ومن أفضل أنواع الكريم والجل التي يمكننا ترشيحها لك لتضييق المهبل بعد الولادة تمهيدًا لشد العضلات وتجديد الأنسجة كل من: جل فيفيفاي تايتينج VIVifY Tighting لتضييق المهبل بعد الولادة: إذا كنت تشعرين بتراجع متوسط أو كبير في المتعة الجنسية عقب الولادة، فإن جل VIVifY قادر على تجديد أنسجة المهبل والعمل على انتفاخ الجدران قليلًا لزيادة الحساسية والشعور بالإيلاج. كما لا يتسبب في أي جفاف على الإطلاق بما يحتوي عليه من مكونات ترطيب تزيد من الراحة خلال الجماع. فسواء كنت ترغبين في إعادة المهبل لطبيعته القديمة قبل الولادة أو كنت ترغبين فقط في المزيد من المتعة حتى إذا لم يكن الاتساع مزعجًا بشدة، فإن تجربة VIVifY قد يمنحك تأثيرًا شديد الجاذبية من المرة الأولى. وهو منتج طبيعي تمامًا ومثبت قدرته على زيادة الإثارة والنشوة خلال اللقاء ، ولا يُستخدم خلال الحمل إنما بعد الولادة فقط، وليس مناسبًا أيضًا للجنس الفموي. رابط شراء المنتج جل فيامكس VIAMAX لتضييق المهبل: سواء مع التقدم في العمر وجفاف المهبل وبدء ضمور الأنسجة، أو الشعور بالاتساع إلى حد كبير بعد الولادة مع تراجع في المتعة خلال العلاقة الحميمة. طرق تضييق المهبل بعد الولادة | أفضل موقع الثقافة الجنسية في العالم العربي. فإن جل فيامكس قادر على زيادة الشعور بالنشوة وتحسين وظيفة المهبل بعد الولادة والمساهمة في إعادته إلى طبيعته من جديد ليتشابه في حالته لما قبل الولادة.
اهم المشاكل المهبلية التي تؤثر على الجنس تعد البحث عن طرق تضييق المهبل بعد الولادة جانب من الجوانب الصحة المهبلية وهي تعتبر من الصحة العامة لأي امرأة. لذلك المشاكل المهبلية يمكن أن تخلق الكثير من التوتر في حياة المرأة. هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى أن هناك شيئا خطأ في صحة المهبل. وهذه هي إشارات تظهر أن كنت لا تولين اهتماما كافيا لجسمك. ومع ذلك، إذا ابقيت نفسك مطلعة على هذه المشاكل، يمكنك عندئذ ان تكوني في وضع أفضل للتعامل مع الوضع. لذلك، هنا بعض المشاكل الصحية المهبلية الشائعة: جفاف المهبل: من مشاكل المهبل الجفاف. عادة ما يصاحب جفاف المهبل أعراض، مثل وجع وحرقة وحكة، وما إلى ذلك. ويمكن أن يعزى إلى عوامل مختلفة، بما في ذلك التغيرات الهرمونية أثناء سن اليأس، والقلق، والإجهاد، والمهيجات (مثل الصابون ومنتجات النظافة)، والأدوية، او عدم كفاية الاستثارة. طرق تضييق المهبل بعد الولادة | 3a2ilati. والعلاج يعتمد على السبب وراء ذلك. إذا كان ذلك بسبب عدم كفاية الاستثارة أو انخفاض الرغبة الجنسية، فيمكن استخدام الملينات لتقليل الألم أثناء الجماع. ولكن تأكدي من استخدام واحد أوصى به الطبيب. الإفرازات المهبلية ذات الرائحة غير السارة: تشكل هذه الافرازات إنذار لوجود عدوى بكتيرية، والمعروفة باسم التهاب المهبل الجرثومي (BV).
