والابتسام أيضا يخفض ضغط الدم مؤقتا الحد من الإجهاد. الإجهاد هو مشكلة شائعة في العالم الحديث الذي يسبب العديد من المشاكل الصحية. قد يكون تخفيف التوتر بسيط. فالابتسامه أكثر من مره طوال اليوم. يتسبب فى إطلاق الاندورفين الذي يكافح ويقلل من هرمونات التوتر. تحسين المزاج وجعله أفضل. الاندورفين بوسعه القيام بركل ضغط اليوم على الرصيف. فالاندورفين يرفع مزاجك. فى حال كونك حبط أوعند الشعور بالخيبة. فابتسامة على وجهك. حتى لو أنها ليست حقيقية تماما في البداية تقوم بتحويل يومك كله الى الأفضل. زيادة الإنتاجية. وقد تبين أن هناك ربط بين زيادة الانتاجيه للفرد وبين قدرته على الابتسام. فوائد الابتسامة 15 سبب سيجعلك تبتسم دائمًا - ثقف نفسك. ففي حال بدء صافرة العمل. فمثلا اذا اطلعت على صورة حيوان محبب لك عبر الانترنت أو قرأت نكته ساعدتك على الابتسام قبل البدء بالعمل ستجد انك تستطيع القيام بعمل صعب وبمعدل أكثر كثافه من المعتاد بمنتهى السهوله. تشجيع الثقه. تشير الدراسات إلى أنه عندنا نبتسم وبصدق أصبحنا محل ثقه من الآخرين. والثقة هي جزء مهم من الصحة الاجتماعية عند التعامل مع الآخرين. سواء أكانوا أحبائهم أو معرفه بسيطة. فيبدو أن العلاقات الاجتماعيه غالبا تبنى على الابتسام.
إنتاج التعاطف. عندما نشعر بالحرج أو اذا حدث موقف محرج لنا فتكون ردة الفعل الأولى بالنسبة لنا هي ابتسامة. هذه الغريزة تكسرالجليد فى الحاله الأولى وترفع من الشعور بالحرج فى الحاله الثانيه. وتعزز من تفكير الآخرون فينا. وتولدالشعور بالتعاطف بين الجموع. فنحن بحاجه للابتسام فى جميع المواقف. تجنب الأسف. نحن تبتسم لتجنب شعور سيء. لأنه فى بعض الأحيان لا نريد أن نؤذي مشاعر الناس. لذلك نحن نبتسم عندما يشارك شخص ما قصة عن الكلب الخاص به. فنبتسم حتى لو كنا لا نهتم حقا. وتشير الدراسات إلى أنه إذا كنا لا تبتسم. سوف نشعر بالأسف لعدم القيام بذلك. هذا الأسف يؤثرعلى مزاجنا ويزيد من فرز هرمونات الضغط علينا. تخفيف الشعور بالألم. فالابتسام على حد سواء مع الضحك قد ثبتقدرته على تخفيف الألم. فهم يزيدون من افراز الاندورفين الذي يرفع مزاجك الخاص فالابتسام والضحك يعد من المسكنات الطبيعية. زيادة الاهتمام. فوائد التفكير الإيجابي عند طلاب المدرسة في عملية التعليم – e3arabi – إي عربي. الإجهاد يحد تصوراتنا ويضيق اهتمامنا. حيث يمكننا التركيز فقط على شئ واحد. فبالابتسام يتعارض مع هذا ويوسع اهتمامنا مرة أخرى. ويفتح لنا ما يصل الى تعدد المهام والأفكار التي تأتي من هامش تصورنا وعقلنا الباطن الجاذبيه.
الضحك هو رد فعل طبيعي للمحفزات التي لدينا في الشخصية ، سواء في شكل صور أو من الأصوات أوالأحاسيس الجسدية ، أو الذكريات. الاستجابة الجسدية من الضحك هي سريعة جدا ، بعد ان تتعرض حواسنا إلى شيء "مضحك" ، فإنه يدير نظامنا العصبي من القشرة الدماغية. وظائف الدماغ العليا في نصف الكرة المخية الأيسر إلى فك شفرة الكلمات والبنية النحوية في المنهج التحليلي من المعلومات ، في حين أن النصف الأيمن الأكثر إبداعا يفهم النكتة. مركز البصرية من الدماغ يشكل صورة لفكرة روح الدعابة ، في حين ان العاطفة (الحوفي) لنظام النشرات في المواد الكيميائية التي تحسن المزاج أو تعزيز السعادة. أخيرا ، أداء المحرك لدينا يجعلنا نضحك ، أونبتسم. من خلال السعي إلى حالات من روح الدعابة أو المشاركة في الأنشطة التي من شأنها تحفز الضحك ، فإنها تعطي جسمك فرصة لممارسة الحجاب الحاجز ، وكذلك الوجه والساق والظهر وعضلات البطن. ويمكن تخفيض مستويات الكورتيزول والأدرينالين في الجسم ، والتي تعتبر هرمونات التوتر من خلال الضحك ، مما يضيف إلى الصحة العامة. أيضا ، فإن الزيادة في المساعدات في التنفس الأوكسجين في الدم التي تتدفق إلى الدماغ وبقية الجسم.
