن تبذل جهدا في أن تتغاضى عن نقائض الآخرين و نقائضك " و تختمه أيضا بالحب " و ذلك بأن تعطي نفسك لحظه لتعبر فيها عن امتنانك لهذا اليوم … و تتأمل إلى أي مدى كان هدفك لتعيش في حب يتواءم مع تصرفاتك و اختياراتك.. و تبتسم مودعا يومك أيضا بالحب … واحدة من أمتع و أجمل رفاهيات الحياة … …أن يكون لديك الوقت الكافي لتستريح … تفكر …تنجز اعمالك على خير وجه … هناك وسيلة واحدة فقط تمكنك من ذلك … وهي بأن تتحين لنفسك دقائق تسجل فيها كل ما تود القيام به.. أو تذكره …طبقا لأهميته.. عندها.. تصبح حياتك أكثر متعة.. و تضيف إلى سنوات عمرك سنوات …. إن كنت تبحث عن هدوء الأعصاب.. فالأسترخاء تجربة سارة لأعصابك فقط درب نفسك.. ابدأ يومك بـابتســــامة - صحيفة الأيام البحرينية. و اجعل ذهنك هادئا.. في أي وقت شئت.. و أينما كنت… لتحتفظ بحيويتك و طاقاتك.. و نتخلص من متاعب الحياة تعلمها …تعود عليها… فهي سر الجاذبية المشرقة …الصحة المتدفقة … السعادة الوافرة …النجاح الدائم ابتسم…وزد روحك بالوقود … ابتسم …وارفع من روحك المعنوية … ابتسم …و لا تحرمها من حولك… فسرعان ما تنساب في داخل نفسك ….
و تغمرها راحة و سعادة.. و لا تترد.. و ابتسم الآاااااااان …. غارقون …في اللعب …الضحك …الاستمتاع فهم لا يعانون هموم الحياة … و كأن احتياجاتهم سوف تلبى! فقط …تظاهر بأنك مثلهم! و أن ليس هناك ما يقلقك … و أن جميع احتياجاتك سوف تلبى أيضا! نبضات جريئة منهم … جربها.. و متع حياتك بها … من ايميلي الخاص راقي لي فنقلت لكم احباتي مخرج::: هههههههههههههههههههه اقلد بعض الناس والمدخل ماله مكان فوق قلت ماله داعي ههههههههههههههه
ابدأ يومك بابتسامة - YouTube
وتابع قائلا: أن ابنته آية لم ترتضِ تلك القسمة وبدأت اتخاذ إجراءات بنكية غير منضبطة وخانت الإقرارات التي وقعت عليها والتوكيلات المعمولة ورفعت 3 دعاوى على والدها، قائلًا إن الدعاوى مرتبطة بإلغاء توكيلين وطلب ببطلان عقد القسمة. وأشار إلى أن آية ليس من حقها رفع الدعوى الخاصة بإلغاء التوكيل، مجيبًا على حديث محمد عصام، حفيد الفنان رشوان توفيق، بأن التوكيل عام لا يبيح إجراء القسمة، طبقًا لنص المادة 702 وفقرة 1 منها بأن التوكيل العام يعد باطلًا ولا يتضمن الحق في إجراء تلك التصرفات. وأوضح محامي الفنان القدير أن الفقرة الثانية من المادة تمنح صلاحية للوكالة إذا نُص فيها على تصرف معين كالبيع والقسمة دون تحديد محل البيع أو القسمة، مضيفًا: نص على أنواع معينة من التصرفات ويعد في هذا الأمر توكيل خاص للبيع، وما قام به رشوان توفيق صحيح بقوة القانون ولا يحق للابنة آية إقامة دعوى البطلان أو إلغاء الوكالة. وبرر محمد عصام حفيد رشوان توفيق إقدام والدته على إقامة دعوى قضائية بأن "الحاج رشوان" كما وصفه اقدم على تصرفات غير قانونية مستغلا توكيلا عاما حررته ابنته له، وقال إنه خرج للرد على تصريحات جده؛ بسبب ما تعرضوا له من سب وإهانة وألفاظ مسيئة منذ كشف جده عن القضايا المتبادلة بينهما، موضحًا أن الدعاوى المرفوعة على جده مرتبطة ببطلان عقد القسمة وعقد بيع فيلا وإلغاء توكيل.