طريق تضييق المهبل بعد الولادة المعتمدة طبياً هناك مجموعة من الطرق المعتمدة والتي يمكنك تجربتها جميعا أو بعضها لتضييق المهبل بعد الولادة وإعادة الإحساس من جديد، ومن أفضل تلك الطرق: 1. تمارين قاع الحوض: أكدت الكثير من التجارب والاختبارات قدرة تمارين قاع الحوض على التخفيف من حالة ترهل المهبل والمساعدة في إعادته إلى أقرب شكل لطبيعته قبل الولادة، فهو من الإجراءات غير الجراحية الموصى بها لحل مشكلات عدة مرتبطة باتساع المهبل مثل سلس البول وآلام الحوض. وتعتبر تمارين القرفصاء من تمارين قاع الحوض شديدة السهولة ، كما أن المشي وصعود الدرَج والجري والسباحة من التمارين الجيدة لقاع الحوض فضلا عن ركوب الدراجات وغيرها من تمارين منزلية خفيفة يمكن الاطلاع على الكثير منها عبر مواقع الإنترنت المختلفة. تضييق المهبل بعد الولادة: طرق العلاج المعتمدة - موقع الدكتوره زينه. ولابد من الانتظام عليها لمدة من شهرين إلى ثلاثة قبل رؤية نتائج حاسمة في هذا الأمل خصوصًا في حالة التقدم في العمر أو عند التعرض إلى ولادات طبيعية متعددة. تمارين كيجل: يتم اعتبار تمارين كيجل كواحدة من أفضل طرق تضييق المهبل بعد الولادة ، وعادة ما يوصى به للنساء اللاتي يعانين من المهبل الفضفاض أو اللاتي يعانين من مشكلات صحية في منطقة الحوض.
123rf/ puhhha تتعرض المرأة بعد الولادة الطبيعية لمشكلة كبيرة تسبب لها انزعاجا كبيرًا وخلافات عديدة مع زوجها وهي مشكلة اتساع المهبل وتصيب المرأة بمشكلة اتساع المهبل عقب الولادة الطبيعية نتيجة لتمدد عضلات الحوض وجدران المهبل. لذلك تلجأ المرأة للبحث عن العديد من الوسائل العلاجية الفعالة في إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي وبالتالي التخلص تمامًا من مشكلة تمدد المهبل وهذا من أجل الشعور بالمتعة واللذة الجنسية أثناء إقامة العلاقة الحميمة. من خلال هذا المقال سوف نتعرف أكثر عن أهم الطرق الطبيعية التي يمكن للمرأة اللجوء إليها لتضييق المهبل والتخلص من مشكلة اتساعه. الفلفل الأسود 123rf/ handmadepictures من الوصفات الفعالة التي تساعد على تضييق عنق المهبل بعد الولادة الطبيعية مباشرة هو الفلفل الأسود. يحتوي على بعض الخصائص والمركبات الكيميائية الطبيعية التي تمنع الكثير من المشاكل التناسلية وخاصة أمراض المهبل المختلفة ومن أبرزها اتساع المهبل وارتخاء العضلات. يساعد الفلفل الأسود على ارتفاع هرمون التستوستيرون الذي يقوم بشد عضلات الحوض والتخلص تمامًا من اتساع فتحة المهبل. قومي بطحن حبات الفلفل السوداء مع حبات الفلفل الأبيض والقليل من الزنجبيل ثم بعد ذلك تحافظي بالخليط في علبة صغيرة وكل يوم قومي بوضع ملعقة صغيرة من هذه الخلطة وأضفيها إلى كوب من الحليب الدافئ.
