القائد الديمقراطي: تتميز القيادة الديمقراطية بأسلوب مشاركة العاملين في عملية صنع القرار، والتخطيط ووضع السياسات ويستطيع توظيفها لصالح العمل. القيادة الشخصية: تتم القيادة هنا عن طريق الاتصال المباشر بين القائد والأفراد ويصل التوجيه والتحفيز شخصياً من القائد. القيادة الأبوية: يتميز هذا النوع بالعلاقة المباشرة بين القائد والأفراد ويتضح هنا مدى اهتمام القائد براحة ورفاهية الأفراد التابعين له. القيادة الإدارية | مبادئ إدارة الأعمال. القيادة غير الرسمية: وهي القيادة التي تتكون داخل مجموعات التنظيم الاجتماعي غير الرسمي، دون أن ترتبط بوظيفة رسمية في الهيكل التنظيمي. مصادر قوة القيادة فإن القائد يحتاج إلى استخدام العوامل المختلفة للتأثير في الآخرين والتحكم سلوكهم أو ما يعرف بالقوة وتتمثل في خمسة عوامل للتأثير في سلوك الآخرين وهي: القوة القهرية: يستمد القائد هذه القوة القهرية من قدرته على تهديد الآخرين وإنزال العقاب بهم والعمل في ظل هذا النوع من القيادة يؤدي إلي مشكلات عديدة وحدوث المنازعات وعدم تحقيق الأهداف. قوة المكافأة: وهي عكس القوة القهرية يستمد القائد قدرته على التأثير في سلوك الآخرين بمنح مكافآت إيجابية في شكل مادي أو في شكل معنوي أدبي.
هناك مجموعة من المصادر التي يستخدمها القائد للتأثير على مرؤوسيه يمكن توضيحها في الشكل رقم (1–7) وهذه المصادر هي: (1) مصدر التأثير النابع من استخدام أساليب الضغط (العقاب) وهو القائم على استخدام القسوة والعقاب. ولكن المبالغة في استخدام هذا النوع من الأساليب يؤدي إلى نتائج عكسية إذا ما شعرت الجماعة بالخطر وتضامنت في الوقوف بحزم وإصرار في مواجهة هذا الخطر وهذا النوع من التوجيه. (2) مصدر التأثير الشخصي: ويعتمد أساسا على الصفات والسمات الشخصية التي يمتلكها الفرد من قوة الشخصية، والقدرة على الإقناع، ومستوى المهارة والخبرة التي يتمتع بها، وقدرته على جذب الآخرين، واللياقة والكياسة في الحديث. وينعكس التأثير الشخصي للمدير أو القائد في إجماع ولاء مرؤوسيه وحبهم له، ومن ثم فإن تأثير المدير مشفوعاً بالمصادر الأخرى من التأثير يصبح مصدراً قوياً للتأثير على المرؤوسين ودفعهم لتحقيق الأهداف. كما نلاحظ أن هذا النوع من التأثير مرتبط أساساً بالصفات والسمات الشخصية للقائد بدرجة أكبر من ارتباطه بالسلطة الرسمية الممنوحة له بحكم منصبه أو مركزه في الهيكل التنظيمي للمنظمة، وتشير إلى حقيقة مهمة في أنه ليس فقط الصفات الشخصية للقائد هي التي لها قوة التأثير في الآخرين، ولكن هذه الصفات مقرونة بالمواقف أو الظروف التي يتعرض لها.
