ورب قبيحة ما حال بيني *** وبين ركوبها إلا الحياء فكان هو الدواء لها ولكن *** إذا ذهب الحياء فلا دواء لكن الحياء يصير مذموما إن كان مانعا للخير ومن قول الحق والتعلم، ولا يكون حياء حقيقيا شرعيا بل يصير عجزا وخجلا، وما تسميته حياء إلا من طريق المجاز. رياض الجنة: الحياء من الإيمان – مجلة الوعي. ويكفي الحياء فخرا وعلوا ومكانة أن يكون من أخلاق الله عز وجل، فقد روى أبو داود أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: "إِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَجَلَّ حَلِيمٌ حَيِيٌّ سِتِّيرٌ يُحِبُّ الْحَيَاءَ وَالسَّتْرَ، فَإِذَا اغْتَسَلَ أَحَدُكُمْ فَلْيَسْتَتِرْ" 8. لكن، إن كان الحياء في حق الذمم الفردية فضلا وشعبة من شعب الإيمان، ودرجة من مدارج السالكين تقربا إلى الله، فهو في حق الأمة فرض وخلق وشعار، فعَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "إِنَّ لِكُلِّ دِينٍ خُلُقًا، وَإِنَّ خُلُقَ الْإِسْلَامِ الْحَيَاءُ" 9. يقول الأستاذ عبد السلام ياسين رحمه الله: ( فمن لم يرتدعْ بإيمانه بالله وخوفه من عذاب الله في الآخرة وحيائه من ربه المنعم الحليم الكريم فسوْطُ السلطان وحد الشريعة وتعزير القاضي يسُدُّ في سلوكه ثغرةً انفتقت بانفتاق إيمانه.
وقد يتولد الحياء من الله من مطالعة نعمه ورؤية التقصير في شكرها، فإذا سلب العبد الحياء المكتسب والغريزي، لم يبق له ما يمنعه من ارتكاب القبيح والأخلاق الدنيئة، فصار كأنه لا إيمان له جامع العلوم والحكم، لابن رجب، ص: 379.
رَزَقنا اللهُ الحياءَ والإيمان، ورزق نساءنا الحياء والاحتشام. أقولُ هذا القول وأستغفرُ الله لي ولكم من كل ذنب فاستغفروه إنه هو الغفور الرحيم. الخطبة الثانية الحمدُ لله الذي جعل الحياءَ شعبةً من الإيمان، ومُوْصِلاً بفضله إلى درجات الجِنان، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريكَ له، الملك الديان، وأشهد أن محمداً عبد الله ورسوله كان أشدَّ حياءً من العذراءِ في خِدْرِها صلى الله عليه وعلى آله وصحبه أولي العِلْمِ والعِرفان، وسلم تسليما. فاتقوا الله عبادَ الله واعلموا أن الحياءَ كالشجرةِ، فإنها تنمو وتُثمر إذا وَجدَتِ التربةَ الطيبة، والماءَ والضياءَ، وتمرضُ وتذبُلُ وتموتُ، إذا أُهمِلتْ فَتُـرِكَتْ للعَطَش، وفي التُربة السيئة، وعُرْضةً لِلآفاتِ الـمُرْدِيَة. وكذلك الحياءُ ينمو ويَقْوى إذا وُجِدَتِ التربيةُ الصالحةُ، والتنشئةُ المستقيمةُ منذُ نعومةِ الأظفار، ويَقْوى كذلك بلزومِ الطاعاتِ، واجتنابِ المعاصي والسيئاتِ، وينمو ويَقْوى إذا كان الـمَرْءُ أو المرأةُ في بيئةٍ طيبةٍ طاهرةٍ يَحوطُها الحياءُ والإيمان، وبين قدوةٍ صالحةٍ في محيط الأسرة والقرابة، وعلى مستوى الأخلاء والأصدقاء، وفي محاضن التربيةِ والتعليم.
أفضل وقت لبلع حبوب الضغط وجدت بعض الدراسات أن تناول أدوية الضغط قبل النوم قد يقلل من خطر حدوث مضاعفات خطيرة مرتبطة بالقلب مقارنة بتناولها في الصباح، أما مدرات البول قد يكون من الصعب تناولها عند النوم بسبب الاستيقاظ المتكرر للذهاب إلى الحمام؛ لذا يُنصح باستشارة الطبيب عن الوقت المناسب للدواء الذي تتناوله. نصائح عامة عند استخدام أدوية الضغط عند البحث عن افضل دواء للضغط بدون اعراض جانبية، عليك الالتزام بالنصائح الآتية: لا تتوقف أبدًا عن تناول الدواء دون التحدث مع طبيبك: في بعض الحالات، يمكن أن يكون هذا خطيرًا جدًا؛ إذ يؤدي إلى ارتفاع كبير في ضغط الدم. بالنسبة للسيدات، إذا كنتِ حاملًا أو تخططين للحمل، فتحدثي إلى طبيبك حول أكثر الأدوية أمانًا للاستخدام. لمرضى السكري؛ إذا كنت تتناول الأنسولين، تحدث إلى طبيبك؛ إذ يمكن أن تحدث تغيرات في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري الذين يتناولون مدرات البول أو حاصرات بيتا. أخبر طبيبك عن أي أعراض جانبية مزعجة تواجهها في أثناء تناول أدوية الضغط. افضل دواء للضغط بدون اعراض جانبية - علام لصحة القلب. تغيير نمط الحياة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ربما لا يمكن علاج ضغط الدم المرتفع علاج نهائي، لكن إضافة إلى الأدوية التي وصفها لك طبيبك، يمكنك التحكم في ضغط الدم عن طريق اتباع الخطوات الآتية: خسارة الوزن الزائد.