يمكنكِ تحضير دش المهبل بمسحوق حبة البركة عن طريقة نقع نصف كوب من حبة البركة في حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ وأجلسي فيه لمدة نصف ساعة وكرري ذلك مرتان في الأسبوع وسلم ف تلاحظين الفرق. عيدان القرنفل 123rf/ Olga Popova كذلك عيدان القرنفل الغنية برائحتها العطرية المميزة تستخدم لتضييق فتخة المهبل بشكل طبيعي. عقب الولادة مباشرة كما أنها مفيدة جدًا للمرأة في بداية فترة النفاس فهي تعالج تمدد المهبل واسترخاء عضلات الحوض. يخلص المرأة تمامًا من كابوس اتساع المهبل لذلك يمكنك تحضير وصفة القرنفل العطرية من خلال مزج ملعقة كبيرة من مسحوق القرنفل المطحون مع ملعقة من المستكة المطحونة وأضيفي إلى كوب الحليب الدافئ واشربيه يوميًا على الريق. يمكنكِ تحضير غسول المهبل من خلال نقع عيدان القرنفل في القليل من الماء وقومي بتشطيف المهبل قبل الجماع بنصف ساعة. ماء المشمش 123rf/ Evgenia Lysakov ماء المشمش عبارة عن عصير عنب الثعلب الأسود ويحتوي على بعض المركبات الطبيعية التي تعالج ترهلات المهبل وتحد من اتساعه وتمدده. ماء المشمش المغلي أيضًا يستخدم في علاج التهابات المهبل التي تصاب بها المرأة بعد الولادة وتمنع من الإفرازات المهبلية الناجمة عن اتساع فتحة عنق المهبل.
ويرتكز هذا التمرين على الخطوات التالية: استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدميك مفرودتين على الأرض شدّي عضلات المهبل وكأنّك تمنعين نزول البول عدّي للعشرة وأنت في حال شدّ المهبل ثم أرخي العضلات. كرري هذا التمرين لنتيجة مضمونة إليك أيضًا: 5 أطعمة صحية يجب تناولها بعد الولادة مباشرة تمارين القرفصاء والجسر ورفع الساق من المعروف أن بعض التدريبات تقوّي عضلات قاع الحوض وبالتالي تشدّ المهبل. في الحقيقة، إنّ القرفصاء العميقة ليست الحل لشدّ المهبل، ولكن القرفصاء الضيقة والسطحية أفضل لتقوية قاع الحوض. إليك المزيد: نصائح تساعد في علاج الخياطة بعد الولادة الطبيعية اليوغا تستهدف بعض أوضاع اليوغا قاع الحوض، بما في ذلك: وضع الطفل السعيد أي النوم على الظهر ورفع الرجلين كالقرفصاء في الهواء وضعية المحارب الثاني أي ثني الرجل اليسار وقوفًا ومدّ اليمين إلى الخلف مع فتح اليدين وضعية الجراد أو ما يعرف أيضًا بوضعية كوبرا وترتكز على النوم على البطن مع العمل على رفع الرجلين والرأس معًا وضعية الشجرة أي الوقوف على رجل واحدة مع ثني الثاني وجمع اليدين للتوازن وضعية الكرسي أي عندما تسندين ظهرك على الحائط وتجلسين في الهواء مع الأرجل المثنية.
نوى التمر 123rf/lisa870 كذلك نوى التمر المجفف من الوصفات والخلطات الطبيعية الهامة جدًا للمرأة عقب الولادة وخلال فترة النفاس وذلك لكي يقوم بتضييق فتحة المهبل وشد عضلات الرحم والحوض وإعادة وضعه إلى مكانه الطبيعي. قومي بتجميع نوى التمر واغسليه جيدًا وقومي بتجفيفه جيدًا ثم بعد ذلك ضعيه في الهواء لمدة ليلة كاملة ثم حمصيه على النار لمدة ثلاث ساعات. قومي بعمل ذلك بطحنه جيدًا وضعيه في علبة صغيرة محكمة الغلق ويوميًا خذي ملعقة من نوى التمر المطحون في كوب من الحليب او الماء الساخن وتناوليه واستمري على ذلك لمدة أسبوعين وسوف تلاحظين النتائج. يمكنك تناول سبعة تمرات في الصباح وسبعة تمرات في المساء مع هذه الخلطة لتكون النتائج أسرع. حبة البركة 123rf/ Mohammed Anwarul Kabir Choudhury من المعروف فوائد حبة البركة السحرية التي تعالج جميع الامراض التي يتعرض لها المهبل فهو مضاد للبكتريا المهبلية ويحد من الإفرازات المهبلية التي تصاب بها المرأة بعد الولادة والأهم من ذلك فتلعب حبة البركة دورًا فعالًا في تضييق فتحة المهبل والتخلص من اتساعه وتمدده. كما أن حبة البركة تحتوي على الكثير من الخصائص الطبيعية المفيدة جدًا للمرأة بعد الولادة حيث تقوم بتنظيف الرحم من بقايا الدم وتطهير الرحم تمامًا لذلك قومي بمزج القلق من حبة البركة أو الحبة السوداء مع ملعقة من الزنجبيل وأضيفيه إلى كوب الحليب الساخن وتناوليه على الريق يوميًا في كل صباح.