تعرف القيادة بأنها: " القدرة على التوجيه من أجل تحقيق هدف معين عن طريق الآخرين " وهي تعتمد على التأثير والقبول أساساً, وباستخدام السلطة الرسمية أحياناً وبدونها أحياناً. *القائد الإداري والرئيس الإداري: هناك من يرى أن هناك اختلافاً بين القيادة والرئاسة ويتمثل في: 1- المصــدر: – أن القيادة تتبع تلقائياً من الجماعة, ومصدرها من الجماعة. – بينما الرئاسة مفروضة على الجماعة وفقاً للأوضاع التنظيمية القائمة. 2- اختيـار الهـدف: – في القيادة يختار القائد الهدف بمشاركة الجماعة. – لكن في الرئاسة يختار الرئيس الهدف, ولا تحدده الجماعة. 3- القبـــول: – في الرئاسة لأن سلطة الرئيس مستمدة من خارج الجماعة فلا تسمى الجماعة في هذه الحالة بالتابعين, حيث إنهم يقبلون سلطته خوفاً من العقاب إذا امتنعوا. – أما القيادة فهي أكثر قبولاً, لأنها تعتمد أساساً على الحوافز الإيجابية في تنفيذ الأهداف لا على الحوافز السلبية, لهذا قيل: (كل قائد رئيس, وليس كل رئيس قائد) وقد عارض بعض العلماء هذه التفرقة بين القيادة والرئاسة ذلك لأنهما يتحدان في الغرض, ويختلفان في الأسلوب أو الوسيلة القيادية, وأن الرئاسة ما هي إلا نوع من القيادة التسلطية أو التقليدية وبالإمكان تطويرها ليصبح الرئيس قائد.
السؤال السلام عليكم. كنت أمارس العادة السرية بشكل كبير سابقاً، ومنذ عدة سنوات لاحظت أن ركبتيّ تصدران صوت خشخشة عندما أقوم من السجود في الصلاة، فما الحل لذلك؟ أود أن يكون الحل من الأكل الطبيعي. وشكراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فمن المهم معرفة إن كانت هذه الأصوات تترافق مع ألم في المفاصل أم بدون ألم، وإن كان هناك إصابة سابقة للركب، وإن كان هناك تورم في الركبتين فكل هذا يفيد معرفة سبب هذه الأصوات. فإن المفاصل تُحدث أحياناً أصوات فرقعة أو بعض الأصوات التي لا يكون لها أي دلالة مرضية، خاصة إن حصل ذلك دون ألم ولم يكن هناك أي تورمات أو التهاب في المفاصل. خشخشة الركبة عند القيام من السجود - موقع الاستشارات - إسلام ويب. والسبب في أصوات المفاصل في مثل سنك غالباً هو تحرك الأوتار أثناء الحركة على بروز عظمي مجاور للوتر أو أن يتحرك الوتر من مكانه أو يكون ناتجاً أيضاً من الأربطة التي تحيط بالمفصل، وفي معظم الأحوال لا يكون هناك دلالة مرضية لهذه الأصوات. وأكثر الحالات التي تحصل فيها هذه الفرقعة غير المرضية هي القيام فجأة من وضعية الجلوس أو مد الركبة المطوية، وهذه سببها حركة الأوتار أو الأربطة على بروزات عظمية طبيعية، وأحياناً يكون مصدر الفرقعة الصابونة نفسها بتغيير وضعها فجأة، وتعود الأمور إلى وضعها الطبيعي وليس للحليب أو نقص لكالسيوم علاقة بهذه الأصوات كما يعتقد البعض.
