يمكنك الاطّلاع على المزيد من فوائد فيتامين أ من خلال قراءة مقال ما فوائد فيتامين A. فيتامين ب1: أو ما يُسمّى بالثيامين (بالإنجليزية: Thiamine)، ويؤدي نقصه إلى الإصابة بمتلازمة تُسمّى بري بري (بالإنجليزية: Beriberi)، ومتلازمة فيرنيك-كورساكوف (بالإنجليزية: Wernicke–Korsakoff syndrome)، ويسهم فيتامين ب1 في إنتاج الطاقة في الجسم وإتمام عملية استقلاب الدهون. للاطّلاع على المزيد من فوائد فيتامين ب1 يمكنك قراءة مقال فوائد فيتامين ب 1. فيتامين ب2: أو ما يُطلق عليه الرايبوفلافين (بالإنجليزية: Riboflavin)، ويؤدي نقصه إلى الإصابة بحالة عوَز الريبوفلافين (بالإنجليزية: Ariboflavinosis)، وتكمن أهمية هذا الفيتامين في التقليل من خطر الجذور الحرة التي تتكون في الجسم؛ وذلك لامتلاكه خصائص مضادة للأكسدة. للاطّلاع على المزيد من المعلومات حول فيتامين ب2 يمكنك قراءة مقال فوائد فيتامين ب2. بحث عن الفيتامينات والاملاح المعدنية. فيتامين ب3: أو ما يُسمّى بالنياسين (بالإنجليزية: Niacin)، أو النياسيناميد (بالإنجليزية: Niacinamide)، ويؤدي نقصه إلى الإصابة بمرض الحُصَافُ (بالإنجليزية: Pellagra)، ويصاحبه أعراضٌ أخرى مثل الإسهال ، والاضطرابات العقلية، والالتهاب الجلدي.
فيتامين ب5 ويطلق عليه أيضا إسم البانتوثينيك، وهو فيتامين يساعد في تقوية الجهاز المناعي كما يساعد في إنتاج بعض الهرمونات الهامة في الجسم، وأيضا إنتاج الطاقة، ومن علامات نقص فيتامين ب5 في الجسم الشعور بتنميل في الأطراف. فيتامين ب6 ويطلق عليه أيضا إسم البيريدوكسين، وهو الفيتامين المسؤل عن إنتاج طبقة من الميالين حول الخلايا لوقايتها، ونقصه يتسبب في الإصابة ب فقر الدم وإعتلال في الأعصاب. فيتامين ب7 ويطلق عليه كذلك البيوتين، وهو هم جدا لصحة الشعر والأظافر والبشرة ويحمي الشعر من التساقط، وبالتالي فإن نقصه يتسبب في الإصابة بإلتهابات في الجلد وأيضا في الأمعاء.
– تخرج مع البول ، و يعتبر كثرة الذهاب الى الحمام مؤشر قوي على استهلاكها. – لها 9 أنواع. 2) فيتامينات تذوب في الدهون:- – تمتص من خلال الامعاء بمساعدة الدهون. – اخذ الكثير منها يمكن ان يحدث ضرر ، لانها تخزن في جسم الانسان و لا تخرج بسهولة. – لها 4 أنواع. أنواع الفيتامينات التي تذوب في الدهون:- 1) فيتامين " أ ". 2) فيتامين د. 3) فيتامين " ه ". 4) فيتامين " ك ". أنواع الفيتامينات التي تذوب في الماء:- 1) فيتامين " ج ". 2) فيتامين " ب 1 " ، و يعرف باسم ثيامين. 3) فيتامين " ب 2 " ، و يعرف باسم رايبوفلافين. 4) فيتامين " ب 3 " ، و يعرف باسم ناياسين. 5) فيتامين " ب 5 " ، يعرف باسم بناثوتينيك. 6) فيتامين " ب 6 " ، يعرف باسم بيريدوكسين. 7) فيتامين " ب 7 " ، يعررف باسم بيوتين. الفيتامينات وأنواعها - موضوع. 8) فيتامين " ب 9 " ، يعرف باسم حمض الفوليك. 9) فيتامين " ب 12 " ، يعرف باسم كوبالامين. مصادر الفيتامينات بشكل عام:- 1) الفواكه. 2) الخضراوات. 3) اللحوم. 4) الدواجن. 5) الاسماك. 6) الحليب. 7) المكسرات. 8) الزيوت. 9) البيض. 10) الشوكولاته. 11) البقوليات. فوائد الفيتامينات بشكل عام:- 1) تساعد على صحة الاسنان. 2) تساعد على صحة العين.