يدخل الحديد في صناعة الفولاذ وأدوات المطبخ والحديد الصلب والحديد المطاوع المستخدم في كثيرٍ من الصناعات، وقد يتفاعل الحديد مع الماء والأوكسجين فيتعرض للأكسدة خاصةً مع وجوده في الهواء الطلق ليتشكل على سطحه الصدأ أي أكسيد الحديد المائي. الكالسيوم هو خامس العناصر الأكثر انتشارًا في الأرض وأحد المعادن القلوية ذات اللون الأبيض المائل للفضي والذي لا يتواجد بشكلٍ خام، بل يُمكن العثور على الكالسيوم فقط ضمن مركباتٍ في عددٍ من المعادن المختلفة مثل كربونات الكالسيوم (حجر الكلس) وكبريتات الكالسيوم (الجبس) وفلوريد الكالسيوم (الحجر الفلوري) ويشغل الكالسيوم حوالي 4. 2% من قشرة الأرض. اكثر العناصر شيوعا في الكون والارض. أُطلق على الكالسيوم هذا الاسم مُشتقًا من الكلمة اللاتينية calx والتي تعني الجير، ويمكن الحصول على الكالسيوم النقي من خلال استخراجه باستخدام التحليل الكهربائي للمركبات التي يتواجد فيها حيث يُطبق تيار كهربائي لفصل عنصر الكالسيوم ليُصبح مباشرةً عنصرًا قابلًا للتفاعل، فتتشكل بمجرد تعرضه للهواء طبقةٌ من الأكسيد الأبيض المائل للرمادي وأكسيد النتريت. إضافةً لقشرة الأرض يوجد الكالسيوم في مياه البحار وجسم الإنسان تحديدًا في العظام والأسنان كما يلعب دورًا هامًّا في عملِ مختلف أعضاء الجسم من خلال نقله للسيالات العصبية من الدماغ إليها.
وبطبيعة الحال ، يمكن العثور على البوتاسيوم في البوتاسيوم والمعادن المختلفة مثل carnality ، sylvite أو polyhalite. أكثر مركبات البوتاسيوم شيوعًا هو كلوريد البوتاسيوم الذي يستخدم في الأسمدة وما شابه ، وكربونات البوتاسيوم التي تستخدم في الصابون وأنواع معينة من الزجاج. التيتانيوم (Ti) يمكن العثور على التيتانيوم في معادن مثل الروتيل والإلمينيت والسفين ، والتي يمكن العثور عليها في قشرة الأرض. بنسبة 0. 6 ٪ من تركيبة قشرة الأرض ، فهي أقل وفرة بكثير من العناصر التي تحمل البقع من واحد إلى ثمانية في القائمة. ومع ذلك ، فهو عنصر مهم ومعروف بكونه قويًا للغاية وخفيفًا جدًا. لهذا السبب يتم استخدامه بطرق متنوعة من قبل البشر ، من الطائرات إلى المفاصل البشرية الاصطناعية. Books ما أكثر العناصر شيوعا في الكون - Noor Library. الهيدروجين (H) الهيدروجين هو في الواقع العنصر الأكثر وفرة في الكون المعروف ، لكنه يحتل المرتبة العاشرة فقط فيما يتعلق بالعناصر الموجودة في قشرة الأرض لأنه يوجد بشكل شائع كغاز. يحتوي الهيدروجين على العديد من المركبات التي توجد بسهولة على الأرض سواء في الطبيعة أو في الاستخدامات البشرية. يعد الهيدروجين بالطبع مكونًا رئيسيًا في الماء ، H2O ، ولكنه موجود أيضًا في المركبات الشائعة مثل الأمونيا والميثان وبيروكسيد الهيدروجين وحتى السكر ، والتي يستخدمها البشر جميعًا بسهولة.