ومن مزايا هذا العلاج أنّه يقوّي روح التّعاون عند الأطفال، ويقلّل من القلق عند الطفل الّذي يريد تواجد أبويه بصفة دائمة معه، كما يقلّل الحاجة إلى استخدام المهدّئات لدى البعض، ويحدّ من الإحساس بالآلام، ويحفّز من كفاءة وظائف جهاز المناعة. ونجد أنّ هذا النوع العلاجيّ ليس مقتصراً على المستشفيات فقط، وإنّما يمكن توظيفه في ملاجئ الأطفال والحضانات وأماكن الحرب والسّجون. العلاج بمحفّزات الضّحك وهنا يقوم الطّبيب بإعداد "ملف محفّزات الضحك" لمريضه، وذلك بجمع المعلومات من الشّخص الّذي يريد هذا النّوع من العلاج عن الأشياء الّتي تحفّزه على الضّحك منذ طفولته من مواقف ونكات يفضّلها. ويقوم الطّبيب من خلال هذه المعلومات بتدريب الفرد على بعض التّمارين الّتي يمارسها لتحفّزه على الضّحك، كما يذكّره بأهميّة العلاقات الاجتماعيّة كجزء من العلاج. ويقع على الطّبيب عاتق كبير وهو كيفيّة التّفريق بين ما يفسّره المريض على أنّه دعابة من وجهة نظره، وما ليس بدعابة، وهذا ليس بالشيء الهيّن. العلاج بيوغا الضّحك وهذه اليوغا تتشابه باليوغا التقليديّة، ويمكن ممارستها في مجموعة أو في نادٍ. واليوغا هنا تكون إمّا بغرض العلاج التكميلي أو الوقائي، وهي عبارة عن تمارين تستمر لمدّة (30-45) دقيقة يقودها شخصٌ متدرّب، وتتضمّن الخطوات التالية: تمارين التنفّس، واليوغا، والإطالة مع ممارسة الضّحك.
الرياض صناعية الموسى - YouTube
الاربعاء 28 محرم 1434 هـ - 12 ديسمبر 2012م - العدد 16242 يمتاز بموقعه الاستراتيجي وقربه من الطرق الرئيسية تلبية لحاجة السوق امتدادا لإسهامات شركة موسى بن عبد العزيز الموسى وأولاده العقارية في التطوير العقاري وتوفير منتجات عقاريه بأنواعها (السكني والتجاري والصناعي) للسوق السعودي قامت الشركة بإنشاء مركز صناعية اللؤلؤة النموذجي وتأتي فكرة المشروع من منطلق الحاجة في التنوع في المشاريع الخدمية في مواقع استراتجيه تفي بمتطلبات السوق. «رواج» تنجح في الوصول لاستقطاب المتخصصين في الاستثمار الصناعي ويعد مشروع ورش اللؤلؤة الصناعية جزءا ضمن مخطط اللؤلؤة المعتمد رقم 3085 بمساحه إجمالية (94000م²) وعدد (248 ورشة) ومتوسط مساحات (345م²) متعددة الأنشطة من ميكانيكا وسمكرة وكهرباء وزينة وغيرها من العناصر الرئيسية المطلوبة ويمتاز مركز صناعية اللؤلؤة بقربه من محاور الطرق الرئيسية والمهمة حيث يقع بحي المصانع جنوب مدينه الرياض على طريق الحاير ويحده من جهة الجنوب موقع حراج ابن قاسم الجديد وشمالاً طريق النصر وشرقاً طريق الحاير أيضا يتميز بشوارع داخلية واسعة (عرض 20م -25م) مما يسهل من انسيابية حركه دخول وخروج السيارات.
سبق- الرياض: كشف المؤلف السعودي سلطان الموسى، صاحب كتاب "أقوم قيلا"، أحد الكتب الأكثر مبيعاً في معرض الكتاب لهذا العام، أن انطلاقته في مجال التأليف بدأت عام 2005م، عندما وجّه له أحد الملحدين سؤالاً حول وجود الله؛ ليبدأ حينها اكتشاف نفسه في القراءة والبحث والإنتاج على الرغم من تخصُّص "الإدارة"، البعيد عن مجاله الحالي. صناعية الموسى بالرياض والشرطة. وقال "الموسى": "نقطة التحوُّل في حياتي عندما كنت على سفر، ووجّه حينها أحد الملحدين سؤالاً عن وجود الله، وأثر فيّ كثيراً، وعملت حينها على إقناعه، ثم عكفت على البحث في مجال القرآن والأديان". وانتقد "الموسى"، في حديثه للجمهور عندما حلّ ضيفاً عليهم في "لقاء الخميس"، مساء الخميس الماضي، في مركز الأمير سلمان للشباب، بحضور رئيس جمعية الإعجاز العلمي في القرآن الدكتور عبد الله الحمودي، الآلية السلبية التي يعتمدها المعلمون في طريقة تدريس القرآن في المدارس، مشيراً إلى أنها طريقة تقليدية تعتمد فقط على "تبّع وسمّع"، مؤكداً أن سبب جهل البعض بالمعجزات يعود إلى عدم تعليمها في المدارس وتفسير القرآن والاهتمام بالمسائل الفقهية التي تتحدث عن الإعجاز في القرآن والسنة. ولفت "الموسى"، إلى أن من أهم مصادر بحثه في أثناء مشوار الإعداد لكتابه، حوارات في الأديان الأخرى أمثال الشيخ أحمد ديدات، كما ألمح أنه سعى من خلال كتابه "أقوم قيلا" بالرد على الشبهات التي تحوم حول القرآن والعمل على سد الثغرات عند الشباب بأسلوب سلس يناسب جميع الطبقات.