سجلت أسعار الغذاء خلال الربع الأول من السنة الحالية زيادة بـ8. 7 بالمائة بحسب معهد الإحصاء الحكومي، وأضافت أنها قررت التوقف عن ارتياد المطاعم في رمضان من أجل تناول وجبات الإفطار، مكتفية بالخروج مرة واحدة في الأسبوع بصحبة عائلتها بقصد تناول الشاي في أحد مقاهي المدينة العتيقة التي تصنف بأنها أقل غلاءً من مقاهي الضواحي الشمالية للعاصمة تونس. وأبرزت دراسة لمعهد الاستهلاك أن التونسي يخصص ما يعادل 125 دولاراً شهرياً للترفيه والثقافة، وهو ما يمثل 6. الرزّاز يوعز للبلديّات والأمانة للسير فوراً بإجراءات إنشاء اسواق شعبيّة مجانية - المدينة نيوز. 69 بالمائة من ميزانيته، رغم أن هذه المخصصات كانت في حدود 9 بالمائة من الميزانية الفردية سنة 1985. وتكتسب نفقات الترفيه والثقافة في المجتمع التونسي وفق معهد الاستهلاك، بُعدين أساسيين، أولهما البعد الاستهلاكي، ويندرج في إطار التطور العادي والطبيعي للمجتمع الاستهلاكي، وثانيهما البعد النفعي، باعتباره وسيلة للترفيه والانتعاش العقلي والنفسي.
أسواق التحديثات الحية وتكشف البيانات الإحصائية التي يصدرها معهد الإحصاء الحكومي أن المنحنى التصاعدي لأسعار الخدمات في المقاهي والمطاعم أخذ يرتفع منذ الربع الأول من العام الجاري، مسجلاً زيادة بنسبة 4. 7 بالمائة في أسعار خدمات المطاعم و7. 1 بالمائة في أسعار النزل. زيادة التكلفة يفسر رئيس غرفة المطاعم إسلام شعبان أسباب ارتفاع الأسعار في القطاع خلال شهر رمضان بزيادة الكلفة، مشيراً إلى أن الغلاء في الأسواق ينعكس مباشرة على كلفة الوجبات التي تقدمها المطاعم والمقاهي. وقال شعبان في تصريح لـ"العربي الجديد" إن الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد، وتراجع قدرة الإنفاق لدى التونسيين يخفضان الإقبال على تناول وجبات الإفطار في المطاعم، ما يزيد من كلفة استغلال المحلات التي قررت مواصلة نشاطها في شهر الصيام. أهالي عجلون يطالبون الجهات المعنية بتوفير أسواق شعبية - المدينة نيوز. وأضاف: "نحن نُفاجأ يومياً بزيادة الأسعار في السوق، ونبحث عن توازننا المالي"، مشيراً إلى أن القطاع فقد القدرة على الصمود أمام الغلاء وتراجع الطلب. وأكد شعبان أن الإقبال على المطاعم لتناول الإفطار في رمضان تراجع بنحو 70 بالمائة نتيجة تدهور الوضع المالي للتونسيين. واعتبر أن المواطنين ليست لديهم القدرة الإنفاقية لتناول وجبات يفوق سعرها 60 ديناراً، مؤكداً ضرورة مراعاة الكلفة وقدرة الحرفاء على الإنفاق من أجل مواصلة ضمان ديمومة المحلات، لافتاً إلى أن ضعف الإقبال والغلاء دمّرا القدرة التشغيلية لقطاع المطاعم والمقاهي.
زائر شفشاون يمكن أن يمارس متعة التجول ما بين المدينة العتيقة والمدينة العصرية وساحاتها العامة مثل «وطا الحمام»، وهي أكبر ساحات المدينة، المفتوحة على فضاء جميل يضم المقاهي والمطاعم وحوانيت للصناعات التقليدية والتذكارات. طابع معماري وتراثي فريد أحياء عتيقة حي السويقة من بين الأماكن الأكثر شعبية، وهو واحد من أقدم مناطق المدينة بعد حي القصبة العتيق. استقبل هذا الحي قبل قرون عشرات العائلات الأندلسية التي نزحت من الأندلس، وتطور مع مرور السنين حتى أصبح واحداً من أكبر الحارات السكنية. اسواق شعبيه في المدينه الاكاديميه. ويتشابه هذا الحي مع منطقة سكنية أخرى هي «ريف الأندلس»، الذي استقبل فيما مضى أفواجاً كبيرة من النازحين من الأندلس، وهو ما جعلهما يتشابهان في طراز البناء وفي أصول السكان. هناك أيضاً حي الصبانين، وحي العنصر، وهما يضمان الكثير من الحرفيين والصناع الذين يحافظون على إرث قديم في مجال الصناعات التقليدية. الأزرق في كل مكان فضاء متنوع أفضل نشاط يفضله زوار شفشاون بعد زيارتهم للمدينة العتيقة هو التجول في الغابات والجبال القريبة. يقول عبد السلام المودن لـ«سيدتي»، وهو نائب رئيس المرشدين السياحيين في المدينة، وناشط اجتماعي: «تعد شفشاون من أهم الوجهات السياحية بالمغرب، ويعود تأسيسها إلى القرن 15.