الأكسجين هو العنصر الأكثر وفرة في قشرة الأرض ، بمعدل 461000 جزء في المليون. هذا يعني أنها تمثل حوالي 46٪ من قشرة الأرض. في الكون كله ، تأتي وفرة الأكسجين في المرتبة الثالثة. يشكل الأكسجين 21٪ من الغلاف الجوي للأرض و 90٪ من كتلة الماء. يمكن القول أنه أهم عنصر في الحياة على الأرض ، وهو يمثل في الواقع ما يقرب من ثلثي تكوين جسم الإنسان. الأكسجين عنصر شديد التفاعل ويمكن أيضًا دمجه بسهولة مع عناصر أخرى. لذلك ، يوجد الأكسجين في عدد كبير من المركبات التي توجد عادة في قشرة الأرض ، وخاصة في قشرة الأرض. تحتوي قشرة الأرض على كمية كبيرة من السيليكات ، والتي تتكون من السيليكون والأكسجين. يتحد الأكسجين أيضًا مع الحديد لإنتاج خام الحديد ومركبات الحديد المختلفة التي تشكل جزءًا كبيرًا من قشرة الأرض. الأكسجين السائل قابل للاشتعال بدرجة عالية ويمكن استخدامه كوقود ، بينما يولد الأكسجين والأسيتيلين لهبًا ساخنًا بدرجة كافية لاستخدامه في لحام وصهر المعادن. اكثر العناصر شيوعا في الكون العالمية. والأهم من ذلك ، أن معظم الحياة العضوية على الأرض تحتاج إلى الأكسجين للبقاء على قيد الحياة. إنه أحد المكونات الرئيسية لمعظم الكائنات الحية. السيليكون كما هو مذكور في حالة السيليكات ، يعد السيليكون أيضًا عنصرًا بارزًا موجودًا في قشرة الأرض.
عند دراسة طبقات القشرة الأرضية التي نعيش عليها وجد العلماء أنها تحتوي على عددٍ هائلٍ من العناصر الهامة لحياة الكائنات الحية، منها ما هو مفيدٌ لصحة الإنسان وجسمه ومنها ما يمكن استخراجه والاستفادة منه في مختلف المجالات الصناعية وذلك من خلال اتباع طرقٍ مختلفةٍ أهمها التحليل الكهربائي حيث تمكن العلماء من تحديد أكثر العناصر انتشارًا في الأرض ومعرفة نسبة تواجد كلٍ منها. الأوكسجين يحتل الأوكسجين المرتبة الأولى بين العناصر الطبيعية المنتشرة في الأرض حيث يتواجد بشكلٍ كبيرٍ في قشرتها، فبالرغم من اعتقاد الكثيرين أن الأكسجين في معظمه يتواجد كغازٍ ضمن الغلاف الجوي المحيط بالأرض، لا يعني ذلك عدم وجوده في قشرة الأرض وتحديدًا ضمن معادن السيليكات التي تشكل غالبية القشرة، حيث تقدر كمية الأكسجين بحوالي 46, 6% من الأرض و30% من كتلة الأرض كاملة. السيليكون يوجد عنصر السيليكون بكثرةٍ في قشرة الأرض وغلافها وتصل نسبته إلى حوالي 27, % من العناصر الموجودة في الأرض، وعادةً ما يكون على شكل مركب متحد مع الأكسجين يعرف عندها بمعادن السيليكات التي تتكون في مجملها من رباعي السطوح السيليكوني الذي يتألف من أربع ذراتٍ من الأكسجين تحيط بذرة السيلكون المركزية بحيث يمكنها الدوران حولها فيصبح شكلها على هيئة هرم يدعى رباعي السطوح السيليكوني، فتتوضع ذرة أكسجين واحدة على كل رأسٍ من رؤوسه.