الأعراض الجانبية لمدرات البول: زيادة معدل التبول لدى المريض وفقد الصوديوم والبوتاسيوم مع حدوث أعراض أخرى منها الصداع والضعف الجنسي والدوخة والجفاف. الأدوية المثبطة للإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors) تمنع هذه الأدوية إنتاج مادة الأنجيوتنسين التي تسبب ارتفاع الضغط مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم. الأعراض الجانبية: أشهر عرض جانبي لهذه المجموعة هو الكحة الجافة، وزيادة مستويات البوتاسيوم في الدم، الصداع، الشعور بالإرهاق، وقد يحدث في بعض الحالات فقدان لحاسة التذوق. الأدوية الحاصرة لمستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs) تقوم هذه المجموعة بحصر مادة الأنجيوتنسين التي تسبب ارتفاع ضغط الدم فيؤدي استخدامها إلى خفض الضغط. الأعراض الجانبية: الشعور بالصداع والدوار، من الممكن الإصابة بالإغماء عند النهوض بشكل مفاجئ بسبب انخفاض الضغط، مع بعض الأعراض الأخرى مثل القيء والإسهال والسعال لكنه يكون أقل شيوعا منه الحالات التي تستخدم مجموعة ACE inhibitors. افضل دواء للضغط بدون أعراض جانبية – موقع القلعة. حاصرات قنوات الكالسيوم (CCBs) يتسبب عنصر الكالسيوم في انقباض الأوعية الدموية بشدة مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط، فتقوم هذه الأدوية بمنع دخول الكالسيوم للقلب والشرايين مما يساهم في تقليل ارتفاع الضغط.
القرفة تساعد القرفة في إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. الزنجبيل يبدو أن الزنجبيل يخفض ضغط الدم عن طريق عمله كمانع طبيعي لقنوات الكالسيوم، وتوسيع الأوعية الدموية. الريحان يحتوي الريحان على مادة الأوجينول، والتي تساعد في خفض ضغط الدم وفقاً للتجارب الحيوانية. البقدونس يحتوي البقدونس على مجموعة متنوعة من المركبات مثل: ڤيتامين سي، والكاروتينات والتي تساعد في انخفاض ضغط الدم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإثبات هذا التأثير بذور الكرفس قد تكون بذور الكرفس فعالة في خفض ضغط الدم بفضل أليافها، والتي تعمل بصورة طبيعية كحاصرات قنوات الكالسيوم، ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات.
وتشمل الأدوية المستخدمة في علاج الضغط ما يلي: حاصرات بيتا (Beta blockers) تجعل حاصرات بيتا ضربات قلب المريض أبطأ، وبقوة أقل، وبذلك تقلل من كمية الدم التي تُضخ خلال الشرايين في كل نبضة، وبالتالي تقلل من ضغط الدم. ومن أمثلة أدوية حاصرات بيتا: بيسوبرولول (زبيتا، كونكور) تيمولول (بلوكاردن) بروبرانولول (اندرال) سوتالول (بيتاكور) أتينولول (تينورمين) كارتيلول (كارترول) ميتوبرولول (لوبريسور) لابيتالول، ويعد لابيتالول هو أفضل دواء للضغط بدون أعراض جانبية على الطفل في حالة الأم المرضع التي تعاني من ضغط الدم المرتفع، لأن لابيتالول يمر في حليب الثدي بكميات صغيرة جداً من غير المحتمل أن تسبب آثار جانبية للطفل. مدرات البول (Diuretics) زيادة مستويات الصوديوم (الأملاح)، والسوائل الزائدة في الجسم ترفع ضغط الدم، ولذلك تُستخدم مدرات البول -وتسمى أيضاً بحبوب الماء- لتساعد الكلى في التخلص من الصوديوم الزائد من الجسم، وكلما خرج الصوديوم كلما خرجت السوائل الزائدة من دم المريض إلى البول، وبالتالي تساعد في خفض ضغط الدم. ومن أمثلة أدوية مدرات البول: ميلوريد (ميدامور) كلوروثيازيد (ديوريل) هيدروكلوروثيازايد (ميكروزيد) كلوروثاليدون (هيجروتون) فيوروسيمايد (لازيكس) سبيرولاكتون (ألداكتون) مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE Inhibitors) الأنجيوتينسين هي مادة كيميائية تسبب ضيق الأوعية الدموية، وبالتالي ترفع ضغط الدم.