تتميز بلونها النيلي المختلط بالجير، وهي عادة قديمة جداً تبنتها نساء المدينة اللواتي كن يطلين البيوت ثلاث مرات في السنة. تتميز المدينة بعدد مهم من الأبواب العتيقة، التي تشكل مدخلاً إلى المدينة القديمة، ثم السور الذي يحيط بالمدينة القديمة، وتتميز أيضاً بصوامعها وهندستها المميزة بشكل رباعي، وتصنف كتراث أصيل من قبل اليونيسكو. وتوجد في المدينة محميتان، هما المحمية الوطنية «تالسمطان»، والمحمية الطبيعية «بوهاشم»، وتتميز تالسمطان بمنتجعي أقشور وواد القنار، وهذان المنتجعان يستقطبان عدداً كبيراً من السياح، فالمدينة توفر أماكن للإقامات السياحية المصنفة، وعدداً من «الرياضات» التي هي عبارة عن دور تقليدية بطراز أندلسي تمنح إحساساً فريداً بالراحة. أطباق شعبية أكلة الباهيا أو الباييلا الشهيرة تقدم المطاعم في شفشاون مزيجاً من الأكل المغربي التقليدي، والأكلات ذات التاريخ المشترك المغربي الإسباني، وهي على العموم الأكلات ذات التاريخ الأندلسي التي ورثها الإسبان وحفّظوها باسمهم. اسواق شعبيه في المدينه المنوره. زوار شفشاون يفضلون كثيراً تذوق أكلة «الباهيا» التي تبدع مطاعم المدينة في طهيها أكثر من أي مدينة مغربية أخرى. وكذلك «الطورطيا» الإسبانية أي عجة البطاطا والبصل المقلي مع البيض.
فوائد الحليب مع العسل 1. تقوية عظام الجسم من الجدير بالذكر أن الحليب بالعسل هام جدا لتقوية العظام. التركيبة الطبيعية للحليب غنية بالكالسيوم ، لذا فإن شربه يمكن أن يمد الجسم بكمية جيدة من الكالسيوم ، مما يساعد في الحفاظ على كثافة العظام وتقليل فرص التعرض لمشاكل مثل: التهابات المفاصل. هشاشة العظام. كسور. أبرز فوائد الحليب مع العسل الطبيعي يومياً قبل النوم - مسائل. ما يجعل مزيج الحليب والعسل مهمًا بشكل خاص لعظامك هو قدرة العسل المحتملة على تعزيز امتصاص الكالسيوم. لن يسمح لك شرب هذا المزيج بالحصول على حصة كبيرة من الكالسيوم فحسب ، بل سيزيد أيضًا من كمية الكالسيوم التي يمتصها الحليب. قد يكون للعسل أيضًا فوائد أخرى متعلقة بالعظام بالإضافة إلى فوائد الحليب مع العسل ، حيث يمكن أن يساعد العسل في: مقاومة الالتهابات التي يمكن أن تؤثر على صحة العظام وتقليل التأثير الضار المحتمل للتمارين الرياضية على العظام. 2. يحسن النوم ويحارب الأرق يُعتقد أن شرب كوب من الحليب الدافئ مع العسل ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن يساعد في مكافحة الأرق وتعزيز النوم السليم. يحتوي هذا الخليط على مواد يمكنها تحسين جودة النوم ، فمثلاً يحتوي العسل على مادة التربتوفان التي تتحول في الجسم إلى هرمون السيروتونين المهم للاسترخاء ، وغالبًا ما يرتبط نقص التربتوفان باضطرابات النوم.
لنتعرف على ما يلي عن فوائد الحليب بالعسل: فوائد الحليب بالعسل فيما يلي النقاط البارزة: 1. تقوية عظام الجسم لا يخفى على أحد أهمية الحليب بالنسبة للعظام ، فالتركيب الطبيعي للحليب غني بالكالسيوم ، لذا فإن شربه يمكن أن يمد الجسم بنسبة عالية من الكالسيوم ، مما يساعد في الحفاظ على كثافة العظام وتقليل مخاطر التعرض لمشاكل مثل كما: التهابات المفاصل. هشاشة العظام. كسور. ما يجعل مزيج الحليب والعسل مهمًا بشكل خاص للعظام هو قدرة العسل المحتملة على تحسين امتصاص الكالسيوم ، وشرب هذا الخليط لا يسمح لك بالحصول على حصة ممتازة من الكالسيوم فحسب ، بل يزيد أيضًا من كمية الكالسيوم التي يمتصها الحليب. قد يكون للعسل فوائد أخرى للعظام بالإضافة إلى فوائد الحليب ، حيث يمكن أن يساعد العسل في: مقاومة الالتهابات التي يمكن أن تؤثر على صحة العظام وتقليل التأثير الضار المحتمل للتمرين على العظام. فوائد شرب الحليب مع العسل - مجلة رجيم. 2. تحسين جودة النوم ومحاربة الأرق يُعتقد أن شرب كوب من الحليب الدافئ مع العسل ليلاً قبل النوم يمكن أن يساعد في محاربة الأرق والاستغراق في نوم عميق. يحتوي هذا الخليط على مواد يمكنها تحسين نوعية النوم ، فمثلاً يحتوي العسل على مادة التربتوفان التي تتحول في الجسم إلى هرمون السيروتونين المهم للاسترخاء ، وعادة ما يرتبط نقص التربتوفان باضطرابات النوم.