البحث: Facebook Twitter أخبار الخليج أخبار الرياضة الصحة عالم الموضة والجمال وصفات المطبخ البحث: Facebook Twitter أخبار الخليج أخبار الرياضة الصحة عالم الموضة والجمال وصفات المطبخ أسرع 3 طرق لعلاج الاسهال عند الاطفال
تعديل النظام الغذائي: يُنصح بتشجيع الطفل المصاب بالإسهال على تناول الطعام المناسب، وذلك إذا لم يكن مصاب بالجفاف، حيث يجب أن نعلم أن أغلب الحالات لا تتطور إلى الجفاف، بالاضافة إلى أنه يُنصح بعد معالجة الجفاف عدم تجويع الطفل وأيضاً تشجيعه على اتباع النظام الغذائي الطبيعي ، كما يُنصح باتباع النصائح الآتية: يجب الاستمرار في النظام الغذائي العادي لطفلك ، ولكن من الأفضل تناول بضع وجبات صغيرة على مدار اليوم عندما يكون الطفل مصابًا بالإسهال ، بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. كما أنه من الجيد تضمين الأطعمة المالحة مثل الحساء أو الكعك أو المخبوزات المملحة. إجراء بعض التغييرات على النظام الغذائي لطفلك في بعض حالات الإسهال ،حيث قد يوصي بعض أطباء الأطفال بنظام برات الغذائي ، والذي يشمل الموز والأرز وهريس التفاح المطبوخ والخبز المحمص. اعرف المزيد عن علاج الإسهال عند الأطفال عالم حواء - صحيفة البوابة الالكترونية. ومع ذلك لا يوجد نظام محدد يجب اتباعه ، ولكن الأطعمة اللينة تساعد بشكل عام تخلص من الإسهال ، خاصة عندما يتحسن ، ويمكن تقديم الدجاج المشوي واللحم البقري بدون جلد وبدون دهون والبيض والخبز والكعك والدقيق الأبيض والمعكرونة والأرز الأبيض العادي وعدة أنواع مختلفة من الحبوب مثل: الشوفان والذرة رقائق البطاطس المسلوقة أو المشوية مع الخضار المطبوخة مثل الجزر والفاصوليا الخضراء والفطر.
اللون الطبيعي للبراز عند البالغين هو اللون البني الفاتح، أما عند الأطفال حديثي الولادة والرضع يكون في بعض الأحيان يصبح لون البراز أخضر بسبب تناول بعض الأدوية أو الأغذية أو المكملات الغذائية أو قد يكون نتيجة الإصابة بمرض معين، ولكن بصفة عامة فإن لون البراز الأخضر لا يعني بالضرورة أن يكون هناك أمرا خطيرا ولكن يجب التأكد من أسبابه وفحص الطفل عند الطبيب. أسباب لون البراز الأخضر للطفل في الثلاثة أيام الأولى من الولادة: – لون براز الطفل في الثلاثة أيام الأولى من الولادة يكون أخضر وبه حبيبات ذات رائحة نتيجة الرضاعة الطبيعية ، حيث يرضع الطفل اللبن الخفيف الذي ينزل من الأم في بداية الرضاعة فقط وهو عبارة عن لبن شفاف به كميات كبيرة من اللاكتوز مقارنة باللبن الدسم الذي ينزل من الأم في نهاية الرضعة، حيث يكون أبيض اللون به كميات كبيرة من الدهون كما انه مغذي جدا للطفل. علاج الاسهال عند الاطفال عالم حواء للطبخ. – عندما يحصل الطفل على اللبن الخفيف فإنه يجوع في مدة بسيطة ويبكي كثيراً لكي يرضع مرة أخرى ولذلك يصبح لون البراز أخضر وسائل سواء وجد زيادة في الوزن أم لا. – قد يحدث لون البراز الأخضر نتيجة وضعية الرضاعة الخاطئة أو الاستعجال خلال الرضاعة أو قد يكون نتيجة عدم غلق فم الطفل جيدا على حلمة ثدي الأم.
بنتي الحين عمرها سنه من وهي عمرها أيام إلين الحين وهي عندها إسهال والله قلبي يتقطع عليها والمشكله الحين وزنها سبعه والدكتور يقول كذا الوزن تبعها ماهو كويس بالنسبه لعمرها وسويت لها تحاليل للبراز وانتوا بكرامه وطلع ما عندها اي شيء يعني طلعت التحاليل كلها سليمه وهي تتبرز باليوم من ثلاث إلى اربع مرات والله ما ادري ايش اسوي معاها لأنه حتى ماترضى تأكل شيء حاولت معاها بكل الطرق أتمنى من كل أم مرت بحاله مثل حالة بنتي تقولي ايش سوت وكيف اتحسن طفلها وايش ممكن يحب الطفل يأكل بهذا العمر. اليوم والله مقطعه قلبي لأنه عندها الحراره مرتفعه والله خايفه عليها لعاد تأثر عليها الحراره مع الإسهال. تكفون ردوا عليا بتجاربكم مع اطفالكم
اطبخيه بالخل و الماء و تناوليه بقشره. يغلى 25 غ من جذور البقدونس +10 غ من قشر السنديان و قليل من العدس في لتر ماء لمدة 20 د يصفى و يشرب كاسا صباحا و مساء حتى الشفاء. تجنبي البنفسج يعني اذا كنت تستعملي زهزرات فيها زهزر البنفسج او اي شيء اخر توقفي لانه مسهل جدا. علاج الاسهال عند الاطفال عالم حواء زوجي. تجنبي التين. تناولي التمرتناولي الثوم بالطريقة التالية 200 غ ثوم+ 200 غ ماء+200 غ سكر تمزج مزجا جيدا و يؤكل منها صباحا و مساء و هي وصفة جيدة لعلاج اوجاع المعدة و المعاء الناجة عن الاسهال. قشور الرمان مفيدة ايضا لكن عصيره مسهل فتجنبيه. ان شاء الله يرفع عنك ها الاسهال:09: و كما ذكرت سابقا عليك بالطبيب:26: