نظرت الأبحاث إلى آثار الكمون مع عصير الليمون في فقدان الوزن ووجد الباحثون أنه بعد ثمانية أسابيع نقص وزن المشاركين وكذلك مؤشر كتلة الجسم والدهون الثلاثية، والكوليسترول الكلي، ومستويات الكوليسترول الضار. مصدر غني بالحديد: بذور الكمون غنية طبيعيًا بالحديد، وتحتوي ملعقة صغيرة من الكمون المطحون على 1. 4 ملليجرام من الحديد، ونقص الحديد من أكثر حالات نقص المغذيات شيوعًا، إذ يصيب نحو 20٪ من سكان العالم وقرابة 10 من كل 1000 شخص في أغنى الدول. يحسّن نسبة الكوليسترول في الدم: كما يحسّن الكمون نسبة الكوليسترول في الدم في الدراسات السريرية. فوائد الكمون للجسم | سوبر ماما. في إحدى الدراسات، قلل تناول 75 ملليجرامًا من الكمون، مرتين يوميًا لمدة ثمانية أسابيع، من الدهون الثلاثية غير الصحية في الدم. اقرئي أيضًا: أسباب ارتفاع الكوليسترول وطرق علاجه فوائد الكمون للدورة يمكن أن تكون فترة الدورة الشهرية من أصعب الفترات في الشهر. بدءًا من تقلبات المزاج السيئة والانتفاخ إلى تقلصات المعدة والنزيف الحاد، مع ذلك لا يجب أن تعاني من كل هذه الأعراض في أثناء دورتك الشهرية بينما تملكين حلًا سحريًا في خزانة مطبخك، إذ يحتوي الكمون على عدد من الفوائد الصحية للجسم بشكل عام ولضبط الدورة الشهرية غير المنتظمة وتقليل الآلام المصاحبة لها بشكل خاص.
لديه القدرة على حل مشاكل وعيوب الجهاز التنفسي المختلفة والتي من أهمها نزلات البرد والسعال والربو والحرقة في الحلق وغيرها من الأمراض الأخرى. يساهم في التقليل من مستويات السكر في الدم، وبالتالي فهو من النباتات المفيدة لمرضى السكري. يساهم في حل بعض المشاكل وعيوب الجلدية مثل الطفح الجلدي. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
4 ميليغرام من الحديد إي بما يقارب 17.
↑ "حكايات بنات ج1" ، السينما ، اطّلع عليه بتاريخ 4-1-2021. بتصرّف. ^ أ ب "أشواك ناعمة (2005)" ، كاروهات ، اطّلع عليه بتاريخ 4-1-2021. بتصرّف. ↑ "أشواك ناعمة" ، عرب ريت ، اطّلع عليه بتاريخ 4-1-2021. بتصرّف. ↑ "Gunesin Kizlari ", imdb, Retrieved 5-1-2021. Edited. ↑ "GIRLS", hbo, Retrieved 5-1-2021. Edited. ↑ "GIRLS (2012 - 2017)", rottentomatoes, Retrieved 5-1-2021. Edited. ↑ "Cable Girls", netflix, Retrieved 5-1-2021. فتيات الكابل – لاينز. Edited. ↑ "إلا أنا" ، السينما ، اطّلع عليه بتاريخ 5-1-2021. بتصرّف. ↑ "The Shining Girls ", imdb, Retrieved 5-1-2021. Edited. ↑ "Istanbullu Gelin ", imdb, Retrieved 5-1-2021. Edited. ↑ "صديقات العمر" ، كاروهات ، اطّلع عليه بتاريخ 5-1-2021. بتصرّف.
بنات الثانوية مسلسل بنات الثانوية هو أحد المسلسلات الكويتية الدرامية الاجتماعية، تم عرضه في 1 اغسطس من عام 2011م، وتدور أحداث المسلسل حول خمس فتيات تجمعهن الحياة في مرحلة الدراسة الثانوية، حيث يتطرق المسلسل إلى حياتهن الأسرية وسلوكياتهن وعلاقاتهن المختلفة خارج حدود المدرسة، في إطارٍ من التراجيديا والكوميديا السوداء، ويشار إلى أن مسلسل بنات الثانوية من إخراج سائد بشير الهواري، وتأليف محمد خالد النشمي، كما ضم طاقم العمل عددًا من الممثلين الكويتين. [١] حكايات بنات مسلسل حكايات بنات هو مسلسل مصري درامي عرض في 20 يوليو من عام 2012م، يسلط الضوء على حياة أربع فتيات (أحلام وسلمى وخديجة وملك [٢])، بما في ذلك علاقاتهن الأسرية، حياتهن الخاصة، أحلامهن وطموحاتهن على الصعيدين العملي والشخصي، بالإضافة إلى المشاكل التي يواجهنها لتحقيق أحلامهن، وهو من إخراج حسين شوكت، وتأليف باهر دويدار، وبمشاركة عدد من الممثلين المصريين، كما يشار إلى أن مسلسل حكايات بنات يتكون من خمسة أجزاء. [٣] أشواك ناعمة مسلسل أشواك ناعمة أحد المسلسلات السورية الدرامية [٤] ، تدور أحداثه حول حياة مجموعة من الفتيات في مرحلة المراهقة [٥] ، إذ يسلط الضوء على قصة عائلة مكونة من خمسة أشخاص، حيث تعمل الأم كمرشدة نفسية في إحدى مدارس الفتيات الثانوية، وتبذل جهدها لحل مشاكلهن ومساعدتهن نفسيًا وتربويًا، كما يحكي المسلسل قصة امرأة عقيم تكتشف زواج زوجها من أخرى، ووجود ابنة لزوجها تبلغ من العمر 17 عامًا وذلك بعد وفاته بعامين، وغيرها من القصص الدرامية المسلية، وشارك فيه مجموعة من أبرز الممثلين السوريين مثل سلافة معمار ، سلمى المصري، كنده علوش، نادين تحسين بيك، قصي خولي وغيرهم.