4. فوائد مختلفة للبشرة الحليب بالعسل له استخدامات اخرى للبشرة كما يلى: ترطيب عميق للبشرة الحليب غني Lactic acid الذي يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة ، بينما يساعد العسل البشرة في الاحتفاظ برطوبتها الطبيعية. حافظي على بشرة شابة يمكن أن يساعد Lactic acid الموجود في الحليب على تقشير الجلد ، في حين أن تركيبة العسل يمكن أن تساعد في مواجهة الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على الجلد. يمكن أن يساعد الجمع بين هذه الفوائد في مقاومة بعض علامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد. تخفيف حب الشباب يمكن للتطبيق الموضعي لهذا المزيج أن يقلل من شدة حب الشباب ، حيث يمكن أن يساعد الحليب مع العسل في تعزيز التئام أنسجة الجلد ، وكذلك محاربة بعض أنواع البكتيريا المسببة لحب الشباب. قد يهمك أيضا: الحمص والبليلة يزيد من قدرة الرجل الجنسية 5. فوائد أخرى للحليب مع العسل إبطاء معدل التدهور المعرفي ومقاومة بعض أمراض الشيخوخة. فوائد شرب الحليب مع العسل. تعزيز الكوليسترول الجيد ، وخفض الكوليسترول الضار ، وخفض ضغط الدم مما يدعم صحة القلب. ويقاوم بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل: الإمساك وانتفاخ البطن. تقوية مناعة الجهاز التنفسى ويقلل من الاصابة بالسعال والبرد.
يشتهر كلًا من العسل والحليب بغناهم بالعديد من المغذيات الداعمة للصحة بشكل عام وصحة الوجه وجماله بشكل خاص مما جعلهما من أهم المكونات المستخدمة في تصنيع الكثير من أنواع مستحضرات العناية بالبشرة وفي إعداد الوصفات الطبيعية أيضًا ويُمكنك التأكد من ذلك بخلط القليل من الحليب والعسل وتطبيق المزيج على الوجه لمدة 5 دقائق في المتوسط كما يُمكنك تعزيز فوائد الماسك بإضافة المزيد من المكونات الفعالة، ويُمكنك التعرف على كيفية فعل ذلك بمتابعة قراءة هذه المقالة التي يُقدمها لك موقع الموسوعة. العناصر الغذائية في العسل والحليب يمد العسل والحليب البشرة بالعديد من المغذيات مثل: البروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، و الكالسيوم ،والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والزنك، والنحاس، والسيلينيوم، والحديد، والصوديوم، وفيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، وفيتامين هـ، وفيتامين د، وفيتامين ك، و حمض الفوليك. فوائد ماسك الحليب والعسل للوجه تعزيز نضارة الوجه من خلال إمداد البشرة بالعديد من المغذيات الفعالة في إشباع احتياجاتها للكثير من المغذيات. ترطيب البشرة بفضل احتوائه على الدهون. تنقية البشرة وتوحيد لونها وتثبيط معدل تأثرها مع التقدم في العمر عبر تزويدها بعدد من مضادات الأكسدة القوية مثل السيلينيوم.
نصف كوب من العسل. طريقة التّحضير: خفق المكونين معاً مدة دقيقتين. فرد الخليط على البشرة بالتساوي. ترك المزيج على البشرة مدة 10 دقائق. غسل الوجه بالماء الفاتر. قناع العسل مع الزبادي للبشرة يمكن إعداد هذا القناع من خلال الطريق الآتية: [٣] ملعقة كبيرة من الزبادي غير المُحلَّى. ملعقة كبيرة من العسل الخام. خفق المكونين السابقين معاً لمدة دقيقتين أو أكثر. فرد المزيج على البشرة بالتساوي بأطراف الأصابع. ترك القناع 15 دقيقة. غسل الوجه بالماء الدافئ. المراجع ↑ "9 Benefits of Using Milk On Skin: Know From Dermatologist",. Edited. ↑ "No DIY Disasters Here — the Beauty Benefits of Honey Are Real",, Retrieved 17-2-2019. Edited. ^ أ ب "5 Amazing Benefits Of Milk And Honey Cleanser/Mask",, Retrieved 17-2-2019. Edited.