وأكد الفنان رشوان توفيق أنه لن يستطيع الحديث في تفاصيل أخرى بخصوص هذا الأمر، خاصة أنه يعيش حالة نفسية سيئة. رامي رضوان عن أزمة رشوان توفيق: «تخيلوا ده بيحصل والأب على قيد الحياة» دنيا سمير غانم لـ رشوان توفيق: ماما طلبت منك تدعليهم في عز تعبهم
صدمة كبيرة في مصر، بعد انتشار الأخبار الخاصة بالخلافات بين الفنان الكبير رشوان توفيق وابنته الصغرى آية، حيث حل الفنان المصري في لقاء تلفزيوني وكشف من خلاله عن أكبر مأساة يعيشها في حياته مع ابنته الصغرى آية، بعد أن وصل الأمر بينهما إلى ساحات القضاء. فقد رفعت هي وابنها بمساندة زوجها دعوى قضائية ضد والدها الفنان رشوان توفيق، وهو ما تسبب في بكائه خلال الحلقة دون أن يكشف عن نوع القضية التي قامت برفعها ضده. وكشف بعدها في تصريحات إعلامية أن زوج ابنته وحفيده يقاضيانه بعد أن أثرا على ابنته، في محاولة للسيطرة على ما يملك رغم من كونه لم يقصر تجاههما في شيء. صدمة كبيرة تلك التصريحات تسببت في صدمة كبيرة، بسبب ما كشف عنه الفنان الذي يعيش في حالة نفسية سيئة للغاية بسبب ما آلت إليه الأمور. كما أنه أغلق هاتفه بعد الكشف عن تفاصيل الأزمة، وحاول عدد من أعضاء نقابة المهن التمثيلية التواصل معه لدعمه ومساندته لكنهم فشلوا. كما حاول البعض التوسط بين الطرفين من أجل إنهاء الخلافات التي انطلقت قبل شهرين، وما زال الجميع ينتظر أن يفصل القضاء بين الطرفين، رغم الحالة النفسية السيئة التي يمر بها الفنان المصري البالغ من العمر 88 عاما.
تطور جديد فى أزمة الفنان رشوان توفيق وابنته فى المحاكم، حيث قضت المحكمة برفض الدعوى المقامة من ابنته، التي تطالب فيها بإلغاء التوكيلين الصادرين منها لوالدها، وإلزامها برد مبلغ 894 ألف جنيه. وفي أول رد فعل لرشوان توفيق على هذا الأمر، قال خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "الحكاية"، عبر فضائية "MBC مصر"، مع الإعلامي عمرو أديب: "قولت قبل كده أنا سلمت أمري للقضاء المصري العادل الحمد الله إداني حقي". نرشح لك - حكاية جالا فهمي.. أربع زيجات واعتزال "ملكي" وناقد فني طلب "شنقها" في مقال وقدم رشوان توفيق الشكر لعمرو أديب، قائلا: "بشكرك عشان خدت موقف كويس معايا واديتني فرصة ليا اني اتكلم وشكرا لكل اللي ساندني ودعمني الفترة الماضية". وبسؤال عمرو أديب عن إمكانية الصلح مع آية رشوان توفيق بعد الحكم؟ أجابت هبة رشوان توفيق قائلة: "شقيقتي لم ترد علينا ومن أول ما رفعت القضايا وقولنالها يا آية ارجعي لحضن أبوكي وحضننا مفتوح ليكي ومش هنقفل حضننا أمامك". كان رشوان توفيق كشف تفاصيل أزمته مع ابنته وحفيده. وقال رشوان توفيق: "لا أحب الحديث عن مشاكلي مع ابنتي آية، فهناك قضايا بيننا بسبب زوجها وابنها، وأنا أثق في القضاء المصري، وأثق في عدالة القانون، فأنا لم أقصر في حق أحد، حياتي كلها كانت لبيتي وأبنائي، فأنا لا أملك في حياتي سوى هاتفي المحمول وفضل الله علي"، لمعرفة القصة كاملة يذكر أن عقد قران الفنانة دنيا عبد العزيز شهد الظهور الأول للفنان رشوان توفيق بعد شفائه من فيروس كورونا.