مسلسل البيت الكبير الجزء الثاني الحلقة 38 الثامنة والثلاثون ( 98) HD مشاهدة وتحميل الحلقة 98 من مسلسل الدراما المصري البيت الكبير الجزء الثاني حلقة 38 Elbit Elkeber من بطولة: لوسي وطارق صبري وحسني شتا وداليا مصطفي وريم بوشناق مسلسل البيت الكبير 2 الحلقة 38 اون لاين بجوة عالية وتحميل مباشر ملاحظة: زر المشاهدة والتحميل بالأسفل
كيان مرعب يظهر من قبو البيت الجزء الثاني!! - YouTube
الجزء الثاني جوله في البيت؟؟ - YouTube
هدرس بالروب الأحمر جاب منال البيت وعملها مفاجأة.. وجونى يفضحه قدام الفانز #الكبير_اوي6 - YouTube
قطعت النجمة أنغام وصلتها الغنائية بشكل مفاجىء خلال حفلها المقام الآن بدار الأوبرا المصرية، بسبب حدوث شغب من الجمهور المتواجد بالحفل. وقام الجمهور المتواجد في قاعة المسرح الكبير بالدور الأخير "البلكون" بالتشويش على أنغام منذ بداية الحفل ، بحجة أن الصوت لا يصلهم بشكل جيد، وبرغم من توقفها أكثر من مرة ومحاولاتها إرضاءهم مع مسئولو الصوت، في الوقت الذي أشادت الجماهير المتواجدة في الصفوف الأولى والدورين الأول والثاني بمستوى الصوت، إلا أن جمهور البلكون ظل يشوش على وصلة أنغام طوال غناءها. وأدى ذلك لقطع أنغام وصلتها وجهت رسالة للجمهور قائلة: "لوسمحتم واحد بس يتكلم أنا مش شايفة فيه مشكلة في الصوت " ، لكن الجمهور ظل يصرخ ويحاول التشويش عليها مما جعل انغام تستأذن في راحة لمدة خمس دقائق لحين حل المشكلة.
صيام اليوم البديل: وهو صيام يوم ويوم فلا يمكنك تناول اي طعام طوال اليوم وفي اليوم التالي يمكنك تناول كل الأطعمة كما يمكن ان تختلف عدد أيام الصيام في الأسبوع. تغذية محدودة الوقت: وهو نظام سهل من نظم الصيام المتقطع حيث يعتمد هذا النوع على أن تأكل طعامك اليومي ولكن في فترة زمنية قصيرة فيساعدك هذا النظام على انخفاض مستويات الأنسولين أثناء الصيام. الأطعمة المفيدة في حالات رجيم مقاومة الأنسولين الخضروات غير النشوية: مثل الخضروات الورقية والبروكلي والطماطم وهي مصدر أساسي لفيتامين سي وفيتامين إي. الفواكهة الحمضية: كالبرتقال والليمون. مضادات الأكسدة: مثل التوت. الأطعمة التي تحتوي على البروتين غير الدهني: كالبقوليات والسمك. الحبوب الكامله والشعير والشوفان. المأكولات الغنية بالألياف. الماء والشاي غير المحلي. الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من أوميجا3 و الحمض الدهني كالسالمون والسردين. الزبادي والبطاطا الحلوة. الأطعمة الممنوعة في حالات رجيم مقاومة الإنسولين المشروبات والعصائر المحلية مثل مشروبات الفواكهة والمشروبات الغازية. الخضروات التي تحتوي على نشويات مثل اليقطين والبطاطا والذرة. المخبوزات والحلويات والشيكولاته والأيس كريم.
ومع ذلك، وبمرور الوقت، يمكن أن تزداد مقاومة الإنسولين سوءاً، إذ يمكن أن تتآكل خلايا البنكرياس التي تصنع الإنسولين، وفي النهاية لا يستطيع إنتاج ما يكفي من الإنسولين للتغلب على المقاومة؛ مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وتشعر بالأعراض التالية: زيادة العطش كثرة التبول زيادة الجوع رؤية مشوشة الصداع التهابات المهبل والجلد الجروح والقروح بطيئة الشفاء تغيرات في العين يمكن أن تؤدي إلى اعتلال الشبكية لذلك إذا كنت تعاني أياً من هذه الأعراض، فمن المهم أن ترى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. عوامل الخطر وفقاً لما ذكره موقع Medical News Today الطبي الأمريكي، فإن هناك العديد من عوامل الخطر التي تزيد من فرصة الإصابة بمقاومة الإنسولين وهي: زيادة الوزن أو السمنة، خاصة عندما يكون وزن الجسم الزائد حول الحجاب الحاجز. التدخين تناول كميات كبيرة من الكحول، مما قد يؤثر على الكبد. مشاكل النوم ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. الإصابة بارتفاع ضغط الدم.