وبعض الناس يُحدثون فرقعة للمفاصل بتحريك أصابع اليدين، وهذه تنجم عن دخول غاز النيتروجين من الدم إلى المفصل، وهناك أصوات في المفاصل تترافق مع آلام، وهذه قد يكون لها دلالة مرضية، فمن الأسباب التي تسبب ألماً ليونة الغضروف الداخلي للصابونة (Chondoromalacia patella)، وهي تسبب ألماً عند ثني الركبة، كما هو في وضعية السجود والقرفصاء، وتتحسن بعد مد الركبة وتعالج بتمارين خاصة، ووضع ثلج على الركبة والمسكنات. صوت خشخشة الركبة وعلاجها. وعند الكبار في السن فإن الأصوات قد يكون منشؤها احتكاكاً في المفصل نتيجة تآكل الغضروف مسبباً خشونة في سطح المفصل الغضروفي، وبالتالي آلام في الركبة مع السجود ومع المشي، وأصوات فرقعة أثناء الثني وأثناء فحص الطبيب للمفصل. وكما قلنا: فإن هذا مختلف عن الفرقعة بدون ألم، حيث أن الفرقعة تحدث نتيجة خشونة المفصل، وهذا يكون في كبار السن وليس في سنك، وفي بعض الحالات يكون السبب تحرك الوتر من مكانه مثلما يحصل في الكتف، وأحياناً نتيجة خروج الوتر من مكانه في حركة معينة. وتكثر هذه الأصوات الطبيعية للمفاصل عند من يكون عنده زيادة مرونة الأربطة، ويمكن أن تعرف إن كان عندك بأن تحاول أن تُرجع الأصبع الوسط في اليد للوراء، فإن استطعت أن تجعله موازيا للذراع (الساعد) أو تحاول أن يصل أصبع الإبهام إلى الساعد فإن ذلك يدل على أن عندك زيادة في مرونة الأربطة، وهذا موجود عند كثير من الناس، وهذا يترافق كثيراً مع فرقعة المفاصل.
* ما هي مسببات الروماتيزم الاحتكاكي؟ قد يكون الاحتكاك ناتجا طبيعيا لاستهلاك المفصل لفترات طويلة كما يحدث في كبار السن مثلا. فالتغيرات الاحتكاكية نتيجة طبيعية لدى كبار السن ومن الصعب تفاديها, إلا أن هناك عوامل تساعد على سرعة ظهور هذه التغيرات الاحتكاكية في سن مبكرة نسبيا. هناك أسباب يصعب التحكم فيها مباشرة مثل الحوادث التي تصيب الركبة بإصابات مباشرة، أو الالتهابات الباثولوجية التي تزحف الى المفصل مثل ( T B السل أو النشاط الزائد للغدة الدرقية, من ناحية أخرى هناك أسباب يمكن التحكم فيها والسيطرة عليها ومنها: 1- كيفية استخدام (استهلاك) المفصل. صوت خشخشة الركبة بالزيوت. 2- الوزن الزائد. 3- اللياقة البدنية.
تابعونا لمعرفة كل جديد
وأما الحل فعليك بإجراء تمارين تقوية لعضلات الركبة، والحل ليس من الأكل الطبيعي. والله الموفق.
و من المهم للمرضى تجنب الأطعمة التي تجعل حالة الالتهاب اسوأ بما فيها الدهون المشبعة و الأطعمة المقلية و اللحوم الحمراء والكربوهيدرات المكررة بسيطة. و كلك تقليل الحلوى و الأطعمة المملحة. أما الأطعمة التى قد تقلل من الألتهاب فتشمل: أوميجا 3: حيث أثبتت عدة دراسات أن زيوت أوميغا-3 فى الأسماك يمكن أن تقلل من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. و تؤدي الى انخفاض التعب و تورم و تيبس المفاصل والألم. و يوجد الأوميجا 3 فى أسماك السلمون والرنجة والماكريل و السردين، الأنشوجة. كما انه يباع على هيئة كبسولات فى الصيدليات. خشونة الركبة فى لاعبي كرة القدم - عيادة الركبة و الفخذ. زيت الزيتون البكر: و هو يحتوي على الدهون غير المشبعة الاحادية، و يحمي الجسم ضد الالتهابات لاحتوائه على مضادات الأكسدة. ووجد الباحثون أن كلا من زيت السمك وزيت الزيتون يمنعان (أو يساعدان في خفض) التهاب المفاصل. و يوصي باستخدام زيت الزيتون عند الطهي، بدلا من الزيت النباتي أو الزبدة. وقد أظهرت أحد الدراسات أن زيت الزيتون يحتوي مادة oleocanthal و التى تساعد على تجنب الاتهابات و تقوم بالعمل بطريقة مماثلة للادوية المضادة للإلتهابات. كما أثبتبت الدراسة أن ثلاث معالق و نصف من زيت الزيتون تعطي نفس التاثير المسكن لتناول 200 مجم من دواء Ibuprofen.